شخصي لیبل شتون لري د لیمفاټیک فاضله موادو هربل مساج د پوټکي پاملرنې لپاره د زنجبیل ریښو لازمي غوړ

د زنجبیل غوړ یو اړین غوړ دی چې د زنجبیل بوټي له ریښو څخه ایستل کیږي ، چې په ساینسي ډول د Zingiber officinale په نوم پیژندل کیږي. د زنجبیل غوړ معمولا په اروماتراپي کې کارول کیږي او د هغې د مسالې ، تودوخې او قوي بوی لپاره پیژندل کیږي. دا د احتمالي روغتیا ګټو پراخه لړۍ لري ، پشمول د سوزش کمولو وړتیا ، هضم ته وده ورکول ، او د معافیت سیسټم وده.

د زنجبیل تېل د بخار له لارې استخراج کیدی شي، چې د زنجبیل ریښې جوشول او د تېلو راټولول شامل دي چې تبخیر کیږي. تېل په عموم ډول سور ژیړ یا روښانه نسواري رنګ لري او یو پتلی ثبات لري. د زنجبیل غوړ د مطلوب استعمال پورې اړه لري په سري ، خوشبو یا داخلي توګه کارول کیدی شي.

په عمومي توګه، د زنجبیل غوړ د مساج تیلو په توګه کارول کیدی شي یا د آرامۍ او آرامۍ تجربې لپاره ګرم حمام کې اضافه شي. په اروماتیک ډول، د زنجبیل غوړ په خونه کې توزیع کیدی شي یا په شخصي ساه اخیستونکي کې اضافه کیدی شي ترڅو د مغزي احساساتو کمولو یا د انرژي کچې لوړولو کې مرسته وکړي. کله چې په داخلي توګه واخیستل شي، د زنجبیل غوړ په خواړو یا مشروباتو کې اضافه کیدی شي ترڅو د هضم ښه کولو کې مرسته وکړي او د صحي معافیت سیسټم ملاتړ وکړي.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د زنجبیل غوړ باید د احتیاط او د روغتیا پاملرنې مسلکي لارښوونې لاندې وکارول شي ، په ځانګړي توګه که تاسو امیندواره یاست ، د شیدو تغذیه کوئ یا درمل اخلئ. دا هم اړینه ده چې د لوړ کیفیت لرونکي، خالص ادرک غوړ وکاروئ ترڅو د احتمالي منفي اغیزو څخه مخنیوی وشي.