اناردا د هر چا د خوښې میوه وه. که څه هم دا پوستول ګران دي، خو بیا هم په مختلفو لوښو او ناشتو کې د هغې استعداد لیدل کیدی شي. دا حیرانونکې سور رنګه میوه د جوسو او خوندورو دانو څخه ډکه ده. د هغې خوند او بې ساري ښکلا ستاسو د روغتیا او ښکلا هوساینې لپاره ډیر څه وړاندې کوي.
دا د جنت میوه د انټي اکسیډنټ او ویټامین سي انرژي ذخیره ده. دا د بیا تولیدونکي، انټي اکسیډنټ، التهاب ضد او د عمر ضد ځانګړتیاو سره بډایه کیږي چې ستاسو پوستکي تازه او ځلیدونکی کوي.
انار د "ژوند د ميوې" په نوم مشهور و، او د هغې د شتون شواهد 4000 قبل مسیح ته رسیږي. د انارو ونې اصل د مدیترانې سیمې ته موندل کیږي. دا ونې په ټول ایران، هند، سویلي اروپا او امریکا کې، په ځانګړې توګه په وچو اقلیمونو کې روزل کیږي.
لکه څنګه چې په آیوروید کې یادونه شوې، دا د درملو یوه وسیله ده چې د پیړیو راهیسې د تبې کمولو لپاره کارول کیږي او همدارنګه په یوناني طب کې د شکر ناروغۍ درملنه کوي. د پوستکي لپاره د انارو غوړ استخراجولو لپاره، پخې شوې دانې سړې فشار ورکول کیږي ترڅو د انزایم کیفیت، ویټامینونه او مغذي مواد وساتي. وروستۍ پایله یې یو بې بویه غوړ دی چې یو پتلی، مایع ثبات او سپک وزن لري. دا ممکن یو ژیړ یا لږ امبر رنګ هم ښکاره شي.
د انارو د تخم غوړ د پوستکي پاملرنې صنعت کې د رطوبت لرونکو اجزاو په لیست کې د یوې غوره اضافه کیدو له امله پوستکي ته ګټه رسوي. دا د پوستکي د رغولو او رطوبت کولو وړتیا لري. دا د اپیډرمیس پاملرنه هم کوي پداسې حال کې چې د پوستکي ټولو طبقو ته ژوره تغذیه کوي ترڅو د اوږدې مودې لپاره مطلوب رطوبت وساتي.
انار د انټي اکسیډنټونو لویه اندازه زیاتوي چې د آزادو رادیکالونو سره مبارزه کوي او د پوستکي د ټول زیان مخه نیسي. دا غوړ د کیراټینوسایټونو تولید بیرته راګرځوي. دا هغه حجرې دي چې اصلي دنده یې د پوستکي خنډ جوړول او پیاوړي کول دي ترڅو د بهرني زیان مخه ونیسي. په پایله کې، دا د پوستکي نوي حجرو تولید زیاتوي او د پوستکي زاړه حجرې له منځه وړي.
د انارو د تخم غوړ د تغذیې بونس
د انارو د تخم غوړ د خپل غني مغذي پروفایل له امله پوستکي ته ګټه رسوي. دا غوړ فولیټ، فایبر، پروټین، ویټامینونه، منرالونه او اومیګا غوړ اسیدونه لري، کوم چې پوستکي تغذیه کوي. دا په انټي اکسیډنټ، ویټامین سي او کې لوړ دی او په غوره غوړ اسیدونو کې بډای دی.
د پوسټ وخت: جون-۲۱-۲۰۲۵