د اندونیزیا اصلي ټاټوبی، جائفل یو تل زرغون ونې دی چې د هغې د میوو څخه ترلاسه شوي دوه مصالحو لپاره کرل کیږي: جائفل، د هغې له تخم څخه، او جائفل، د تخم پوښ څخه. جائفل د مینځنۍ پیړۍ راهیسې د پخلي خوند او د بوټو په چمتووالي کې د کارولو لپاره ارزښت لري. جائفل اړین غوړ یو ګرم، مساله لرونکی بوی لري چې حواس ته انرژي ورکوي او لوړوي. نومګ ویټالیټي انټي اکسیډنټ لري، ممکن د ادراکي فعالیت او معافیت سیسټم ملاتړ وکړي، او کله چې د غذايي ضمیمه په توګه واخیستل شي د پاکولو ځانګړتیاوې وړاندې کوي.
ګټې او استعمالونه
جائفل په مونوټرپینز کې ډېر لوړ دی، کوم چې کولی شي د باکتریا لپاره د نامناسب چاپیریال په رامینځته کولو کې مرسته وکړي. دا د غاښونو پاملرنې محصولاتو لپاره خورا مناسب کوي. سربیره پردې، دا د حساسو یا اخته شویو غاښونو لپاره کافي نرم دی او ممکن د خولې کوچني زخمونه هم راحت کړي. د برش کولو دمخه د خپل خولې مینځلو لپاره یا د غاښونو د غاښونو د پیسټ په سر کې د جائفل څو څاڅکي اضافه کړئ.
جائفل ډېر داسې ځانګړتیاوې لري چې پوستکي ته ګټه رسوي، د وینې جریان ښه کولو څخه نیولې د جواني دانو سره مبارزه او د وینې صحي جریان هڅولو پورې. او ځکه چې دا د آزادو رادیکالونو سره مبارزه کوي، دا کولی شي د پوستکي عمومي بڼه ښه کړي او د عمر د پروسې ورو کړي.
جائفل د هاضمې سیسټم هڅوي او کولی شي د پړسوب، معدې د پړسوب، اسهال، بدهضمي او قبض څخه خلاصون ومومي. په ساده ډول یو څو څاڅکي په معدې کې واچوئ یا دننه یې وخورئ.
ډیری اړین غوړي کولی شي د دماغ فعالیت هڅوي. په ځانګړي توګه جائفل د ستړیا لرې کولو سره کار کوي پداسې حال کې چې تمرکز او حافظه ښه کوي. د غوره پایلو لپاره، د مطالعې په وخت کې یې په ډیفیوزر کې وکاروئ.
سره ښه ګډیږيخلیج، کلري سیج، دانه، جیرانیم، لیوینډر، لیمو، منډرین، اوک ماس، نارنج، پیرو بالسم، پیټیټ ګرین، او روزمیري
د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ. یوازې د بهرني استعمال لپاره. د سترګو او مخاطي غشا څخه لرې وساتئ. که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، درمل اخلئ، یا طبي ستونزه لرئ، د کارولو دمخه د روغتیا مسلکي سره مشوره وکړئ.
