اضطراب ارام کړئ او خپګان کم کړئ
څېړنو ښودلې ده چې د والیرین غوړ قوي آرامونکي ځانګړتیاوې لري. دا غوړ کولی شي د اضطراب او ټیټ ځان باور احساسات کم کړي. د والیرین غوړ کولی شي په دماغ کې د سیروټونین نیورونونو ویجاړولو مخه هم ونیسي، پدې توګه د اوږدې مودې لپاره د آرامۍ احساس ته اجازه ورکوي. دا پدې مانا ده چې د والیرین غوړ کولی شي د احساساتي فشار، صدمې او خپګان سره مبارزه کې ګټور وي.
تمرکز زیات کړئ
کله چې خپور شي، د والیرین ضروري غوړ کولی شي تمرکز او ذهني وضاحت ته وده ورکړي. دا د هغو زده کونکو لپاره یو غوره انتخاب دی چې د تمرکز کولو کې ستونزه لري. سربیره پردې، د والیرین غوړ ممکن د ADHD (د پاملرنې کمښت / هایپریکټیویټي اختلال) درملنه کې هم مرسته وکړي - یو اوږدمهاله حالت چې په ملیونونو ماشومان اغیزمن کوي او ډیری وختونه تر لویوالي پورې دوام کوي.
د وینې فشار ټیټ
راپور ورکړل شوی چې د والیرین غوړ کولی شي د وینې فشار کچه تنظیم او ټیټه کړي، کوم چې کولی شي د سټروک او زړه د بندیدو چانس کم کړي. سربیره پردې، د والیرین غوړ ممکن د منظم میټابولیک نرخ اسانه کولو سره د زړه ضربان هم کم کړي. د دې روغتیایی ګټې څخه د ګټې اخیستنې لپاره، د والیرین غوړ څو څاڅکي د کیریر غوړ سره حل کړئ او په نرمۍ سره مخلوط په خپل سینه مساج کړئ.
د معدې درد کم کړئ
د خپل درد کمونکي او انټي سپاسموډیک ځانګړتیاو څخه مننه، د والیرین غوړ کولی شي د میاشتني درد له امله رامینځته شوي درد کم کړي. څرنګه چې دا کولی شي د عضلاتو سپاسم آرام کړي، د والیرین غوړ د معدې ستونزو کمولو لپاره هم کارول کیدی شي. د دې معالجوي ځانګړتیاو څخه ګټه پورته کولو لپاره، خپل حمام ته د 100٪ خالص عضوي والیرین غوړ 3-4 څاڅکي اضافه کړئ یا یې د ناریل غوړ سره حل کړئ ترڅو یو اغیزمن مساج مخلوط رامینځته کړئ.