-
د ډیسټیلرز ضروري غوړ طبیعي مینتول کافور نعناع یوکلیپټس لیمو د پودینې د چای ونې غوړ بورنول
د کافور د ضروري تیلو اصلي کیمیاوي اجزا عبارت دي له: a-Pinene، Camphene، Limonene، 1,8-Cineole، او p-Cymene.
PINENE د لاندې فعالیتونو ښودلو لپاره پیژندل کیږي:
- د التهاب ضد
- انټي سیپټیک
- د تخمدان درمل
- برونکوډیلیټر
کامفین د لاندې فعالیتونو ښودلو لپاره پیژندل کیږي:
- انټي اکسیډنټ
- ارامونکی
- د التهاب ضد
لیمونین د لاندې فعالیتونو ښودلو لپاره پیژندل کیږي:
- د التهاب ضد
- انټي اکسیډنټ
- د عصبي سیسټم محرک
- رواني هڅونکی
- د مزاج توازن
- د اشتها کمولو درمل
- د زهري موادو پاکول
- هاضمه
۱،۸ سینیول د لاندې فعالیتونو ښودلو لپاره پیژندل شوی:
- د درد کمولو درمل
- د باکتریا ضد
- د فنګس ضد
- د التهاب ضد
- د سپاسموډیک ضد
- د ویروس ضد
- د وینې جریان زیات شوی
- د فشار سر درد کم شوی
- د ټیسیو ضد
- د تخمدان درمل
- د ټوخي کمولو درمل
P-CYMENE د لاندې فعالیتونو ښودلو لپاره پیژندل کیږي:
- انټي اکسیډنټ
- اراموونکی
- ارامونکی
- عصبي محافظتي
- د اضطراب ضد
- د التهاب ضد
د کافور غوړي دوامداره بوی، چې د مینتول سره ورته دی او د یخ، پاک، شفاف، نری، روښانه او سوري په توګه تشریح کیدی شي، د بشپړ او ژور تنفس هڅولو لپاره پیژندل کیږي. د همدې دلیل لپاره، دا معمولا د بخار په مسح کولو کې کارول کیږي ځکه چې د سږو پاکولو او د برونکایټس او سینه بغل نښو په حل کولو سره د تنفسي سیسټم د بندیدو لپاره د آرامۍ وړاندیز کوي. دا د دوران، معافیت، شفا او آرامۍ ته وده ورکوي، په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره چې د عصبي ناروغیو لکه اضطراب او هیسټریا څخه رنځ وړي. سربیره پردې، د کافور غوړ د مرۍ د ځینو نښو نښانو د حل لپاره شهرت لري. کله چې د کافور لازمي غوړ د لاندې غوړیو سره یوځای شي، دا د یو داسې ترکیب سره مرسته کولو لپاره پیژندل کیږي چې په خوشبویه توګه زړه راښکونکی وي: خواږه بیسل، کاجپوت، کیمومائل، یوکلیپټس، لیوینډر، میلیسا، او روزمیري لازمي غوړي.
د کافور د تیلو د یخولو اغیزې چې په عمومي ډول په کاسمیټیک یا سطحي ډول کارول کیږي، کولی شي سوزش، سوروالی، زخمونه، د حشراتو چیچلو، خارش، خارښت، خارښت، جواني دانې، موچونه، او د عضلاتو دردونه او دردونه آرام کړي، لکه هغه چې د مفصلونو او روماتیزم سره تړاو لري. د باکتریا ضد او فنګسي ضد ملکیتونو سره، د کافور غوړ د ساري ویروسونو په وړاندې د ساتنې لپاره پیژندل کیږي، لکه هغه چې د سړې زخمونو، ټوخي، زکام، شري او د خوړو زهري کولو سره تړاو لري. کله چې په کوچنیو سوځیدنې، خارښتونو او داغونو باندې تطبیق شي، د کافور غوړ د دوی بڼه کمولو یا په ځینو مواردو کې، په بشپړ ډول لرې کولو لپاره پیژندل کیږي پداسې حال کې چې د خپل یخولو احساس سره پوټکی اراموي. د دې تیزابي ملکیت سوري سختوي ترڅو رنګ قوي او روښانه ښکاري. د دې د باکتریا ضد کیفیت نه یوازې د جواني دانو رامینځته کونکي میکروبونو له منځه وړلو ته وده ورکوي، دا د زیان رسونکي میکروبونو څخه هم ساتنه کوي چې کولی شي د سکریچونو یا پرې کولو له لارې بدن ته د ننوتلو په وخت کې د جدي انتاناتو لامل شي.
-
د شمعې او صابون جوړولو لپاره خالص عود برانډ شوی عطر خوشبويي غوړ د عمده پلورونکي ډیفیوزر لازمي غوړ د ریډ برنر ډیفیوزرونو لپاره نوی
طبیعي التهاب ضد
څیړنې ښیي چې د کوپایبا غوړ درې ډولونه -د کوپيفيرا سيارينسس،کوپیفیرا ریټیکولاټااوکوپیفیرا ملټيجوګا— ټول د التهاب ضد اغېزمن فعالیتونه ښيي. (4) دا خورا لویه ده کله چې تاسو فکر کوئ چېالتهاب د ډیری ناروغیو ریښه دهنن. (5)
۲. عصبي محافظتي اجنټ
د ۲۰۱۲ کال یوه څېړنه چې په کې خپره شوهد شواهدو پر بنسټ تکمیلي او بدیل درملمعاینه شوې چې څنګه د کوپایبا تیلو رال (COR) ممکن د شدید عصبي اختلالاتو وروسته د التهاب ضد او عصبي محافظتي ګټې ولري کله چې د شدید التهاب عکس العملونه رامینځته کیږي پشمول د سټروک او دماغ / نخاعي رګ ټپ.
د څارویو د هغو مضامینو په کارولو سره چې د موټرو کورټیکس ته شدید زیان لري، څیړونکو وموندله چې داخلي "د COR درملنه د مرکزي عصبي سیسټم ته د شدید زیان وروسته د التهابي غبرګون تعدیل کولو سره عصبي محافظت هڅوي." د کوپایبا تیلو رال نه یوازې د التهاب ضد اغیزې درلودې، بلکه د COR یوازې د 400 ملی ګرامه / کیلو ګرامه خوراک وروسته (لهکوپیفیرا ریټیکولاټا)، د موټرو کورټیکس ته زیان شاوخوا 39 سلنه کم شوی. (6)
۳. د ځيګر د احتمالي زيان مخنيوی کوونکی
یوه څېړنه چې په ۲۰۱۳ کال کې خپره شوه ښیي چې د کوپایبا غوړ څنګه کولی شيد ځيګر د نسجونو زيان کمولدا د عامو کارول شویو دودیزو درد وژونکو لکه اسیتامینوفین له امله رامینځته کیږي. د دې مطالعې څیړونکو د څارویو ناروغانو ته د کوپایبا غوړ یا د 7 ورځو لپاره د اسیتامینوفین ورکولو دمخه یا وروسته ورکړ. پایلې خورا په زړه پورې وې.
په ټولیز ډول، څیړونکو وموندله چې د کوپایبا غوړ د ځیګر زیان کم کړ کله چې په مخنیوي ډول وکارول شي (د درد وژونکي ادارې دمخه). په هرصورت، کله چې غوړ د درد وژونکي ادارې وروسته د درملنې په توګه وکارول شو، نو دا په حقیقت کې یو ناغوښتل شوی اغیز درلود او په ځیګر کې د بلیروبین کچه لوړه کړه. (7)
۴. د غاښونو/ خولې روغتیا ته وده ورکوونکی
د کوپایبا ضروري غوړ هم ځان د خولې / غاښونو روغتیا پاملرنې کې ګټور ثابت کړی دی. په 2015 کې خپره شوې یوه ان ویټرو مطالعه موندلې چې د کوپایبا د تیلو رال پر بنسټ د ریښې کانال سیلر سایټوټوکسیک (د ژوندیو حجرو لپاره زهرجن) نه دی. د مطالعې لیکوالان پدې باور دي چې دا احتمال لري د کوپایبا د تیلو رال د موروثي ملکیتونو سره تړاو ولري پشمول د هغې بیولوژیکي مطابقت، د ترمیم طبیعت او د التهاب ضد ملکیتونه. په ټولیز ډول، د کوپایبا د تیلو رال د غاښونو د کارونې لپاره "ژمنه کوونکي مواد" ښکاري. (8)
یوه بله څېړنه چې پهد برازیل د غاښونو ژورنالد کوپایبا د تیلو وړتیا چې د باکتریا د تکثیر مخه ونیسي، په ځانګړې توګهسټرپټوکوکس میوتانزولې دا دومره مهم دی؟ دا ډول باکتریا د دې لامل کیږي چېد غاښونو خرابیدل او سوري. (9) نو د تکثیر په بندولو سرهسټرپټوکوکس میوتانزد باکتریا په صورت کې، د کوپایبا غوړ ممکن د غاښونو د خرابیدو او د غاښونو د سوري کیدو مخنیوي کې ګټور وي.
نو بل ځل چې تاسود تیلو ایستل، مه هیروئ چې د کوپایبا لازمي غوړ یو څاڅکی مخلوط ته اضافه کړئ!
۵. د درد مرسته کوونکی
د کوپایبا غوړ ممکن د دې سره مرسته وکړيد درد طبیعي آرامځکه چې دا په ساینسي څیړنو کې ښودل شوي چې د انټینوسیسیپټیو ملکیتونه ښیې، پدې معنی چې دا کولی شي د حسي نیورونونو لخوا د دردناک محرک کشف بندولو کې مرسته وکړي. د ایتنوفرماکولوژي په ژورنال کې خپره شوې د ان ویټرو مطالعه د دوه ایمیزون کوپایبا تیلو انټینوسیسیپټیو فعالیت ښیې (کوپیفیرا ملټيجوګااوکوپیفیرا ریټیکولاټا) کله چې په شفاهي ډول اداره کیږي. پایلو دا هم په ځانګړي ډول وښودله چې د کوپایبا غوړي د پردیو او مرکزي درد کمولو اغیز ښیې، احتمال لري چې دوی د مختلفو روغتیایی اختلالاتو په درملنه کې ګټور کړي چې د درد دوامداره مدیریت لکه د مفصلونو پاړسوب پکې شامل وي. (10)
کله چې په ځانګړي ډول د مفصلونو د مفصلونو خبره راځي، په ۲۰۱۷ کال کې خپره شوې یوه ساینسي مقاله په ګوته کوي چې د قضیو راپورونو ښودلې چې هغه خلک چې د مفصلونو درد او التهاب لري چې کوپایبا یې کارولې د مناسبو پایلو راپور ورکړی. په هرصورت، د التهابي مفصلونو په اړه د کوپایبا تیلو اغیزې په اړه پراخه څیړنه لاهم په انسانانو کې د بنسټیزو څیړنو او غیر کنټرول شوي کلینیکي مشاهدو پورې محدوده ده. (11)
۶. بریک آوټ بسټر
د کوپایبا غوړ د التهاب ضد، انټي سیپټیک او شفاهي وړتیاو سره د دې لپاره یو بل انتخاب دید جواني دانو طبیعي درملنه. په ۲۰۱۸ کال کې خپره شوې یوه دوه ګونی ړنده، پلیسبو کنټرول شوې کلینیکي آزموینه وموندله چې هغه رضاکاران چې د جواني دانې سره مخ وو د پوستکي په هغو برخو کې "خورا د پام وړ کمښت" تجربه کړ چې د جواني دانې سره اغیزمن شوي وو چیرې چې د کوپایبا اړین غوړ یو سلنه چمتووالی کارول شوی و. (12)
د پوستکي پاکولو ګټو څخه د ګټې اخیستنې لپاره، د کوپایبا اړین غوړ یو څاڅکی په طبیعي ټونر لکه ویچ هیزل یا ستاسو د مخ کریم کې اضافه کړئ.
۷. اراموونکی اجنټ
که څه هم ممکن د دې کارونې د ثابتولو لپاره ډیرې مطالعې شتون ونلري، د کوپایبا غوړ معمولا د هغې د آرامۍ اغیزو لپاره په ډیفیوزرونو کې کارول کیږي. د خپل خوږ، لرګین بوی سره، دا کولی شي د اوږدې ورځې وروسته فشار او اندیښنې کمولو کې مرسته وکړي یا تاسو سره د خوب کولو دمخه آرام کولو کې مرسته وکړي.
د کوپایبا تیلو کارولو څرنګوالی
د کوپایبا ضروري تیلو لپاره ډیری کارونې شتون لري چې د دې تیلو په کارولو سره د اروماتراپي، موضوعي استعمال یا داخلي مصرف کې خوند اخیستل کیدی شي. ایا د کوپایبا ضروري تیل د خوړلو لپاره خوندي دي؟ دا تر هغه وخته پورې خوړل کیدی شي چې دا 100 سلنه، د درملنې درجې او تصدیق شوي USDA عضوي وي.
د کوپایبا غوړ دننه اخیستلو لپاره، تاسو کولی شئ یو یا دوه څاڅکي په اوبو، چای یا سموتي کې اضافه کړئ. د ځایي استعمال لپاره، د کوپایبا لازمي غوړ د کیریر غوړ یا بې بوی شوي لوشن سره یوځای کړئ مخکې لدې چې بدن ته یې واچوئ. که تاسو غواړئ د دې غوړ د لرګیو بوی تنفس کولو څخه ګټه پورته کړئ، نو په ډیفیوزر کې څو څاڅکي وکاروئ.
کوپایبا د دیودار لرګي، ګلاب، لیمو، نارنج سره ښه ترکیب کوي،کلري سیج، یاسمین، وینیلا، اویلانګ یلانګغوړي.
د کوپایبا ضروري تیلو جانبي عوارض او احتیاطي تدابیر
د کوپایبا د ضروري تیلو جانبي عوارض د پوستکي حساسیت شاملولی شي کله چې دا په سطحي ډول کارول کیږي. تل د کوپایبا غوړ د بار وړونکي تیلو لکه د ناریل غوړ یا بادام غوړ سره حل کړئ. د خوندي کیدو لپاره، د لویو برخو کې د کوپایبا ضروري تیلو کارولو دمخه د خپل بدن په یوه کوچنۍ برخه کې د پیچ ازموینه وکړئ. کله چې د کوپایبا غوړ وکاروئ، د سترګو او نورو مغز غشا سره د تماس څخه ډډه وکړئ.
که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، دوامداره طبي حالت لرئ یا اوس مهال درمل اخلئ، د کوپایبا تیلو کارولو دمخه د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ.
تل د کوپایبا او نورو اړینو غوړیو څخه د ماشومانو او څارویو له لاسرسي لرې وساتئ.
کله چې په داخلي توګه وکارول شي، په ځانګړې توګه ډیر، د کوپایبا د ضروري تیلو جانبي عوارض کولی شي د معدې درد، اسهال، کانګې، لړزېدل، خارښ، د ملا درد او بې خوبۍ شاملې وي. په عمومي توګه، دا ممکن سوروالی او/یا خارش رامینځته کړي. د کوپایبا تیلو سره حساسیت درلودل نادر دي، مګر که تاسو یې کوئ نو سمدلاسه یې کارول بند کړئ او که اړتیا وي نو طبي پاملرنه وغواړئ.
لیتیم د کوپایبا سره د تعامل کولو لپاره پیژندل کیږي. څرنګه چې د کوپایبا بالسم کولی شي ډیوریتیک اغیزې ولري د لیتیم سره یوځای اخیستل ممکن د بدن د لیتیم څخه د خلاصون کچه راټیټه کړي. که تاسو لیتیم یا کوم بل نسخه او/یا د نسخې څخه ډیر درمل اخلئ نو د دې محصول کارولو دمخه د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ.
-
د نعناع ضروري غوړي | مینتا بالسمیا | مینتا پایپیریټا - ۱۰۰٪ طبیعي او عضوي ضروري غوړي
د عضلاتو او بندونو درد کموي
که تاسو فکر کوئ چې ایا د پودینې غوړ د درد لپاره ښه دی، نو ځواب یې په کلکه "هو!" دی! د پودینې اړین غوړ یو ډیر مؤثر طبیعي درد وژونکی او د عضلاتو آرامونکی دی.
دا د سړولو، ځواکمنولو او د سپاسموډیک ضد خاصیتونه هم لري. د نعناع غوړ په ځانګړي ډول د فشار سر درد کمولو کې ګټور دی. یوه کلینیکي آزموینه ښیي چې داد اسیتامینوفین په څیر ښه فعالیت کوي.
یوه بله څېړنه ښيي چېد پودینې غوړ په سطحي ډول تطبیق کیږيد فایبرومالجیا او مایوفاسیل درد سنډروم سره تړلي د درد کمولو ګټې لري. څیړونکو وموندله چې د پودینې غوړ، یوکلیپتوس، کیپساسین او نور بوټي چمتووالی ممکن ګټور وي ځکه چې دوی د موضوعي درد وژونکو په توګه کار کوي.
د درد کمولو لپاره د پودینې غوړ کارولو لپاره، په ساده ډول هره ورځ درې ځله د اندیښنې په ساحه کې دوه یا درې څاڅکي تطبیق کړئ، پنځه څاڅکي د ایپسوم مالګې سره په ګرم حمام کې اضافه کړئ یا د کور جوړ شوي عضلاتو مسح هڅه وکړئ. د لیوینډر غوړ سره د پودینې غوړ یوځای کول هم ستاسو د بدن آرامولو او د عضلاتو درد کمولو کې د مرستې لپاره یوه غوره لار ده.
۲. د سینوس پاملرنه او تنفسي مرسته
د پودینې اروماتراپي کولی شي ستاسو د سینوسونو خلاصولو کې مرسته وکړي او د ستوني د خارش څخه راحت ورکړي. دا د تازه کولو وړ تخمدان په توګه کار کوي، ستاسو د هوا لارې خلاصولو کې مرسته کوي، بلغم پاکوي او د بندښت کمولو کې مرسته کوي.
دا هم یو له هغو څخه دید زکام لپاره غوره اړین غوړي، زکام، ټوخی، سینوسایټس، سالنډۍ، برونکایټس او نور تنفسي شرایط.
لابراتواري مطالعات ښیي چې د پودینې غوړ کې موندل شوي مرکبات د انټي مایکروبیل، انټي ویروس او انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې لري، پدې معنی چې دا ممکن د انتاناتو سره مبارزه کې هم مرسته وکړي چې د تنفسي لارې سره تړاو لرونکي نښې نښانې رامینځته کوي.
د نعناع غوړ د ناریل غوړ سره ګډ کړئ اود اوکالیپتوس غوړيزما د جوړولو لپارهد کور جوړ شوي بخار مسحتاسو کولی شئ د نعناع پنځه څاڅکي خپور کړئ یا دوه یا درې څاڅکي په خپلو معبدونو، سینې او د غاړې شاته په سطحي ډول تطبیق کړئ.
۳. د موسمي الرجی څخه خلاصون
د پودینې غوړ ستاسو د پزې په عضلاتو کې د آرامولو او د الرجی په موسم کې ستاسو د تنفسي لارې څخه د کثافاتو او ګرده پاکولو کې خورا مؤثر دی. دا یو له غوره څخه ګڼل کیږي.د الرجی لپاره اړین غوړيد هغې د تخمدان ضد، التهاب ضد او ځواکمن ملکیتونو له امله.
په لابراتوار کې خپره شوې یوه مطالعهد طبي څېړنو اروپايي ژورنالوموندله چېد پودینې مرکباتو احتمالي درملنې اغیزمنتوب ښودلید اوږدمهاله التهابي ناروغیو لکه الرجیک رینایټس، کولیټس او د برونچیل اسما درملنې لپاره.
د خپل DIY محصول سره د موسمي الرجی نښو کمولو کې د مرستې لپاره، په کور کې د پودینې او یوکلیپټس غوړ خپور کړئ، یا د پودینې دوه یا درې څاڅکي په خپلو معبدونو، سینې او د غاړې شاته تطبیق کړئ.
۴. انرژي زیاتوي او د تمرین فعالیت ښه کوي
د غیر صحي انرژي څښاکونو لپاره د غیر زهري بدیل لپاره، د پودینې څو څاڅکي وخورئ. دا ستاسو د انرژۍ کچه په اوږدو سړکونو سفرونو، په ښوونځي کې یا بل هر وخت کې چې تاسو ورته اړتیا لرئ د "نیمې شپې غوړ سوځولو" کې لوړولو کې مرسته کوي.
څېړنې ښيي چې داممکن د حافظې او هوښیارۍ په ښه کولو کې هم مرسته وکړيکله چې تنفس شي. دا ستاسو د فزیکي فعالیت د لوړولو لپاره کارول کیدی شي، که تاسو د خپلو اونیزو تمریناتو په جریان کې لږ فشار ته اړتیا لرئ یا تاسو د ورزشي پیښې لپاره تمرین کوئ.
یوه څېړنه چې پهد فایټومیډیسین د اویسینا ژورنالڅېړنه یې وکړهپه تمرین باندې د پودینې خوړلو اغیزېفعالیت. د کالج دېرش صحتمند نارینه زده کونکي په ناڅاپي ډول په تجربوي او کنټرول ګروپونو ویشل شوي وو. دوی ته د پودینې د ضروري تیلو یو واحد شفاهي خوراک ورکړل شو، او د دوی فزیولوژیکي پیرامیټرو او فعالیت اندازه اخیستل شوه.
څېړونکو د پودینې د تیلو له خوړلو وروسته په ټولو ازمول شویو متغیرونو کې د پام وړ پرمختګونه ولیدل. هغو کسانو چې په تجربوي ډله کې وو، د دوی د گرفت ځواک کې د پام وړ او زیاتیدونکی زیاتوالی، ولاړ عمودی ټوپ او ولاړ اوږد ټوپ ښودلی.
د پودینې د غوړو ګروپ د سږو څخه د هوا د وتلو په اندازه، د تنفس د جریان اعظمي کچه او د ساه ایستلو اعظمي کچه کې د پام وړ زیاتوالی ښودلی. دا وړاندیز کوي چې پودینې ممکن د برونچي په نرمو عضلاتو مثبت اغیزه ولري.
د پودینې د تیلو سره د خپلې انرژۍ د کچې د لوړولو او تمرکز د ښه کولو لپاره، د یو ګیلاس اوبو سره یو یا دوه څاڅکي دننه وخورئ، یا دوه یا درې څاڅکي په سطحي ډول ستاسو په معبدونو او د غاړې شاته تطبیق کړئ.
-
د اموس پریمیم نوی سپین چای خوشبویی غوړ 500 ملی لیتر اوږدمهاله عطر تیلو توزیع کونکی د خوشبو ماشین لپاره د بیا کارونې وړ بوتل لپاره اړین غوړ
سپین چای له دې څخه راځيکامیلیا سینینسیسد تور چای، شنه چای او اولونګ چای په څیر بوټي. دا د چای د پنځو ډولونو څخه یو دی چې ریښتیني چای بلل کیږي. مخکې له دې چې سپین چای خلاص شي، د سپین چای تولید لپاره غوټۍ راټولیږي. دا غوټۍ معمولا د کوچنیو سپینو ویښتو پوښل کیږي، کوم چې چای ته خپل نوم ورکوي. سپین چای په عمده توګه د چین په فوجیان ولایت کې کرل کیږي، مګر په سریلانکا، هند، نیپال او تایلینډ کې هم تولیدونکي شتون لري.
اکسیډیشن
ریښتیني چای ټول د ورته بوټي له پاڼو څخه راځي، نو د چایو ترمنځ توپیر په دوو شیانو ولاړ دی: ټیرور (هغه سیمه چې نبات پکې کرل کیږي) او د تولید پروسه.
د هر ریښتیني چای د تولید په پروسه کې یو توپیر د هغه وخت اندازه ده چې پاڼې اکسیډیز کیږي. د چای ماسټران کولی شي پاڼې رول کړي، ټوټه کړي، پخ کړي، اور واچوي او بخار کړي ترڅو د اکسیډیشن پروسې کې مرسته وکړي.
لکه څنګه چې یادونه وشوه، سپین چای د اصلي چایو څخه تر ټولو لږ پروسس شوی دی او له همدې امله د اوږدې اکسیډیشن پروسې څخه نه تیریږي. د تور چای د اوږدې اکسیډیشن پروسې برعکس، کوم چې د تیاره، بډایه رنګ پایله لري، سپین چای په ساده ډول په لمر یا کنټرول شوي چاپیریال کې وچیږي او وچیږي ترڅو د بوټو باغ تازه طبیعت وساتي.
د خوند پروفایل
څرنګه چې سپین چای په لږ مقدار کې پروسس کیږي، نو دا د نرم پای او ژیړ رنګ سره یو نازک خوند لري. دا یو څه خوږ خوند لري. کله چې په سمه توګه جوش شي، نو دا هیڅ ډول تیاره یا ترخه خوند نلري. ډیری مختلف ډولونه شتون لري، کوم چې میوه لرونکي، سبزیجاتي، مساله لرونکي او ګل لرونکي نښې لري.
د سپینو چای ډولونه
د سپینو چایو دوه اصلي ډولونه شتون لري: د سپینو زرو ستنه او سپینه پیوني. په هرصورت، ډیری نور سپین چایونه شتون لري چې پکې اوږد ژوند ابرو او ټریبوټ ابرو شامل دي او د هنرمند سپین چای لکه سیلون سپین، افریقایي سپین او دارجیلینګ سپین. د سپینو زرو ستنه او سپینه پیوني د کیفیت له پلوه تر ټولو غوره ګڼل کیږي.
د سپینو زرو ستنه (بای هاو ینژین)
د سپینو زرو د ستنې ډول تر ټولو نازک او ښه سپین چای دی. دا یوازې د سپینو زرو رنګه غوټۍ لري چې شاوخوا 30 ملي متره اوږدوالی لري او سپک او خوږ خوند وړاندې کوي. چای یوازې د چای بوټي د ځوانو پاڼو څخه جوړ شوی. د سپینو زرو د ستنې سپین چای طلایی رنګ، ګل لرونکی بوی او د لرګیو بدن لري.
سپینه پیوني (بای مو دان)
سپین پیوني دوهم لوړ کیفیت لرونکی سپین چای دی او د جواني او پاڼو مخلوط لري. په عمومي توګه، سپین پیوني د پورته دوو پاڼو څخه جوړیږي. سپین پیوني چای د سپینو زرو ستنې ډول په پرتله قوي خوند لري. پیچلي خوندونه د ګلانو نوټونه د بشپړ بدن احساس او یو څه مغز لرونکي پای سره ترکیب کوي. دا سپین چای د سپینو زرو ستنې په پرتله د بودیجې ښه پیرود هم ګڼل کیږي ځکه چې دا ارزانه دی او لاهم تازه، قوي خوند وړاندې کوي. سپین پیوني چای د خپل قیمتي بدیل په پرتله ډیر شین او طلایی دی.
د سپین چای روغتیايي ګټې
۱. د پوستکي روغتیا
ډیری خلک د پوستکي د بې نظمۍ لکه دانو، داغونو او رنګ بدلیدو سره مبارزه کوي. که څه هم د پوستکي ډیری دا ناروغۍ خطرناکې یا د ژوند ګواښونکي ندي، دوی لاهم ځورونکي دي او کولی شي باور کم کړي. سپین چای کولی شي تاسو سره د انټي سیپټیک او انټي اکسیډنټ ملکیتونو څخه مننه د مساوي رنګ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
د لندن د کینسنګټن پوهنتون یوې څېړنې ښودلې چې سپین چای کولی شي د پوستکي حجرې د هایدروجن پیرو اکسایډ او نورو عواملو له امله رامینځته شوي زیان څخه خوندي کړي. د انټي اکسیډنټ بډایه سپین چای د آزادو رادیکالونو له منځه وړلو کې هم مرسته کوي چې کولی شي د وخت دمخه عمر نښې رامینځته کړي پشمول د رنګ کولو او غوږونو. د سپین چای انټي اکسیډنټ التهاب ضد ملکیتونه کولی شي د پوستکي ناروغیو لکه ایکزیما یا ډنډروف له امله رامینځته شوي سوروالي او سوزش کمولو کې هم مرسته وکړي (۱).
څرنګه چې جواني دانې اکثرا د ککړتیا او آزاد رادیکالونو د راټولیدو له امله رامینځته کیږي، نو په ورځ کې یو یا دوه ځله د سپینې چای یوه پیاله څښل کولی شي پوستکي پاک کړي. په بدیل سره، سپین چای په مستقیم ډول په پوستکي د پاکولو مینځلو په توګه کارول کیدی شي. تاسو کولی شئ د سپینې چای کڅوړه په مستقیم ډول په هر ډول ستونزو ځایونو کې واچوئ ترڅو درملنه ګړندۍ شي.
د پاسټور فارمولیشنز لخوا په ۲۰۰۵ کال کې یوې څېړنې ښودلې چې سپین چای د هغو خلکو لپاره ګټور کیدی شي چې د پوستکي ناروغیو لکه روساسیا او psoriasis څخه رنځ وړي. دا په سپین چای کې موجود ایپیګالوکاټیچین ګالیټ سره مرسته کولی شي کوم چې په ایپیډرمیس کې د نویو حجرو تولید کې مرسته کوي (2).
سپین چای په زیاته اندازه فینولونه لري، کوم چې کولی شي کولیجن او ایلیسټین دواړه پیاوړي کړي او پوستکي ته نرم او ځوان ښکاري. دا دوه پروټینونه د قوي پوستکي په جوړولو او د غوږونو د غوړیدو مخنیوي کې حیاتي دي او د پوستکي پاملرنې په مختلفو محصولاتو کې موندل کیدی شي.
۲. د سرطان مخنیوی
څېړنو د ریښتیني چای او د سرطان د مخنیوي یا درملنې د وړتیا ترمنځ قوي اړیکه ښودلې ده. که څه هم څېړنې حتمي نه دي، د سپینې چای څښلو روغتیايي ګټې په لویه کچه په چای کې موجود انټي اکسیډنټ او پولیفینول ته منسوب دي. په سپینې چای کې انټي اکسیډنټ کولی شي د RNA په جوړولو کې مرسته وکړي او د جینیاتي حجرو د بدلون مخه ونیسي چې د سرطان لامل کیږي.
په ۲۰۱۰ کال کې یوې څېړنې وموندله چې په سپین چای کې موجود انټي اکسیډنټونه د شنه چای په پرتله د سرطان مخنیوي کې ډیر اغیزمن وو. څیړونکو په لابراتوار کې د سږو د سرطان حجرو په نښه کولو لپاره د سپین چای استخراج کارولی او پایلو یې د خوراک پورې تړلي حجرو مړینه ښودلې. پداسې حال کې چې مطالعات روان دي، دا پایلې ښیې چې سپین چای ممکن د سرطان حجرو د تکثیر مخه ونیسي او حتی د بدل شوي حجرو په مرګ کې مرسته وکړي (3).
۳. د وزن کمول
د ډېرو خلکو لپاره، د وزن کمول یوازې د نوي کال د هوډ کولو څخه هاخوا دي؛ دا د وزن کمولو او اوږد او صحي ژوند کولو لپاره یوه ریښتینې مبارزه ده. چاغښت د لنډ عمر یو له مخکښو عواملو څخه دی او د وزن کمول د خلکو د لومړیتوبونو په سر کې دي.
د سپینې چای څښل کولی شي ستاسو د وزن کمولو اهدافو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي ځکه چې ستاسو بدن د مغذي موادو په ډیر موثره توګه جذبولو کې مرسته کوي او د میټابولیزم ګړندي کولو سره په اسانۍ سره پونډه کموي. د 2009 کال یوې جرمني څیړنې وموندله چې سپینې چای کولی شي د بدن ذخیره شوي غوړ سوځولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې د نوي غوړ حجرو رامینځته کیدو مخه هم نیسي. په سپینې چای کې موندل شوي کیتیچین کولی شي د هاضمې پروسې ګړندۍ کړي او د وزن کمولو کې مرسته وکړي (4).
۴. د ویښتانو روغتیا
سپین چای نه یوازې د پوستکي لپاره ښه دی، بلکې د صحي ویښتانو په جوړولو کې هم مرسته کولی شي. د ایپیګالوکاټیچین ګالیټ په نوم انټي اکسیډنټ د ویښتو وده ښه کولو او د وخت څخه مخکې د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي لپاره ښودل شوي. EGCG د سر د پوستکي ناروغیو درملنه کې هم ژمنه ښودلې ده چې د باکتریا له امله رامینځته کیږي چې د عامو درملنې په وړاندې مقاومت لري (5).
سپین چای په طبیعي ډول د لمر د زیانونو په وړاندې هم ساتنه کوي، کوم چې کولی شي د اوړي په میاشتو کې د ویښتو د وچیدو مخه ونیسي. سپین چای کولی شي د ویښتو طبیعي چمک بیرته راولي او که تاسو غواړئ له چمک څخه ګټه پورته کړئ نو غوره ده چې د شیمپو په توګه په سطحي ډول وکاروئ.
۵. ارامتیا، تمرکز او هوښیارتیا ښه کوي
سپین چای د اصلي چایو په منځ کې د L-theanine تر ټولو لوړ غلظت لري. L-theanine د دماغ د هوښیارۍ او تمرکز د ښه کولو لپاره پیژندل کیږي د زړه راښکونکو محرکاتو د مخنیوي له لارې چې کولی شي د ډیر فعالیت لامل شي. په دماغ کې د محرکاتو د ارامولو سره، سپین چای کولی شي تاسو سره د آرام کولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې تمرکز هم زیاتوي (6).
دې کیمیاوي مرکب د اضطراب په برخه کې هم مثبتې روغتیايي ګټې ښودلې دي. L-theanine د نیوروټرانسمیټر GABA تولید هڅوي، کوم چې طبیعي ارامونکي اغیزې لري. د سپینې چای څښلو غوره برخه دا ده چې تاسو کولی شئ د خوب یا نیمګړتیا د اړخیزو اغیزو پرته چې د نسخې اضطراب درملو سره راځي د زیاتوالي هوښیارۍ ګټې ترلاسه کړئ.
سپین چای هم لږ مقدار کافین لري چې کولی شي ستاسو ورځ په چټکۍ سره پیل کړي یا په ماسپښین کې ما ته یو څه راحت ورکړي. په اوسط ډول، سپین چای په هر 8 اونس پیاله کې شاوخوا 28 ملی ګرامه کافین لري. دا د قهوې په یوه پیاله کې د اوسط 98 ملی ګرامه څخه ډیر کم او په شنه چای کې د 35 ملی ګرامه څخه یو څه کم دی. د کم کافین مینځپانګې سره، تاسو کولی شئ هره ورځ څو پیالې سپین چای وڅښئ پرته له هغه منفي اغیزو څخه چې د قهوې قوي پیالې یې کولی شي. تاسو کولی شئ په ورځ کې درې یا څلور پیالې وڅښئ او د ویرې یا بې خوبۍ احساس کولو په اړه اندیښنه مه کوئ.
۶. د خولې روغتیا
سپین چای د فلاوونایډونو، ټانینونو او فلورایډونو لوړه کچه لري چې د غاښونو روغتیا او قوي ساتلو کې مرسته کوي. فلورایډ په مشهوره توګه د غاښونو د خرابیدو مخنیوي لپاره د یوې وسیلې په توګه پیژندل کیږي او ډیری وختونه په غاښونو کې موندل کیږي. ټانینونه او فلاوونایډونه دواړه د تختې د جوړیدو مخنیوي کې مرسته کوي چې کولی شي د غاښونو خرابیدو او درزونو لامل شي (7).
سپین چای د انټي ویروس او انټي باکتریا ضد ځانګړتیاوې هم لري چې د غاښونو او وریو روغتیا ساتلو کې مرسته کوي. د سپین چای د غاښونو روغتیایی ګټو ترلاسه کولو لپاره، هڅه وکړئ چې هره ورځ له دوو څخه تر څلورو پیالو وڅښئ او د ټولو مغذي موادو او انټي اکسیډنټ استخراج لپاره د چای کڅوړې بیا وڅښئ.
۷. د شکر ناروغۍ په درملنه کې مرسته کوي
شکر ناروغي د جینیاتي او د ژوند طرزالعمل عواملو له امله رامینځته کیږي او په عصري نړۍ کې یوه مخ په زیاتیدونکې ستونزه ده. له نېکه مرغه، د شکر ناروغۍ د تنظیم او کنټرول لپاره ډیری لارې شتون لري او سپین چای یو له هغو څخه دی.
په سپین چای کې کیتیچین د نورو انټي اکسیډنټونو سره یوځای ښودل شوي چې د دوهم ډول شکر ناروغۍ مخنیوي یا تنظیمولو کې مرسته کوي. سپین چای په مؤثره توګه د امیلیز انزایم فعالیت مخنیوي لپاره کار کوي چې په کوچنۍ کولمو کې د ګلوکوز جذب ته اشاره کوي.
په هغو خلکو کې چې د دوهم ډول شکر ناروغي لري، دا انزایم نشایسته په شکرو ماتوي او کولی شي د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل شي. د سپینې چای څښل کولی شي د امیلیز تولید بندولو سره د دې زیاتوالي تنظیمولو کې مرسته وکړي.
په ۲۰۱۱ کال کې د چین په یوه څېړنه کې، ساینس پوهانو وموندله چې د سپینې چای منظم مصرف د وینې ګلوکوز کچه ۴۸ سلنه راټیټوي او د انسولین سرایت یې زیات کړی دی. څېړنې دا هم ښودلې چې د سپینې چای څښل د پولیډیپسیا کمولو کې مرسته کړې، کوم چې د شکر ناروغۍ په څیر ناروغیو له امله رامینځته کیدونکې سخته تنده ده (8).
۸. التهاب کموي
په سپین چای کې کیټچین او پولیفینول د التهاب ضد ځانګړتیاوې لري چې کولی شي د کوچني دردونو او دردونو کمولو کې مرسته وکړي. د جاپاني څارویو یوه څیړنه چې په MSSE ژورنال کې خپره شوې ښودلې چې په سپین چای کې موندل شوي کیټچین د عضلاتو ګړندي رغیدو او د عضلاتو لږ زیان سره مرسته کوي (9).
سپین چای د وینې جریان هم ښه کوي او دماغ او غړو ته اکسیجن رسوي. له همدې امله، سپین چای د کوچني سر درد او د ورزش څخه د دردونو په درملنه کې مؤثر دی.
-
د پوستکي پاملرنې شمعې جوړولو لپاره د لوړ کیفیت طبیعي ۱۰۰٪ خالص خوږ بوی لازمي غوړي لونګ بیسل غوړي
- د باکتریا سره مبارزه
- د انتاناتو سره مبارزه
- کمولد ناروغۍ لامل التهاب
- د ویروسونو سره مبارزه
- د ګڼې ګوڼې کمول
- د ادرار زیاتیدل
- د آزاد رادیکال زیان سره مبارزه
- د عصبي سیسټم هڅول
- د اډرینال کورټیکس هڅول
پداسې حال کې چې تازه د ریشم بوټي هم ګټور دي او د خوند ترکیبونو لپاره یوه غوره لاره ده، د ریشم لازمي غوړ ډیر متمرکز او قوي دی. هغه مرکبات چې د ریشم غوړ کې موندل کیږي د تازه ریشم پاڼو، ډډونو او ګلونو څخه د بخار په واسطه استخراج کیږي ترڅو یو استخراج جوړ کړي چې په لوړه کچه لري.انټي اکسیډنټونهاو نور ګټور فایټو کیمیکلونه.
د هر ډول ریحان اروماتیک ځانګړتیا د نبات د دقیق جینټایپ او لویو کیمیاوي مرکباتو لخوا ټاکل کیږي. د ریحان ضروري غوړ (د خوږ ریحان څخه) د 29 مرکباتو درلودو لپاره پیژندل کیږي چې درې لومړني یې صفر اکسیجنیټ شوي مونوټیرپینز (60.7–68.9 سلنه) دي، ورپسې سیسکویټرپین هایدروکاربنونه (16.0–24.3 سلنه) او اکسیجن شوي سیسکویټرپینز (12.0–14.4 سلنه) دي. دلیل چې ولې د هر فعال اجزا لپاره یو حد شتون لري د دې حقیقت له امله دی چې د تیلو کیمیاوي جوړښت د موسم سره سم بدلیږي. (2)
د هند د طبي څېړنو شورا د فایټو کیمیا څانګې لخوا د ۲۰۱۴ کال د یوې بیاکتنې له مخې، د ریحان غوړ د سر درد، ټوخي، اسهال، قبضیت، زخو، چینجي، د پښتورګو د خرابوالي او نورو درملنې لپاره د دودیزو درملو بوټو په توګه په مؤثره توګه کارول شوی دی. (3)د تلسي ګټېهمدارنګه په خوړو او پوستکي کې د باکتریا او بوی سره د مبارزې وړتیا هم لري، له همدې امله د ریشم غوړ په خوړو، مشروباتو، د غاښونو او خولې روغتیا محصولاتو او همدارنګه په خوشبو کې موندل کیدی شي.
د ریشم غوړي او د ریشم د مقدس تیلو (چې تولسي هم ویل کیږي) د کیمیاوي جوړښت له مخې توپیر لري، که څه هم دوی ځینې مشترکې ګټې لري. لکه د خوږ ریشم په څیر،مقدس ریحاند باکتریا، ستړیا، التهاب او انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي.
د تلسي د ضروري تیلو ۱۳ استعمالونه
۱. قوي انټي باکتریا
د ریحان غوړ د خوړو څخه پیدا کیدونکو باکتریاوو، خمیرو او فنګسونو په وړاندې اغیزمن انټي مایکروبیل فعالیت ښودلی دی. څیړونکو ښودلې چې د ریحان غوړ د یو عام خواړو څخه زیږیدونکي پیتوجن په وړاندې مؤثر دی چې دد ای کولی.(4)
یوې بلې څېړنې ښودلې ده چېاوکیوم باسیلیکمغوړي کولی شي د خرابیدو او د خوړو څخه رامینځته شوي ناروغیو له امله باکتریا کمه کړي کله چې دا په هغو اوبو کې شامل شي چې د تازه عضوي محصولاتو مینځلو لپاره کارول کیږي. (5)
تاسو کولی شئ په خپل کور کې د ریشم غوړ وکاروئ ترڅو د پخلنځي او تشنابونو څخه باکتریا لرې کړئ، د سطحې ککړتیا مخه ونیسئ او هوا پاکه کړئ. هڅه وکړئ چې د ریشم غوړ یا د ریشم غوړ یا د سپری بوتل کې د اوبو سره یوځای کړئ ترڅو ستاسو په کور کې سطحې ومینځئ. تاسو کولی شئ د محصولاتو پاکولو لپاره سپری هم وکاروئ.
۲. د زکام او زکام درملنه
که تاسو د اړینو تیلو په لیست کې د تلسي میوه وګورئ نو حیران مه کیږئ چې کولی شي د زکام او فلو نښو کمولو کې مرسته وکړي.د لوستونکو ډایجسټد مثال په توګه، په دې وروستیو کې د ریحان ضروري غوړ په ورته ډول لیست کې شامل کړ او د هغې "د سپاسموډیک ضد ځانګړتیاوې یې روښانه کړې چې غوره کار کوي که تاسو د بخار تنفس وکړئ یا له دې سره جوړ شوی چای وڅښئ." (6)
نو څنګه د تلسي غوړ د زکام یا انفلونزا په قضیه کې مرسته کولی شي؟ عام زکام او انفلونزا دواړه د ویروسونو له امله رامینځته کیږي او څیړنې ښودلې چې د تلسي غوړ یو طبیعي انټي ویروس دی. (7) نو دا ممکن د حیرانتیا خبره وي مګر ریښتیا وي چې د ریښتیني تیلو څخه دد زکام طبیعي درملنه.
که تاسو ناروغه یاست، زه سپارښتنه کوم چې غوړ په ټول کور کې خپور کړئ، یو یا دوه څاڅکي په بخار حمام کې اضافه کړئ، یا په کور کې جوړ شوی بخاري مسح جوړ کړئ.د یوکلیپټوس غوړ کارولاو د ریحان غوړ چې ستاسو په سینه کې مساج کیدی شي ترڅو ستاسو د پزې لارې خلاصې کړي.
۳. طبیعي بوی له منځه وړونکی او پاکونکی
د ریحان بوټی د خپل انټي باکتریا او انټي فنګل ملکیتونو له امله ستاسو د کور، موټر، وسایلو او فرنیچر څخه د بوی رامینځته کونکي باکتریا او فنګس له منځه وړلو وړتیا لري.8) په حقیقت کې، د "Basil" کلمه د یوناني جملې څخه اخیستل شوې ده چې معنی یې "بوی کول" ده.
په دودیز ډول په هند کې، دا د ډیری پخلنځي کارونو لپاره کارول کیږي، پشمول د بوی له منځه وړلو او د پخلنځي وسایلو پاکولو لپاره. په خپلو پخلنځي وسایلو کې څو څاڅکي واچوئ؛ د لوښو یا لوښو څخه د داغونو او باکتریا لرې کولو لپاره یې د بیکینګ سوډا سره یوځای کړئ؛ یا یې په خپل تشناب، شاور او د کثافاتو په ډبو کې سپری کړئ.
۴. د خوند لوړونکی
تاسو شاید له دې سره بلد یاست چې څنګه یوازې د تازه ریحان پاڼو یو ډوډۍ ته لویه ګټه رسولی شي. د ریحان غوړ کولی شي د خپل ځانګړي بوی او خوند سره مختلف ترکیبونه هم ډک کړي. یوازې دا چې جوسونو، سموتي،ساسونه یا پانسمانونهد تازه مات شوي ریشمي بوټي کارولو پر ځای. په دې پروسه کې، تاسو به خپل پخلنځی ښه بوی کړئ او د خوړو د ککړتیا خطر به هم کم کړئ! اوس، د ګټې او زیان حالت شتون لري.
۵. د عضلاتو آرام کوونکی
د خپل التهاب ضد ځانګړتیاو څخه مننه، د ریحان غوړ کولی شي د عضلاتو درد سره مرسته وکړي.9) ګټور په توګهطبیعي عضلات آرام کوونکیتاسو کولی شئ د ناریل غوړ سره یوځای د ریحان غوړ یو څو څاڅکي په دردناک، پړسوب عضلاتو یا بندونو کې واچوئ. د فشار لرونکو سیمو آرامولو او سمدستي آرامۍ احساس کولو لپاره، هڅه وکړئ چې د ایپسوم مالګې او یو څو څاڅکو سره په ګرم حمام کې ډوب شئ.د لیوینډر غوړاو د ریحان غوړي.
۶. د غوږ انتان درملنه
د باسیل غوړ ځینې وختونه دد غوږ انتان طبیعي درملنه. یوه څېړنه چې په کې خپره شوې دهد ساري ناروغیو ژورنالد څارویو یوه نمونه وکاروله ترڅو د غوږ په کانالونو کې د ریشمي غوړ اچولو اغیزې وڅیړي چې د غوږ منځنۍ انتانات لري. دوی څه وموندل؟ د ریشمي غوړ د څارویو له نیمایي څخه ډیر د غوږ انتانات دد ایچ انفلونزاد پلیسبو ګروپ کې د شاوخوا شپږ سلنه درملنې کچې په پرتله، باکتریا.
-
د پوستکي پاملرنې لپاره د لیمفاټیک اوبو ایستلو بوټو مساج لپاره شخصي لیبل شتون لري د زنجبیل ریښو اړین غوړ
دا تکلیفونه کموي
د زنجبیل تر ټولو مشهور استعمال د ستړي عضلاتو د آرامولو، پړسوب کمولو او د بندونو د درد سره د مبارزې لپاره دی. عصري مساج معالجین ډیری وختونه د زنجبیل اړین غوړ لرونکي د لمفاوي او ژورو نسجونو مساج لپاره کاروي ترڅو ستاسو بدن په بشپړ ډول نوي احساس کړي. د زنجبیل غوړ د ناریل غوړ سره مخلوط کیږي او د درد کمولو لپاره د مساج غوړ په توګه کارول کیږي.
2دا د ستړیا سره مبارزه کوي
د زنجبیل غوړي د خوښۍ احساساتو هڅولو او د احساساتي توازن بیرته راوستلو لپاره په اروماتراپي کې هم کارول کیدی شي. دا تودوخه ورکوونکې ریښه په بدن او ذهن باندې د درملنې اغیزې لري.
3اروماتراپي
د زنجبیل غوړ یو ګرم او مساله لرونکی بوی لري چې کولی شي ستاسو مزاج لوړ کړي او آرامۍ ته وده ورکړي.
4د پوستکي او ویښتانو پاملرنه
دا هغه ځانګړتیاوې لري چې کولی شي ستاسو د پوستکي او ویښتو بڼه ښه کړي. دا کولی شي د ویښتو وده هڅوي او د خارښت کمولو کې هم مرسته وکړي.
5خوند ورکول
د زنجبیل غوړ یو قوي او مساله لرونکی خوند لري چې ستاسو خواړو او مشروباتو ته د یو ځانګړي خوند اضافه کولو لپاره کارول کیدی شي. تاسو کولی شئ دا په سوپ، قورمو، چای او سموتي کې د خوندور او صحي زیاتوالي لپاره اضافه کړئ.
-
د مچیو د مخنیوي لپاره د عمده پلور سیترونیلا ضروري غوړي ۱۰۰٪ خالص طبیعي سیترونیلا غوړي
دا ستړي ذهن ته سکون ورکوي
د سیټرونیلا غوړ یو ارام بوی خپروي چې په طبیعي ډول منفي احساسات او احساسات لوړوي. د کور شاوخوا خپرول کولی شي د فضا ښه کولو او د ژوند کولو ځایونه ډیر خوشحاله کولو کې مرسته وکړي.
2دا ستاسو د پوستکي پاملرنې ته وده ورکوي
د پوستکي روغتیا لوړولو ځانګړتیاوې سره اړین غوړيدا غوړ کولی شي د پوستکي سره د رطوبت جذب او ساتلو کې مرسته وکړي. په سیترونیلا کې دا ځانګړتیاوې کولی شي د ټولو پوستکي ډولونو لپاره د بیا ژوندي شوي رنګ په وده او ساتلو کې مرسته وکړي.
د پوستکي یو له عامو ناروغیو څخه چې هرڅوک ځوروي د جواني دانې ولګاریس دي؛ او د دې لوی لامل پروپیون باکټیریم جواني دانې دي. په ۲۰۰۸ کال کې د جواني دانې لپاره د سیټرونیلا تیلو جیل کارولو په اړه د لازمي غوړ درملنې په نړیوال ژورنال کې یوه څیړنه خپره شوه. پایله یې دا شوه چې د سیټرونیلا تیلو بار شوي جامد لیپید ذرات د جواني دانې درملنې لپاره په سطحي ډول کارول کیدی شي، پدې توګه د جواني دانې لپاره بدیل درملنه رامینځته کیږي. (۱)
3دا د حشراتو ضد یو اغیزمن درمل دی
د سیټرونیلا غوړ یو طبیعي حشراتو ضد بوی دی، هغه بوی چې د سیټرونیلا غوړ یې په طبیعي ډول خپروي، حشرات له پوستکي څخه لرې ساتي. د وتلو دمخه یې په پوستکي لګول کولی شي د حشراتو د چیچلو مخنیوي کې مرسته وکړي ترڅو ستاسو ورځ په هر ځای کې چې وي د ذهن سکون ترلاسه کړي.
دا څېړنه (په ۲۰۱۹ کال کې خپره شوه) د مچیو څخه د پیدا کیدونکو ناروغیو په مخنیوي کې د خوشبویه بوټو د درملو اغیزې موندلو لپاره ترسره شوه. د مچیو څخه پیدا کیدونکو ځینو ناروغیو کې ملاریا، ډینګي، ژیړ تبه او فلیریاسس شامل دي. خوشبویه بوټي د کلونو راهیسې د مچیو د لرې کولو لپاره کارول کیږي. پدې څیړنه کې، غوره شوی نبات سیمبوپوګون نارډوس و. مطالعې ښودلې چې نبات، او له همدې امله د هغې اړین غوړ، سیترونیلا، د مچیو په لرې کولو کې اغیزمن و. که تاسو د مچیو د چیچلو د تکلیف کمولو لپاره د طبیعي لارې په لټه کې یاست،د مچیو د چیچلو لپاره اړین غوړيیو ښه انتخاب دی.
په حقیقت کې، د متحده ایالاتو EPA (د چاپیریال ساتنې اداره) د سیټرونیلا غوړ د حشراتو د مخنیوي په توګه ثبت کړی دی. دا غوړ خورا اغیزمن دی او د مصنوعي مخنیوي په پرتله غوره دی (2)
4د عضلاتو د لړزې څخه ځورېږئ؟
نه یوازې د عضلاتو کوچنۍ ټوخی، بلکې د تورې ټوخي درملنه د سیترونیلا د خوږو بادامو د تیلو سره په ځایي ډول پلي کولو سره هم کیدی شي. د سیترونیلا تیلو سره په ډیفیوزر کې اروماتراپي هم مرسته کوي، مګر د اغیز څرګندیدو لپاره یو څه وخت نیسي.
5د تیلو ښه بوی تنفس کړئ
داد بدن لپاره ضروري غوړي په سپریونو کې کارول کیږياو د ډیوډرینټ په توګه پیژندل کیږي چې بد بوی کموي او تاسو ته د لیمو او لیمو بوی درکوي. که تاسو د سیټرونیلا اړین غوړ اخلئ، نو د لیمو بوی لرونکي جامو لپاره په جامو کې لږ مقدار وکاروئ. د دې لپاره چې ټول بدن د سیټرونیلا په څیر بوی وکړي، دا د حمام اوبو کې اضافه کړئ او یو تازه حمام وکړئ. دا د خولې مینځلو کې د اجزا په توګه هم کارول کیږي.
6له دننه څخه زهرجن مواد لرې کړئ
د زهري فکرونو څخه خلاصیدل سخت کیدی شي، مګر د سیټرونیلا تیلو سره، د بدن څخه زهرجن مواد لرې کول اسانه کیږي. د ټول بدن مساج وکړئ یا غوړ په لمفاوي نوډونو باندې تطبیق کړئ.
7د ډیر ادرار لامل کیدل
د خولې کېدو په څېر، سیترونیلا هم د ادرار د زیاتوالي لامل کیږي. د سیترونیلا تیلو دا استعمال او ګټې د زهري موادو له منځه وړل هڅوي.
8د حشراتو څخه خلاص شئ
حشرات ډېر ځورونکي کېدای شي او ځینې وختونه دا ممکن تاسو لیونی کړي. په بازار کې داسې انتخابونه شتون لري چې کولی شيحشرات او حشرات وژني، خو ټول مصنوعي او له کیمیاوي موادو ډک دي؛ ایا زموږ په ژوند کې لا دمخه کافي کیمیاوي مواد نشته؟ د سیټرونیلا لازمي غوړ داخل کړئ، کوم چې حشرات شنډوي. دا سیټرونیلا لازمي غوړ ډیری ځانګړتیاوې لري او د حشراتو لرې کول یو له هغو څخه دی. مطالعاتو موندلي چې د سیټرونیلا بوی د جوسو، مچیو او مچیو په لرې کولو کې مؤثر دی.
9اوبه ساتي
که چیرې سیټرونیلا د ادرار او خولې کیدو لامل شي، نو دا څنګه اوبه ساتي؟ سیټرونیلا د مایع ساتلو کې مرسته کوي ځکه چې دا په بدن کې د اوبو توازن ساتلو کې مؤثره دی. کافي اوبه کولی شي د ستړیا مخه ونیسي.
-
د کیمومائل ضروري غوړي ۱۰۰٪ خالص اوګانیک نبات طبیعي ګل ضروري غوړي د توزیع کونکي مساج پوستکي پاملرنې لپاره د خوب صابون شمعې
د کیمومائل غوړ ګټې.
د کیمومائل ضروري غوړي یو له خورا مشهورو اړینو غوړیو څخه دی چې په اروماتراپي کې کارول کیږي. د کیمومائل غوړي ډیری ګټې لري او په مختلفو لارو کارول کیدی شي.
د کیمومائل ضروري غوړي د نبات له ګلونو څخه ترلاسه کیږي او د بیسابولول او چامازولین په څیر مرکباتو کې بډایه دي، کوم چې دا د التهاب ضد، ارامونکي او شفا ورکولو ځانګړتیاوې ورکوي. د کیمومائل غوړ د مختلفو شرایطو درملنې لپاره کارول کیږي، پشمول د پوستکي خارښت، د هاضمې ستونزې او اضطراب.
د کیمومائل غوړ د التهاب ضد خاصیتونه لري چې کولی شي د پوستکي پړسوب او سوروالي کمولو کې مرسته وکړي. دا د جواني دانو، ایکزیما او د پوستکي نورو ناروغیو په درملنه کې هم اغیزمن دی. د کیمومائل غوړ د هاضمي ستونزو لکه بدهضمي، د زړه سوځیدنې او اسهال درملنې لپاره هم کارول کیږي. دا کولی شي د اضطراب او فشار کمولو کې هم مرسته وکړي.
دا د پوستکي د نرمولو، فشار کمولو او آرامۍ ته وده ورکولو لپاره کارول کیدی شي.
ویل کیږي چې د کیمومائل اړین غوړ ډیری ګټې لري، په شمول د:
- د پوستکي نرمښت
- د التهاب کمول
- د زخمونو درملنه
- د عضلاتو د فشار کمول
- د اضطراب او فشار کمول
- خوب ته وده ورکول
د کیمومائل غوړ څنګه وکاروئ
د کیمومائل ضروري غوړ په ډیری بیلابیلو لارو کارول کیدی شي.
دا په سطحي ډول کارول کیدی شي، په حمامونو کې اضافه کیدی شي، یا په هوا کې خپور کیدی شي.
سپرې یې کړئ.
تاسو کولی شئ د کیمومائل ضروري تیلو سپری په اوبو کې د څو څاڅکو غوړو په اضافه کولو سره په یوه سپری بوتل کې جوړ کړئ. دا د تیلو د سطحي کارولو لپاره یوه ښه لاره ده.
خپور یې کړئ.
تاسو کولی شئ د کیمومائل ضروري غوړ د ضروري تیلو د خپریدوونکي په کارولو سره په هوا کې خپور کړئ. دا د آرام کولو او فشار کمولو لپاره یوه غوره لار ده.
مساج یې کړئ.
د کیمومائل ضروري غوړ یو څو څاڅکي د کیریر تیلو سره ګډ کړئ او په پوټکي مساج کړئ. دا د سوزش کمولو او د عضلاتو فشار کمولو لپاره یوه غوره لار ده.
غسل پرې وکړه.
د کیمومائل ضروري غوړي تر ټولو زیات د هغې د آرامۍ او آرامۍ اغیزو لپاره کارول کیږي. دا هم ویل کیږي چې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي، په هضم کې مرسته کوي، او سوزش کموي.
د آرامۍ لپاره د کیمومائل ضروري تیلو کارولو لپاره، یو څو څاڅکي په ډیفیوزر یا رطوبت کونکي کې اضافه کړئ. تاسو کولی شئ د ګرمو اوبو ډک تشناب ته هم یو څو څاڅکي اضافه کړئ.
ساه یې واخلئ.
د کیمومائل بوی د معافیت لوړولو ځانګړتیاو څخه د ګټې اخیستنې لپاره، یو څو څاڅکي په ډیفیوزر کې اضافه کړئ او بخار تنفس کړئ.
تطبیق یې کړئ.
کله چې د کیمومائل غوړ په سطحي ډول کاروئ، نو دا مهمه ده چې دا د کیریر غوړ سره حل کړئ. دا به د پوستکي د خارښت څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. د کیریر غوړ یو طبیعي غوړ دی چې د پوستکي ته د پلي کولو دمخه د اړینو غوړیو د نرمولو لپاره کارول کیدی شي. ځینې عام کیریر غوړي د جوجوبا غوړ، د ناریل غوړ، او د زیتون غوړ شامل دي.
د کیمومائل ضروري غوړي هم په لوشنونو یا کریمونو کې اضافه کیدی شي او په پوستکي تطبیق کیدی شي.
د کیمومائل لازمي غوړ په ډیری بڼو کې شتون لري، پشمول د لازمي غوړ، کریم، د بدن لوشن، مرهم، رنګ، یا چای په توګه.
کیمومائل د طبیعي پوستکي پاملرنې محصولاتو کې یو جز دی
د مخ لپاره د کیمومائل غوړ یو بل مشهور کارول د طبیعي پوستکي پاملرنې محصول کې دی. دا د التهاب ضد او باکتریا ضد دی، او همدارنګه د بې هوشۍ او انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې او ارامونکي ځانګړتیاوې لري. په پایله کې، کیمومائل کولی شي د پوستکي اندیښنو سره مرسته وکړي پشمول د dermatitis، خارش، جواني، rosacea، او اکزیما. کیمومائل د بیسابولول په نوم یو مرکب لري، کوم چې په ځانګړي ډول د زخمونو په درملنه کې ګټور ښودل شوی. کیمومائل کولی شي د psoriasis په درملنه کې هم ګټور وي.
د کیمومائل تیلو جانبي عوارض
د کیمومائل ضروري غوړي عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي. نادره اړخیزې اغیزې ممکن د پوستکي خارښت، د پوستکي خارښت، یا د الرجیک عکس العمل شامل وي. د کیمومائل غوړي عموما د کارولو لپاره خوندي دي، مګر دا ممکنه ده چې د هغې سره حساسیت ولري. که تاسو کومې نښې لکه خارش، پړسوب یا د تنفس کولو ستونزه تجربه کړئ، نو د تیلو کارول ودروئ او سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ. د کیمومائل غوړي باید د امیندواره یا شیدې ورکوونکو میرمنو لخوا هم ونه کارول شي. که تاسو امیندواره یاست یا شیدې ورکوئ، د کیمومائل غوړ کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د کیمومائل طبیعي پوستکي پاملرنې محصولاتو الیاکا ټولګه ومومئ:
-
د فابریکې عرضه د ښه کیفیت وحشي کریسانتیمم ګل لازمي غوړ
ګټې
د باکتریا ضد اغیزې
د وحشي کریسانتیمم ګل غوړ په مکرر ډول ښودل شوي چې د باکتریا ضد او انټي مایکروبیل اغیزې لري، کوم چې کولی شي د باکتریا او نورو مایکرو ارګانیزمونو د ودې او خپریدو مخنیوي کې مرسته وکړي.
ژور آرام ته وده ورکوي
د وحشي کریسانتیمم ګل غوړ د وینې فشار کمولو، بدن یخولو او سوزش کمولو کې مرسته کړې، چې دا ټول کولی شي د ارامۍ راوستلو کې مرسته وکړي.
د پوستکي پاملرنه
د وحشي کریسانتیمم ګل غوړ له اوږدې مودې راهیسې د همدې دلیل لپاره په محلي ډول کارول کیږي، ځکه چې دا کولی شي د پوستکي خارښت، سوروالی، او اوږدمهاله شرایط لکه اکزیما او psoriasis پاک کړي.کاروي
نیبولیزیشن
آرام اوسئ او سترګې وتړئ. د هغې په سر باندې سپری وکړئ، پریږدئ چې د بوی بوی د سر په سر کې راشي، بیا په نورو برخو، لکه ویښتان، مخ او غاړه، سر باندې سپری کړئ.
مساج
د اړتیا وړ غوړ د بیس تیلو سره حل شوی او کارول شوی. ډوب د اړتیا وړ غوړ په مستقیم ډول په پوستکي مه اچوئ. د موټرسایکل د تیلو تودوخه د شخص د تودوخې سره ورته ده، نو دا په مساوي ډول په پوستکي تطبیق کیږي.
د شاور طریقه
د شاور اوبو کې د وحشي کریسانتیمم ګل غوړ ۸-۱۰ څاڅکي واچوئ. ښه سره ګډ کړئ او د شاور کولو دمخه یې حل کړئ. -
د لیمو د تیلو فابریکه، د پوستکي پاملرنې او بدن مساج لپاره 100٪ خالص بلک عضوي یوزو ضروري غوړ | لیمو جونوس سیب
په هماغه ډول چې د لیمو ضروري غوړي ستاسو مزاج ښه کولی شي، دوی کولی شي تاسو ته انرژي هم درکړي. د لیمو ضروري غوړي د دماغ هغه برخه هڅوي چې خوښۍ ته وده ورکوي او د لوړولو او هڅونې احساس هڅوي. زما د خوښې وړ کارونو څخه یو چې کله زه د ماسپښین خوب ته ځم نو دا دی چې د وحشي نارنج او پودینې یو څاڅکی په خپلو لاسونو کې واچوم، یوځای یې ومینځم، په پوزه او خوله یې وڅښم، او ژوره ساه واخلم. دا زما لپاره د قهوې په څیر دی او واقعیا ما راویښوي او ما ته انرژي راکوي.
د احساساتي درملنې ډیری ترکیبونه لکه، اډاپټیو، چیر، او موټیویټ، د لیمو غوړ لري ځکه چې دوی د اضطراب احساساتو د ارامولو لپاره ښکلي اغیز لري. اوس ځینې اړین غوړي شتون لري چې ستاسو لپاره د نورو په پرتله ښه کار کوي. د دې معلومولو لپاره غوره لاره چې کوم لیمو غوړي به ستاسو لپاره خورا ګټور وي، د لیمو غوړیو پوښونه خلاص کړئ چې تاسو یې لرئ او د دوی بوی پیل کړئ. تاسو به د نورو په پرتله یو څه ته ډیر متوجه شئ. د لیمو غوړیو مخلوط توزیع پیل کولو لپاره تاسو کولی شئ لاندې د ډیفیوزر ترکیبونه وکاروئ، یا تاسو کولی شئ د خپلې خوښې ځینې غوړي په خپل ډیفیوزر کې یوځای مخلوط کولو سره پیل کړئ او پریکړه وکړئ چې تاسو څه خوښوئ.
تاسو کولی شئ د لیمو د ضروري تیلو سره د ځان پاکولو محصولات جوړ کړئ. کوم چې خورا حیرانونکی دی کله چې تاسو د هغې په اړه فکر کوئ، ورته غوړي چې ستاسو مزاج ښه کوي او تاسو ته انرژي درکوي کولی شي ستاسو د کاونټرټاپونه هم پاک کړي.
د لیمو غوړ به تر ټولو کلاسیک پاک بوی ورکړي، مګر د خپل کور په پاکوونکو کې د نورو لیمو غوړیو کارولو څخه مه ویره مه کوئ. تاسو کولی شئ د پاکولو ګټو لوړولو لپاره نور اړین غوړي لکه د چای ونې، آن ګارډ، پیپرمینټ، یا روزمیري هم اضافه کړئ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هلته ځینې لیمو غوړي هم لرئ. -
د آلو د ګلانو د خوشبويي غوړ د توزیع کونکي، صابون جوړولو او شمعې جوړولو لپاره
ګټې
پوستکي ته رطوبت ورکوي، ورېښمين، نرم او ښه بوی ورکوي. د ځوانو نجونو لپاره د عطرو غوره بدیل. د حساس پوستکي لپاره خوندي. همدارنګه د تنګوالي لرې کولو په توګه هم کار کوي او د خارښت کنټرول کې مرسته کوي.
د آلو د ګل غوړ چې د اولیک اسید لوړه کچه لري، د دې وړتیا لري چې ستاسو د پوستکي د غوړ تولید کچه متوازن کړي، د جواني دانو او تور سرونو پراختیا ورو کړي.
د آلو بخارا غوړي کولی شي د ویښتانو په فولیکونو کې د رطوبت ښه ساتلو کې مرسته وکړي، ویښتانو ته تغذیه او ځلا ورکړي او ستاسو ویښتان د تودوخې له زیان څخه خوندي کړي.کاروي
د آلو د ګلانو غوړ خپرول د هغې د آرامۍ اغیزو تجربه کولو او ستاسو د کور د بوی ښکلي کولو لپاره یوه غوره لاره ده. په خپل وسیله کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ او ژوره ساه واخلئ.
د آلو د ګل ضروري غوړي په المارۍ کې واچوئ ترڅو جامې د تل لپاره روښانه بوی ولري او هره ورځ تاسو ته ښه مزاج درکړي.
د یوې ورځې ستړيا وروسته، د آلو بلاسم ضروري غوړ یو څو څاڅکي واچوئ او غسل وکړئ، ترڅو بدن او ذهن آزاد شي، او تاسو کولی شئ په آرامۍ سره خپل خوشحاله وخت څخه خوند واخلئ. -
جوړونکی د خالص طبیعي لیټسیا کیوبا بیری غوړ عطرو غوړ عرضه کوي
ګټې
پوستکي ته رطوبت ورکوي، ورېښمين، نرم او ښه بوی ورکوي. د ځوانو نجونو لپاره د عطرو غوره بدیل. د حساس پوستکي لپاره خوندي. همدارنګه د تنګوالي لرې کولو په توګه هم کار کوي او د خارښت کنټرول کې مرسته کوي.
د آلو د ګل غوړ چې د اولیک اسید لوړه کچه لري، د دې وړتیا لري چې ستاسو د پوستکي د غوړ تولید کچه متوازن کړي، د جواني دانو او تور سرونو پراختیا ورو کړي.
د آلو بخارا غوړي کولی شي د ویښتانو په فولیکونو کې د رطوبت ښه ساتلو کې مرسته وکړي، ویښتانو ته تغذیه او ځلا ورکړي او ستاسو ویښتان د تودوخې له زیان څخه خوندي کړي.کاروي
د آلو د ګلانو غوړ خپرول د هغې د آرامۍ اغیزو تجربه کولو او ستاسو د کور د بوی ښکلي کولو لپاره یوه غوره لاره ده. په خپل وسیله کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ او ژوره ساه واخلئ.
د آلو د ګل ضروري غوړي په المارۍ کې واچوئ ترڅو جامې د تل لپاره روښانه بوی ولري او هره ورځ تاسو ته ښه مزاج درکړي.
د یوې ورځې ستړيا وروسته، د آلو بلاسم ضروري غوړ یو څو څاڅکي واچوئ او غسل وکړئ، ترڅو بدن او ذهن آزاد شي، او تاسو کولی شئ په آرامۍ سره خپل خوشحاله وخت څخه خوند واخلئ.
