-
د پیټ ګرین غوړ د نارنج پاڼې ضروري غوړ
د پیټیټ ګرین ضروري غوړي له پاراګوای څخه سرچینه اخلي او د سیویل د ترخو نارنج ونې له پاڼو او څانګو څخه د بخار د استخراج په کارولو سره استخراج کیږي. دا غوړي د لرګیو، تازه بوی سره د ګلانو اشاره لري. دا ښکلی بوی د طبیعي عطرو لپاره غوره دی، کله چې احساسات وحشي وي ذهن ته آرام ورکوي، او د پوستکي پاملرنې لپاره نرم او مؤثر دی. کله چې د بدن یا خونې سپرې ته اضافه شي، د پیټیټ ګرین خوندور بوی کولی شي فضا ته نه یوازې یو ښکلی بوی ورکړي، بلکې یو داسې چاپیریال رامینځته کړي چې لوړ او انرژي ورکوونکی وي. د لوی احساساتي بدلون په وخت کې، پیټیټ ګرین د احساساتو توازن کې د مرستې لپاره غوره انتخاب دی. د پوستکي پاملرنې لپاره غوره، پیټیټ ګرین نرم دی، مګر د داغونو او غوړ پوستکي سره د مرستې لپاره مؤثر دی.
ګټې
د پیټیټ ګرین غوړ د اروماتراپي کې د کارولو سربیره، د بوټو په درملو کې ډیری کارونې لري. د هغې طبي کارونې لاندې لیست شوي او تشریح شوي. د پیټیټ ګرین لازمي غوړ تازه کول، انرژي ورکوونکی، او په زړه پورې لرګین مګر ګلانو بوی د بدن د بوی هیڅ نښه نه پریږدي. دا د بدن په هغو برخو کې د باکتریا وده هم مخنیوی کوي چې تل د تودوخې او خولې سره مخ وي او د جامو لخوا پوښل شوي وي ترڅو لمر ورته ونه رسیږي. پدې توګه، دا اړین غوړ د بدن بوی او د پوستکي مختلف انتاناتو مخه نیسي چې د دې باکتریا ودې له امله رامینځته کیږي.
د پیټیټګرین ضروري تیلو آرامونکې اغیزه د دې په لرې کولو کې مرسته کويخپګاناو نورې ستونزې لکهاندیښنه، فشار،غوسه، او ویره. دا مزاج لوړوي او مثبت فکر هڅوي. دا غوړ د اعصابو د ټونیک په توګه خورا ښه شهرت لري. دا په اعصابو باندې ارام او آرامه اغیزه لري او دوی د شاک، غوسې، اضطراب او ویرې له منفي اغیزو څخه ساتي. د پیټیټ ګرین لازمي غوړ د اعصابو رنځونو، اختلاطاتو، او د مرۍ او هیسټریک بریدونو په ارامولو کې په مساوي ډول اغیزمن دی. په پای کې، دا اعصاب او په ټولیزه توګه عصبي سیسټم پیاوړی کوي.
کاروي
د لوړ احساساتي فشار په وخت کې د ذهن د ارامولو او توازن لپاره د خپلې خوښې اروماتراپي ډیفیوزر، شخصي ساه اخیستونکي، یا ډیفیوزر هار کې د پیټیټ ګرین دوه څاڅکي او د مانډرین دوه څاڅکي اضافه کړئ. د خپلې خوښې نباتي درملنې کیریر تیلو سره د 1-3٪ تناسب په کارولو سره نرم کړئ او په پوستکي باندې په سطحي ډول تطبیق کړئ ترڅو د داغونو او غوړ پوستکي سره مرسته وکړي.
ګډول: د برګاموټ، جیرانیم، لیوینډر، پالماروسا، ګلاب لرګي، او صندل لرګي ضروري غوړي د پیټیټګرین ضروري غوړ سره ښه مخلوط کوي.
-
د اروماتراپي لپاره غوره قیمت د پالماروسا غوړ
د پالمروزا ګل ورو ورو وده کوي، چې شاوخوا درې میاشتې وخت نیسي. لکه څنګه چې دا پاخه کیږي، ګلونه تیاره او سور کیږي. حاصلات د ګلونو بشپړ سور کیدو دمخه راټولیږي او بیا وچیږي. غوړ د وچو پاڼو د بخار تقطیر له لارې د واښو له ډډ څخه ایستل کیږي. د 2-3 ساعتونو لپاره د پاڼو کش کول د دې لامل کیږي چې غوړ د پالمروزا څخه جلا شي.
ګټې
په زیاتیدونکې توګه، د دې ضروري غوړي جوهر د هیرو سکنکیر محصولاتو کې کارول کیږي. دا ځکه چې دا کولی شي د پوستکي حجرو دننه ژور ننوځي، ایپیډرمیس تغذیه کړي، د رطوبت کچه متوازن کړي او رطوبت بند کړي. د کارولو وروسته، پوټکی بیا ژوندی، ځلیدونکی، نرم او پیاوړی ښکاري. دا د سیبوم او د پوستکي د غوړ تولید توازن کولو کې هم عالي دی. دا پدې مانا ده چې دا د جواني دانو د ماتیدو درملنې لپاره یو ښه غوړ دی. دا حتی کولی شي د ټوټو او زخمونو په درملنه کې مرسته وکړي. د حساس پوستکي شرایطو پشمول د ایکزیما، psoriasis او د داغ مخنیوي هم د پالماروسا سره درملنه کیدی شي. دا یوازې انسانان ندي چې دا کولی شي په دواړو کې حیرانونکي کار وکړي. غوړ د سپي د پوستکي اختلالاتو او د آس د پوستکي فنګس او ډرماتیتس لپاره ښه کار کوي. تل لومړی له خپل وترنر سره مشوره وکړئ او یوازې د دوی په مشوره یې وکاروئ. دا ګټې ډیری یې د انټي سیپټیک او انټي مایکروبیل ملکیتونو ته منسوب دي. لیست دوام لري. التهاب، د هاضمې ستونزې او د پښو درد ټول د دې څو اړخیز غوړ سره درملنه کیدی شي. دا هلته نه دریږي. پالماروسا د احساساتي زیان مننې پرمهال د مزاج ملاتړ لپاره هم کارول کیدی شي. د دې نازک، ملاتړ کوونکي او متوازن تیلو په واسطه فشار، اضطراب، غم، صدمه، عصبي ستړیا تغذیه کیدی شي.
سره ښه ګډیږي
امیریس، خلیج، برګاموټ، د سیډر لرګی، کیمومائل، کلري سیج، لونګ، دانه، لوبان، ګیرانیم، زنجبیل، انګور، جونیپر، لیمو، لیمونګراس، منډرین، اوک ماس، نارنج، پیچولي، پیټ ګرین، ګلاب، ګلاب، صندل لرګی، او یلانګ یلانګ
وقایې
دا غوړي ممکن د ځینو درملو سره تعامل وکړي او ممکن د پوستکي حساسیت رامینځته کړي. هیڅکله د سترګو یا بلغم غشا کې غیر حل شوي اړین غوړي مه کاروئ. د وړ او متخصص ډاکټر سره کار کولو پرته په داخلي توګه مه اخلئ. د ماشومانو څخه لرې وساتئ.د سطحي کارولو دمخه، د خپل لاس دننه یا شا ته د یو کوچني پیچ ازموینه وکړئ د لږ مقدار حل شوي لازمي غوړ په پلي کولو سره او بنداژ تطبیق کړئ. که تاسو کوم خارش تجربه کوئ نو ساحه ومینځئ. که چیرې د 48 ساعتونو وروسته هیڅ خارش نه وي نو دا ستاسو په پوټکي کې کارول خوندي دي.
-
د بدن د وزن کمولو لپاره د مرچ تخم ضروري غوړي د عمده پلور فابریکه
د مرچو د تخم ضروري غوړ د ګرمو مرچو د تخمونو د بخار تقطیر څخه ترلاسه کیږي. پایله یې نیمه چپکونکی تیاره سور ضروري غوړ دی چې د مرچو د تخم غوړ په نوم پیژندل کیږي. دا د درملنې عالي ځانګړتیاوې لري پشمول د وینې جریان هڅولو وړتیا چې دا په ځانګړي ډول د زخمونو درملنې او د سر سر ته د حیاتي مغذي موادو رسولو سره د ویښتو ودې کې مرسته کولو لپاره ګټور دی.
ګټې
د عضلاتو درد کموي
د مرچو په غوړ کې موجود کیپساسین، د درد کمولو لپاره یو اغیزمن درمل دی، د هغو خلکو لپاره یو پیاوړی درد وژونکی دی چې د روماتیزم او مفصلونو له امله د عضلاتو درد او سخت بندونه لري.
د معدې تکلیف کموي
د عضلاتو د درد کمولو سربیره، د مرچو غوړ کولی شي د معدې تکلیف هم کم کړي چې سیمې ته د وینې جریان ښه کوي، د درد څخه یې بې حسه کوي، او هضم هڅوي.
د ویښتانو وده زیاتوي
د کپسایسین له امله، د مرچو د تخم غوړ کولی شي د ویښتو وده وهڅوي، د سر سر ته د وینې ښه جریان هڅوي پداسې حال کې چې د ویښتو فولیکونه ټینګوي او په دې توګه پیاوړي کوي.
د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
د مرچو د تخم ضروري غوړي هم کولی شي د معافیت سیسټم ته وده ورکړي ځکه چې دا د سپینو وینې حجرو تولید هڅوي.
د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي
د کیپساسین تر ټولو عام اغېز دا دی چې دا په ټول بدن کې د وینې جریان ښه کوي، کوم چې عمومي روغتیا ته وده ورکوي، او تاسو له دننه څخه پیاوړي کوي. دا یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی چې د وینې جریان هڅوي.
د زکام او ټوخي غوړ
د مرچو غوړ د زکام او زکام کمولو په توګه د عامو ناروغیو لکه زکام، ټوخي او انفلونزا لپاره ګټور دی. دا د سینوس بندښت کموي او د تنفس اسانه کولو لپاره تنفسي لاره پرانیزي. دا د دوامداره پرنجي مخنیوي لپاره په اروماتراپي کې کارول کیږي. د مرچو غوړ ګټې یوازې بهرني استعمال پورې محدودې ندي؛ دا په داخلي توګه هم کارول کیږي. په هرصورت، د ډاکټر سره مشورې وروسته یوازې په داخلي توګه د مرچو غوړ وکاروئ.
احتياطونه: د کارولو دمخه ډیر ښه نرم کړئ؛ ممکن په ځینو اشخاصو کې د پوستکي خارښت رامینځته کړي؛ د کارولو دمخه د پوستکي معاینه سپارښتنه کیږي. د سترګو او مخاطي غشا سره د تماس څخه باید مخنیوی وشي؛ د کارولو وروسته سمدلاسه لاسونه ومینځئ. د دې محصول له ډیر استعمال څخه باید ډډه وشي. دا ممکن جامې او پوستکي داغدار کړي.
-
د پوستکي پاملرنې معالجوي درجې تور مرچ غوړ
تور مرچ په نړۍ کې یو له هغو مصالحو څخه دی چې په پراخه کچه کارول کیږي. دا نه یوازې زموږ په خواړو کې د خوندور کولو اجنټ په توګه ارزښت لري، بلکې د نورو مختلفو موخو لپاره هم ارزښت لري، لکه د درملو کارول، د محافظت کونکي په توګه او په عطرو کې. په وروستیو لسیزو کې، ساینسي څیړنو د تور مرچ د لازمي غوړ ډیری احتمالي ګټې لکه د درد او درد څخه راحت، د کولیسټرول کمول، د بدن زهرجن کول او د وینې جریان ښه کول، د ډیرو نورو په منځ کې سپړلي دي.
ګټې
د تور مرچ غوړ ممکن د قبض، اسهال او ګاز د تکلیف کمولو کې مرسته وکړي. په ویټرو او ان ویوو څارویو څیړنو ښودلې چې د خوراک پورې اړه لري، د تور مرچ پایپرین د اسهال ضد او انټي سپاسموډیک فعالیتونه ښیې یا دا واقعیا کولی شي سپاسموډیک اغیز ولري، کوم چې د قبض د راحت لپاره ګټور دی. کله چې د تور مرچ لازمي غوړ په داخلي توګه اخیستل کیږي، دا ممکن صحي جریان ته وده ورکړي او حتی د وینې لوړ فشار ټیټ کړي. د زړه د فارماکولوژي ژورنال کې خپره شوې د څارویو یوه څیړنه ښیې چې څنګه د تور مرچ فعاله برخه، پایپرین، د وینې فشار کمولو اغیزه لري. تور مرچ په آیورویدیک طب کې د هغې د تودوخې ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي چې کولی شي د وینې د تودوخې او زړه روغتیا لپاره ګټور وي کله چې په داخلي توګه وکارول شي یا په سطحي ډول وکارول شي. د تور مرچ غوړ د دارچیني یا زرد لازمي غوړ سره مخلوط کولی شي دا تودوخې ملکیتونه لوړ کړي. تور مرچ او پایپرین د "بایوټرانسفارمیټیک اغیزې" لري چې پکې د ډیټوکسیفیکیشن او د بوټو او دودیزو درملو ښه جذب او بایو شتون شامل دي. له همدې امله تاسو ممکن پایپرین په خپلو اضافي درملو کې د اجزا په توګه وګورئ.
کاروي
د تور مرچ ضروري غوړي په ځینو روغتیايي خوړو پلورنځیو او آنلاین کې شتون لري. د تور مرچ غوړي په مستقیم ډول له بوتل څخه تنفس کیدی شي، د تودوخې بوی لپاره په کور کې خپور شي، په کوچنیو دوزونو کې دننه اخیستل کیږي (تل د محصول لارښوونې لیبلونه په دقت سره ولولئ) او په سطحي ډول تطبیق کیږي.
د تور مرچ ضروري غوړ ښه مخلوط کیږيبرګاموټ،کلاري سیج,فرانکینسینسي،ګیرانیم،لیوینډر،لونګ،جونیپر بیری،صندل لرګی، اود سیډروډد خپریدو لپاره اړین غوړي.
-
د صابون، شمعې، مساج، د پوستکي پاملرنې لپاره د ګلاب لرګي اړین غوړ
د ګلابو د ضروري تیلو روغتیايي ګټې د هغې د احتمالي ملکیتونو له امله دي چې د درد ضد، د فشار ضد، انټي سیپټیک، افروډیزیاک، انټي باکتریا ضد، سیفالیک، ډیوډورنټ، حشره وژونکي او هڅونکي ماده ده. دا د ګلابو د ونې څخه استخراج کیږي.
ګټې
دا ضروري غوړي ممکن ستاسو بد مزاج لرې کړي او په څو دقیقو کې تاسو ته د خوښۍ احساسات درکړي. د دې غوړ نرم، خوږ، مساله لرونکی او ګل لرونکی بوی دا کار کوي او له همدې امله د اروماتراپي متخصصینو لخوا غوره کیږي. که څه هم قوي نه دی، دا غوړ ممکن د نرم درد وژونکي په توګه کار وکړي او کولی شي تاسو ته د لږ سر درد، غاښ درد، او په عضلاتو او بندونو کې درد څخه راحت درکړي، په ځانګړې توګه هغه چې د انتاناتو له امله رامینځته کیږي چې زکام، انفلونزا، کنډکونه او شری ته لار هواروي. دا غوړ کولی شي ستاسو دماغ یخ، فعال، تیز او هوښیار وساتي او کولی شي د سر درد هم لرې کړي. دا به ستاسو حافظه هم ښه کړي او تاسو سره د عصبي اختلالاتو څخه ساتنه کې مرسته وکړي. دا غوړي احتمالي حشره وژونکي ځانګړتیاوې لري او کولی شي کوچني حشرات لکه مچان، سپږې، د بستر کیګونه، پسه او میږیان ووژني. تاسو کولی شئ دا په بخارۍ، سپرې، د خونې تازه کولو او فرش مینځلو کې هم وکاروئ. که چیرې په پوستکي مسح شي، نو دا د مچانو څخه هم لرې ساتي.
ګډول: دا د نارنج، برګاموټ، نیرولي، لیمو، لیمو، انګورو، لیوینډر، یاسمین او ګلاب د اړینو غوړیو سره ډیر ښه مخلوط کیږي.
-
د کاسمیټکس یا مساج لپاره طبیعي مارجورم غوړ
مارجورم یو څو کلن بوټی دی چې د مدیترانې سیمې څخه سرچینه اخلي او د روغتیا هڅوونکي بایو فعال مرکباتو خورا متمرکز سرچینه ده. لرغونو یونانیانو مارجورم ته "د غره خوښۍ" ویله، او دوی معمولا دا د ودونو او جنازو دواړو لپاره د ګلونو او ګلونو جوړولو لپاره کارول. په لرغوني مصر کې، دا د درملنې او ضد عفوني کولو لپاره په طبي توګه کارول کیده. دا د خوړو د ساتنې لپاره هم کارول کیده.
ګټې او استعمالونه
ستاسو په رژیم کې د مارجورم مصالحې شاملول ممکن ستاسو د هاضمې په ښه کولو کې مرسته وکړي. یوازې د دې بوی کولی شي د لعاب غدود هڅوي، کوم چې ستاسو په خوله کې د خواړو لومړني هضم کې مرسته کوي.
مارجورام په دودیزو درملو کې د هورمونونو توازن بیرته راوستلو او د میاشتني دورې تنظیم کولو وړتیا لپاره پیژندل کیږي. د هغو میرمنو لپاره چې د هورمونونو عدم توازن سره مخ دي، دا بوټي ممکن بالاخره ستاسو سره د نورمال او صحي هورمون کچه ساتلو کې مرسته وکړي.
مارجورم د هغو خلکو لپاره چې د لوړ خطر سره مخ دي یا د لوړ وینې فشار نښې نښانې او د زړه ستونزې لري یو ګټور طبیعي درمل کیدی شي. دا په طبیعي ډول په انټي اکسیډنټ کې لوړ دی، چې دا د زړه او رګونو سیسټم او همدارنګه د ټول بدن لپاره غوره کوي.
دا بوټي کولی شي د هغه درد کمولو کې مرسته وکړي چې ډیری وختونه د عضلاتو د سختوالي یا د عضلاتو د نخاع سره راځي، او همدارنګه د فشار سر درد. د مساج معالجین ډیری وختونه د همدې دلیل لپاره په خپلو مساج غوړ یا لوشن کې استخراج شاملوي.
خطرونه او جانبي عوارض
د خوشبويي پاڼې په عامو خوړو کې خوندي دي او احتمال لري چې د لویانو لپاره خوندي وي کله چې د خولې له لارې د لنډ وخت لپاره په طبي مقدار کې واخیستل شي. کله چې په طبي بڼه د اوږدې مودې لپاره وکارول شي، مارجورم ممکن خوندي نه وي او ممکن د منفي اړخیزو اغیزو لامل شي. ځینې شواهد شتون لري چې که چیرې د ډیر وخت لپاره وکارول شي نو دا کولی شي د سرطان لامل شي. ستاسو په پوستکي یا سترګو کې د تازه مارجورم پلي کول سپارښتنه نه کیږي ځکه چې دا ممکن د خارښت لامل شي.
-
د انګورو د ضروري تیلو د بدن د رطوبت او پیاوړتیا مساج
موږ له لسیزو راهیسې پوهیږو چې انګور کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي، مګر د ورته اغیزو لپاره د غلیظ انګورو د لازمي غوړ کارولو امکان اوس ډیر مشهور کیږي. د انګورو غوړ، چې د انګورو د بوټي له پوټکي څخه استخراج کیږي، د پیړیو راهیسې د سوزش، وزن زیاتوالي، د شکرې غوښتنې او حتی د ځړولو نښو په له منځه وړلو کې د مرستې لپاره کارول کیږي. دا د فشار ضد طبیعي، د التهاب ضد اجنټ هم ګڼل کیږي.
ګټې
کله مو دا ویلي دي چې انګور د وزن کمولو او غوړ سوځولو لپاره د خوړلو لپاره یو له غوره میوو څخه دی؟ ښه، دا ځکه چې د انګورو ځینې فعال اجزا ستاسو میټابولیزم ته وده ورکوي او ستاسو اشتها کموي. کله چې تنفس شي یا په سطحي ډول وکارول شي، د انګورو غوړ د اشتها او لوږې کمولو لپاره پیژندل کیږي، کوم چې دا په صحي ډول د وزن ګړندي کمولو لپاره یوه غوره وسیله ګرځوي. البته، یوازې د انګورو غوړ کارول به ټول توپیر ونه کړي - مګر کله چې دا د رژیم او ژوند طرز بدلونونو سره یوځای شي، نو دا ګټور کیدی شي.
د انګورو بوی ارامونکی، ارامونکی او روښانه کوونکی دی. دا د فشار کمولو او د سولې او آرامۍ احساساتو راوستلو لپاره پیژندل کیږي. څیړنې ښیي چې د انګورو غوړ تنفس کول یا ستاسو په کور کې د اروماتراپي لپاره کارول کولی شي په دماغ کې د آرامۍ غبرګونونو فعالولو کې مرسته وکړي او حتی ستاسو د وینې فشار په طبیعي ډول ټیټ کړي. د انګورو بخاراتو تنفس کول کولی شي په چټکۍ او مستقیم ډول ستاسو د دماغ سیمې ته پیغامونه لیږدوي چې د احساساتي غبرګونونو کنټرول کې ښکیل دي.
د لابراتوار مطالعات ښیې چې د انګورو غوړ د باکتریا ضد اغیزې لري او د هغو مایکرو ارګانیزمونو حساسیت لوړوي چې معمولا مقاومت لري. د دې دلیل لپاره، د انګورو غوړ ممکن ستاسو د ویښتو او سر په بشپړه توګه پاکولو کې مرسته وکړي کله چې دا ستاسو په شیمپو یا کنډیشنر کې اضافه شي.
کاروي
- په خوشبويي سره: د انګورو غوړ ستاسو په ټول کور کې د تیلو د خپریدوونکي په کارولو سره خپور کیدی شي یا مستقیم له بوتل څخه تنفس کیدی شي. د انګورو بخاراتو تنفس کولو سره دا طریقه هڅه وکړئ ترڅو بدن د پړسوب او پاتې اوبو، سر درد، فشار او خپګان څخه خلاص شي.
- په موضوعي ډول:کله چې د انګورو غوړ په خپل پوستکي وکاروئ، نو دا باید د مساوي برخو د بار وړونکي غوړ سره حل شي، لکه د ناریل یا جوجوبا غوړ. دواړه سره یوځای کړئ او بیا یې په هر هغه ځای باندې ومینځئ چې اړتیا ورته وي، پشمول د عضلاتو درد، د جواني دانو اخته پوستکي یا ستاسو معدې ته د هاضمې ښه کولو لپاره.
- په داخلي توګه: د انګورو د غوړو دننه کارول یوازې د خورا لوړ کیفیت لرونکي، خالص درجې تیلو برانډ سره سپارښتنه کیږي. تاسو کولی شئ په اوبو کې یو څاڅکی اضافه کړئ یا د شاتو یا سموتي سره د 1-2 څاڅکو مخلوط کولو سره د غذایی ضمیمه په توګه یې واخلئ. دا د FDA لخوا د مصرف لپاره خوندي پیژندل شوی، مګر یوازې هغه وخت چې تاسو د 100 سلنه خالص، معالجوي درجې لازمي غوړ وکاروئ چې یوازې یو اجزا پکې شامل وي: د انګورو (سیټرس پاراډیسي) د پوستکي غوړ.
-
د برګاموټ ضروري غوړ د اروماتراپي ډیفیوزر غوړ
د سیټروس برګامیا، چې د برګاموټ په نوم پیژندل کیږي، د روټاسی کورنۍ پورې اړه لري، کوم چې د سیټروس په نوم ښه پیژندل کیږي. د دې ونې میوه د لیمو او نارنج ترمنځ یو متقابل دی، چې کوچنۍ، ګرده میوه یې د ناک په څیر شکل لري، او ژیړ رنګ ورکوي. ځینې خلک فکر کوي چې میوه د کوچني نارنج په څیر ښکاري. برګاموټ د عطرو په صنعت کې یو مشهور بوی دی، او د هغې قوي بوی دا په ډیری عطرو کې یو مهم جز جوړوي چې دا پکې د سر یادښت په توګه کار کوي.
برګاموټ د هغو خورا مشهورو اړینو غوړیو څخه دی چې نن ورځ د هغې د اغیزمنتوب، روغتیا ګټو او د هغې د پراخه استعمال لپاره کارول کیږي.
ګټې
د اروماتراپي په استعمالونو کې کارول کیږي، د برګاموټ لازمي غوړ د اضطراب او فشار کمولو کې مرسته کوي او په دې توګه د خپګان نښې کموي. د غوړ α-Pinene او Limonene اجزا دا لوړ، تازه او هڅونکی کوي. د برګاموټ غوړ تنفس کول کولی شي د هورمونونو او مایعاتو په زیاتولو سره میټابولیزم هم وساتي چې د هاضمې او مغذي موادو جذب کې مرسته کوي. دا کولی شي د کولمو حرکتونه ډیر منظم کولو سره قبض کم کړي. د برګاموټ لازمي غوړ آرامه، ارامه بوی آرام کوونکی دی او کولی شي د خوب اختلالاتو لکه بې خوبۍ سره مرسته وکړي چې کارونکي آرام حالت ته راولي. د برګاموټ غوړ د لیمو بوی دا د ناخوښ بوی له منځه وړلو لپاره د تازه کولو خونې سپری جوړوي. د برګاموټ غوړ ضد سپاسموډیک طبیعت پدې معنی دی چې هغه کسان چې د تنفسي ستونزو لکه اوږدمهاله ټوخی څخه رنځ وړي ممکن د ټوخي د درد څخه راحت ومومي. د دې ضد کنجیسټیو او اکسیپټورنټ ځانګړتیاوې د پزې لارې پاکوي او د بلغم او بلغم نرمولو سره د تنفس اسانه کولو ته وده ورکوي، په دې توګه د ډیرو میکروبونو او زهرجنو موادو له مینځه وړل چې د ناروغۍ لامل کیږي. د برګاموټ غوړ چې په عمومي ډول په سينګار یا سطحي ډول کارول کیږي، کولی شي د زیان رسوونکو باکتریاوو د ودې مخنیوي سره پوستکي غیر منتن کړي. کله چې د حمام اوبو یا صابون سره اضافه شي، دا د پوستکي او پښو درزونه کموي پداسې حال کې چې د انتاناتو په وړاندې د پوستکي ساتنه هم کوي. د ویښتو په محصولاتو کې کارول کیږي، دا کولی شي د ویښتو چمک زیات کړي او د ویښتو د توییدو مخه ونیسي. د هورمونونو هڅولو سره چې د درد احساس کموي، دا کولی شي د سر درد، د عضلاتو درد او موچونه کم کړي.
کاروي
د برګاموټ د ضروري تیلو استعمالونه ډېر دي، له درملو او بوی څخه تر کاسمیټیک پورې. د هغې ډیری بڼې غوړي، جیلونه، لوشنونه، صابونونه، شیمپوګانې، سپرې او د شمعې جوړول شامل دي. د کیریر تیلو سره حل شوی او په سطحي ډول کارول کیږي، د برګاموټ تیل د عضلاتو دردونه او د بدن دردونه راحت کوي پشمول د سر درد او د مفصلونو سره تړلي تکلیفونه. د هغې د التهاب ضد ملکیتونه سوروالی، خارش او پړسوب کموي. د دې د انټي سیپټیک او تیزابي فعالیتونو له امله، د برګاموټ ضروري تیل د کاسمیټکس لپاره یو غوره اضافه کوي چې د ځلیدونکي او مساوي ټون شوي پوستکي ترلاسه کولو کې مرسته کوي. د ټونر په توګه، دا سوري پاکوي او د پوستکي نسجونه پیاوړي کوي. د برګاموټ تیلو په شیمپو او بدن مینځلو کې مخلوط کول او د سر او بدن په مینځلو کې یې مسح کول ممکن ویښتان پیاوړي کړي، د هغې وده هڅوي، او د سر او پوستکي خارش او خارش کم کړي. کله چې د کیمومائل او سونف د ضروري تیلو سره یوځای شي، دا مخلوط د معدې په ساحه کې مساج کیدی شي ترڅو د هاضمې او ګاز څخه خلاص شي.
-
د جیرانیم لازمي غوړ د ډیفیوزر اروماتراپي پوستکي پاملرنې لپاره
د جیرانیم ګلابي ګلاب ګلونه د دوی د ښکلا او خوږ بوی لپاره خورا مشهور دي. په اروماتراپي کې، جیرانیم د هغې د ډیری غوره معالجوي ملکیتونو لپاره ښه پیژندل کیږي. که تاسو د جیرانیم په اړه شک لرئ یا کولی شئ د دې سره مینه کولو لپاره بل دلیل ولرئ، موږ به د جیرانیم لازمي غوړ غوره ګټو او کارولو په اړه بحث وکړو او ولې دا ګل غوړ په اروماتراپي کې دومره مشهور او معتبر دی.
ګټې
د جیرانیم غوړ ډیری ګټې لري، پشمول د هورمونل عدم توازن سره مرسته کول، د ویښتو روغتیا ته وده ورکول، د اعصابو درد کمول او د وینې جریان زیاتول.
د جیرانیم غوړي په ځانګړي ډول د فنګس ضد او باکتریا ضد په توګه پیژندل کیږي چې دا یو غوره طبیعي پاکوونکی او شفا ورکوونکی جوړوي.
د جیرانیم غوړ د فشار او اضطراب کمولو وړتیا د دې غوړ په اړه زموږ د خوښې وړ شیانو څخه ده، او دا ممکن ستاسو هم شي.
د جیرانیم غوړ د پوستکي د ډیری ناروغیو لپاره مناسب دی پشمول د ایکزیما، psoriasis، جواني دانې، rosacea او نورو. دا دومره نرم دی چې د مخ په نازک پوستکي وکارول شي، مګر بیا هم دومره قوي دی چې په مؤثره توګه درملنه وکړي، پداسې حال کې چې د پوستکي خارښت مخه نیسي.
کاروي
مخ: د ګیرانیم ۶ څاڅکي او د جوجوبا غوړ ۲ چمچې سره یوځای کولو سره د ورځني مخ سیرم جوړ کړئ. دا د خپل ورځني معمول د وروستي ګام په توګه په خپل مخ باندې تطبیق کړئ.
داغونه: دوه څاڅکي جیرانیم، دوه څاڅکي د چای ونې او دوه څاڅکي د گاجر تخم په لس ملی لیتر رول آن کې سره یوځای کړئ. پورته یې د زیتون غوړ سره ډک کړئ او په داغونو او نیمګړتیاوو یې تطبیق کړئ.
پاکوونکی: د 1 اونس 190 پروف الکول او 80 څاڅکي جیرانیم یا روز جیرانیم (یا د هر یو 40 څاڅکي) په شیشې سپری بوتل کې یوځای کولو سره طبیعي جیرانیم پاکوونکی جوړ کړئ. د 3 اونس تقطیر شوي اوبو اضافه کولو دمخه د څو ساعتونو لپاره پریږدئ. د یوځای کولو لپاره وخورئ. سطحې، د دروازې لاستی، سینکونه او نور هغه ځایونه سپری کړئ چیرې چې میکروبونه ممکن پاتې شي. پریږدئ چې کښیناستئ او وچ کړئ یا د 30 ثانیو وروسته یې پاک کړئ.
موضوعي: د محلي التهاب لپاره د جیرانیم غوړ کارولو لپاره، غوړ تر 5٪ پورې کم کړئ او په ورځ کې دوه ځله د التهاب په ساحه کې تطبیق کړئ. د ماشومانو لپاره د حل کولو کچه 1٪ ته راټیټه کړئ.
تنفسي: د تنفسي التهاب او د تنفسي لارو د ارامولو لپاره، د ګیرانیم غوړ د 30-60 دقیقو په وقفه کې د لازمي غوړ په ډیفیوزر کې خپور کړئ. د ماشومانو لپاره 15-20 دقیقو ته کم کړئ.
-
د کاسمیټیک نیرولي لازمي غوړ د اروماتراپي لازمي غوړ
د نیرولي ضروري غوړ یو څو اړخیز غوړ دی چې د روغتیا پورې اړوند ډیری کارونې لري. دا غوړ د فزیکي، رواني او فزیولوژیکي موخو لپاره ګټور دی. دا یو بوی لري چې د اروماتراپي کې د کارولو پرمهال معالجوي ګټې لري. دلته، راځئ چې د دې حیرانونکي ضروري غوړ، د هغې د ملکیتونو او کارولو په اړه نور معلومات زده کړو.
ګټې او استعمالونه
خپل سر پاک کړئ او فشار کم کړئ: کار ته د تګ یا راتګ پرمهال د نیرولي ضروري غوړ بوی کړئ. دا یقینا د ګڼې ګوڼې ساعت یو څه د زغملو وړ کوي او ستاسو لید یو څه روښانه کوي.
خواږه خوبونه: د ضروري تیلو یوه څاڅکي په یوه کاټن بال واچوئ او په خپل بالښت کې یې کیږدئ ترڅو تاسو سره د شپې ښه خوب کې آرام کولو کې مرسته وکړي.
د جواني دانو درملنه: څرنګه چې د نیرولي غوړ قوي باکتریا ضد خاصیتونه لري، نو دا یو ښهد جواني دانو لپاره کورنی درملنهد دانو د دانو د درملنې لپاره. د پنبې یوه ټوټه په اوبو کې لمده کړئ (تر څو د ضروري تیلو یو څه نرمښت راشي)، او بیا د نیرولي ضروري تیلو څو څاڅکي اضافه کړئ. د پنبې دا ټوټه په ورځ کې یو ځل په نرمۍ سره د ستونزې په ساحه کې ولګوئ تر هغه چې داغ پاک شي.
هوا پاکه کړئ: د نیرولي ضروري غوړ په خپل کور یا دفتر کې خپور کړئ ترڅو هوا پاکه شي او د هغې د میکروب ضد ملکیتونه تنفس شي.
فشار لرې کړئ:په طبیعي ډول د اضطراب درملنه، خپګان، هیسټریا، ویره، شاک او فشار، په خپل راتلونکي حمام یا د پښو حمام کې د نیرولي لازمي غوړ 3-4 څاڅکي وکاروئ.
د سر درد کم کړئ: د سر درد د آرامولو لپاره په ګرم یا سړه کمپریس کې یو څو څاڅکي واچوئ، په ځانګړې توګه هغه چې د فشار له امله رامینځته کیږي.
د وینې فشار ټیټول: د نیرولي ضروري غوړ په ډیفیوزر کې کارولو یا یوازې د بوتل څخه د هغې یو څو بوی کولو سره، مطالعاتو ښودلې چې د وینې فشار او همدارنګه د کورټیسول کچه راټیټیدلی شي.
جانبي عوارض
لکه څنګه چې تل وي، تاسو باید هیڅکله د نیرولي ضروري غوړ په خپلو سترګو یا نورو بلغمي غشاګانو کې بې رنګه ونه کاروئ. د نیرولي ضروري غوړ په داخلي توګه مه اخلئ پرته لدې چې تاسو د یو وړ متخصص سره کار کوئ. لکه د ټولو اړینو غوړیو په څیر، د نیرولي ضروري غوړ د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ. مخکې له دې چې ستاسو په پوټکي کې د نیرولي ضروري غوړ پلي کړئ، تل د بدن په غیر حساس برخه (لکه ستاسو لاس) کې یو کوچنی پیچ ازموینه ترسره کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کوم منفي عکس العمل تجربه نه کوئ. نیرولي یو غیر زهرجن، غیر حساس، غیر خارښ کوونکی او غیر فوټوټوکسیک اړین غوړ دی، مګر د پیچ ازموینه باید تل د خوندي اړخ لپاره ترسره شي.
-
د مچیو د مخنیوي لپاره د سیټرونیلا لازمي غوړ
د سیترونیلا غوړ یو بډایه، تازه او زړه راښکونکی بوی دی چې د لیمو سره ورته دی، یو خوشبویه واښه ده چې په فرانسوي کې د لیمو بام معنی لري. د سیترونیلا بوی ډیری وختونه د لیمونګراس لپاره غلطیږي، ځکه چې دوی په ظاهري بڼه، وده، او حتی د استخراج په طریقه کې ورته والی لري.
د پیړیو راهیسې، د سیټرونیلا غوړ د طبیعي درملنې او په آسیایي خواړو کې د یوې برخې په توګه کارول کیده. په آسیا کې، د سیټرونیلا اړین غوړ اکثرا د بدن دردونو، د پوستکي انتاناتو او التهاب کمولو لپاره کارول کیږي، او همدارنګه د غیر زهرجن حشراتو ضد اجزا په توګه هم پیژندل کیږي. سیټرونیلا د صابون، صابون، خوشبویه شمعې، او حتی د کاسمیټیک محصولاتو د بوی کولو لپاره هم کارول کیده.
ګټې
د سیټرونیلا غوړ یو ارام بوی خپروي چې په طبیعي ډول منفي احساسات او احساسات لوړوي. د کور شاوخوا خپرول کولی شي د فضا ښه کولو او د ژوند کولو ځایونه ډیر خوشحاله کولو کې مرسته وکړي.
د پوستکي روغتیا ښه کولو ځانګړتیاوې لري، دا غوړ کولی شي د پوستکي سره د رطوبت جذب او ساتلو کې مرسته وکړي. په سیټرونیلا کې دا ځانګړتیاوې کولی شي د ټولو پوستکي ډولونو لپاره د بیا ژوندي شوي رنګ په وده او ساتلو کې مرسته وکړي.
ډیری څیړنو موندلې چې د سیترونیلا غوړ د فنګس ضد ځانګړتیاو سره ډک شوی چې کولی شي د ځینې فنګسونو ضعیف او له مینځه وړلو کې مرسته وکړي چې د روغتیا ستونزې رامینځته کوي.
د تیلو سوډورفیک یا ډایفوریټیک ځانګړتیاوې په بدن کې خوله زیاتوي. دا د بدن تودوخه لوړوي او باکتریا او ویروسونه له منځه وړي. د دې د التهاب ضد او انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې د هغو ناروغیو له منځه وړلو کې هم مرسته کوي چې ممکن تبه رامینځته کړي. په ګډه، دا ځانګړتیاوې ډاډ ورکوي چې تبه مخنیوی کیږي یا درملنه کیږي.
Uد ښځو
د اروماتراپي په غوښتنلیکونو کې کارول کیږي، د سیټرونیلا غوړ کولی شي تمرکز زیات کړي او ذهني وضاحت ته وده ورکړي. په ساده ډول د سیټرونیلا غوړ 3 څاڅکي د شخصي غوره توب په ډیفیوزر کې خپور کړئ او د تمرکز ډیر احساس څخه خوند واخلئ. دا بوی هم باور کیږي چې د ګډوډ او متضاد احساساتو بار کمولو سره بدن او ذهن ارام او مینځ ته راوړي. د التهاب ضد، باکتریا ضد، او د تخمدان ضد ملکیتونو سره، د سیټرونیلا غوړ کولی شي د تنفسي سیسټم د ناخوالو څخه راحت ورکړي، لکه د بندښت، انتان، او د ستوني یا سینوسونو خارښت، د ساه لنډۍ، د بلغم تولید، او د برونکایټس نښې نښانې. په ساده ډول د سیټرونیلا، لیوینډر، او پیپرمینټ اړینو تیلو هر یو 2 څاڅکي مخلوط خپور کړئ ترڅو دا راحت ترلاسه کړئ پداسې حال کې چې د وینې جریان ښه کوي او فشار او اضطراب کموي.
-
د لیمو طبیعي غوړ د پوستکي سپینولو مساج
د لیمو غوړ یو له هغو غوړیو څخه دی چې په اسانۍ سره پیژندل کیږي ځکه چې دا تازه، انرژي ورکوونکی او لوړ بوی لري. د لیمو غوړ روغتیایی ګټې د هغې هڅونکي، ارامونکي، تیزابي، زهرجن، انټي سیپټیک، ضد عفوني کونکي او د فنګس ضد ملکیتونو ته منسوب کیدی شي.
ګټې
لیمو د ویټامینونو د لوړ مقدار په برخه کې یو اتل دی، چې دا د فشار په وخت کې ستاسو د بدن سره د مرستې لپاره یوه غوره مرسته کوي. د لیمو د لازمي غوړ کارول په ډیفیوزر یا رطوبت کونکي کې ممکن مرسته وکړي، او په ډیری روغتونونو او کلینیکونو کې کارول کیږي.
د لیمو د تیلو کارول په جوارو او جوارو باندې په سطحي ډول لګول ممکن د صحي التهاب سره مرسته وکړي او د پوستکي خړوالی کم کړي. د اوږدې مودې پایلو لیدلو لپاره غوره لاره دا ده چې په ورځ کې دوه ځله د کیریر تیلو لکه د ناریل یا بادامو غوړ په کارولو سره غوړ وکاروئ، یو ځل سهار او بیا د خوب کولو دمخه.
که چیرې مچان تاسو ته راشي او یوازې دا یوازینی شی دی چې تاسو یې کولی شئ خپل نوکان د دې غوسه ناک ټپونو له برید څخه وساتئ، نو کیمیاوي محلول ته لاس مه وړئ. د لیمو د لازمي غوړ او د کیریر غوړ مخلوط چې په غاښونو باندې مسح شي، خارش او سوزش به کم کړي. بل ځل چې تاسو د اونۍ پای لپاره ځنګلونو ته ځئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دا لازمي غوړ د خپلو اړینو توکو لیست کې اضافه کړئ.
کاروي
د پوستکي پاملرنه -د لیمو غوړي تیزابي او زهرجن دي. د هغې انټي سیپټیک ځانګړتیاوې د پوستکي په درملنه او پاکولو کې مرسته کوي. د لیمو غوړ د پوستکي اضافي غوړ هم کموي. د غوړ څو څاڅکي د مخ پاکونکي ته اضافه کړئ ترڅو د پوستکي د مړو حجرو لرې کولو کې مرسته وکړي.
د کالو مینځل -د کالو مینځلو په دوره کې یا د مینځلو په وروستي دوره کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ ترڅو خپل کالي تازه کړئ. ستاسو د کالو مینځلو ماشین به هم پاک بوی وکړي.
ضدعفوني کوونکی -د لیمو غوړ د لرګیو د پرې کولو تختو او د پخلنځي کاونټرونو د پاکولو لپاره خورا ښه دی. د پخلنځي پاکولو جامې په یوه کاسه اوبو کې د لیمو غوړ څو څاڅکي سره ډوب کړئ ترڅو پاک شي.
د کمولو ماشین -د هغو چپکونکو او لیبلونو په لرې کولو کې خورا مؤثر دی چې لرې کول یې ستونزمن دي. د لیمو غوړ به د لاسونو او همدارنګه د وسایلو او لوښو څخه غوړ او کثافات هم لرې کړي.
د مزاج لوړونکی تمرکز -په خونه کې خپور کړئ یا په خپلو لاسونو کې یو څو څاڅکي واچوئ، مسح کړئ او ساه واخلئ.
د حشراتو ضد درمل -حشرات د لیمو غوړ سره موافق نه دي. لیمو دپودینهاود یوکلیپتوس ضروري غوړيسره یوځاید ناریل غوړد یو اغیزمن مخنیوي لپاره.
لارښوونې
د لیمو ضروري غوړ کولی شي ستاسو پوستکي د لمر وړانګو ته ډیر حساس کړي. کله چې د لیمو ضروري غوړ په مستقیم ډول ستاسو په پوستکي وکاروئ، نو دا مهمه ده چې لږترلږه 8 ساعته د مستقیم لمر وړانګو څخه لرې پاتې شئ او بهر ته د سنسکرین څخه کار واخلئ.
