د اروماتراپي او د پوستکي پاملرنې په جوړولو کې د بار وړونکي غوړي د اهمیت دلیل دا دی چې دوی د پوستکي ترمنځ یو بفر چمتو کوي. ډیری اړین غوړي کولی شي په پوستکي کې یو ناغوښتل شوی او نا آرامه غبرګون رامینځته کړي، د پوستکي متخصص ناوا ګرینفیلډ، MD وايي.,هغه وايي: "د کیریر غوړ د فزیکي جلا کولو لپاره کارول کیدی شي ترڅو اړین غوړ د کیراټینوسایټس یا د پوستکي حجرو سره لږ مستقیم تماس ولري، چې لږ منفي عکس العمل رامینځته کوي." مګر، هغه زیاتوي، که تاسو کله هم د هر ډول غوړ کارولو پرمهال سوروالی، خارښت، ناراحتي یا خارښت تجربه کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د نور کارولو دمخه د طبي مسلکي سره مشوره وکړئ.
"د کیریر غوړ د فزیکي جلا کولو لپاره کارول کیدی شي ترڅو اړین غوړ د کیراټینوسایټس یا د پوستکي حجرو سره لږ مستقیم تماس ولري، چې لږ منفي عکس العمل رامینځته کړي." - د پوستکي متخصص ناوا ګرینفیلډ، MD
د احتیاط یوه بله خبره: ګالپر وايي چې ځینې اړین غوړي باید هیڅکله د کیریر تیلو چپرون پرته ونه کارول شي. پدې کې د دارچیني پاڼې یا پوټکی، تیم، اوریګانو، لیمونګراس، توجا، پودینې، د خلیج رم ونې، ورم ووډ، پینی رویل، او مګ ورټ شامل دي.
د دې په پام کې نیولو سره، دلته ځینې مشهور کیریر غوړي دي چې تاسو سره به د هر ډول پوستکي ناروغیو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. مهمه نده چې تاسو کوم کیریر غوره کوئ، دا به وکولی شي ستاسو د اړینو تیلو غوره کول ښه مخلوط کړي. "له همدې امله دوی غوره لاره ده چېوړل"د اړینو تیلو قوي او قوي معالجوي مالیکولونه بدن ته داخلوي،" ګالپر وايي.
۱۰ وړونکي غوړي چې د موضوعي درملنې امکان تر حده نرم (او له خارش څخه پاک) کوي
۱. د ناریل غوړ
د ناریل غوړ د روغتیا لپاره شهرت لري چې دا ټول کولی شي، مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو یې دهر څه(دا د شخصي غوړونکي په توګه ناکام کیږي)(د مثال په توګه). په هرصورت، دا یو غوره بار وړونکی غوړ جوړوي.
۲. د زیتون غوړ
د زیتون غوړ د پوستکي پاملرنې لپاره غوره دید ډېرو لپاره، خو که ستاسو پوستکی د جواني دانو له امله زیانمن شي، نو تاسو ممکن وغواړئ چې یې پریږدئ، ځکه چې دا کولی شي د سوریو د بندیدو تمایل ولري.
۳. د بادامو غوړي
د بادامو غوړ د ناغوښتل شوي خارښت د کنټرول لپاره اغیزمن کیدی شي.، مګر د تیلو کارول د ویښتو هاخوا پراخیږي. دا د بار وړونکي تیلو په توګه هم کار کوي، که تاسو د ذخیره کولو لپاره بل دلیل ته اړتیا لرئ.
۴. د کاستر غوړ
د ارنډې غوړ یو غلیظ، بې بویه غوړ دی چې د ارنډې بوټي له تخمونو څخه جوړ شوی دی. د دې کارول لرغوني مصر ته ځي، چیرې چې دا لومړی د څراغ د سونګ په توګه او وروسته د درملو او ښکلا درملنې لپاره کارول کیده.
۵. د جوجوبا غوړي
د جوجوبا غوړي د حسي مساج لپاره غوره ګڼل کیږي، کوم چې دا یو ښه ملګری ګرځوي که تاسو د یو چا په پوټکي کې د آرامۍ اړین غوړي سره ګډوئ.
۶. د ګلاب غوړي
سره له دې چې د ګلابو بوټيکي نوم لري، د ګلابو غوړي پخپله د ګلابو له ګل څخه نه جوړیږي. بلکه، کله چې پاڼې پرې شي او د ګلابو تخم پاتې شي، نو دا فشار ورکول کیږي او په دې ویټامین A بډایه کیریر غوړ بدلیږي. که تاسو غواړئ یو څه مختلف هڅه وکړئ نو یو څه چمک ورکړئ.
۷. د ایوکاډو غوړي
که تاسو دمخه په هرڅه کې د ایوکاډو لګولو سره مینه لرئ، نو ولې یې په خپل پوټکي هم نه هڅه کوئ؟ ټول هغه پوستکي تازه کونکي غوړ اسیدونه د خپلې خوښې اړینو غوړیو سره ګډ کړئ، او د جدي چمک لیدو لپاره چمتو اوسئ.
۸. د انګورو د تخم غوړ
د انګورو د تخم غوړ د انټي اکسیډنټونو څخه ډک دی، چې دا د بیا رغونې، اړینو تیلو سره د مخ ماسک لپاره یو ښه اساس جوړوي. بل ځل چې تاسو غواړئ د بیا ژوندي کیدو احساس وکړئ، دا د لیوینډر، صندل لرګي، یا لوبان سره پمپ کړئ.
۹. د الو ویرا غوړ
د الو ویرا غوړ د پوستکي او ویښتو لپاره د ګټو د لړۍ له امله مشهور کیږي. دا یو ترکیب دی چې د تیلو او الو ویرا استخراج سره جوړ شوی دی. الو ویرا د ډیری کلتورونو د ښکلا رژیمونو کې د اجزا په توګه کارول شوی.
۱۰. د ویټامین ای غوړ
د ویټامین ای غوړ ډېر چپکونکی او غلیظ دی (لکه شاتو) نو تاسو یوازې یو کوچنی څاڅکی کارولو ته اړتیا لرئ. دا د امیندوارۍ پرمهال خارش او د پړسوب نښې لرې کوي. دا د انټي اکسیډنټ په توګه هم کار کوي او ثابت شوي پایلې لري چې پوستکي نرموي او د غوږونو او ښکلو لیکو بڼه کموي، ستاسو پوستکي ته روښانه او ځلیدونکی بڼه ورکوي.
د پوسټ وخت: جنوري-۰۵-۲۰۲۳