د شخصي لیبل پایپیریټا ذهني غوړ خالص طبیعي بدن غوړ د پوستکي پاملرنې

لنډ معلومات:

غوره ۱۵ استعمالونه او ګټې

د پودینې د تیلو د ډیری استعمالاتو او ګټو څخه ځینې یې په لاندې ډول دي:

۱. د عضلاتو او بندونو درد کموي

که تاسو فکر کوئ چې ایا د پودینې غوړ د درد لپاره ښه دی، نو ځواب یې په کلکه "هو!" دی! د پودینې اړین غوړ یو ډیر مؤثر طبیعي درد وژونکی او د عضلاتو آرامونکی دی.

دا د سړولو، ځواکمنولو او د سپاسموډیک ضد خاصیتونه هم لري. د نعناع غوړ په ځانګړي ډول د فشار سر درد کمولو کې ګټور دی. یوه کلینیکي آزموینه ښیي چې داد اسیتامینوفین په څیر ښه فعالیت کوي.

یوه بله څېړنه ښيي چېد پودینې غوړ په سطحي ډول تطبیق کیږيد فایبرومالجیا او مایوفاسیل درد سنډروم سره تړلي د درد کمولو ګټې لري. څیړونکو وموندله چې د پودینې غوړ، یوکلیپتوس، کیپساسین او نور بوټي چمتووالی ممکن ګټور وي ځکه چې دوی د موضوعي درد وژونکو په توګه کار کوي.

د درد کمولو لپاره د پودینې غوړ کارولو لپاره، په ساده ډول هره ورځ درې ځله د اندیښنې په ساحه کې دوه یا درې څاڅکي تطبیق کړئ، پنځه څاڅکي د ایپسوم مالګې سره په ګرم حمام کې اضافه کړئ یا د کور جوړ شوي عضلاتو مسح هڅه وکړئ. د لیوینډر غوړ سره د پودینې غوړ یوځای کول هم ستاسو د بدن آرامولو او د عضلاتو درد کمولو کې د مرستې لپاره یوه غوره لار ده.

۲. د سینوس پاملرنه او تنفسي مرسته

د پودینې اروماتراپي کولی شي ستاسو د سینوسونو خلاصولو کې مرسته وکړي او د ستوني د خارش څخه راحت ورکړي. دا د تازه کولو وړ تخمدان په توګه کار کوي، ستاسو د هوا لارې خلاصولو کې مرسته کوي، بلغم پاکوي او د بندښت کمولو کې مرسته کوي.

دا هم یو له هغو څخه دید زکام لپاره غوره اړین غوړي، زکام، ټوخی، سینوسایټس، سالنډۍ، برونکایټس او نور تنفسي شرایط.

لابراتواري مطالعات ښیي چې د پودینې غوړ کې موندل شوي مرکبات د انټي مایکروبیل، انټي ویروس او انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې لري، پدې معنی چې دا ممکن د انتاناتو سره مبارزه کې هم مرسته وکړي چې د تنفسي لارې سره تړاو لرونکي نښې نښانې رامینځته کوي.

د نعناع غوړ د ناریل غوړ سره ګډ کړئ اود اوکالیپتوس غوړيزما د جوړولو لپارهد کور جوړ شوي بخار مسحتاسو کولی شئ د نعناع پنځه څاڅکي خپور کړئ یا دوه یا درې څاڅکي په خپلو معبدونو، سینې او د غاړې شاته په سطحي ډول تطبیق کړئ.

۳. د موسمي الرجی څخه خلاصون

د پودینې غوړ ستاسو د پزې په عضلاتو کې د آرامولو او د الرجی په موسم کې ستاسو د تنفسي لارې څخه د کثافاتو او ګرده پاکولو کې خورا مؤثر دی. دا یو له غوره څخه ګڼل کیږي.د الرجی لپاره اړین غوړيد هغې د تخمدان ضد، التهاب ضد او ځواکمن ملکیتونو له امله.

په لابراتوار کې خپره شوې یوه مطالعهد طبي څېړنو اروپايي ژورنالوموندله چېد پودینې مرکباتو احتمالي درملنې اغیزمنتوب ښودلید اوږدمهاله التهابي ناروغیو لکه الرجیک رینایټس، کولیټس او د برونچیل اسما درملنې لپاره.

د خپل DIY محصول سره د موسمي الرجی نښو کمولو کې د مرستې لپاره، په کور کې د پودینې او یوکلیپټس غوړ خپور کړئ، یا د پودینې دوه یا درې څاڅکي په خپلو معبدونو، سینې او د غاړې شاته تطبیق کړئ.

۴. انرژي زیاتوي او د تمرین فعالیت ښه کوي

د غیر صحي انرژي څښاکونو لپاره د غیر زهري بدیل لپاره، د پودینې څو څاڅکي وخورئ. دا ستاسو د انرژۍ کچه په اوږدو سړکونو سفرونو، په ښوونځي کې یا بل هر وخت کې چې تاسو ورته اړتیا لرئ د "نیمې شپې غوړ سوځولو" کې لوړولو کې مرسته کوي.

څېړنې ښيي چې داممکن د حافظې او هوښیارۍ په ښه کولو کې هم مرسته وکړيکله چې تنفس شي. دا ستاسو د فزیکي فعالیت د لوړولو لپاره کارول کیدی شي، که تاسو د خپلو اونیزو تمریناتو په جریان کې لږ فشار ته اړتیا لرئ یا تاسو د ورزشي پیښې لپاره تمرین کوئ.

یوه څېړنه چې پهد فایټومیډیسین د اویسینا ژورنالڅېړنه یې وکړهپه تمرین باندې د پودینې خوړلو اغیزېفعالیت. د کالج دېرش صحتمند نارینه زده کونکي په ناڅاپي ډول په تجربوي او کنټرول ګروپونو ویشل شوي وو. دوی ته د پودینې د ضروري تیلو یو واحد شفاهي خوراک ورکړل شو، او د دوی فزیولوژیکي پیرامیټرو او فعالیت اندازه اخیستل شوه.

څېړونکو د پودینې د تیلو له خوړلو وروسته په ټولو ازمول شویو متغیرونو کې د پام وړ پرمختګونه ولیدل. هغو کسانو چې په تجربوي ډله کې وو، د دوی د گرفت ځواک کې د پام وړ او زیاتیدونکی زیاتوالی، ولاړ عمودی ټوپ او ولاړ اوږد ټوپ ښودلی.

د پودینې د غوړو ګروپ د سږو څخه د هوا د وتلو په اندازه، د تنفس د جریان اعظمي کچه او د ساه ایستلو اعظمي کچه کې د پام وړ زیاتوالی ښودلی. دا وړاندیز کوي چې پودینې ممکن د برونچي په نرمو عضلاتو مثبت اغیزه ولري.

د پودینې د تیلو سره د خپلې انرژۍ د کچې د لوړولو او تمرکز د ښه کولو لپاره، د یو ګیلاس اوبو سره یو یا دوه څاڅکي دننه وخورئ، یا دوه یا درې څاڅکي په سطحي ډول ستاسو په معبدونو او د غاړې شاته تطبیق کړئ.

۵. د سر درد کموي

د سر درد لپاره د نعناع غوړ د وینې جریان ښه کولو، کولمو ته د ارام ورکولو او تنګو عضلاتو د آرامولو وړتیا لري. دا ټول شرایط کولی شي د فشار سر درد یا میګرین لامل شي، چې د نعناع غوړ یو له غوره څخه جوړوي.د سر درد لپاره اړین غوړي.

د جرمني د کیل پوهنتون د عصبي کلینیک د څیړونکو لخوا یوې کلینیکي آزموینې وموندله چې یود پودینې غوړ، یوکلیپتوس غوړ او ایتانول ترکیب"د سر درد په وړاندې د حساسیت کمولو سره د پام وړ درد کمونکی اغیز درلود." کله چې دا غوړي په تندي او معبدونو باندې تطبیق شول، دوی د ادراکي فعالیت هم زیات کړ او د عضلاتو آرام او ذهني آرامۍ اغیزه یې درلوده.

د سر درد د طبیعي درملنې په توګه د کارولو لپاره، په ساده ډول دوه یا درې څاڅکي په خپلو معبدونو، تندی او د غاړې په شا کې واچوئ. دا به د تماس په وخت کې د درد او فشار کمولو پیل وکړي.

۶. د IBS نښې نښانې ښه کوي

د پودینې د تیلو کپسولونه د خارښ وړ کولمو سنډروم (IBS) په طبیعي درملنه کې اغیزمن ښودل شوي دي.د IBS لپاره د پودینې غوړپه کولمو کې درد کموي، ستاسو د کولمو عضلات آراموي، او د پړسوب او ګاز کمولو کې مرسته کولی شي.

د پلیسبو کنټرول شوي، تصادفي کلینیکي آزموینې د IBS نښو کې 50 سلنه کمښت وموندل چې په 75 سلنه ناروغانو کې چې دا یې کارولی و. کله چې د IBS سره 57 ناروغان درملنه وشوهپه ورځ کې دوه ځله د پودینې د تیلو دوه کیپسولونهد څلورو اونیو یا پلیسبو لپاره، د پودینې ګروپ ډیری ناروغانو ښه نښې نښانې تجربه کړې، پشمول د معدې د وینې کمښت، د معدې درد یا ناراحتي، اسهال، قبضیت، او د حاجت په وخت کې بیړنۍ حالت.

د IBS نښو کمولو لپاره، هڅه وکړئ چې د پودینې غوړ یو یا دوه څاڅکي د یو ګیلاس اوبو سره دننه وخورئ یا یې د خواړو دمخه په کیپسول کې اضافه کړئ. تاسو کولی شئ دوه یا درې څاڅکي په خپل معدې کې هم واچوئ.

۷. ساه تازه کوي او د خولې روغتیا ملاتړ کوي

د نعناع بوټي چې د ۱۰۰۰ کلونو څخه زیات وخت راهیسې هڅه شوې او ریښتیا ده، په طبیعي ډول د ساه تازه کولو لپاره کارول کیږي. دا شاید د هغه لارې له امله وي چېد پودینې غوړ باکتریا او فنګس وژنيچې کولی شي د جوفونو یا انتان لامل شي.

په لابراتوار کې خپره شوې یوه مطالعهد غاښونو اروپايي ژورنالوموندله چې د پودینې غوړ (سره یوځای)د چای ونې غوړاود تیم ضروري غوړي)د میکروب ضد فعالیتونه ښودل شويد خولې د ناروغیو په وړاندې، په شمول دسټیفیلوکوکس اوریوس،انټروکوکس فیکالیس،د ایسچریچیا کولیاوکینډیډا البیکانز.

د خولې روغتیا ښه کولو او ساه تازه کولو لپاره، هڅه وکړئ چې زماد کور جوړ شوي بیکینګ سوډا غاښونو پیسټیاکورنی د خولې مینځلتاسو کولی شئ د پودینې غوړ یو څاڅکی په مستقیم ډول ستاسو د پلورنځي څخه اخیستل شوي غاښونو پیسټ محصول ته اضافه کړئ یا د مایعاتو څښلو دمخه د خپلې ژبې لاندې یو څاڅکی اضافه کړئ.

۸. د ویښتانو وده هڅوي او خارښت کموي

پودینې د ویښتانو د پاملرنې په ډېرو لوړ کیفیت لرونکو محصولاتو کې کارول کیږي ځکه چې دا کولی شي په طبیعي ډول زیانمن شوي ویښتان غټ او تغذیه کړي. دا د ویښتانو د نري کیدو لپاره د طبیعي درملنې په توګه کارول کیدی شي، او دا د سر د پوستکي هڅولو او ستاسو ذهن ته انرژي ورکولو کې مرسته کوي.

برسېره پردې،مینتول ثابت شوی چېیو پیاوړی انټي سیپټیک اجنټ، نو دا ممکن د هغه میکروبونو په لرې کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو په سر او ویښتو کې راټولیږي. دا حتی په کې کارول کیږيد غاښونو ضد شامپوګانې.

دا ممکن په حقیقت کې د ویښتو د ودې لپاره یو له غوره غوړیو څخه وي.

د څارویو یوه څیړنه چې په موږکانو باندې یې د بیا ودې لپاره اغیزمنتوب ازمویلی وښودله چې وروستهد پودینې محلي استعمالد څلورو اونیو لپاره، د پوستکي ضخامت، د فولیکونو شمیر او د فولیکونو ژوروالی کې د پام وړ زیاتوالی راغلی. دا د مالګې، جوجوبا تیلو او مینوکسیډیل د ځایي استعمال په پرتله ډیر اغیزمن و، یو درمل چې د بیا ودې لپاره کارول کیږي.

د خپلو ویښتانو د ودې او تغذیې د ښه کولو لپاره د پودینې کارولو لپاره، په ساده ډول دوه یا درې څاڅکي خپل شیمپو او کنډیشنر ته اضافه کړئ. تاسو کولی شئ زماد ګلابي نعناع کورنی شامپود سپرې محصول جوړ کړئ او د اوبو ډک شوي سپرې بوتل کې د پنځو څخه تر لسو څاڅکو پودینې اضافه کړئ یا په ساده ډول د شاور کولو پرمهال په خپل سر کې دوه څخه تر دریو څاڅکو مساج کړئ.

۹. خارش کموي

څېړنې ښيي چې د پودینې په غوړ کې موندل شوي مینتول د خارش مخه نیسي. د خارښ سره تشخیص شوي 96 په ناڅاپي ډول غوره شوي امیندواره میرمنو کې د درې ګوني ړانده کلینیکي آزموینې کې د نښو ښه کولو لپاره د پودینې وړتیا ازمول شوې. خارښ یوه عامه ستونزه ده چې د مایوسه کونکي، دوامداره خارش سره تړاو لري چې نشي کولی آرام شي.

د مطالعې لپاره، ښځو غوښتنه وکړه aد پودینې او کنجد غوړ ترکیبیا د دوو اونیو لپاره په ورځ کې دوه ځله پلیسبو. څیړونکو وموندله چې د درملنې شوي ګروپ کې د خارش شدت د پلیسبو ګروپ په پرتله د پام وړ احصایوي توپیر ښودلی.

د خارښ سره ژوند کول دردناک کیدی شي. د پودینې سره د خارش کمولو کې د مرستې لپاره، په ساده ډول دوه یا درې څاڅکي په موضوعي ډول د اندیښنې ساحې ته واچوئ، یا د ګرمو اوبو حمام ته له پنځو څخه تر لسو څاڅکو اضافه کړئ.

که تاسو حساس پوستکی لرئ، نو د موضوعي تطبیق دمخه یې د مساوي برخو د کیریر تیلو سره یوځای کړئ. تاسو کولی شئ دا د کیریر تیلو پرځای په لوشن یا کریم کې هم ګډ کړئ، یا د پودینې سره یوځای کړئد خارش کمولو لپاره د لیوینډر غوړلکه څنګه چې لیوینډر د آرامۍ ځانګړتیاوې لري.

۱۰. په طبیعي ډول حشرات له منځه وړي

زموږ د انسانانو برعکس، یو شمیر کوچني حیوانات د نعناع بوی نه خوښوي، په شمول د میږیانو، غڼو، کاکروچ، مچیو، موږکانو او حتی سپږو. دا د نعناع غوړ د غڼو، میږیانو، موږکانو او نورو آفتونو لپاره یو اغیزمن او طبیعي مخنیوی کوونکی جوړوي. دا ممکن د کنکو لپاره هم اغیزمن وي.

د نباتاتو پر بنسټ د حشراتو ضد درملو بیاکتنه چې په کې خپره شوېد ملاریا ژورنالوموندله چې ترټولو اغیزمن نباتاړین غوړي چې د حشراتو په مخنیوي کې کارول کیږيشامل دي:

• پودینه
• لیمونګراس
• جیرانیول
• صنوبر ونې
• د سیډر لرګی
• تیم
• پیچولي
• لونګ

دا غوړي د 60-180 دقیقو لپاره د ملاریا، فیلیریل او ژیړ تبې ویکتورونو د شنډولو لپاره موندل شوي دي.

یوې بلې څېړنې ښودلې چې د پودینې غوړ د ۱۵۰ دقیقو لپارهد مچیو په وړاندې د بشپړ محافظت وخت، یوازې 0.1 ملی لیتر غوړ په لاسونو باندې لګول شوی. څیړونکو یادونه وکړه چې د 150 دقیقو وروسته، د پودینې غوړ اغیزمنتوب کم شو او بیا کارولو ته اړتیا وه.

۱۱. د زړه بدوالی کموي

کله چې ۳۴ ناروغانو د زړه د جراحۍ وروسته د جراحي وروسته زړه بدوالی تجربه کړ او دوی یې دد پوزې اروماتراپي تنفس چې د پودینې غوړ پکې شامل و، د دوی د زړه بدوالي کچه د پودینې تنفس کولو دمخه په پرتله د پام وړ توپیر وموندل شوه.

له ناروغانو څخه وغوښتل شول چې د زړه بدوالي احساسات د 0 څخه تر 5 پورې په پیمانه درجه بندي کړي، چې 5 یې تر ټولو لوی زړه بدوالی دی. د پودینې د تیلو د تنفس کولو څخه مخکې اوسط نمره له 3.29 څخه دوه دقیقې وروسته 1.44 ته ورسیده.

د زړه بدوالي څخه د خلاصون لپاره، په ساده ډول د پودینې غوړ مستقیم له بوتل څخه ساه واخلئ، یو څاڅکی په یوه ګیلاس اوبو کې اضافه کړئ یا د غوږونو شاته یو یا دوه څاڅکي ومینځئ.

۱۲. د کولمو نښې نښانې ښه کوي

داسې څېړنې شته چې ښيي د پودینې غوړ د کولمو د طبیعي درملنې په توګه ګټور کیدی شي. د یوې کراس اوور مطالعې له مخې چې په کې خپره شوې دهد شواهدو پر بنسټ تکمیلي او بدیل درمل،د پودینې غوړ کارول هم په مساوي ډول اغیزمن ديد ماشومانو د کولمو د درملنې لپاره د سیمیتیکون په توګه، پرته له دې چې د تجویز شویو درملو سره تړلي اړخیزې اغیزې ولري.

څېړونکو وموندله چې د کولک سره د ماشومانو د ژړا اوسط وخت په ورځ کې له ۱۹۲ دقیقو څخه په ورځ کې ۱۱۱ دقیقو ته لوړ شو. ټولو میندو د پودینې غوړ او سیمیتیکون کارولو په منځ کې د کولک پیښو فریکونسي او موده کې مساوي کمښت راپور ورکړی، یو درمل چې د ګاز، پړسوب او د معدې تکلیف کمولو لپاره کارول کیږي.

د مطالعې لپاره، ماشومانو ته یو څاڅکی ورکړل شومینټا پایپیریټاد بدن د وزن په هر کیلوګرام کې د اوو ورځو لپاره په ورځ کې یو ځل. مخکې له دې چې دا په خپل ماشوم باندې وکاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې درملنې پلان د خپل ماشوم د ماشومانو ډاکټر سره په اړه بحث وکړئ.

۱۳. د پوستکي روغتیا ښه کوي

د نعناع غوړي په پوستکي باندې ارام، نرم، ټونینګ او د التهاب ضد اغیزې لري کله چې په سطحي ډول وکارول شي. دا انټي سیپټیک او انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري.

د پوستکي ناروغیو درملنې لپاره د احتمالي انټي مایکروبیل په توګه د اړینو غوړیو بیاکتنه په کې خپره شوېد شواهدو پر بنسټ تکمیلي او بدیل درملوموندله چېد پودینې غوړ هغه وخت اغیزمن دی کله چې کارول کیږيکمول:

• تور سرونه
• د چرګ پوکس
• غوړ پوستکی
• د پوستکي ناروغي
• التهاب
• خارښ لرونکی پوستکی
• د ګوتو چینجي
• خارش
• د لمر سوځیدنه

د خپل پوستکي روغتیا ښه کولو او د جواني دانو لپاره د کور درملنې په توګه کارولو لپاره، دوه یا درې څاڅکي د لیوینډر لازمي غوړ سره مساوي برخې مخلوط کړئ، او دا ترکیب په سطحي ډول د اندیښنې ساحې ته تطبیق کړئ.

۱۴. د لمر سوځیدنې څخه ساتنه او راحت

د نعناع غوړ کولی شي د لمر سوځیدنې څخه اغیزمن شوي سیمې رطوبت کړي او درد کم کړي. دا د لمر سوځیدنې مخنیوي کې هم کارول کیدی شي.

په ان ویټرو مطالعې کې وموندل شوه چېد پودینې غوړ د لمر محافظت فاکتور (SPF) لريارزښت یې د نورو اړینو تیلو په پرتله لوړ دی، پشمول د لیوینډر، یوکلیپتوس، د چای ونې او ګلاب غوړي.

د لمر سره د تماس وروسته د شفا ورکولو د زیاتوالي او د لمر سوځیدنې څخه د ځان ساتلو لپاره، د پودینې غوړ دوه یا درې څاڅکي د نیم چائے کا چمچ ناریل غوړ سره مخلوط کړئ، او مستقیم یې د اندیښنې په ساحه کې واچوئ. تاسو کولی شئ زما طبیعيد لمر سوځولو لپاره کورنی سپرید درد کمولو او د روغ پوستکي نوي کولو ملاتړ لپاره.

۱۵. د سرطان ضد احتمالي اجنټ

که څه هم پدې برخه کې لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده، ځینې لابراتواري څیړنې ښیي چې پودینه ممکن د سرطان ضد اجنټ په توګه ګټوره وي. یوې داسې څیړنې وموندله چې مرکبمینتول د پروستات سرطان د ودې مخه نیسيد حجرو د مړینې د هڅولو او د حجرو د پروسو تنظیمولو له لارې

د FOB بیه:امریکایی ډالر ۰.۵ - ۹،۹۹۹ / ټوټه

د امر لږترلږه مقدار:۱۰۰ ټوټې/ټوټې

د رسولو وړتیا:په میاشت کې ۱۰۰۰۰ ټوټه/ټوټې