د ګلاب غوړي

د ګلاب غوړ څه شی دی؟

د ګلاب غوړ د ګلابو له پاڼو څخه جوړیږي پداسې حال کې چې د ګلابو غوړ، چې د ګلابو د تخم غوړ هم ورته ویل کیږي، د ګلابو د تخمونو څخه راځي. د ګلابو غوړ هغه میوه ده چې د نبات د ګل کولو او د هغې د پاڼو له غورځولو وروسته پاتې کیږي. د ګلابو غوړ د ګلابو د بوټو له تخمونو څخه راټولیږي چې په عمده توګه په چیلي کې کرل کیږي، او دا د ویټامینونو، انټي اکسیډنټ او غوړ اسیدونو څخه ډک دی چې د تیاره ځایونو د سمولو او وچ، خارښ لرونکي پوستکي د رطوبت کولو لپاره پیژندل کیږي، پداسې حال کې چې داغونه او ښې کرښې کموي.

د عضوي سړې فشار استخراج پروسې په کارولو سره، غوړ د هډوکو او تخمونو څخه جلا کیږي.

د مخ د پوستکي پاملرنې لپاره، د ګلاب غوړي ډیری ګټې وړاندې کوي کله چې په بهر کې کارول کیږي. دا د پوستکي ساتنه کوي او د حجرو بدلون زیاتوي ځکه چې دا بیټا کیروټین (د ویټامین A یوه بڼه) او ویټامین C او E لري، کوم چې ټول انټي اکسیډنټ دي چې د آزاد رادیکالونو سره مبارزه کې مرسته کوي.

د ګلابو د غوړو د شفاهي ځانګړتیاوو لامل د هغې کیمیاوي جوړښت دی. لکه څنګه چې یادونه وشوه، دا په صحي غوړو کې بډایه دی، مګر په ځانګړي ډول اولیک، پالمیټیک، لینولیک او ګاما لینولینیک اسید.

د ګلابو غوړي د پولی ان سیچوریٹډ غوړ اسیدونه (ویټامین ایف) لري، کوم چې کله د پوستکي له لارې جذب شي نو په پروستاګلانډین (PGE) بدلیږي. PGEs د پوستکي پاملرنې لپاره غوره دي ځکه چې دوی د حجرو غشا او نسجونو بیا رغونه کې دخیل دي.

دا د ویټامین سي یو له بډایه نباتاتو سرچینو څخه هم دی، کوم چې یو بل دلیل دی چې ولې د ګلاب غوړ د ښکلو لیکو او عمومي پوستکي پاملرنې لپاره دومره ښه محصول دی.

د پوستکي او نورو لپاره ګټې

۱. د عمر ضد ځانګړتیاوې

د ګلاب غوړي ستاسو د مخ لپاره د عمر ضد مهمې ګټې لري. ډیر سپک او غیر غوړ، د دې غوړ د پوستکي پاملرنې ګټې د هغې د لوړ انټي اکسیډنټ او د پوستکي ژورو طبقو ته د ننوتلو وړتیا څخه راځي، چیرې چې دا کولی شي د رطوبت کچه ​​ښه کړي او د عمر د لیدلو وړ نښې کمې کړي.

د کولیجن تولید په طبیعي ډول د عمر سره ورو کیږي، مګر د ګلاب په کولمو کې د ویټامین سي د لوړې کچې څخه مننه، دا یو غوړ دی چې په حقیقت کې کولی شي په پوستکي کې د کولیجن تولید هڅولو کې مرسته وکړي. په حقیقت کې، یوه کلینیکي څیړنه چې په 2015 کې خپره شوهښکاره کويدا چې د ویټامین سي ۶۰ ورځې سیمه ییزه درملنه "د بیا ژوندي کولو درملنې په توګه خورا مؤثره وه، چې د ټولو عمر ګروپونو کې د لږترلږه اړخیزو اغیزو سره د پام وړ کولیجن ترکیب هڅوي."

د هغو کسانو لپاره چې غواړي د کیمیاوي موادو او بوټوکس څخه ډډه وکړي، د ګلاب غوړ ممکن د ویټامین سي او اې او لایکوپین د پوستکي د بیا ژوندي کولو ځانګړتیاو له امله مناسب وي. دا ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې د دې اضافه کول د پوستکي د سطحې ترمیم او لچک بیرته راوستلو لپاره یو خوندي، عضوي محلول ګرځوي.

۲. د عمر د ځایونو څخه ساتنه

د لمر د UV وړانګې کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي، چې په پایله کې یې په مخ کې د عمر داغونه او هایپرپیګمینټیشن رامینځته کیږي. د ګلاب په تیلو کې موندل شوي انټي اکسیډنټ، په ځانګړي توګه د ویټامین C او E ترکیب، کولی شي د آزادو رادیکالونو سره مبارزه کې مرسته وکړي چې د لمر زیان رسوي.

څېړنهوړاندیز کويدا چې دا انټي اکسیډنټونه په حقیقت کې کولی شي په پوستکي کې د رنګ ډیر تولید کم کړي، کوم چې په حقیقت کې هغه څه دي چې په لومړي ځای کې د غیر مساوي رنګ او عمر داغونو لامل کیږي. دا ستاسو په رژیم کې د دې انټي اکسیډنټونو په شاملولو سره په داخلي توګه د ترلاسه کولو کې هم مرسته کوي.

د عضوي ګلاب چای څښل، کوم چې تاسو یې د روغتیایی خواړو پلورنځیو کې موندلی شئ، د دې کولو لپاره یوه ښه او اسانه لار ده.

دا غوړي هم ژوره رطوبت لري او د سوروالي او خارښت په لرې کولو کې مرسته کوي. دا ځانګړتیاوې د ګلابو غوړ د روساسیا لپاره د درملنې لپاره هم یو ممکنه لاره ګرځوي کله چې د سړې فشار شوي غوړ، کریم یا د ګلابو پر بنسټ د پوستکي پاملرنې محصول په توګه وکارول شي.

۳. د جواني دانو د داغونو کمولو او د ستریچ نښو سره مرسته کوي

د ګلابو په غوړو کې موندل شوي سړه فشار شوي غوړ کولی شي مرسته وکړيداغونه لرې کړئاو د ظاهري بڼه کمه کړيد غځېدو نښېد پوستکي د بیا رغولو هڅولو سره. کله چې په سطحي ډول تطبیق شي، غوړ د نرمولو په توګه عمل کوي، د پوستکي نرمولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې هایډریشن هم زیاتوي.

مطالعاتاشاره کولدا د پوستکي پاملرنې غوړ ممکن د اکزیما په قضیو کې هم مرسته وکړي ځکه چې دا د نرمونکي حالت څخه مننه کوي، پدې معنی چې دا کولی شي د پوستکي لپاره محافظتي خنډ چمتو کړي پداسې حال کې چې د پوستکي نرمښت هم نرموي. غوړ کولی شي د سر د وچوالي او خارش کمولو کې هم مرسته وکړي چې ډیری وختونه د پلورنځي څخه اخیستل شوي شیمپو کې د کیمیاوي موادو له امله رامینځته کیږي.

۴. د معافیت سیسټم پیاوړی کوي

د ګلابو بوټي د ویټامین سي یو له غوره نباتاتو سرچینو څخه دی، کوم چې د انتاناتو درملنه او د معافیت فعالیت لوړولو کې مرسته کوي. د میریلینډ پوهنتون ډیټابیسپه ګوته کويچې د ګلابو هپس حتی د ویټامین سي ضمیمه په توګه کارول کیدی شي.

د ګلابو تازه بوټي، د ګلابو چای یا د ګلابو اضافي درمل ټول د معافیت سیسټم قوي ساتلو لپاره غوره انتخابونه دي.

د انټي اکسیډنټ سربیره، ویټامین سي په بدن کې د کولیجن تولید مسؤلیت لري، کوم چې د هډوکو او عضلاتو په جوړښت کې یو مهم عنصر دی. راپورونه ښیي چې مهم غذايي مواد هممرستېد اوسپنې په مناسب جذب کې چې د وینې سره حجرات تولیدوي.

۵. التهاب کموي او د مفصلونو درد سره مرسته کوي

هغه خلک چې د مفصلونو پاړسوب لري کولی شي د داخلي او بهرني استعمال سربیره د ګلابو هپس څخه ګټه پورته کړي. د ارتریتس بنسټراپورونهدا چې د ګلابو د هپس پوډر د ویټامین سي بډایه سرچینه ده، او داسې ښکاري چې د التهابي انزایمونو او پروټینونو تولید مخنیوي سره د مفصلونو پورې اړوند التهاب کموي.

د مفصلونو د درد لپاره د ګلاب د تیلو د موضوعي استعمال په اړه څه؟ د دې طریقې په اړه وروستۍ څیړنې نشته، مګر په دودیز ډول، د ګلاب د پاڼو انفیوژن اکثرا د هغو خلکو لپاره د حمام په اوبو کې اضافه کیږي چې د مفصلونو یا روماتیزم څخه رنځ وړي ترڅو نښې کمې کړي.

تاسو ممکن ومومئ چې د حمام په اوبو کې د ګلابو لږ غوړ اضافه کول یا د التهاب په سیمو کې پلي کول د دې ستونزې سره مرسته کوي.

څنګه یی استعمال کړو

ایا تاسو حیران یاست چې څنګه د خپل پوستکي پاملرنې معمول او نورو لپاره د ګلاب هپ غوړ وکاروئ؟ د یو باوري شرکت لخوا جوړ شوي خالص، عضوي محصول پیرودلو سره پیل وکړئ. تاسو به د ګلاب هپ غوړ محصولات په خالص غوړ، کریم، پوډر، چای او کیپسول شکلونو کې ومومئ.

په یاد ولرئ چې د ګلابو غوړ نازک دی او په اسانۍ سره خراب کیدی شي، نو دا مهمه ده چې ډیره پاملرنه یې وشي. ډیری وختونه،د ویټامین ای غوړد شیلف ژوند ښه کولو لپاره اضافه کیږي. په یخچال کې ساتل یا په یخ او تیاره ځای کې ساتل کولی شي د بد بوی مخنیوي کې مرسته وکړي.

که څه هم دا ډیر ګران دي، د سړې فشار شوي ګلاب غوړي غوره محصولات دي ځکه چې دوی د تودوخې لخوا نه دي بدل شوي او له همدې امله ډیر مغذي مواد ساتي.

څرنګه چې د ګلاب غوړ د وچو غوړو په توګه طبقه بندي کیږي، نو دا په چټکۍ سره په پوستکي کې جذب کیږي. تاسو کولی شئ غوړ په مستقیم ډول په مخ باندې د نرمو، مساج حرکتونو په کارولو سره تطبیق کړئ یا یې د پوستکي پاملرنې په ډیری ترکیبونو کې وکاروئ.