د نارنج غوړ

د نارنج غوړ د Citrus sinensis نارنجي بوټي له میوو څخه راځي. ځینې ​​​​وختونه د "خواږه نارنجي غوړ" هم ویل کیږي، دا د عام نارنجي میوې له بهرنۍ پوستکي څخه اخیستل کیږي، چې د پیړیو راهیسې د دې د معافیت لوړولو اغیزو له امله په ډیره لټه کې دی.

ډیری خلک د نارنجي غوړ د لږ مقدار سره اړیکه نیسي کله چې د نارنج پوستکي یا ژیړ کوي. که تاسو د مختلف اړین تیلو کارولو او ګټو سره نا اشنا یاست، تاسو شاید حیران شئ چې زده کړئ چې څومره مختلف عام محصولات په کې کارول کیږي.

کله هم صابون، صابون یا د پخلنځي کلینر وکاروئ چې د نارنج په څیر بوی لري؟ دا ځکه چې تاسو کولی شئ په کورنیو او کاسمیټیک محصولاتو کې د نارنج غوړ نښې هم ومومئ ترڅو د دوی بوی او پاکولو وړتیاو ته وده ورکړي.

د نارنج لازمي غوړ د څه لپاره کارول کیږي؟ لنډ ځواب ډیر شیان دي!

دا د ښکلا په ډیری محصولاتو کې اضافه شوی، لکه لوشن، شیمپو، د جواني درملنه او د خولې مینځل، ځکه چې دا د انټي باکتریا ځانګړتیاوې او قوي، تازه بوی لري.

ایا تاسو کله هم د تیلو لږ مقدار لیدلی دی چې د نارنجي ټوټې کولو یا د پوټکي "زیست" کولو په وخت کې په ترکیبونو کې د بیروني پوستکي کارولو لپاره بهر ته ځي؟ قوي خوند او بوی چې د تیلو څخه راځي دقیقا هغه څه دي چې د نارنج لازمي غوړ کې متمرکز دي. د نارنج د فعال اجزاو قوي فارمول د دې د معالجې وړتیا لپاره مسؤل دی.

د معافیت فعالیت ښه کولو او د مختلفو ناروغیو سره د مبارزې لپاره د طبیعي میتود په توګه، د نارنج غوړ د مدیترانې، هند او چین په اوږدو کې د سلګونو کلونو لپاره، که په زرګونو نه وي، په لوک درملو کې مشهور درمل دی. د تاریخ په اوږدو کې، د نارنج غوړ د پراخه شرایطو درملنې لپاره کارول شوي، په شمول:

• ضعیف هضم
• اوږدمهاله ستړیا
• خپګان
• د خولې او پوستکي انتانات
• زکام
• زکام
• کم لیبیدو

د نارنج غوړ اکثرا په شنه آفت وژونکو کې د آفتونو کنټرول لپاره هم کارول کیږي. دا په ځانګړي توګه د طبیعي میږیانو د وژلو او همدارنګه د دوی د بوی فیرومون لارو څخه د خلاصون لپاره پیژندل کیږي او د بیا اخته کیدو مخنیوي کې مرسته کوي.

ستاسو په کور کې، تاسو احتمال لرئ یو څه فرنیچر سپری او د پخلنځي یا تشناب پاکونکي ولرئ چې د نارنجي اړین غوړ هم لري. غوړ په عام ډول په څښاک کې د تایید شوي ذائق لوړونکي په توګه کارول کیږي، لکه د میوو جوس یا سوډا، که څه هم د دې ګټو ترلاسه کولو لپاره ډیرې طبیعي لارې شتون لري.

د نارنج غوړ ګټې

د نارنج لازمي غوړ ګټې څه دي؟ ډیری شتون لري!

راځئ چې د دې اغیزمن لیمو د دوبي لازمي غوړ ځینې غوره ګټې وګورو.

1. د معافیت زیاتوالی

لیمونین، چې یو مونوسایکلیک مونوټرپین دی چې د نارنج د پوستکي په تیلو کې شتون لري، د اکسیډیټ فشار په وړاندې یو پیاوړی مدافع دی چې کولی شي زموږ د معافیت سیسټم باندې منفي اغیزه وکړي.

د نارنج غوړ ممکن حتی د سرطان سره د مبارزې وړتیا ولري، ځکه چې مونوټرپینز په موږکانو کې د تومور د ودې په وړاندې خورا اغیزمن کیمو - مخنیوي اجنټ ښودل شوي.

2. طبیعي انټي باکتریا

د لیمو میوو څخه جوړ شوي لازمي غوړ د خواړو خوندیتوب ښه کولو کې د کارولو لپاره د ټولو طبیعي انټي مایکروبیلونو احتمال وړاندې کوي. د نارنج غوړ په 2009 کې په یوه څیړنه کې چې د خوړو او ساینس ټیکنالوژۍ په نړیوال ژورنال کې خپره شوې د E. coli باکتریا د خپریدو مخه نیسي. E. coli، یو خطرناک ډول باکتریا چې په ککړو خواړو کې شتون لري لکه ځینې سبزیجات او غوښه، کله چې وخوړل شي جدي عکس العمل رامینځته کولی شي، په شمول د پښتورګو ناکامي او احتمالي مړینې.

په 2008 کې یوه بله څیړنه چې د فوډ ساینس په ژورنال کې خپره شوې وموندله چې د نارنج غوړ کولی شي د سالمونیلا باکتریا خپریدو مخه ونیسي ځکه چې دا قوي انټي مایکروبیل مرکبات لري ، په ځانګړي توګه ترپینز. سالمونیلا د دې وړتیا لري چې د معدې عکس العملونه ، تبه او جدي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي کله چې خواړه په ناڅرګند ډول ککړ او مصرف شي.

3. د پخلنځي پاکونکی او د میږیانو مخنیوی

د نارنج غوړ طبیعي تازه، خوږ، لیمو بوی لري چې ستاسو پخلنځی به د پاک بوی سره ډک کړي. په ورته وخت کې، کله چې ضعیف شي دا د کاونټرټاپونو پاکولو لپاره عالي لاره ده، د تختو یا وسایلو پرې کولو پرته د بلیچ یا سخت کیمیاوي موادو کارولو ته اړتیا پرته چې په ډیری محصولاتو کې موندل کیږي.

یو څو څاڅکي د سپری بوتل ته د نورو پاکولو تیلو لکه د برګاموټ تیلو او اوبو سره اضافه کړئ ترڅو خپل د نارنجي تیلو کلینر رامینځته کړئ. تاسو کولی شئ د میږیانو لپاره د نارنج غوړ هم وکاروئ ، ځکه چې دا DIY کلینر هم یو عالي طبیعي میږیان مخنیوی دی.

4. د وینی ټیټ فشار

د نارنج غوړ د وینې لوړ فشار لپاره طبیعي درملنه ده او د وینې جریان ښه کولو او د لوړ فشار سره مبارزه کولو وړتیا لري ، د زړه ناروغۍ ځینې لوی خطر فکتورونه.

یوه څیړنه چې په 2014 کې خپره شوې د نارنج اړین تیلو په پرتله د تازه هوا تنفس کولو انساني مضامینو اغیزې پرتله کوي. څیړونکو وموندله چې هغه خلک چې د نارنج غوړ تنفس کوي د دوی سیسټولیک او ډیسټالیک دواړه فشار کې د پام وړ کمښت تجربه کړی. سربیره پردې ، د نارنجي لازمي غوړ تنفس کولو پرمهال د "آرامۍ احساس" د تازه هوا تنفس کولو په پرتله خورا ډیر و.

دا ممکن د ټیټ لیبیډو ښه کولو، د سر درد درد کمولو او د PMS پورې اړوند نښو کمولو لپاره هم ګټور وي.

د نارنج غوړ د کیریر تیلو سره وکاروئ ترڅو د کور جوړ شوي مساج غوړ رامینځته کړئ چې د وینې جریان ښه کولو لپاره د معدې ساحه کې مینځل کیدی شي.

5. د التهاب ضد

د نارنج غوړ قوي التهاب ضد اغیزې د درد، انفیکشن او د سږو د اوږدمهاله خنډونو سره د مبارزې لپاره د دې اغیزو په اړه څیړل شوي. په حقیقت کې، د ډیری مشهور التهاب ضد تیلو په منځ کې، د لیمو، انارو او یوکلیپټوس تیلو په ګډون، د نارنج غوړ په التهاب کې ترټولو لوی کمښت ښودلی.

دا په 2009 کې د ویټرو مطالعې کې ښودل شوي چې په اروپا کې د طبي څیړنې په ژورنال کې خپره شوې چې د نارنج غوړ په ګډون د مختلف اړین تیلو انټي اکسیډنټ احتمال یې تحقیق کړی.

د دې التهاب ضد اغیزې هم دا د مفصلونو لپاره یو ښه لازمي غوړ جوړوي.

6. د درد کموونکی

که تاسو د عضلاتو، هډوکي یا ګډ درد څخه رنځ یاست، د نارنج غوړ کولی شي د التهابي غبرګونونو په مخنیوي کې مرسته وکړي چې په نسج کې پړسوب زیاتوي، دا د هډوکي او ګډ درد لپاره طبیعي درملنه جوړوي.

یوه تصادفي، کلینیکي محاکمه چې په 2017 کې خپره شوې د نارنج غوړ اروماتراپي اغیزې په ناروغانو باندې د هډوکو د ماتولو لپاره د روغتون بیړني وارډ ته داخل شوي. څیړونکو د نارنجي غوړ یوازې څلور څاڅکي په یوه پیډ کې واچول او د هر ناروغ په کالر کې یې د سر څخه اته انچه لږ لږ لرې کړل. د زړو لازمي تیلو انفیوژن پیډ په هر ساعت کې د نوي لخوا بدل شوی و ، او د ناروغانو درد او حیاتي نښې په هر ساعت کې لږترلږه شپږ ساعتونو لپاره معاینه شوي.

په ټولیز ډول، څیړونکي دې پایلې ته ورسیدل، "د نارنج غوړ سره اروماتراپي کولی شي د مات شوي غړو ناروغانو درد کم کړي مګر د دوی په حیاتي نښو هیڅ اغیزه نلري. له همدې امله، د نارنج غوړ سره اروماتراپي په دې ناروغانو کې د بشپړونکي درمل په توګه کارول کیدی شي.

د نارنج غوړ هم ډیر مثبت مزاج ته وده ورکوي، کوم چې د درد زغم لوړولو لپاره ګټور دی او تاسو سره د ښه خوب کولو کې مرسته کوي کله چې تاسو درد یا نا آرامه یاست. د نارنجي غوړ د کیریر تیلو سره مخلوط کړئ د زخم عضلاتو یا پړسوب ساحو باندې ومینځئ ترڅو سوزش کم کړي.

7. اضطراب ارام او د مزاج لوړونکی

د نارنج غوړ هم ثابت شوي چې لوړ او آرام دي. د اروماتراپیسټانو او طبیعي روغتیا متخصصینو د پیړیو راهیسې د نارنج غوړ د نرم آرامۍ او طبیعي ضد فشار په توګه کارولی.

ځکه چې دا د اضطراب لرونکي ملکیتونه لري او د اضطراب پورې اړوند نښې کموي ، لکه څنګه چې د منحل شوي نارنجي غوړ سره د پنځو دقیقو تماس کولی شي مزاج بدل کړي او انګیزه ، آرامۍ او وضاحت ته وده ورکړي.

د 2014 یوه څیړنه چې د درملو د تعامل معالجې په ژورنال کې خپره شوې وموندله چې د نارنج او ګلابو غوړیو په کارولو سره د زیړي محرک فزیکي او رواني آرامۍ رامینځته کوي. مطالعې د 20 ښځینه برخه اخیستونکو په مغزو کې د مخکیني کورټیکس فعالیت باندې د نارنج او ګلاب لازمي تیلو اغیزې وڅیړلې چې د دوی د محرک یا آرامۍ کچه یې په ګوته کړه.

وروسته له دې چې نیمایي میرمنې د 90 ثانیو لپاره د نارنجي او ګلاب د تیلو د خپریدو سره مخ شوې، دوی د کنټرول ګروپ په پرتله د دماغ په ښي پریفرنټ کورټیکس کې د اکسی هیموګلوبین غلظت کې د پام وړ کمښت تجربه کړ، چې په پایله کې یې د "آرامه،" زیاتوالی موندلی. آرامۍ او "طبیعي" احساسات.

بله څیړنه چې په 2014 کې خپره شوې هم په ډاګه کوي چې څنګه د C. aurantium تیلو سره اروماتراپي "د کار په جریان کې د اضطراب کمولو لپاره یو ساده، ارزانه، غیر انتفاعي، او اغیزمنه مداخله ده."

ستاسو په کور کې د نارنج غوړ توزیع کول، ستاسو د شاور مینځلو یا عطرو کې یو څه اضافه کول، یا په مستقیم ډول تنفس کول ستاسو مزاج ښه کولی شي او آرامۍ راولي. د نارنجي لازمي غوړ د دماغ د زعفران سیسټم مستقیم تاثیر لري چې ژر تر ژره احساساتي غبرګونونه رامینځته کوي.

8. ښه خوب

ایا د نارنج اړین غوړ د خوب لپاره ښه دی؟ دا یقینا کیدی شي!

څرنګه چې څیړنې ښیي چې د نارنج غوړ دواړه لوړ او آرام دي، دا د سهار په وخت کې ستاسو د مزاج روښانه کولو یا د اوږدې ورځې وروسته ستاسو اعصاب آرامولو لپاره خورا ښه بوی دی. په 2015 کې خپره شوې د اړینو تیلو سیسټمیک بیاکتنه د بې خوبۍ لپاره د ګټورو تیلو لیست کې خواږه نارنج شامل دي.

د شپې د ښه استراحت لپاره د ویده کیدو دمخه د نارنج لازمي غوړ توزیع کولو هڅه وکړئ.

9. د پوستکي ساتونکی

تاسو کولی شئ د پوستکي لپاره د نارنج غوړ هم وکاروئ! د ليمويي ميوو (لکه ليمويي برګاموټ) د ويټامين سي لوړه کچه چمتو کوي چې د پوستکي په ساتنه او شفا کې مرسته کوي، نارنج د ويټامين سي په شاوخوا کې يو له غوره خوړو څخه جوړوي.

د نارنج غوړ لکه د نورو لیمو تیلو په څیر، د میوو له پوټکي څخه راځي، او څیړنې ښیي چې د نارنج پوټکي حتی د میوو په پرتله د ویټامین سي لوړه کچه لري! دا پدې مانا ده چې د نارنجي لازمي غوړ د عمر د نښو لکه د ژړو او تیاره ځایونو سره د مبارزې لپاره هم خورا ګټور دی ځکه چې د ویټامین سي لوړ مینځپانګه پدې معنی ده چې دا کولی شي د کولیګین تولید ته وده ورکړي.

ایا تاسو کولی شئ په خپل پوستکي کې د نارنج غوړ وکاروئ؟ تاسو کولی شئ د کیریر تیلو سره په خپل مخ کې د نارنجي غوړ خورا لږ مقدار واچوئ ، مګر لومړی ډاډ ترلاسه کړئ چې د پوټکي ازموینه وکړئ ترڅو د منفي عکس العمل څخه مخنیوی وشي.

هڅه وکړئ دا د نورو پوستکي شفاهي تیلو سره یوځای کړئ، لکه د لوبان غوړ او د چای ونې غوړ.

10. د اکنی جنګیالی

د نارنج غوړ ښودل شوي چې په مؤثره توګه د باکتریا سره مبارزه کوي چې د بریک آوټ لامل کیږي. له هغه ځایه چې موږ اوس د انټي مایکروبیل مقاومت لرونکي باکتریا فشارونه ګورو چې د خرابیدو لامل کیږي ، نو دا خورا مهم دي چې صحي ، طبیعي حلونه ومومئ لکه د نارنج غوړ د جواني دانو لپاره د کور درملنې په توګه وکاروئ.

په یاد ولرئ چې یو ډیر لږ څه اوږده لاره ځي، نو د پنبې په بال کې د ناریل غوړ سره یو کوچنی مقدار وکاروئ چې تاسو یې په اغیزمنه سیمه کې پلي کولی شئ. د دانو څخه سوروالی، درد او پړسوب باید هم وده ومومي، پداسې حال کې چې تاسو به د کیمیاوي موادو وچولو څخه مخنیوی وکړئ چې په ډیری سوداګریزو دانو درملنه کې موندل کیږي.

هڅه وکړئ دا د نورو پیاوړو تیلو سره وکاروئ لکه د جیرانیم غوړ یا دارچیني غوړ.

11. طبیعی ماؤټ واش او ګم ساتونکی

ځکه چې د نارنج غوړ د بکتیریا د ودې سره د مبارزې وړتیا لري، دا کولی شي د غاښونو او ګومو د انفیکشن څخه ساتنه وکړي. دا د ګړندۍ راحت لپاره د ستوني درد کمولو کې د مرستې لپاره هم کارول کیږي کله چې د اوبو او مالګې سره ګیرل کیږي.

تاسو کولی شئ د نارنج غوړ د یو څو څاڅکو په کارولو سره د نارنج غوړ د خالص نارنج غوړ سره مخلوط کولو هڅه وکړئ. دا لیمو اضافه د تیلو بوی او بوی ډیر خوندور کوي!

12. د سرطان احتمالي مبارزه

D-limonene، چې د نارنج د پوستکي په 90 سلنه غوړ کې شامل دي، یو مونوټرپین دی چې د کیمو مخنیوی قوي فعالیت لري، چې په ډیری څارویو څیړنو کې د تومور وده کموي. څیړنې وړاندیز کوي چې مونوټرپینز د تی، پوستکي، ځيګر، سږو، پانقراص او د معدې سرطان مخنیوی کوي.

د سرطان سره د مبارزې وړتیا احتمال لري د دویم پړاو کارسنوجن میټابولیز انزایمونو شاملولو له امله وي چې پایله یې د کارسینوجن ډیټوکسیفیکیشن دی. مونوټرپینز د اپوپټوسس او د ودې تنظیم کونکي پروټین هڅولو کې هم مرسته کوي.

د 2010 د یوې مطالعې له مخې چې د مالیکولر تغذیه او خوراکي څیړنې په ژورنال کې خپره شوې، د نارنج غوړ کولی شي په مؤثره توګه د انسان د سږو او کولمو سرطان حجرو د خپریدو مخه ونیسي. دا د نارنجي غوړ د هایدروکسیلیټ پولیمیتوکسیفلاونز (د فلاوونایډ مرکبونو یوه ډله چې په عمده ډول د لیمو په بوټو کې موندل کیږي) له امله ده چې د حجرو د خپریدو او اپوپټوسس پورې اړوند د کلیدي سیګنال پروټینونو ماډل کولو سره تړاو لري.

د هند د تجربی بیولوژی په ژورنال کې په یوه بله څیړنه کې، د نارنج غوړ د تومور وده د مخنیوي وړتیا ښودلې ځکه چې دا د ځیګر د پاکولو فعالیت، د اعصابو سیګنال او د حجرو بیا رغونه زیاتوي. موږکان چې د نارنج غوړ د پنځه نیمو میاشتو لپاره اداره شوي وو د نارنج غوړ د کیمو مخنیوي اغیزې ښودلې چې د دوی د ځګر وزن په کارولو سره څارل شوي.

د نارنج د تیلو اداره کول د ځیګر وزن کمولو ، د انټر سیلولر ګیپ جنکشني کمپلیکسونو زیاتوالی ، او د کنټرول ګروپ سره پرتله کولو سره د حجرو کثافت او قطبیت ښه شوی.

څنګه انتخاب او کارول

د نارنج غوړ څخه د ډیرو ګټو ترلاسه کولو لپاره، د نارنج د اصلي پوستکي څخه د یخ فشار شوي میتود په کارولو سره ترلاسه شوي یو ته وګورئ. دا د تودوخې حساس انټي اکسیډنټ او فعال اجزا ساتي چې کولی شي په اسانۍ سره د پروسس کولو او د بخار تحلیل په جریان کې ویجاړ شي.

څرنګه چې استخراج په ځانګړې توګه د نارنج له بهرنۍ طبقې څخه راځي، کوم چې د چاپیریال سره مخ کیږي چې دا په کې وده کوي، دا هم مهمه ده چې د عضوي، سړه فشار شوي نارنج غوړ وګورئ ترڅو د کیمیاوي زهرجن څخه مخنیوی وشي. دا نوعه د نارنجونو د وریجو په قوي توګه د چیچلو په واسطه رامینځته کیږي کوم چې د آفت وژونکو یا بوټو وژونکو کارولو پرته کرل شوي.

د نارنج غوړ واقعیا هر اړخیز دی او د نږدې نورو تیلو سره ښه پرمخ ځي، له همدې امله دا د تیلو په ټولو ډولونو کې شامل دي، پشمول آرام کونکي، محرکات، پاکوونکي، پاکونکي او افروډیزیاک. ځینې ​​اړین غوړي چې د دې سره یوځای کولو هڅه کوي پدې کې شامل دي:

• دارچینی
• allspice
• انیس
• بیسل
• برګاموټ
• clary بابا
• eucalyptus
• لوبان
• geranium
• ادرک
• څپلۍ
• جیسمین
• لونګ

دلته په کور کې د نارنج غوړ په خوندي ډول کارولو لپاره ډیری میتودونه دي:

• په اروماتیک ډول: تاسو کولی شئ په خپل کور کې تیل د ډیفیوزر په کارولو سره توزیع کړئ یا تیل مستقیم تنفس کړئ. د طبیعي خونې تازه کولو لپاره، د اوبو سره یو څو څاڅکي تیل په سپریټز بوتل کې واچوئ.
• په عمومي ډول: مخکې له دې چې ستاسو په پوټکي کې د نارنج غوړ پلي کړئ، دا باید د کیریر تیلو سره لکه د ناریل یا جوجوبا تیلو سره د 1: 1 تناسب کې مینځل شي. یوځل چې تاسو پوه شئ چې د نارنجي تیلو په وړاندې ستاسو عکس العمل خوندي دی، تاسو کولی شئ په ګرم حمام، لوشن یا د بدن مینځلو لپاره د ضروري تیلو څو څاڅکي اضافه کړئ.
• په داخلي توګه: د نارنج غوړ خوړل یوازې هغه وخت سپارښتنه کیږي کله چې تاسو د خورا لوړ کیفیت، عضوي، "علاجي درجې" برانډ کاروئ. تاسو کولی شئ په اوبو یا سیلټزر کې یو څاڅکي اضافه کړئ ، یا یې د غذایی ضمیمه په توګه واخلئ او د شاتو سره مخلوط کړئ یا په مسمو کې. دا د پړسوب کمولو کې مرسته کوي او هضم ښه کوي او له دننه بهر څخه پاکوي. FDA دا د مصرف لپاره خوندي پیژني، مګر دا یوازې هغه قضیه ده که تاسو خالص، بې کیفیته تیل واخلئ. تاسو هغه څه ترلاسه کوئ چې تاسو یې تادیه کوئ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې یو معتبر، ازمول شوی برانډ لټوئ!

حیران یاست چې د نارنج غوړ چیرته واخلئ؟ د نارنجي لازمي غوړ آنلاین یا ستاسو په ځایی روغتیا پلورنځي کې موندل ګران ندي.

تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د لوړ کیفیت، 100٪ خالص، د معالجې درجې نارنجي غوړ واخلئ نو تاسو کولی شئ له هغې څخه ډیره ګټه واخلئ او دا هم د دې لپاره چې دا واقعیا یو خوندي، د خوړو وړ نارنج غوړ وي. تاسو کولی شئ د پخلی لپاره د نارنج غوړ وکاروئ کله چې دا لوړ کیفیت وي لکه څنګه چې ما یوازې تشریح کړی.

د نارنج غوړ څنګه جوړ کړئ؟ په کور کې، تاسو کولی شئ د بیس غوړ لکه د زیتون غوړ د نارنج پوټکي سره وخورئ، مګر دا د خالص اړین نارنج غوړ په څیر ندي. څنګه د نارنجي غوړ جوړ کړئ لکه څنګه چې تاسو په پلورنځیو کې ومومئ یا آنلاین ځانګړي تجهیزاتو ته اړتیا لري نو دا واقعیا د لوړ کیفیت لرونکي ، مسلکي جوړ شوي نارنجي غوړ پیرود ارزښت لري ترڅو غوره ، ترټولو غوره نسخه ترلاسه کړئ.

دلته ځینې DIY ترکیبونه دي چې د دې لیمو غوړ کارولو هڅه کوي:

• د چای ونې غوړ او خواږه نارنج سره د کور تشناب پاکونکی
• د نارنج او لیمو تیلو سره د کور جوړ شوي ډش واشیر صابون
• د DIY شاور جیل د نارنجي لازمي غوړ او شیا مکھن سره
• د انګورو، نارنج او لیمو تیلو سره د DIY نیل پولش ریموور
• د کور جوړ شوي بې رم افټر شیو

خطرونه، اړخیزې اغیزې، تعاملات

ځکه چې دا خورا پیاوړی دی، تیل کولی شي په پوستکي کې د عکس العمل لامل شي کله چې تاسو یې مستقیم کاروئ، نو د لږ مقدار سره پیل کړئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هیڅ سور، پړسوب یا د پوستکي تجربه نه کوئ. دا یو ښه نظر دی چې د پوستکي په کوچنۍ ټوټه کې د "پوستکي پیچ ټیسټ" ترسره کړئ - د بیلګې په توګه، ستاسو لاس - مخکې له دې چې ستاسو د مخ په څیر په لویو پیچونو یا نازکو برخو کې وکاروي.

که تاسو د نارنج یا نورو لیمو میوو سره حساسیت لرئ، تاسو باید د نارنج غوړ ونه کاروئ، کوم چې کولی شي په داخلي او خارجي توګه جدي غبرګونونه رامنځته کړي. همدارنګه محتاط اوسئ کله چې دا په خپلو ماشومانو کې په عمومي ډول وکاروئ یا که تاسو امیندواره یاست ، شیدې ورکوئ ، درمل اخلئ یا طبي حالت لرئ.

اړین غوړي ځواکمن دي او د نورو درملو سره اړیکه لري، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو ډاډه نه یاست چې د نارنج غوړ کارول به په موجوده روغتیا حالت اغیزه وکړي، لکه سرطان، د زړه ناروغۍ، د ځيګر زیان یا د پوستکي اختالف.

یو بل شی چې باید په یاد ولرئ دا دی چې د لیمو غوړ کولی شي په پوټکي د UV ر lightا افشا کیدو اغیزې ډیر کړي. دا یو ښه نظر دی چې ستاسو په پوټکي د تیلو لګولو وروسته تر 12 ساعتونو پورې د مستقیم لمر یا UV وړانګو څخه مخنیوی وکړئ ترڅو تاسو د سوځیدنې تجربه ونه کړئ.