د نارنج غوړ د سیټروس سینینسس نارنج بوټي له میوې څخه راځي. ځینې وختونه د "خواږه نارنج غوړ" په نوم هم یادیږي، دا د عام نارنج میوې له بهرنۍ پوستکي څخه اخیستل کیږي، کوم چې د پیړیو راهیسې د معافیت لوړولو اغیزو له امله خورا غوښتل شوی.
ډیری خلک د نارنج د پوستکي کولو یا خمیر کولو پرمهال د لږ مقدار نارنج غوړ سره تماس کې راغلي دي. که تاسو د مختلفو اړینو تیلو کارولو او ګټو سره نا اشنا یاست، نو تاسو به حیران شئ چې پوه شئ چې دوی څومره مختلف عام محصولات کې کارول کیږي.
ایا تاسو کله هم داسې صابون، صابون یا د پخلنځي پاکوونکي کارولي دي چې د نارنج په څیر بوی لري؟ دا ځکه چې تاسو کولی شئ د نارنج غوړ نښې په کورني او کاسمیټیک محصولاتو کې هم ومومئ ترڅو د دوی بوی او پاکولو وړتیاوې ښه کړي.
د نارنج غوړ د څه لپاره کارول کیږي؟ لنډ ځواب یې ډېر شیان دي!
دا د ښکلا په ډېرو محصولاتو کې اضافه کیږي، لکه لوشن، شیمپو، د جواني دانو درملنې او د خولې مینځل، ځکه چې دا د باکتریا ضد ځانګړتیاوې او قوي، تازه بوی لري.
آیا تاسو کله هم د غوړو هغه لږ مقدار لیدلی دی چې کله د نارنج په ټوټه کې پرې شي یا د هغې پوستکي "زیرمه" شي ترڅو د ترکیبونو لپاره بهرنۍ پوټکی وکاروي؟ هغه قوي خوند او بوی چې له غوړیو څخه راځي هغه څه دي چې د نارنج لازمي غوړ کې متمرکز دي. د نارنج د فعالو اجزاو یو قوي فورمول د هغې د شفاهي وړتیاو لپاره مسؤل دی.
د معافیت فعالیت ښه کولو او د مختلفو ناروغیو سره د مبارزې لپاره د یوې طبیعي طریقې په توګه، د نارنج غوړ د سلګونو، که زرګونو نه وي، په ټوله مدیترانه، هند او چین کې په ولسي طب کې یو مشهور درمل دی. د تاریخ په اوږدو کې، د نارنج غوړ د پراخو ناروغیو درملنې لپاره کارول شوی، په شمول د:
- ضعیف هضم
- اوږدمهاله ستړیا
- خپګان
- د خولې او پوستکي انتانات
- زکام
- انفلونزا
- کم جنسي خواهش
د نارنج غوړ اکثرا د آفتونو کنټرول لپاره په شنه آفت وژونکو کې هم کارول کیږي. دا په ځانګړي ډول د طبیعي میږیانو د وژلو او همدارنګه د دوی د بوی فیرومونونو د لارو څخه د خلاصون او د بیا اخته کیدو مخنیوي لپاره پیژندل کیږي.
ستاسو په کور کې، تاسو احتمال لرئ چې د فرنیچر سپرې او د پخلنځي یا تشناب پاکوونکي ولرئ چې د نارنج لازمي غوړ هم لري. دا غوړ په عام ډول په مشروباتو کې د منظور شوي خوند لوړونکي په توګه هم کارول کیږي، لکه د میوو جوس یا سوډا، که څه هم د دې ګټو ترلاسه کولو لپاره ډیرې طبیعي لارې شتون لري.
د نارنج غوړ ګټې
د نارنج غوړ ګټې څه دي؟ ډېرې دي!
راځئ چې د دې اغیزمن لیمويي اوړي د ضروري تیلو ځینې غوره ګټو ته وګورو.
۱. د معافیت لوړونکی
لیمونین، چې یو مونوسایکلیک مونوټیرپین دی چې د نارنج د پوستکي په غوړ کې شتون لري، د اکسیډیټیو فشار په وړاندې یو پیاوړی مدافع دی چې کولی شي زموږ د معافیت سیسټمونو باندې منفي اغیزه وکړي.
د نارنج غوړ ممکن حتی د سرطان سره د مبارزې وړتیا ولري، ځکه چې مونوټیرپینونه په موږکانو کې د تومور ودې په وړاندې خورا اغیزمن کیمو-مخنیوي اجنټان ښودل شوي دي.
۲. طبیعي انټي باکتریا
د ليمويي ميوو څخه جوړ شوي ضروري غوړي د خوړو د خونديتوب د ښه کولو لپاره د ټولو طبيعي انټي مایکروبیلونو د کارولو وړتیا وړاندې کوي. د نارنج غوړ د 2009 کال په یوه څیړنه کې چې د خوړو او ساینس ټیکنالوژۍ په نړیوال ژورنال کې خپره شوې وه، د ای کولی باکتریا د خپریدو مخه نیولو لپاره وموندل شوه. ای کولی، یو خطرناک ډول باکتریا چې په ککړو خواړو لکه ځینې سبزیجاتو او غوښې کې شتون لري، کولی شي د جدي عکس العملونو لامل شي کله چې دا وخوړل شي، په شمول د پښتورګو ناکامي او احتمالي مرګ.
په ۲۰۰۸ کال کې د خوړو ساینس په ژورنال کې خپره شوې یوه بله څېړنه وموندله چې د نارنج غوړ کولی شي د سالمونیلا باکتریا د خپریدو مخه ونیسي ځکه چې دا قوي انټي مایکروبیل مرکبات لري، په ځانګړې توګه ټیرپینز. سالمونیلا د معدې د تعاملاتو، تبې او جدي اړخیزو اغیزو لامل کیدی شي کله چې خواړه په ناپوهۍ سره ککړ شي او وخوړل شي.
۳. د پخلنځي پاکونکی او د میږیانو مخنیوی کوونکی
د نارنج غوړ یو طبیعي تازه، خوږ، لیمويي بوی لري چې ستاسو پخلنځی به د پاک بوی سره ډک کړي. په ورته وخت کې، کله چې حل شي دا د کاونټرټاپونو، پرې کولو تختو یا وسایلو پاکولو لپاره یوه ښه لار ده پرته له دې چې په ډیری محصولاتو کې موندل شوي بلیچ یا سخت کیمیاوي موادو کارولو ته اړتیا ولري.
د سپرې بوتل ته یو څو څاڅکي د نورو پاکوونکو غوړیو لکه برګاموټ غوړ او اوبو سره یوځای اضافه کړئ ترڅو خپل د نارنج غوړ پاکونکی جوړ کړئ. تاسو کولی شئ د میږیانو لپاره د نارنج غوړ هم وکاروئ، ځکه چې دا DIY پاکونکی د میږیانو یو ښه طبیعي مخنیوی هم دی.
۴. د وینې فشار ټیټوي
د نارنج غوړ د لوړ فشار لپاره طبیعي درمل دی او د وینې جریان ښه کولو او د لوړ فشار سره د مبارزې وړتیا لري، چې د زړه ناروغۍ لپاره ځینې لوی خطر فکتورونه دي.
په ۲۰۱۴ کال کې خپره شوې یوه څېړنه کې د تازه هوا تنفس کولو اغیزې د نارنج غوړ سره پرتله شوې. څېړونکو وموندله چې هغه خلک چې د نارنج غوړ تنفس کړی و، د دوی د وینې فشار کې د پام وړ کمښت راغلی و. برسېره پردې، د نارنج غوړ تنفس کولو پرمهال د تازه هوا تنفس کولو په پرتله د "آرامۍ احساس" خورا لوړ و.
دا ممکن د کم جنسي خواهش ښه کولو، د سر درد درد کمولو او د PMS پورې اړوند نښو کمولو لپاره هم ګټور وي.
د نارنج غوړ د کیریر غوړ سره وکاروئ ترڅو د کور جوړ شوي مساج غوړ جوړ کړئ چې د وینې جریان ښه کولو لپاره د معدې په ساحه کې مسح کیدی شي.
۵. د التهاب ضد
د نارنج غوړ د التهاب ضد قوي اغیزې د درد، انتان او د سږو د اوږدمهاله بندښت ناروغۍ سره د مبارزې لپاره د هغې د اغیزو په اړه څیړنې شوي دي. په حقیقت کې، د لیمو، صنوبر او یوکلیپتوس غوړیو په ګډون د څو مشهورو التهاب ضد غوړیو په منځ کې، د نارنج غوړ د التهاب په کمولو کې ترټولو لوی کمښت ښودلی دی.
دا په ۲۰۰۹ کال کې د اروپایی طبي څیړنو ژورنال کې خپره شوې د ان ویټرو مطالعې کې ښودل شوې وه چې د نارنج غوړ په ګډون د مختلفو اړینو غوړیو د انټي اکسیډنټ وړتیا یې څیړلې وه.
د دې د التهاب ضد اغیزې دا د مفصلونو د درد لپاره یو ښه اړین غوړ هم ګرځوي.
۶. د درد کموونکی
که تاسو د عضلاتو، هډوکو یا بندونو درد څخه رنځ وړئ، د نارنج غوړ کولی شي د التهابي غبرګونونو په بندولو کې مرسته وکړي چې په نسجونو کې پړسوب زیاتوي، دا د هډوکو او بندونو درد لپاره طبیعي درملنه ګرځوي.
په ۲۰۱۷ کال کې خپره شوې یوه تصادفي کلینیکي آزموینه کې د نارنج غوړ اروماتراپي اغیزې په هغو ناروغانو باندې وڅېړل شوې چې د هډوکو د ماتیدو لپاره د روغتون په بیړني وارډ کې بستر شوي وو. څیړونکو د نارنج غوړ یوازې څلور څاڅکي په یوه پیډ کې واچول او د هر ناروغ په کالر کې یې د سر څخه د اتو انچو څخه لږ واټن کې ولګاوه. د لازمي غوړ سره ګډ شوی زوړ پیډ په هر ساعت کې یو نوی سره بدل شو، او د ناروغانو درد او حیاتي نښې لږترلږه د شپږو ساعتونو لپاره په هر ساعت کې معاینه شوې.
په ټولیز ډول، څیړونکو پایله وکړه، "د نارنج غوړ سره اروماتراپي کولی شي د هغو ناروغانو درد کم کړي چې د غړو مات شوي وي مګر د دوی په حیاتي نښو هیڅ اغیزه نلري. له همدې امله، د نارنج غوړ سره اروماتراپي په دې ناروغانو کې د تکمیلي درملو په توګه کارول کیدی شي."
د نارنج غوړ هم مثبت مزاج ته وده ورکوي، کوم چې د درد زغم لوړولو او د درد یا نا آرامۍ په وخت کې د ښه خوب کولو کې مرسته کوي. د نارنج غوړ د کیریر غوړ سره مخلوط شوي د درد عضلاتو یا پړسوب سیمو باندې ومینځئ ترڅو سوزش کم کړي.
۷. اضطراب اراموي او مزاج لوړوي
د نارنج غوړ هم د ارام او ارامونکي په توګه ثابت شوی دی. اروماتراپیسټانو او طبیعي روغتیا متخصصینو د پیړیو راهیسې د نارنج غوړ د نرم آرام او طبیعي ضد درملو په توګه کارولی دی.
ځکه چې دا د اضطراب ضد ځانګړتیاوې لري او د اضطراب پورې اړوند نښې کموي، د نارنج غوړ سره د پنځو دقیقو لږ تماس کولی شي مزاج بدل کړي او هڅونه، آرامۍ او وضاحت ته وده ورکړي.
په ۲۰۱۴ کال کې یوه څېړنه چې د طب د تکمیلي درملنې په ژورنال کې خپره شوه، وموندله چې د نارنج او ګلابو د تیلو په کارولو سره د بوی هڅونه فزیولوژیکي او رواني آرامۍ رامینځته کوي. دې څېړنې د ۲۰ ښځینه ګډونوالو په مغزو کې د مخکینۍ کورټیکس فعالیت باندې د نارنج او ګلابو د اړینو تیلو اغیزې وڅیړلې، چې د دوی د محرک یا آرامۍ کچه یې څرګنده کړه.
وروسته له هغه چې نیمایي میرمنې د ۹۰ ثانیو لپاره د نارنج او ګلاب غوړ خپریدو سره مخ شوې، دوی د کنټرول ګروپ په پرتله د دماغ په ښي مخکینۍ کورټیکس کې د اکسی هیموګلوبین غلظت کې د پام وړ کمښت تجربه کړ، چې په پایله کې یې "آرام،" "آرام" او "طبیعي" احساسات زیات شول.
یوه بله څیړنه چې په ۲۰۱۴ کال کې خپره شوه ښیي چې څنګه د C. aurantium تیلو سره اروماتراپي "د زیږون پرمهال د اضطراب کمولو لپاره یوه ساده، ارزانه، غیر برید کوونکې او مؤثره مداخله ده."
په خپل کور کې د نارنج غوړي خپرول، په خپل شاور واش یا عطرو کې یو څه اضافه کول، یا په مستقیم ډول یې تنفس کول کولی شي ستاسو مزاج لوړ کړي او آرام راولي. د نارنج غوړي د دماغ د بوی سیسټم باندې مستقیم اغیزه لري چې په چټکۍ سره احساساتي غبرګونونه راپاروي.
۸. ښه خوب
آیا د نارنج غوړ د خوب لپاره ښه دی؟ دا یقینا کیدی شي!
څرنګه چې څېړنې ښيي چې د نارنج غوړي دواړه ارام او ارامونکي دي، نو دا د سهار ستاسو د مزاج د روښانه کولو یا د اوږدې ورځې وروسته ستاسو د اعصابو د ارامولو لپاره یو ښه بوی دی. د اړینو تیلو په یوه سیستماتیک بیاکتنه کې چې په ۲۰۱۵ کال کې خپره شوه، خواږه نارنج د بې خوبۍ لپاره د ګټورو تیلو په لیست کې شامل شو.
د شپې د ښه خوب لپاره د خوب څخه مخکې د نارنج ضروري غوړ په ښه توګه توی کړئ.
۹. د پوستکي خوندي کوونکی
تاسو کولی شئ د پوستکي لپاره د نارنج غوړ هم وکاروئ! د ليمويي ميوو (لکه د ليمويي برګاموټ) د ويټامين سي لوړه کچه چمتو کولو لپاره پیژندل کیږي چې د پوستکي ساتنه او رغونه کې مرسته کوي، نارنج د ويټامين سي غوره خوړو څخه یو جوړوي.
د نارنج غوړ، لکه د نورو لیمو غوړیو په څیر، د میوو له پوټکي څخه راځي، او څیړنې ښیي چې د نارنج پوستکي د میوو په پرتله حتی د ویټامین سي لوړه کچه لري! دا پدې مانا ده چې د نارنج لازمي غوړ د عمر د نښو لکه د غوږونو او تیاره ځایونو سره د مبارزې لپاره هم خورا ګټور دی ځکه چې د ویټامین سي لوړ مینځپانګه پدې معنی ده چې دا کولی شي د کولیجن تولید ته وده ورکړي.
آیا تاسو کولی شئ د نارنج غوړ په خپل پوستکي وکاروئ؟ تاسو کولی شئ د نارنج غوړ په خپل مخ باندې د کیریر غوړ سره یوځای لږ مقدار واچوئ، مګر لومړی ډاډ ترلاسه کړئ چې د پوستکي ازموینه وکړئ ترڅو د هر ډول منفي عکس العمل څخه مخنیوی وشي.
هڅه وکړئ چې دا د نورو پوستکي درملنې غوړیو سره یوځای کړئ، لکه د لوبان غوړ او د چای ونې غوړ.
۱۰. د جواني دانو جنګیالی
د نارنج غوړي د جواني دانو د درملنې لپاره د کارولو لپاره د باکتریا سره د مبارزې لپاره په اغیزمنه توګه ښودل شوي دي. څرنګه چې موږ اوس د انټي مایکروبیل مقاومت لرونکي باکتریا ډولونه ګورو چې د جواني دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د دانو د درملنې لپاره ګټور دي.
په یاد ولرئ چې ډېر لږ څه ډېر ګټور دي، نو د ناریل غوړ سره یو څه اندازه د کاټن په بال باندې وکاروئ چې تاسو یې په اغیزمنه سیمه کې لګولی شئ. د جواني دانو څخه سوروالی، درد او پړسوب هم باید ښه شي، پداسې حال کې چې تاسو به د جواني دانو په ډیری سوداګریزو درملنو کې موندل شوي کیمیاوي اجزاو د وچیدو څخه مخنیوی وکړئ.
د نورو قوي غوړیو لکه جیرانیم غوړ یا د دارچیني غوړ سره یې کارولو هڅه وکړئ.
۱۱. طبیعي د خولې مینځل او د غاښونو ساتونکی
څرنګه چې د نارنج غوړ د باکتریا د ودې سره د مبارزې وړتیا لري، نو دا کولی شي د غاښونو او وریو د انتاناتو څخه ساتنه کې مرسته وکړي. دا د ستوني درد کمولو لپاره هم کارول کیږي ترڅو د اوبو او مالګې سره غرغره کولو سره ژر آرام شي.
تاسو کولی شئ د نارنج غوړ د څو څاڅکو په کارولو سره د نارنج غوړ د خالص نارنج غوړ سره مخلوط کړئ. دا د لیمو اضافه کول د تیلو د غوړ خوند او بوی هم ډیر خوندور کوي!
۱۲. د سرطان احتمالي جنګیالی
ډي-لیمونین، چې د نارنج د پوستکي د غوړو له ۹۰ سلنې څخه زیات جوړوي، یو مونوټیرپین دی چې قوي کیمو-مخنیوي فعالیت لري، چې په ډیری څارویو مطالعاتو کې د تومور وده کمولو لپاره ښودل شوي. څیړنې ښیي چې مونوټیرپینز د تیونو، پوستکي، ځيګر، سږو، پانقراس او معدې سرطانونو مخه نیسي.
د سرطان ضد مبارزې وړتیا احتمالاً د دوهم پړاو سرطان ضد میټابولیز انزایمونو د هڅونې له امله ده، چې پایله یې د سرطان ضد مواد پاکول دي. مونوټیرپینز د اپوپټوسس او د ودې تنظیمونکي پروټینونو په هڅولو کې هم مرسته کوي.
د ۲۰۱۰ کال د یوې مطالعې له مخې چې د مالیکولر تغذیې او خوړو د څیړنې په ژورنال کې خپره شوې، د نارنج غوړ کولی شي په مؤثره توګه د انسان د سږو او کولمو د سرطان حجرو د تکثیر مخه ونیسي. دا د نارنج غوړ د هایدروکسیلیټ شوي پولیمیتوکسیفلاوونونو (د فلاوونایډ مرکباتو یوه ډله چې په عمده توګه د لیمو په بوټو کې موندل کیږي) له امله ده چې د حجرو د تکثیر او اپوپټوسس پورې اړوند د کلیدي سیګنال پروټینونو تعدیل سره تړاو لري.
په یوه بله څیړنه کې چې د هند د تجربوي بیولوژي ژورنال کې خپره شوې، د نارنج غوړ د تومور د ودې د مخنیوي وړتیا ښودلې ځکه چې دا د ځیګر د زهري کولو فعالیتونه، د اعصابو سیګنال او د حجرو بیا رغونه زیاتوي. هغه موږکان چې د پنځه نیمو میاشتو لپاره د نارنج غوړ ورکړل شوي وو د نارنج غوړ د کیمو مخنیوي اغیزې یې ښودلې چې د دوی د ځیګر د وزن په کارولو سره څارل شوي وو.
د نارنج غوړو د استعمال له امله د ځيګر وزن کم شو، د حجروي تشې جنکشن کمپلکسونه زیات شول، او د کنټرول ګروپ په پرتله د حجرو کثافت او قطبیت ښه شو.
څنګه انتخاب او کارول
د نارنج غوړ څخه د ډیرو ګټو ترلاسه کولو لپاره، هغه غوړ وګورئ چې د نارنج له اصلي پوستکي څخه د سړې فشار شوي میتود په کارولو سره ترلاسه شوی وي. دا د تودوخې حساس انټي اکسیډنټ او فعال اجزا ساتي چې کولی شي په اسانۍ سره د پروسس او بخار تقطیر پرمهال له منځه لاړ شي.
څرنګه چې استخراج په ځانګړي ډول د نارنج له بهرنۍ طبقې څخه راځي، کوم چې د هغه چاپیریال سره مخ کیږي چې پکې وده کوي، نو دا هم مهمه ده چې د کیمیاوي زهرجنیت څخه د مخنیوي لپاره د عضوي، سړې فشار شوي نارنج غوړ په لټه کې شئ. دا ډول د نارنج د پوټکي په قوي فشار سره جوړ شوی چې د آفت وژونکو یا بوټو وژونکو کارولو پرته کرل شوي دي.
د نارنج غوړ په ریښتیا سره څو اړخیز دی او تقریبا د هر بل غوړ سره ښه جوړیږي، له همدې امله دا د ټولو ډولونو غوړیو ترکیبونو کې شامل دی، پشمول د آرام کونکو، محرکاتو، پاکونکو، پاکونکو او افروډیزیاکونو. ځینې اړین غوړي چې باید ورسره یوځای شي عبارت دي له:
- دارچینی
- مصالحه
- انیس
- ریحان
- برګاموټ
- کلري سیج
- اوکالیپتوس
- لوبان
- ګیرانیوم
- زنجبیل
- صندل لرګی
- یاسمین
- لونګ
دلته په کور کې د نارنج غوړ په خوندي ډول کارولو لپاره څو لارې دي:
- په خوشبويي ډول: تاسو کولی شئ غوړ په خپل کور کې د ډیفیوزر په کارولو سره خپور کړئ یا مستقیم غوړ تنفس کړئ. د طبیعي خونې تازه کولو لپاره، د تیلو څو څاڅکي د اوبو سره په سپریټز بوتل کې واچوئ.
- په موضوعي ډول: مخکې له دې چې ستاسو په پوستکي د نارنج غوړ ولګول شي، دا باید د کیریر غوړ سره، لکه د ناریل یا جوجوبا غوړ، د 1:1 په تناسب کې حل شي. یوځل چې تاسو پوه شئ چې د نارنج غوړ سره ستاسو عکس العمل خوندي دی، تاسو کولی شئ د ګرم حمام، لوشن یا د بدن مینځلو لپاره د لازمي غوړ څو څاڅکي اضافه کړئ.
- په داخلي توګه: د نارنج غوړ یوازې هغه وخت کارول کیږي کله چې تاسو د لوړ کیفیت، عضوي، "درملنې درجې" برانډ کاروئ. تاسو کولی شئ په اوبو یا سیلټزر کې یو څاڅکی اضافه کړئ، یا یې د غذايي ضمیمه په توګه واخلئ چې دا د شاتو سره یا په سموتي کې مخلوط کړئ. دا د پړسوب کمولو کې مرسته کوي او هضم او د دننه څخه د زهري موادو پاکول ښه کوي. FDA دا د مصرف لپاره خوندي پیژني، مګر دا یوازې هغه قضیه ده که تاسو خالص، بې مخلوط غوړ واخلئ. تاسو هغه څه ترلاسه کوئ چې تاسو یې تادیه کوئ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې یو معتبر، ازمول شوی برانډ ومومئ!
ایا تاسو فکر کوئ چې د نارنج غوړ چیرته واخلئ؟ آنلاین یا ستاسو په سیمه ایز روغتیا پلورنځي کې د نارنج لازمي غوړ موندل ګران ندي.
تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د لوړ کیفیت، سل په سلو کې خالص، معالجوي درجې نارنج غوړ واخلئ ترڅو تاسو له هغې څخه ډیره ګټه پورته کړئ او همدارنګه دا په ریښتیا سره یو خوندي، د خوړلو وړ نارنج غوړ وي. تاسو کولی شئ د نارنج غوړ د پخلي لپاره وکاروئ کله چې دا لوړ کیفیت ولري لکه څنګه چې ما یوازې تشریح کړی.
د نارنج غوړ څنګه جوړوئ؟ په کور کې، تاسو کولی شئ د زیتون غوړ لکه د نارنج پوټکي سره یو اساسي غوړ اضافه کړئ، مګر دا د خالص ضروري نارنج غوړ په څیر ندي. د نارنج غوړ څنګه جوړ کړئ لکه څنګه چې تاسو په پلورنځیو یا آنلاین کې ومومئ ځانګړي تجهیزاتو ته اړتیا لري نو دا واقعیا د لوړ کیفیت لرونکي، مسلکي جوړ شوي نارنج غوړ پیرود ارزښت لري ترڅو غوره، خالص ممکنه نسخه ترلاسه کړئ.
دلته د دې لیمو غوړ په کارولو سره ځینې DIY ترکیبونه دي چې هڅه یې وکړئ:
- د چای ونې غوړ او خوږ نارنج سره د کور جوړ شوی تشناب پاکونکی
- د نارنج او لیمو غوړیو سره د کور جوړ شوي ډش واشر صابون
- د نارنجي ضروري غوړ او شیا مکھن سره د DIY شاور جیل
- د انګورو، نارنج او لیمو غوړو سره د نوکانو د پالش لرې کولو DIY وسیله
- د کور جوړ شوی خلیج رم افټر شیو
خطرونه، جانبي عوارض، تعاملات
ځکه چې دا خورا قوي دی، غوړ کولی شي په پوستکي باندې عکس العمل رامینځته کړي کله چې تاسو یې مستقیم کاروئ، نو د لږ مقدار سره پیل وکړئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هیڅ سوروالی، پړسوب یا خارښت تجربه نه کوئ. دا ښه نظر دی چې د پوستکي په یوه کوچنۍ ټوټه - د بیلګې په توګه، ستاسو لاس - مخکې له دې چې دا په لویو پیچونو یا نازکو سیمو لکه ستاسو مخ باندې وکاروئ - د "پوستکي پیچ ازموینه" ترسره کړئ.
که تاسو د نارنج یا نورو لیمو میوو سره حساسیت لرئ، نو تاسو باید د نارنج غوړ ونه کاروئ، کوم چې کولی شي په داخلي او بهرني ډول جدي عکس العملونه رامینځته کړي. همدارنګه، محتاط اوسئ کله چې دا په خپلو ماشومانو باندې په محلي ډول وکاروئ یا که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، درمل اخلئ یا طبي حالت لرئ.
اړین غوړي قوي دي او د نورو درملو سره تعامل کوي، نو که تاسو ډاډه نه یاست چې د نارنج غوړ کارول به د موجوده روغتیا حالت لکه سرطان، د زړه ناروغۍ، د ځيګر زیان یا د پوستکي ناروغیو باندې څنګه اغیزه وکړي، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
یو بل شی چې باید په یاد ولرئ دا دی چې د لیمو غوړ کولی شي د پوستکي په اړه د UV رڼا اغیزې زیاتې کړي. دا ښه نظر دی چې د تیلو په خپل پوستکي باندې د لګولو وروسته تر 12 ساعتونو پورې د مستقیم لمر یا UV وړانګو څخه ډډه وکړئ ترڅو تاسو د سوځیدنې تجربه ونه کړئ.
د پوسټ وخت: اګست-۱۰-۲۰۲۴