د ګلاب غوړي

روزمیري د یوې خوشبویي بوټي څخه ډیر څه دي چې د کچالو او وريجو غوښې سره ښه خوند لري. د روزمیري غوړ په حقیقت کې د سیارې یو له خورا قوي بوټو او اړینو غوړیو څخه دی!

د ۱۱،۰۷۰ انټي اکسیډنټ ORAC ارزښت سره، ګلابي د ګوجي بیري په څیر د آزاد رادیکالونو سره د مبارزې لپاره ورته نه هیریدونکې ځواک لري. دا ځنګلي تل زرغون بوټی چې اصلي ټاټوبی یې مدیترانه ده د زرګونو کلونو راهیسې په دودیزو درملو کې د حافظې ښه کولو، د هاضمې ستونزو کمولو، د معافیت سیسټم لوړولو او د دردونو کمولو لپاره کارول کیږي.

لکه څنګه چې زه یې شریکوم، د ساینسي مطالعاتو له مخې د ګلاب د ضروري تیلو ګټې او استعمالونه مخ په زیاتیدو دي، ځینې یې حتی د ګلاب د ګلاب وړتیا ته اشاره کوي چې د سرطان په مختلفو ډولونو کې د سرطان ضد حیرانونکي اغیزې لري!

د روزمیري ضروري غوړ څه شی دی؟

روزمیري (Rosmarinus officinalis) یو کوچنی تل زرغون بوټی دی چې د نعناع کورنۍ پورې اړه لري، چې پکې بوټي لیوینډر، بیسل، مرټل او سیج هم شامل دي. د هغې پاڼې معمولا تازه یا وچې کارول کیږي ترڅو مختلف خواړه خوندور کړي.

د روزمیري ضروري غوړي د نبات له پاڼو او ګلانو څخه استخراج کیږي. د لرګین، تل زرغون بوی سره، د روزمیري غوړ معمولا د ځواکمن او پاکونکي په توګه تشریح کیږي.

د ګلاب ډیری ګټورې روغتیا اغیزې د هغې د اصلي کیمیاوي اجزاو لوړ انټي اکسیډنټ فعالیت ته منسوب شوي، پشمول د کارنوسول، کارنوزیک اسید، ارسولیک اسید، روسمارینیک اسید او کافیک اسید.

د لرغونو یونانیانو، رومیانو، مصریانو او عبرانیانو لخوا مقدس ګڼل کیده، ګلابي د پیړیو راهیسې د کارولو اوږد تاریخ لري. د وخت په اوږدو کې د ګلابي د ځینو په زړه پورې کارونو په اړه، ویل کیږي چې دا د واده د مینې د جادو په توګه کارول کیده کله چې دا په منځني پیړیو کې د ناوې او زوم لخوا اغوستل کیده. په ټوله نړۍ کې د آسټرالیا او اروپا په څیر ځایونو کې، ګلابي د عزت او یاد نښه هم ګڼل کیږي کله چې په جنازو کې کارول کیږي.

۴. د کورټیسول کمولو کې مرسته کوي

د جاپان د میکای پوهنتون د غاښونو د طب پوهنځي یوه څیړنه ترسره کړه چې دا ارزونه یې وکړه چې د لیوینډر او ګلابي اروماتراپي پنځه دقیقې د 22 صحي رضاکارانو د لعاب د کورټیسول کچه ([فشار" هورمون) څنګه اغیزه کوي.

د دې په لیدلو سره چې دواړه اړین غوړي د آزاد رادیکالونو د پاکولو فعالیت زیاتوي، څیړونکو دا هم وموندله چې دواړو د کورټیسول کچه خورا راټیټه کړې، کوم چې بدن د اکسیډیټیو فشار له امله د اوږدمهاله ناروغۍ څخه ساتي.

۵. د سرطان ضد ځانګړتیاوې

د یو بډایه انټي اکسیډنټ سربیره، ګلابي د سرطان ضد او التهاب ضد ملکیتونو لپاره هم پیژندل کیږي.