د مرچ ضروري غوړي

شاليد
د پودینې بوټي، د نعناع د دوه ډوله (د اوبو نعناع او سپیرمینټ) ترمنځ طبیعي متقابل عمل، په ټوله اروپا او شمالي امریکا کې وده کوي.
 د نعناع پاڼې او د نعناع څخه ترلاسه شوی اړین غوړ دواړه د روغتیا لپاره کارول شوي دي. د نعناع غوړ هغه اړین غوړ دی چې د نعناع بوټي د ګل کولو برخو او پاڼو څخه اخیستل کیږي. (لازمي غوړي ډیر متمرکز غوړي دي چې هغه مواد لري چې نبات ته د هغې ځانګړتیا بوی یا خوند ورکوي.)
پودینې یو عام خوندور شی دیپه خوړو او مشروباتو کې عامل دی، او د پودینې غوړ په صابون او کاسمیټکس کې د خوشبو په توګه کارول کیږي.
 د نعناع پودینه د څو زرو کلونو راهیسې د روغتیا لپاره کارول کیږي. د لرغوني یونان، روم او مصر ریکارډونه یادونه کوي چې دا د هاضمي اختلالاتو او نورو ناروغیو لپاره کارول کیده.
 نن ورځ، د پودینې غوړ د خارښ وړ کولمو سنډروم (IBS)، د هاضمې نورو ستونزو، عام زکام، د سینوس انتاناتو، سر درد او نورو شرایطو لپاره کارول کیږي. د پودینې غوړ د سر درد، د عضلاتو درد، د بندونو درد او خارش په څیر ستونزو لپاره د ځایي استعمال (په پوستکي پلي کیږي) لپاره کارول کیږي. په اروماتراپي کې، د پودینې غوړ د ټوخي او زکام درملنې، د درد کمولو، د ذهني فعالیت ښه کولو او فشار کمولو لپاره کارول کیږي.
د پودینې غوړ کارول او ګټې
 د نعناع غوړ یو له خورا ګټورو اړینو غوړیو څخه دی. دا د یو شمیر روغتیایی اندیښنو د حل لپاره په خوشبو، سطحي او داخلي توګه کارول کیدی شي، د عضلاتو درد او موسمي الرجی نښو څخه نیولې تر ټیټې انرژۍ او هاضمي شکایتونو پورې.
 دا معمولا د انرژۍ کچې لوړولو او د پوستکي او ویښتو روغتیا ښه کولو لپاره هم کارول کیږي.
 یوه څېړنه کې ویل شوي چې پودینه د پام وړ انټي مایکروبیل او ویروس ضد فعالیتونه لري. دا هم:
 د یو قوي انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي
 په لابراتواري مطالعاتو کې د تومور ضد کړنې ښیې
 د الرجی ضد وړتیا ښیي
 د درد کمولو اغیزې لري
 د هاضمې لارې آرامولو کې مرسته کوي
کیدای شي کیموتراپي ضد وي
 دا د حیرانتیا خبره نه ده چې ولې د پودینې غوړ په نړۍ کې یو له خورا مشهورو اړینو غوړیو څخه دی او ولې زه سپارښتنه کوم چې هرڅوک دا په خپل کور کې د درملو په کابینه کې ولري.
 د سر درد کموي
 د سر درد لپاره د نعناع کارول د دوران ښه کولو، د کولمو د ارامولو او د عضلاتو د تناؤ د آرامولو وړتیا لري. دا ټول شرایط کولی شي د فشار سر درد یا میګرین لامل شي، د نعناع غوړ د سر درد لپاره یو له غوره اړینو غوړیو څخه جوړوي.
 د عصبي کلینیک د څیړونکو لخوا یوې کلینیکي آزموینې وموندله چې د پودینې غوړ، یوکلیپټس غوړ او ایتانول ترکیب "د سر درد سره د حساسیت کمولو سره د پام وړ درد کمونکی اغیز درلود." کله چې دا غوړي په تندي او معبدونو کې پلي شول، دوی د ادراکي فعالیت هم زیات کړ او د عضلاتو آرام او ذهني آرام اغیزه یې درلوده.
 د سر درد د طبیعي درملنې په توګه د کارولو لپاره، په ساده ډول دوه یا درې څاڅکي په خپلو معبدونو، تندی او د غاړې په شا کې واچوئ. دا به د تماس په وخت کې درد او فشار کم کړي.
د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي
د نعناع غوړي په پوستکي باندې ارام، نرم، ټونینګ او د التهاب ضد اغیزې لري کله چې په سطحي ډول وکارول شي. دا انټي سیپټیک او انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري.
د پوستکي ناروغیو درملنې لپاره د احتمالي انټي مایکروبیل په توګه د اړینو غوړیو بیاکتنه چې د شواهدو پر بنسټ بشپړونکي او بدیل طب کې خپره شوې موندلې چې د پودینې غوړ هغه وخت اغیزمن دی کله چې د کمولو لپاره کارول کیږي:
تور سرونه
 د چرګانو ناروغي
غوړ پوستکی
ډرماتیتس
التهاب
 د پوستکي خارښت
 د حلقې چینجي
خارش
 لمر سوځیدنه
د خپل پوستکي روغتیا ښه کولو او د جواني دانو لپاره د کور درملنې په توګه کارولو لپاره، دوه یا درې څاڅکي د لیوینډر لازمي غوړ سره مساوي برخې مخلوط کړئ، او دا ترکیب په سطحي ډول د اندیښنې ساحې ته تطبیق کړئ.
او د کارولو لیست دوام لري….
 د حشراتو د چیچلو لپاره، د پودینې د ضروري تیلو او د لیوینډر ضروري تیلو ترکیب وکاروئ ترڅو خارش ژر له منځه یوسي! دا واقعیا د غاښونو پیسټ یا مینتول کریم کارولو منطق ته ورته دی، مګر د ګډوډ پیسټ پرته. په یاد ولرئ که تاسو په خپل پوټکي کې مستقیم ضروري تیلو ته حساس یاست نو د کیریر غوړ سره یې حل کړئ.
 د خولې د خارښت د درملنې لپاره په شامپو کې د پودینې غوړ اضافه کړئ.
 که تاسو په خپل کور کې د میږیانو سره ستونزه لرئ، نو د دوی په لاره کې د نعناع په اوبو کې لمده شوې کاټن بال پریږدئ. دوی د نعناع لوی مینه وال نه دي او تاسو به په خپل کور کې ښه بوی ولرئ!
 د ستړيو او دردناکو پښو لپاره، د پښو په حمام کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ ترڅو د درد، پړسوب او ډیر کار کولو پښو څخه یو څه راحت ترلاسه کړئ!
 خپل د کثافاتو کڅوړې ته یو تازه شی ورکړئ او د خوندور نعناع بوی لپاره یې په لاندې برخه کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ.

نوم: کینا
زنګ ووهئ: ۱۹۳۷۹۶۱۰۸۴۴
Email: zx-sunny@jxzxbt.com