که تاسو یوازې فکر کاوه چې پودینه د ساه تازه کولو لپاره ښه ده نو تاسو به حیران شئ چې پوه شئ چې دا زموږ د روغتیا لپاره په کور او شاوخوا کې ډیرې ګټې لري. دلته موږ یوازې یو څو ته کتنه کوو ...
د معدې آرام کول
د پودینې د تیلو لپاره یو له خورا مشهورو کارونو څخه د معدې د آرامولو وړتیا ده او د پودینې چای څښل د دې کولو لپاره یو له غوره لارو څخه دی. دا کولی شي د سفر ناروغۍ او زړه بدوالي سره هم مرسته وکړي - یوازې یو څو څاڅکي په نرمۍ سره په مړوندونو مساج کول باید دا کار وکړي.
د یخنۍ څخه راحت
د نعناع غوړ، چې د بادامو یا جوجوبا په څیر د کیریر تیلو سره حل شوی، د سینې د بندښت کمولو لپاره د سینې د مسح کولو په توګه کارول کیدی شي.
او که ستاسو سر بند وي یا تاسو نشئ کولی ټوخی ودروئ نو د پودینې د تیلو د مخ بخار حمام هڅه وکړئ. په ساده ډول په جوش اوبو کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ او د تولیه سره چې ستاسو په سر پوښل شوی وي بخار تنفس کړئ. هڅه وکړئ د پودینې سره په کاسه کې د ګلابي یا یوکلیپتوس اضافه کړئ ځکه چې دا ښه سره یوځای کیږي.
د سر درد کمول
د پودینې ضروري غوړ د بادامو یا نورو وړونکو تیلو سره لږ مقدار سره نرم کړئ او هڅه وکړئ چې دا په نرمۍ سره د غاړې په شا، معبدونو، تندی او د سینوسونو باندې ومینځئ (د سترګو سره د تماس څخه ډډه وکړئ). دا باید د آرام او یخولو کې مرسته وکړي.
د فشار او اضطراب له منځه وړل
د نعناع غوړ چې د نورو غوړیو سره کارول کیږي د فشار کمولو لپاره یو ښه درمل دی. په ساده ډول د نعناع، لیوینډر او جیرانیم اړین غوړیو ترکیب په ګرم حمام کې اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې یې ومینځئ تر څو چې تاسو ارام احساس وکړئ. دا باید ستاسو په بدن کې د هر ډول سختۍ کمولو کې هم مرسته وکړي.
انرژي لرونکی او هوښیار پاتې کیدل
په متضاد ډول، د پودینې غوړ کولی شي ستاسو د انرژۍ کچه هم لوړه کړي او تاسو هوښیار وساتي او له همدې امله د ماسپښین د کافي پیالې لپاره یو ښه بدیل دی.
یوازې د پوزې لاندې د تیلو یو څاڅکی ومینځئ او دا به د تمرکز ښه کولو کې مرسته وکړي. په بدیل توګه، یو څو څاڅکي په ډیفیوزر کې اضافه کړئ او همدارنګه د خونې ښکلی بوی کول به ستاسو د انرژۍ کچه لوړه وساتي.
د خارښت درملنه
د پودینې ضروري غوړ ستاسو په منظم شامپو کې د خارښت درملنې لپاره اضافه کیدی شي.
د پښو لپاره آرام
د ورځې په پای کې د پښو حمام ته یو څو څاڅکي اضافه کړئ ترڅو د ستړیو او دردناکو پښو څخه خلاص شئ.
د حشراتو د چیچلو څخه خلاصون
د حشراتو د چیچلو څخه د سمدستي آرامۍ لپاره د پودینې او لیوینډر اړینو تیلو ترکیب وکاروئ او په چیچلو باندې یې ووهئ. که تاسو د غیر حل شوي اړینو تیلو سره حساس یاست نو تاسو ممکن لومړی د کیریر تیلو سره مخلوط کړئ.
د ډبې بویونه
هر ځل چې کڅوړه بدلوئ، د خپل کثافاتو په ښکته برخه کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ او د کثافاتو بد بوی د تل لپاره له منځه یوسئ!
د پوسټ وخت: دسمبر-۱۸-۲۰۲۴