لیمونګراس په ګڼو ټوټو کې وده کوي چې شپږ فوټه لوړوالی او څلور فوټه پلنوالی لري. دا د ګرمو او استوایی سیمو لکه هند، سویل ختیځ آسیا او اوشینیا اصلي ټاټوبی دی.
دا په هند کې د درملو بوټو په توګه کارول کیږي، او دا په آسیایي خواړو کې عام دی. په افریقایي او سویلي امریکا هیوادونو کې، دا په مشهوره توګه د چای جوړولو لپاره کارول کیږي.
د لیمونګراس غوړ د لیمونګراس بوټي له پاڼو یا واښو څخه راځي، ډیری وختونه د سیمبوپوګون فلیکسوسس یا سیمبوپوګون سیټریټس بوټي. دا غوړ د خاورې د لاندې رنګونو سره یو سپک او تازه لیمو بوی لري. دا هڅونکی، آرامونکی، آرام کوونکی او متوازن دی.
د لیمونګراس د ضروري تیلو کیمیاوي جوړښت د جغرافیایي اصل سره سم توپیر لري. مرکبات معمولا د هایدروکاربن ټیرپینز، الکولونه، کیټونز، ایسټرونه او په عمده توګه الډی هایډونه شامل دي. د ضروري تیلو په عمده توګه د سیټرل څخه جوړ شوی چې شاوخوا 70 سلنه څخه تر 80 سلنه پورې وي.
د لیمونګراس نبات (سي. سیټریټس) په څو نړیوالو عامو نومونو پیژندل کیږي، لکه د لویدیځ هند لیمون ګراس یا لیمون ګراس (انګلیسي)، هیربا لیمون یا زاکیټ ډی لیمون (هسپانوي)، سیټرونیل یا ویروین ډیس انډیس (فرانسوي)، او ژیانګ ماو (چینایي). نن ورځ، هند د لیمونګراس تیلو لوړ تولیدونکی دی.
لیمونګراس یو له خورا مشهورو اړینو غوړیو څخه دی چې نن ورځ د خپلو پراخو روغتیایی ګټو او کارونو لپاره کارول کیږي. د خپل یخولو او تیزابي اغیزو سره، دا د تودوخې سره د مبارزې او د بدن د نسجونو د ټینګولو لپاره پیژندل کیږي.
ګټې او استعمالونه
د لیمونګراس ضروري غوړي د څه لپاره کارول کیږي؟ د لیمونګراس ضروري غوړي ډیری احتمالي کارونې او ګټې لري نو راځئ چې اوس یې په اړه خبرې وکړو.
د لیمونګراس د ضروري تیلو ځینې خورا عام استعمالونه او ګټې په لاندې ډول دي:
۱. طبیعي بد بوی ورکوونکی او پاکونکی
د لیمونګراس غوړ د طبیعي او خوندي هوا تازه کونکي یا بد بوی ورکونکي په توګه وکاروئ. تاسو کولی شئ غوړ په اوبو کې اضافه کړئ، او د سپری په توګه یې وکاروئ یا د تیلو توزیع کونکي یا بخار کونکي څخه کار واخلئ.
د نورو اړینو غوړیو په اضافه کولو سره، لکه د لیوینډر یا د چای ونې غوړ، تاسو کولی شئ خپل طبیعي بوی تنظیم کړئ.
د لیمونګراس د ضروري تیلو سره پاکول یو بل ښه نظر دی ځکه چې دا نه یوازې ستاسو کور په طبیعي ډول بد بوی کوي، بلکې د پاکولو کې هم مرسته کوي.
۲. د عضلاتو آرام کوونکی
ایا تاسو د عضلاتو درد لرئ، یا تاسو د عضلاتو درد یا سپاسم تجربه کوئ؟ د لیمونګراس غوړ ګټې د دې وړتیا هم لري چې د عضلاتو دردونو، سپاسمونو او سپاسمونو کمولو کې مرسته وکړي. دا ممکن د وینې جریان ښه کولو کې هم مرسته وکړي.
هڅه وکړئ چې په خپل بدن باندې د لیمونګراس غوړ غوړ کړئ، یا خپل د لیمونګراس غوړ د پښو حمام جوړ کړئ.
۳. کولی شي کولیسټرول کم کړي
یوه څېړنیزه څېړنه چې د خوړو او کیمیاوي توکسیولوژي په ژورنال کې خپره شوې، د څارویو ناروغانو ته د لوړ کولیسټرول لرونکي لیمونګراس لازمي غوړ د خولې له لارې د 21 ورځو لپاره ورکولو اغیزې څیړلي. موږکانو ته یا 1، 10 یا 100 ملی ګرامه / کیلو ګرامه د لیمونګراس غوړ ورکړل شو.
څېړونکو وموندله چې د لیمونګراس غوړو په ګروپ کې د وینې کولیسټرول کچه راټیټه شوې وه. په ټولیز ډول، څیړنه پایله کوي چې "موندنو د لیمونګراس مصرف خوندیتوب تایید کړ چې په لوک درملو کې کارول کیږي او د وینې کولیسټرول کچه کمولو ګټور اغیز یې په ګوته کړ."
۴. د باکتریا وژونکی
په ۲۰۱۲ کال کې ترسره شوې یوې څېړنې د لیمونګراس د باکتریا ضد اغیزې ازمولې. مایکرو ارګانیزمونه د ډیسک خپریدو میتود سره ازمول شوي. د لیمونګراس لازمي غوړ د سټیف انتان ته اضافه شوی و، او پایلو ښودلې چې د لیمونګراس غوړ انتان ګډوډوي او د انټي مایکروبیل (یا باکتریا وژونکي) اجنټ په توګه کار کوي.
د لیمونګراس غوړ کې سیټرل او لیمونین مواد کولی شي د باکتریا او فنګس وده ووژني یا یې ودروي. دا کولی شي تاسو سره د انتاناتو لکه د حلقې یا نورو ډولونو فنګسونو مخنیوي کې مرسته وکړي.
د پوسټ وخت: نومبر-۰۴-۲۰۲۳