د لیمونګراس لازمي غوړ څه شی دی؟

لیمونګراس په ډنډونو کې وده کوي چې کولی شي شپږ فوټ لوړوالی او څلور فوټ پلنوالی ولري. دا د تودوخې او تودوخې سیمو لکه هند، سویل ختیځ آسیا او اوشینیا اصلي ځای دی.

دا د الف په توګه کارول کیږيطبي بوټيپه هند کې، او دا په آسیایي خواړو کې عام دی. په افریقایي او جنوبي امریکا هیوادونو کې، دا د چای په جوړولو کې کارول کیږي.

د لیمونګراس غوړ د لیمونګراس بوټي له پاڼو یا واښو څخه راځي، ډیری وختونه د Cymbopogon flexuosus یا Cymbopogon citratus نباتاتو څخه. غوړ یو روښانه او تازه لیموني بوی لري چې د خاورې لاندې ټیټونه لري. دا محرک، آرام، آرام او توازن دی.

د لیمونګراس لازمي غوړ کیمیاوي ترکیب د جغرافیایی اصل سره سم توپیر لري. په مرکبونو کې معمولا هایدروکاربن ترپینز، الکوليکونه، کیټونز، ایسټرونه او په عمده توګه الډیهایډ شامل دي. اړین غوړيپه عمده توګه د citral څخه جوړه دهپه سلو کې له 70 څخه تر 80 سلنې پورې.

د لیمونګراس بوټي (C. citratus) په څو نړیوالو عامو نومونو پیژندل کیږي لکه د لویدیځ هند لیمون ګراس یا لیمون ګراس (انګلیسي)، هیربا لیمون یا زکاټ دی لیمون (هسپانوي)، سیترونیل یا ویرویین ډیس انډیس (فرانسوي) او ژیانګ ماو (چینایي). نن ورځ، هند د لیمونګراس تیلو لوړ تولیدوونکی دی.

لیمونګراس یو له خورا مشهور اړین تیلو څخه دی چې نن ورځ د هغې د پراخه روغتیا ګټو او کارولو لپاره کارول کیږي. د دې د یخولو او سخت تاثیراتو سره ، دا د تودوخې سره مبارزه او د بدن نسجونو سختولو لپاره پیژندل شوی.

ګټې او استعمالونه

د لیمونګراس لازمي غوړ د څه لپاره کارول کیږي؟ د لیمونګراس لازمي غوړ ډیری احتمالي کارونې او ګټې شتون لري نو راځئ چې اوس دوی ته پام وکړو.

د لیمونګراس لازمي غوړ ځینې خورا عام استعمالونه او ګټې په لاندې ډول دي:

1. طبیعي ډیوډوریزر او کلینر

د لیمون ګراس غوړ د a په توګه وکاروئطبیعي او خونديد هوا تازه کول یا د پاکوونکی. تاسو کولی شئ تیل په اوبو کې اضافه کړئ، او د دوړې په توګه یې وکاروئ یا د تیلو توزیع کونکي یا بخاریزر وکاروئ.

د نورو اړینو غوړیو اضافه کولو سره ، لکهلیوینډریاد چای ونې غوړ، تاسو کولی شئ خپل طبیعي بوی تنظیم کړئ.

پاکولد لیمونګراس لازمي تیلو سره یو بل عالي نظر دی ځکه چې دا نه یوازې دا چې ستاسو کور په طبیعي ډول بد بوی کوي ، بلکه دا همپه پاکولو کې مرسته کوي.

2. د عضلاتو آرام

ایا تاسو د عضلاتو درد لرئ، یا تاسو د درد سره مخ یاست یا؟د عضلاتو دردونه؟ د Lemongrass تیلو ګټې هم د هغې وړتیا لريد آرام کولو کې مرسته وکړيد عضلاتو دردونه، دردونه او دردونه. دا ممکن هم مرسته وکړيدوران ښه کول.

هڅه وکړئ په خپل بدن کې د لیمونګراس غوړ شوي غوړ مسح کړئ، یا خپل د لیمونګراس تیلو د پښو حمام جوړ کړئ.

3. کولیسټرول ټیټ کړي

یوه څیړنه چې د فوډ او کیمیکل توکسیولوژي په ژورنال کې خپره شوې د څارویو مضامینو ته د 21 ورځو لپاره د خولې لخوا د لوړ کولیسټرول لیمونګراس لازمي تیلو ورکولو اغیزې وڅیړلې. موږکانو ته یا هم 1، 10 یا 100 ملی ګرامه / کیلو ګرام لیمونګراس غوړ ورکړل شوي.

څیړونکو دا وینه وموندلهد کولیسټرول کچه راټیټه شوېپه ډله کېد لوړ دوز سره درملنه کیږيد لیمون ګراس غوړ. په ټولیز ډول، څیړنه دې پایلې ته رسیدلې چې "موندنې د لیمونګراس مصرف خوندیتوب تایید کړی چې په هغه خوراکونو کې کارول کیږي چې په لوک درملو کې کارول کیږي او د وینې د کولیسټرول کچه کمولو کې ګټور اغیزه په ګوته کوي."

4. د باکتریا وژونکی

یوه څیړنه چې په 2012 کې ترسره شوې د لیمونګراس انټي باکتریا اغیزې ازمول شوي. مایکرو ارګانیزمونه د ډیسک د خپریدو میتود سره ازمول شوي. د لیمونګراس لازمي غوړ په a کې اضافه شويد سټیف انفیکشناو پایلېاشاره شوېد لیمونګراس غوړ انفیکشن ګډوډوي او د انټي مایکروبیل (یا باکتریا وژونکي) اجنټ په توګه کار کوي.

د لیمونګراس په تیلو کې سیترل او لیمونین موادکولی شي ووژني یا بند کړيد بکتیریا او فنګسي وده. دا کولی شي تاسو سره د انتاناتو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي ، لکه د ګوتو ،د ورزشکار پښهیا د فنګس نور ډولونه.