د سرسۍ لازمي غوړ اغیزمنې ګټې
د روغتیا ګټېسرسۍ اړین غوړيد دې ملکیتونو ته د محرک ، خارښ ، اشتها کونکي ، انټي باکتریا ضد ، فنګس ضد ، حشراتو مخنیوي په توګه منسوب کیدی شي ،ویښتانvitalizer, cordial, diaphoretic, antirheumatic, and an tonic ماده.
د سرسۍ لازمي غوړ څه شی دی؟
د سرې لازمي غوړي ، چې ډیری وختونه د سرې غوړ لپاره غلط کیږي ، د سرې له تخمونو څخه د استخراج پروسې له لارې جوړیږي. د سرې لازمي غوړي د سرسۍ بې ثباته غوړ هم ویل کیږي. اړین غوړي 92٪ ایلیل اسوتیوسیانیټ لري ، کوم چې د سرسۍ د تیز خوند لپاره مسؤل دی. دا الیل isothiocyanate دی، د مهم غوړ اسیدونو لکه اولیک اسید، لینولیک اسید، او erucic اسید سره، چې د سرسونو اړین تیلو د درملو ګټو اوږد لیست کې مرسته کوي. پداسې حال کې چې دا په لږ مقدار کې مصرف کول خوندي دي، اړین غوړ معمولا په عمومي توګه کارول کیږي.
د سرسۍ لازمي تیلو روغتیایی ګټې
د سرې د تیلو روغتیایی ګټې په لاندې توضیحاتو کې ذکر شوي:
د هاضمې او پاکولو کې مرسته
د سرې اړین غوړي د ځیګر او ځیګر څخه د معدې جوس او صفرا محرک کولو سره هضم ته وده ورکوي. د اخراج سیسټم هم د دې تیلو په واسطه مرسته کیږي ځکه چې د کولمو پیریسټالټیک حرکت فعال کیږي، په دې توګه د هضم لپاره ګټه پورته کوي.
اشتها زیاتوي
د سرې لازمي غوړ د اشتها په توګه کار کوي او لوږه زیاتوي. دا د دې تیلو د خارښ او محرک ځانګړتیاوو یو اړخیزه اغیزه هم کیدی شي. دا د معدې او کولمو داخلي استر ته زیان رسوي ، د هاضمي جوس جریان کوي ، او د لوږې احساس رامینځته کوي.
د اضطراب په توګه عمل کوي
که څه هم خارښ کیدل اکثرا د ښه شی په توګه نه لیدل کیږي، دا په ځینو مواردو کې ګټور کیدی شي. خارښ بل څه نه دي مګر یوه لاره چې یو ارګان د بهرني اجنټ یا محرک سره عکس العمل ښیې. دا دا هم ښیي چې ارګان بهرنۍ محرکاتو ته ځواب ورکوي. دا ملکیت د بې حسۍ یا د احساس نشتوالي سره د غړو غړو ته د بیرته راستنیدو لپاره کارول کیدی شي. د سرې لازمي غوړ د عضلاتو پمپ کولو او د عضلاتو وده یا جوش هڅولو لپاره هم کارول کیږي.
د باکتریایي انتاناتو سره مبارزه کوي
دا اړین غوړ باکتریا وژونکي یا انټي باکتریا لري. په داخلي توګه، دا د کولمو، هاضمي سیسټم، د خارجي سیسټم، او د ادرار په جریان کې د باکتریایي انتاناتو سره مبارزه کوي. کله چې په بهر کې کارول کیږي، دا کولی شي د باکتریایي انتاناتو درملنه وکړيپوستکی.[1]
د فنګسي انتاناتو مخنیوی کوي
دا غوړ د الیل اسوتیوسیانیټ شتون له امله د فنګس ضد اجنټ په توګه کار کوي. دا د فنګس ودې ته اجازه نه ورکوي او د انفیکشن خپریدو مخه نیسي که چیرې دا دمخه رامینځته شوی وي.[2]
د حشراتو ضد ګټور
د سرې لازمي غوړي د حشراتو د مخنیوي په توګه هم کار کوي. دا د حشراتو د لرې کولو لپاره په فومیګینټونو او بخارۍ کې کارول کیدی شي.
د ویښتو پاملرنه
د شحمي اسیدونو شتون لکه اولیک او لینولیک اسید د سرسۍ لازمي غوړي د ویښتو مؤثره ژوندي کونکی جوړوي. د دې محرک اغیزې په سر کې د وینې جریان زیاتوي پداسې حال کې چې غوړ اسیدونه د ویښتو ریښو ته تغذیه کوي. دا په مکرر ډول ښودل شوي چې د دې تیلو اوږدمهاله کارول کولی شي په مؤثره توګه مخنیوی وکړيد ویښتو ضایع.
د بلغم مخه نیسي
د تودوخې احساس چې دا غوړ چمتو کوي دا خورا زړه پورې کوي. دا تنفسي سیسټم ګرموي او د بلغم د رامینځته کیدو او راټولیدو څخه یې ساتي. دا کیدای شي په جزوي توګه د هغې د محرک او لږ ځورونکي اغیزو له امله وي.
خولې ته وده ورکوي
د سرې لازمي غوړ خولې ته وده ورکوي ، دواړه کله چې مصرف کیږي او کله چې په بهر کې کارول کیږي. دا د خولې غدود هڅوي ترڅو ډیر خولې تولید کړي او په پوټکي کې د سوري خلاصیدو ته وده ورکړي. دا ملکیت د بدن د تودوخې په کمولو او همدارنګه د زهرجن او اضافي موادو لرې کولو کې ګټور دیمالګې، او د بدن څخه اوبه.
عالي ټونر
دا غوړ ستاسو د بدن روغتیا لپاره د ټول شاوخوا ټونیک په توګه کار کوي. دا په بدن کې ټول سیسټمونه فعالوي، ځواک ورکوي، او د معافیت فعالیت لوړوي.
د مفصلونو نښې کموي
د سرې اړین غوړي د روماتیزم او مفصلونو نښو لپاره آرام چمتو کوي او له پخوانیو وختونو راهیسې د دې هدف لپاره کارول کیږي.
نورې ګټې
دا د زکام او ټوخي، سر درد، د زکام یا د بدن د درد په پایله کې د ګډوډۍ په درملنه کې ګټور دی او د عضلاتو د ودې لپاره ګټور دی. دا د دوی د پیاوړي کولو لپاره په مسو باندې هم مینځل کیدی شي. همدارنګه غاښونه د میکروبونو څخه ساتي. دا غوړ د اومیګا - 3 او اومیګا - 6 فیټي اسیدونو ښه سلنه لري، انټي اکسیډنټ، اوویټامین ای، کوم چې د دوی ځانګړي روغتیایی ګټې لري.