د پودینې غوړ د پودینې بوټي څخه اخیستل شوی - د اوبو د پودینې او سپیر پودینې ترمنځ یو کراس - چې په اروپا او شمالي امریکا کې وده کوي.
د نعناع غوړي معمولا په خوړو او مشروباتو کې د خوند ورکولو او په صابون او کاسمیټکس کې د بوی په توګه کارول کیږي. دا د مختلفو روغتیایی شرایطو لپاره هم کارول کیږي او په شفاهي ډول د غذایی رژیم په توګه اخیستل کیدی شي. د پوستکي کریم یا مرهم په توګه.
څېړنې ښيي چې د پودینې غوړي احتمالاً د خارښ وړ کولمو سنډروم نښو نښانو سره مرسته کولی شي. دا ممکن د هاضمې په برخه کې هم مرسته وکړي او د اندوسکوپي یا بیریم انیما له امله د هاضمې په لاره کې د سپاسمونو مخه ونیسي. ځینې مطالعې ښیې چې په سطحي ډول کارول ممکن د فشار سر درد کمولو کې مرسته وکړي، مګر د دې مطالعاتو تایید لپاره نورو څیړنو ته اړتیا ده.
د پودینې غوړ ممکن د زړه سوځیدنې په څیر اړخیزې اغیزې رامینځته کړي او دا ممکن د ځینو درملو سره تعامل وکړي. د پودینې غوړ کارولو دمخه د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ.
د حشراتو لپاره د پودینې غوړ
تاسو کولی شئ د مرچو، میږیانو، غڼو او ځینې وختونه د کاکروچونو د لرې کولو لپاره د پودینې غوړ وکاروئ. دا غوړ مرکبات لري، لکه مینتول، چې کولی شي د مایټس، د مچیو لاروا او نورو آفتونو په اداره کولو کې مرسته وکړي. دا مرکبات د پودینې غوړ ته قوي بوی ورکوي، کوم چې حشرات لکه میږیان او غڼې نه خوښوي. که دوی دا احساس کړي، نو دوی به معمولا له دې څخه ډډه وکړي. په یاد ولرئ چې د پودینې غوړ دا آفتونه نه وژني. دا یوازې دوی له منځه وړي.
د ویښتو لپاره د پودینې غوړ
که څه هم د پودینې غوړ اکثرا د ویښتانو په محصولاتو کې د هغې د بوی لپاره شامل وي، ځینې خلک دا غوړ په ځانګړي ډول د ویښتانو د توییدو درملنې لپاره کاروي. د پودینې غوړ نه یوازې ستاسو د ویښتانو له توییدو څخه ساتلو کې مرسته کولی شي، بلکه دا ستاسو د ویښتانو وده کې هم مرسته کوي. یوې څیړنې حتی موندلې چې دا د مینوکسیډیل په څیر کار کوي، چې د FDA لخوا تصویب شوی د ویښتانو د توییدو درملنه ده. په پودینې کې د مینتول مرکب هم د وینې جریان هڅوي کله چې په پوټکي تطبیق شي، نو غوړ کولی شي ستاسو د سر د پوستکي هڅولو کې مرسته وکړي، د ویښتانو وده هڅوي.
پداسې حال کې چې ځینې خلک د پودینې غوړ یو څو څاڅکي په مستقیم ډول په خپل سر کې اچوي، دا عموما غوره ده چې دا کم کړئ. تاسو کولی شئ دا د کیریر تیلو سره یوځای کړئ، لکه د ناریل یا جوجوبا تیل، مخکې له دې چې تاسو یې په خپلو ویښتو مساج کړئ، یا د ویښتو محصولاتو کې د کارولو دمخه یو یا دوه څاڅکي غوړ مخلوط کړئ یا د شیمپو او کنډیشنر بوتلونو کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ.
د پودینې د تیلو ګټې
نن ورځ، د پودینې غوړ د خپلو ډیرو روغتیایی ګټو لپاره پیژندل کیږي، که مستقیم په پوستکي تطبیق شي یا په نورو بڼو کې واخیستل شي.
درد. کله چې تنفس شي یا ستاسو په پوستکي وکارول شي، د پودینې غوړ ممکن د سر درد، د عضلاتو درد او د بندونو درد کمولو کې مرسته وکړي.
د پوستکي ستونزې. د پودینې غوړ کولی شي د مینتول د یخولو اغیزې له امله پوستکي آرام او آرام کړي. دا ممکن د پوټکي، زهرجن آوی، یا زهرجن بلوط په څیر ستونزو څخه د خارش او خارښت کمولو کې مرسته وکړي.
ناروغي. تاسو کولی شئ د زکام، سینوس انتاناتو او ټوخي درملنې لپاره هم د لازمي غوړ څخه کار واخلئ. د پزې د لارې خلاصولو کې د مرستې لپاره، د ګرمو اوبو څخه بخار تنفس کړئ چې د پودینې غوړ څو څاڅکي سره مخلوط شوي وي. په پودینې کې مینتول د کنجیسټینټ په توګه کار کوي او کولی شي بلغم نرم کړي. مطالعاتو دا هم موندلي چې غوړ د باکتریا ضد ځانګړتیاوې او همدارنګه د هرپس په وړاندې د ویروس ضد ځانګړتیاوې لري.
د پوسټ وخت: اپریل-۲۲-۲۰۲۴