د هو لرګي اړین تیلو ګټې
ارامه او ارامه. د روحونو لپاره لوړوالی. په پوټکي کې یخ کول کله چې د کیریر تیلو سره یوځای کیږي او په سطحي ډول پلي کیږي.
د اروماتراپي کارول
حمام او شاور
د حمام په ګرمو اوبو کې 5-10 څاڅکي اضافه کړئ، یا د کور سپا تجربې لپاره د ننوتلو دمخه د شاور بخار کې وویشئ.
مالش
د تیلو 8-10 څاڅکي په هر 1 اونس کیریر تیلو کې اړین غوړ. لږ مقدار په مستقیم ډول د اندیښنې ساحو ته تطبیق کړئ، لکه عضلات، پوستکي یا مفصلونه. غوړ په پوټکي کې په نرمۍ سره کار وکړئ تر هغه چې دا په بشپړ ډول جذب شي.
تنفس
خوشبويي بخارات په مستقیم ډول له بوتل څخه تنفس کړئ، یا یو څو څاڅکي په سوځونکي یا ډیفیوزر کې ځای په ځای کړئ ترڅو یوه خونه له بوی ډکه کړي.
د DIY پروژې
دا غوړ ستاسو د کور جوړ شوي DIY پروژو کې کارول کیدی شي ، لکه شمعې ، صابون او د بدن پاملرنې محصولاتو کې!
سره ښه مخلوط کوي
بیسل، کیجپوت، کیمومائل، فرانکنسنس، لیوینډر، نارنج، سینډل ووډ، یلنګ یلنګ
وقایې
دا غوړ ممکن د ځینې درملو سره اړیکه ونیسي، ممکن سیفرول او میتیلیوګینول ولري، او تمه کیږي چې د کافور د مینځپانګې پراساس نیوروټوکسیک وي. هیڅکله اړین غوړي په سترګو یا د بلغم جھلیو کې بې رنګه مه کاروئ. داخلي مه اخلئ پرته لدې چې د وړ او ماهر متخصص سره کار وکړئ. له ماشومانو لرې وساتئ. مخکې له دې چې په عمومي توګه وکاروئ، په خپل داخلي بازو یا شا کې یو کوچنی پیچ ازموینه ترسره کړئ.