په شدت سره خوشبویه او خوندور، لہسن د نړۍ په هر پخلنځي کې کارول کیږي. کله چې خام وخوړل شي، دا یو پیاوړی، تیز خوند لري چې د ریښتینې قوي لہسن ګټو سره سمون خوري. دا په ځانګړي ډول په ځینو سلفر مرکباتو کې لوړ دی چې باور کیږي د هغې د بوی او خوند لپاره مسؤل دي، او همدارنګه د انسان روغتیا باندې د هغې خورا مثبت اغیزې. د لہسن ګټې د دې سوپر فوډ ملاتړ کولو په برخه کې د لہسن ګټو وروسته یوازې دوهم ځای لري. د دې مقالې د خپریدو په وخت کې، له 7,600 څخه ډیر ملګري بیاکتل شوي مقالې شتون لري چې د ناروغیو د پراخې لړۍ مخنیوي او ښه کولو لپاره د مصالحې وړتیا ارزوي. ایا تاسو پوهیږئ چې دې ټولو څیړنو څه څرګند کړي دي؟ په منظم ډول د لہسن خوړل نه یوازې زموږ لپاره ښه دي - دا په ټوله نړۍ کې د مړینې د څلورو لویو لاملونو کمولو یا حتی مخنیوي کې مرسته کولو سره تړاو لري، پشمول د زړه ناروغۍ، سټروک، سرطان او انتانات.
6د خام لہسن ګټې
لکه څنګه چې تاسو به وګورئ، د خام لہسن ګټې ډیرې دي. دا په ډیری لارو کې د بوټو پر بنسټ د درملو د اغیزمنې بڼې په توګه کارول کیدی شي، په شمول د لاندې.
- د زړه ناروغي
د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونو په وینا، د زړه ناروغي په متحده ایالاتو کې د لومړي نمبر وژونکي ده، ورپسې سرطان دی. دا مصالحه په پراخه کچه د مخنیوي اجنټ او د ډیری زړه او میټابولیک ناروغیو درملنې په توګه پیژندل شوې، پشمول د ایتروسکلروسیس، هایپرلیپیډیمیا، ترومبوسس، لوړ فشار او شکر ناروغۍ.
- د وینی لوړ فشار
An په زړه پورې پدیده دا ده چې دا عام بوټی د لوړ فشار کنټرول کې مرسته کوي. یوې څیړنې د زړې لہسن استخراج اغیزې ته د هغو خلکو لپاره د اضافي درملنې په توګه کتنه کړې چې دمخه یې د لوړ فشار ضد درمل اخیستي مګر لاهم د لوړ فشار کنټرول نلري.
- زکام او انتانات
تجربو ښودلې ده چې هوږه (یا ځانګړي کیمیاوي مرکبات لکه الیسین چې په مساله کې موندل کیږي) د بې شمیره مایکرو ارګانیزمونو په وژلو کې خورا مؤثره دي چې د ځینو خورا عامو او نادرو انتاناتو لپاره مسؤل دي، په شمول د عام زکام. دا په حقیقت کې ممکن د زکام او نورو انتاناتو مخنیوي کې مرسته وکړي.
- د نارینه او ښځینه وو د ویښتانو توییدل (الوپیشیا))
الوپیسیا د پوستکي یوه عامه اتومات ناروغي ده، چې د سر، مخ او ځینې وختونه د بدن په نورو برخو کې د ویښتو د توییدو لامل کیږي. اوس مهال مختلفې درملنې شتون لري، مګر لا تر اوسه یې درملنه نه ده معلومه. څیړونکو وموندله چې د جیل کارول د الوپیسیا اریټا په درملنه کې د سیمه ایز کورټیکوسټرایډ درملنې اغیزمنتوب ته د پام وړ اضافه کړې. که څه هم مطالعې دا په مستقیم ډول نه دی ازمویلی، د لہسن سره د ناریل غوړ کارول د یو واحد درملنې په توګه ممکن حتی د ویښتو د توییدو درملنې په توګه ډیر ګټور وي ځکه چې دا په پوټکي کې د زیان رسونکي کورټیکوسټرایډونو جذب خطر کموي.
- د الزایمر ناروغي او ډیمنشیا
د الزایمر ناروغي د ډیمنشیا یوه بڼه ده چې کولی شي خلک د روښانه فکر کولو، ورځني کارونو ترسره کولو او په نهایت کې د دوی د یادولو وړتیا له لاسه ورکړي. دا مصالحه انټي اکسیډنټ لري چې کولی شي د اکسیډیټیو زیانونو په وړاندې د بدن محافظتي میکانیزمونو ملاتړ وکړي چې کولی شي د دې ادراکي ناروغیو سره مرسته وکړي. کله چې د الزایمر ناروغانو خبره راځي، د β-amyloid پیپټایډ تختې معمولا په مرکزي عصبي سیسټم کې لیدل کیږي، او دا تختې زیرمې د غبرګون اکسیجن ډولونو تولید او نیورونال (په عصبي سیسټم کې حجرو) زیان لامل کیږي.
- د شکر ناروغي
د دې مشهور مصالحې خوړل د وینې د شکر کچه تنظیمولو کې مرسته کوي، په بالقوه توګه د شکر ناروغۍ د ځینو اختلاطاتو اغیزې بندوي یا کموي، او همدارنګه د انتاناتو سره مبارزه کوي، د LDL کولیسټرول کموي او د وینې جریان هڅوي.
ټیلیفون:+۸۶۱۷۷۷۰۶۲۱۰۷۱
واټس اپ: +۸۶۱۷۷۷۰۶۲۱۰۷۱
برېښنالیک: باولینا@gzzcoil.com
ویچټ:د ZX17770621071 معرفي کول
فیسبوک:۱۷۷۷۰۶۲۱۰۷۱
سکایپ:بولینا@gzzcoil.com
د پوسټ وخت: اپریل-۲۵-۲۰۲۳