زنجبیل د زنجیبیراسی کورنۍ یو ګل لرونکی نبات دی. د هغې ریښه په پراخه کچه د مصالحې په توګه کارول کیږي، او دا د زرګونو کلونو راهیسې په ولسي طب کې کارول کیږي. چینایانو او هنديانو د 4,700 کلونو څخه زیات د ناروغیو درملنې لپاره د زنجبیل ټونیکونه کارولي دي، او دا د روم امپراتورۍ د سوداګرۍ پرمهال د خپلو درملو ځانګړتیاو له امله یو قیمتي شی و.

د وخت په تیریدو سره، زنجبیل د مصالحو د سوداګرۍ له امله په آسیا، افریقا، اروپا او هند کې خپور شو.

د هاضمې د ځانګړتیاوو له امله، زنجبیل د آسیایي خواړو یوه نه بېلېدونکې برخه ده. په عمومي ډول، دا په خوړو کې اضافه کیږي، په شمول د غوښې، ځکه چې دا د هضم سره مرسته کوي.

په دې توګه، د زنجبیل ریښه او د زنجبیل اړین غوړ د دوی د ساتنې او خوندورتیا وړتیاو لپاره شهرت ترلاسه کوي.

زنجبیل یو څو کلن بوټی دی چې کلني ډډونه یې شاوخوا درې فوټه لوړېږي. ډډونه یې تنګ، شنه پاڼې او ژیړ ګلونه لري.

دا د نباتاتو د کورنۍ یوه برخه ده چې زردچوبه او الائچې پکې شامل دي، دواړه ستاسو د روغتیا او هوساینې لپاره په استثنایی ډول ګټور دي. دا یو خوږ، مساله لرونکی، لرګین او ګرم بوی لري.

د زنجبیل غوړي یو ګرمونکی اړین غوړ دی چې د انټي سیپټیک، جلاب، ټونک او محرک په توګه کار کوي.

د زنجبیل د تیلو روغتیايي ګټې تقریبا د تازه زنجبیل د طبي روغتیا ګټو سره ورته دي. په حقیقت کې، د زنجبیل تر ټولو قوي بڼه د زنجبیل غوړ دی ځکه چې دا د زنجبیل لوړه کچه لري.

د زنجبیل غوړ د کارولو لپاره غوره لاره ده. دا د روغتیایی ستونزو د درملنې لپاره دننه اخیستل کیدی شي یا د درد په ساحه کې د کیریر تیلو سره په سطحي ډول مسح کیدی شي.

نن ورځ، د زنجبیل غوړ په کور کې د زړه بدوالي، د معدې د خرابوالي، د میاشتني عادت د ناروغیو، التهاب او تنفسي ناروغیو د درملنې لپاره کارول کیږي. کله چې د اروماتراپي په توګه کارول کیږي، دا د زړورتیا او ځان ډاډمنتیا احساساتو راوستلو لپاره هم پیژندل کیږي.

د زنجبیل غوړ کارول

د زنجبیل غوړ د ریزوم یا نبات څخه استخراج کیږي، نو د هغې اصلي مرکب، زنجبیل، او نور ګټور اجزا متمرکز مقدار لري.

د دې ضروري غوړي په کور کې دننه، په خوشبويي او په سطحي ډول کارول کیدی شي. دا ګرم او مساله لرونکی خوند او قوي بوی لري.

د زنجبیل غوړ د څو روغتیايي ستونزو د کمولو لپاره کارول کیږي، په شمول د:

• د معدې خرابوالی
• د هاضمې ستونزې
• خواګرځي
• تنفسي ستونزې
• انتانات
• د عضلاتو درد
• د PMS او د حیض نښې نښانې
• سر درد
• التهاب
• اندیښنه

د پیړیو راهیسې، زنجبیل په ډیری ترکیبونو کې یو لازمي عنصر دی، په ځانګړي توګه د آسیایی خواړو لپاره. کله چې تاسو غواړئ د زنجبیل خوږ، مساله لرونکی خوند په ډوډۍ کې اضافه کړئ، تاسو کولی شئ په ساده ډول د زنجبیل اړین غوړ د خپلې خوښې په ترکیبونو کې د بشپړ زنجبیل پرځای وکاروئ. دا د پخه شوي توکو لکه زنجبیل سنیپ، کیلې ډوډۍ، پیز او نورو لپاره هم خورا ګټور دی. که تاسو د زنجبیل غوړ ترکیب په لټه کې یاست چې ستاسو خوږ غاښ به پوره کړي، زموږ د کوچني کدو پیز لپاره ترکیب وګورئ. دا د رخصتیو لپاره مناسب ترکیب دی، او د لونګ، زنجبیل او کاسیا تیلو ګرم، مساله لرونکي خوندونه کاروي ترڅو دودیز ډیزرټ ته بدلون ورکړي.

د هغې د ارامونکي ځانګړتیاو له امله، زنجبیل ممکن د زړه بدوالي کمولو کې مرسته وکړي کله چې په داخلي توګه وخوړل شي* — دا د تګ په وخت کې د ځان سره د وړلو لپاره یو ښه اړین غوړ جوړوي. کله چې تاسو کله ناکله د زړه بدوالي شیبې تجربه کوئ، تاسو به نږدې د زنجبیل غوړ یو بوتل وغواړئ. یوازې یو یا دوه څاڅکي په اوبو کې واچوئ ترڅو ستاسو د ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړي.* کله چې تاسو د موټر اوږده سفر کوئ یا د ګرد سړکونو په اوږدو کې موټر چلوئ، د زنجبیل غوړ په موټر کې خپور کړئ یا د لاس په ورغوي کې د زنجبیل یو څاڅکی واچوئ او د هغې د آرام او آرامونکي بوی څخه خوند اخیستلو لپاره ساه واخلئ. تاسو کولی شئ د زنجبیل غوړ په سطحي ډول تطبیق کړئ، د ناریل غوړ سره کم کړئ، د آرامۍ معدې مساج برخې په توګه.

د زنجبیل غوړي ممکن د پړسوب او ګاز کمولو کې مرسته وکړي کله چې دننه وخوړل شي.* دا ګټه د لوی ورزش دمخه ګټوره کیدی شي، په ځانګړي توګه که تاسو پړسوب یا نا آرامه احساس کوئ. د تمرین کولو دمخه، د پړسوب کمولو لپاره یو یا دوه څاڅکي د اوبو سره یا د ویجي کیپسول سره وخورئ.*

ایا تاسو هڅه کړې چې د زنجبیل غوړ په خپلو ډیفیوزر مخلوطونو کې اضافه کړئ؟ تاسو کولی شئ دا د خپلې خوښې د لازمي غوړ په ډیفیوزر کې خپور کړئ ترڅو د متوازن او ځمکني احساس رامینځته کولو کې مرسته وکړي. که تاسو د ماسپښین په وروستیو کې ستاسو انرژي کمه احساس کوئ، نو د اضافي احساساتي ودې لپاره دا اړین غوړ خپور کړئ. د آرامۍ، استوایی مخلوط لپاره، د وحشي نارنج درې څاڅکي، د یلنګ یلنګ دوه څاڅکي، او د زنجبیل غوړ دوه څاڅکي په خپل ډیفیوزر کې هڅه وکړئ.

د زنجبیل د ضروري تیلو یو عام داخلي استعمال د هضم سره مرسته کول دي.* د زنجبیل د تیلو د دې ګټو تجربه کولو لپاره، هره ورځ د تیلو یو یا دوه څاڅکي وخورئ ترڅو د هضم سره مرسته وکړي.* تاسو کولی شئ یو څو څاڅکي په یو ګیلاس اوبو کې اضافه کړئ، یا یو یا دوه څاڅکي د ډوټیرا ویګي کیپسول کې واچوئ.

د روغ مفصل فعالیت ملاتړ کولو او د انټي اکسیډنټ ګټو لپاره، * د زنجبیل د ضروري تیلو یو څاڅکی په خپلو سهارنیو اسموتیزونو کې اضافه کړئ. د دې لپاره چې وګورئ چې تاسو څنګه کولی شئ په جوسونو او اسموتیزونو کې نور اړین غوړ وکاروئ، زموږ د خوښې وړ اړین تیلو اسموتیز ترکیبونو ته یو نظر واچوئ.

د زنجبیل غوړ ګرم او خاورې لرونکی طبیعت دا د مساج لپاره ګټور کوي. کله چې تاسو هڅونکی یا ګرم مساج غواړئ، د زنجبیل غوړ د doTERRA فرکشن شوي ناریل غوړ سره حل کړئ او په سطحي ډول یې تطبیق کړئ. د خپل کیمیاوي جوړښت له امله، زنجبیل د آرام کولو لازمي غوړ په توګه پیژندل کیږي. اړین غوړي لکه یلانګ یلانګ او میرر غوړ د زنجبیل لازمي غوړ سره ورته کیمیاوي اجزا شریکوي، او د دوی د آرام کولو ملکیتونو لپاره هم پیژندل کیږي.

د زنجبیل ضروري غوړي څنګه جوړ کړو؟

دلته د زنجبیل د ضروري تیلو جوړولو لپاره ساده DIY لاره ده. د زنجبیل یوه ۳.۵ انچه ټوټه واخلئ او په کوچنیو ټوټو یې پرې کړئ. زنجبیل په یوه پیاله کې واچوئ او د یو پیاله کینولا تیلو سره یې ډوب کړئ. اوس پین په منځنۍ اور کې ګرم کړئ او مخلوط یې ګډ کړئ. کله چې زنجبیل نسواري او کرکرا شي، اور بند کړئ. زنجبیل او د هغې پاتې شوني فلټر کړئ او غوړ د کارولو دمخه د دریو اونیو لپاره په یخ، وچ ځای کې وساتئ.

تاسو کولی شئ د زنجبیل ضروري غوړي په Gya Labs کې واخلئ. د ضروري غوړیو اخیستلو پرمهال تاسو باید د محصول اعتبار تایید کړئ. په Gya Labs کې تاسو کولی شئ د محصول انګلیسي او لاتیني نومونه وګورئ، د محصول سرچینه تایید کړئ او د هغه اړین غوړ په اړه زده کړئ چې ستاسو اړتیاو لپاره خورا مناسب وي.

د زنجبیل غوړ ستاسو د ویښتو لپاره څه کوي؟

د زنجبیل غوړي د التهاب ضد او انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري چې کولی شي باکتریا له منځه یوسي. دا د ویښتو فولیکونه هم هڅوي چې د ویښتو وده هڅوي.