د غوزانو غوړي

د غوزانو غوړي

شاید ډېر خلک نه وي خبراخروټغوړ په تفصیل سره. نن، زه به تاسو ته د پوهیدو لپاره ونیسماخروټغوړ له څلورو اړخونو څخه.

د غوزانو د غوړو پېژندنه

د اخروټ غوړ د اخروټ څخه اخیستل کیږي، کوم چې په ساینسي ډول د جوګلانس ریجیا په نوم پیژندل کیږي. دا غوړ معمولا یا سړه فشار شوی یا تصفیه شوی او په بازار کې د ګران طبیعي غوړیو څخه یو په توګه پیژندل کیږي. د اخروټ غوړ په ټوله نړۍ کې شهرت موندلی او د متحده ایالاتو په ګډون په ډیری هیوادونو کې کرل کیږي. د اخروټ غوړ یو څو ارزښتناکه ګټې لري لکه دا د وزن کمولو هڅو کې مرسته کوي، د پوستکي بڼه ښه کوي، د زړه روغتیا ساتي، ویښتان پیاوړي کوي، فشار کموي، د ځيګر روغتیا لوړوي، د انتاناتو مخه نیسي، د اکسیډیټیو فشار څخه دفاع کوي.

اخروټ غوړ اغېزګټې او ګټې

1. د پوستکي پاملرنه

د اخروټ غوړ درې مهمې برخې لري چې د پوستکي ساتنه کې مرسته کوي - د دې غوړ باکتریا ضد، انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد عناصر. انټي اکسیډنټ د پوستکي کې د لیکو او غوږونو ظاهري بڼه کمولو توان لري، چې تاسو سره مرسته کوي چې ځوان ښکاره شئ. د انټي اکسیډنټ اجزا کولی شي د پوستکي د ناروغیو په وړاندې ساتنه کې مرسته وکړي، کوم چې په دوامداره توګه د بدن ترټولو لوی او خورا ښکاره ارګان بمباروي. په پای کې، د غوړ د التهاب ضد طبیعت د ایکزیما او psoriasis په څیر د اوږدمهاله شرایطو، او همدارنګه د التهاب یا الرجیک عکس العمل شدیدو قضیو آرامولو کې مرسته کوي.

1. خارښت له منځه وړي

د دې غوړ په خپل سر کې مساج کولو سره، ډیری وختونه د نورو اړینو غوړیو سره یوځای، ځکه چې د اخروټ غوړ یو ښه بار وړونکی غوړ دی، تاسو کولی شئ پوستکي رطوبت کړئ او مختلف انتانات له منځه یوسي. دا کولی شي تاسو سره د ډنډروف هر ډول نښې له منځه وړلو کې هم مرسته وکړي، او ستاسو په اوږو کې د دې بد بوی لرونکو فلیکسونو مخه ونیسي.

1. التهاب کموي

د دې غوړ د التهاب ضد ځواک دننه او بهر دواړه کار کوي. که تاسو په سطحي ډول د غوزانو غوړ د زخم بندونو او عضلاتو لپاره وکاروئ، نو دا کولی شي د سوزش او درد کمولو کې مرسته وکړي، مګر کله چې وخوړل شي، دا غوړ به د وینې رګونو فعالیت هم ښه کړي، د زړه روغتیا سره به نور هم مرسته وکړي.

1. د انټي اکسیډنټ اغیزې لري

آزاد رادیکالونه چې په دوامداره توګه د حجروي میتابولیزم له لارې تولیدیږي د بدن حجرو او نسجونو باندې په مختلفو لارو اغیزه کوي، یعنې د سرطان او نورو ناروغیو خطر زیاتوي. د اخروټ غوړ کې موندل شوي انټي اکسیډنټ لوړه کچه ستاسو په ټول بدن کې د اکسیډیټیو فشار کمولو کې مرسته کوي.

1. د ویښتانو د توییدو مخه نیسي

د اخروټ غوړ کې د پام وړ پوټاشیم شتون لري، کوم چې ثابت شوی چې د ویښتو وده ګړندۍ کوي او د نویو حجرو تولید هڅوي او د فولیکونو روغتیا ساتي. د دې غوړ رطوبت او انټي باکتریا اغیزې کولی شي د ویښتو د وخت دمخه له لاسه ورکولو مخنیوي کې هم مرسته وکړي.

1. د معافیت سیسټم پیاوړی کوي

ستاسو د معافیت روغتیا له پوستکي پیل کیږي، مګر دا د تنفسي او معدې لارې دننه پای ته رسیږي. د اخروټ غوړ کې د انټي اکسیډنټ او انټي باکتریا ملکیتونو د پام وړ زیاتوالی کولی شي د غړو سیسټم فعالیت ښه کړي او د معافیت سیسټم فشار کم کړي نو دا کولی شي په ډیرو جدي ګواښونو تمرکز وکړي.

1. فشار کموي

د اخروټ غوړ بوی اکثرا د ذهن د ارامولو او حواسو د ارامولو لپاره کافي وي، مګر د دې غوړ یو څه مصرف د فشار کمولو لپاره هم پیژندل کیږي. بدن او ذهن ته د انرژي ورکولو سره، دا غوړ د مزاج توازن کولو او د اضطراب او خپګان نښې کمولو سره تړاو لري.

Ji'د ژونګ ژیانګ طبیعي نباتاتو شرکت

د اخروټ غوړ کارول

l د سلاد په پوښاک کې لږ څه اضافه کړئ ترڅو سلاد ته مغز لرونکی خوند ورکړي.

l د پاستا په لوښو یا پیزا باندې یو څاڅکی وڅښئ.

l یو څه د ځنګلي وریجو یا نورو غلو لوښو باندې واچوئ.

l په کبانو یا نورو کم غوړو پروټینونو کې یو څه اضافه کړئ.

l د اخروټ غوړ په خپل مخ ولګوئ

د اخروټ غوړي د پوستکي د رطوبت او د آزادو رادیکالونو د زیان سره د مبارزې لپاره کارول کیدی شي چې د عمر د زیاتوالي نښې رامینځته کولی شي. ځینې خلک د اخروټ غوړ په خپلو مخونو باندې لګوي ترڅو د ښکلو لیکو او غوږونو ظاهري بڼه کمه کړي، مګر نیمګړتیا یې دا ده چې دا یو ګران غوړ دی چې ډیر کارول کیږي. نور، ارزانه د مخ غوړي کولی شي د پوستکي هایډریټ او ساتنې لپاره ورته کار وکړي، لکه د زیتون غوړ، د بادام غوړ او د ارګان غوړ.

په اړه

تر هغه ځایه چې د خوراکي غوړیو خبره ده، د اخروټ غوړ خورا ښه دی کله چې د خونې په تودوخه کې د خوړو لپاره د بشپړونکي غوړ په توګه کارول کیږي، مګر دا د سړې ډوډۍ لپاره یو ښکلی اضافه هم ده. د اخروټ غوړ یو څه خوږ، مغز لرونکی جوهر ورکوي چې د یخ شوي نوډلز، زړو پنیرونو او زړه راښکونکو سبزیجاتو سره ښه کار کوي. دا د پرچون پلورنځي کې د نورو ځانګړو مغز لرونکو غوړیو سره ومومئ، او زده کړئ چې دا اجزا څنګه په خواړو کې شامل کړئ.

وقایې: د هغې د شیلف ژوند اوږدولو لپاره په یخ او تیاره ځای کې وساتئ. کله چې د اخروټ غوړ سره پخلی کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تودوخه ټیټه وساتئ یا د هغې سره د پخلی کولو څخه ډډه وکړئ.

واټس اپ:+۸۶۱۹۳۷۹۶۱۰۸۴۴

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com