د لہسن ضروري غوړ د بخار تقطیر له لارې د لہسن بوټي (الیوم سیټیوم) څخه استخراج کیږي، چې یو قوي، ژیړ رنګه غوړ تولیدوي.
د هوږې بوټی د پیازو د کورنۍ یوه برخه ده او د جنوبي اسیا، مرکزي اسیا او شمال ختیځ ایران اصلي ټاټوبی دی، او دا د پیړیو راهیسې په ټوله نړۍ کې د بدیل درملو کې د کلیدي اجزا په توګه کارول کیږي.
که څه هم لہسن شاید د پخلي صنعت سره ډیر نږدې تړاو ولري او ډیری وختونه د بې شمیره خواړو لپاره د اساس اجزا په توګه کارول کیږي، دا په اروماتراپي کې ځانګړی ځای لري، چې ډیری یې د مختلفو شرایطو درملنې لپاره کاروي.
د لہسن غوړ څنګه کار کوي؟
د لہسن غوړ د ویټامینونو، منرالونو او انټي اکسیډنټ بډایه سرچینه ده.
د هغې تر ټولو مشهوره برخه الیسین ده، که څه هم د خپل بې ثباته طبیعت له امله، دا د لہسن د لونګ د پرې کولو یا ټوټې کولو وروسته ورک کیږي.
په لہسن کې موندل شوی یو مهم بایو اکټیو مرکب ډایلیل ډیسلفایډ دی، کوم چې باور کیږي د انټي مایکروبیل، التهاب ضد، زړه او رګونو، عصبي محافظتي، انټي اکسیډنټ او د سرطان ضد ځانګړتیاوې لري.
کله چې د هاضمې لاره هوږه مات کړي، نو د سلفر مرکبات خوشې کوي چې په ټول بدن کې سفر کوي، او اغیزمن بیولوژیکي اغیزې چمتو کوي.
د لہسن د تیلو ګټې
د لہسن د ضروري تیلو ګټې دا وړتیا ورکوي چې:
۱. د غاښ درد اداره کړئ
د لہسن د غاښونو د آرامولو وړتیاوې په ښه توګه مستندې شوي دي، او ډیری غاښونو ډاکټران یې ناروغانو ته د درد وژونکو درملو د بدیل په توګه وړاندیز کوي.
دا د الیسین مرکب د انټي مایکروبیل ملکیتونو له امله دی چې د غاښونو درد او خرابیدو لپاره مسؤل ځینې باکتریاوې له مینځه وړلو وړتیا لري.
دا مرکب د التهاب په کنټرول کې هم رول لوبوي چې ممکن د غاښ درد سره تړاو ولري.
د لہسن د ضروري غوړ لږ مقدار د پنبې په بال باندې لګول او د اغیزمن شوي کس په وړاندې یې کیښودل کولی شي د درد څخه یو څه راحت ورکړي.
خو، دا باید په پام کې ونیول شي چې د لہسن د غوړو او نورو اړینو غوړو کارول د خولې د جدي روغتیایی ستونزو د درملنې لپاره کافي ندي.
که ستونزه ښه نه شي، نو تاسو باید ژر تر ژره د خپل سیمه ایز غاښونو ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
2د ویښتانو روغتیا ته وده ورکول
دا هم باور دی چې د لہسن غوړ د ویښتو لپاره ګټور دی، ځکه چې دا د ویټامین B1، ویټامین B6، ویټامین C، ویټامین E او سلفر شتون لري.
دا اجزا ممکن د سر د پوستکي پورې اړوند ناروغیو مخنیوي کې ګټور ثابت شي او همدارنګه د ویښتو روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.
دا ښايي تشریح کړي چې ولې د لہسن غوړ په دودیزو درملو کې له اوږدې مودې راهیسې کارول کیږي، ډیری یې په دې باور دي چې د هغې انټي باکتریا او انټي فنګل ځانګړتیاوې د خولې د درملنې او د خارش د مخنیوي وړتیا وړاندې کوي.
د هوږې غوړ په سر باندې لګول هم د وینې جریان سره مرسته کولی شي، کوم چې د ویښتو فولیکونو وده او په ټولیزه توګه د ویښتو وده ملاتړ کوي.
۳. د زکام نښې نښانې درملنه وکړئ
د لہسن د تیلو یو له خورا عامو استعمالونو څخه د کور جوړ شوي زکام درملو کې دی، کوم چې کولی شي د الیسین مرکب طبیعي جوړښت له امله د معافیت سیسټم پیاوړی کړي.
څیړونکي په دې باور دي چې کله په بدن کې د زکام او انفلونزا ویروسونه مخ شي، د الیسین شتون کولی شي د سپینې وینې حجرو باندې مثبت اغیزه ولري.
د اجوین او الیټریډین مرکباتو سره یوځای، الیسین د انتاناتو له منځه وړلو توان لري، پداسې حال کې چې د ځینو نښو نښانو په ښه کولو کې مرسته کوي.
د پوسټ وخت: مارچ-۲۳-۲۰۲۴