-
د پوستکي پاملرنې معالجه - د تور مرچ غوړ
تور مرچ په نړۍ کې یو له خورا پراخه کارول شوي مصالحو څخه دی. دا نه یوازې زموږ په خواړو کې د خوندورې اجنټ په توګه ارزښت لري ، بلکه د یو شمیر نورو موخو لپاره هم ارزښت لري ، لکه د درملو کارول ، د محافظت په توګه او عطرو کې. په وروستیو لسیزو کې، ساینسي څیړنو د تور مرچ ضروري تیلو ډیری احتمالي ګټې لکه د درد او دردونو څخه راحت، د کولیسټرول کمول، د بدن پاکول او د دوران زیاتول، د ډیرو نورو په منځ کې موندلي دي.
ګټې
د تور مرچ غوړ کولی شي د قبضیت، اسهال او ګاز درد کمولو کې مرسته وکړي. د ویټرو او ان ویوو څارویو څیړنو ښودلې چې د خوراک په اساس، د تور مرچ پایپرین د اسهال ضد او انټي اسپاسموډیک فعالیتونه ښیې یا دا واقعیا سپاسموډیک تاثیر لري، کوم چې د قبضیت د راحت لپاره ګټور دی. کله چې د تور مرچ اړین غوړ په داخلي توګه وخورئ، دا کولی شي صحي دوران ته وده ورکړي او حتی د وینی لوړ فشار ټیټ کړي. د حیواناتو یوه څیړنه چې د کارتیوواسکولر فارماکولوژي په ژورنال کې خپره شوې ښیي چې څنګه د تور مرچ فعاله برخه، پییرین، د وینې فشار ټیټولو اغیز لري. تور مرچ په آیورویدیک درملو کې د هغې د تودوخې ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي چې د دوران او زړه روغتیا لپاره ګټور کیدی شي کله چې په داخلي توګه کارول کیږي یا په سر کې کارول کیږي. د تور مرچ تیلو سره د دارچیني یا turmeric ضروري تیلو مخلوط کولی شي د تودوخې ځانګړتیاو ته وده ورکړي. تور مرچ او پایپرین د "بایوټرانسفارمیټیک اغیزو" په توګه ښودل شوي چې په شمول د بوټو او دودیزو درملو د پاکولو او جذب او بایو موجودیت وده کوي. له همدې امله تاسو ممکن پایپینین ستاسو په ضمیمه کې د اجزا په توګه وګورئ.
کاروي
د تور مرچ لازمي غوړ په ځینو روغتیایی خواړو پلورنځیو او آنلاین کې شتون لري. د تور مرچ غوړ په مستقیم ډول له بوتل څخه تنفس کیدی شي، د تودوخې بوی لپاره په کور کې توزیع کیږي، په داخلي توګه په کوچنیو دوزونو کې اخیستل کیږي (تل د محصول لارښوونې لیبل په احتیاط سره ولولئ) او په ځایي توګه پلي کیږي.
د تور مرچ لازمي غوړ سره ښه مخلوط کیږيبرګاموټ,کلیري سیج,فرانکنسنس,Geranium,Lavender,لونګ,جونیپر بیری,صندل، اوسیډروډد خپریدو لپاره اړین غوړي.
-
د صابون، شمعې، مالش، د پوستکي پاملرنې لپاره د روزوډ اړین تیل
د روزوډ لازمي تیلو روغتیایی ګټې د دې احتمالي ملکیتونو ته منسوب کیدی شي د انالجیزیک ، انټي ډیپریسنټ ، انټي سیپټیک ، افروډیزیاک ، انټي باکتریال ، سیفالیک ، ډیوډرینټ ، حشره وژونکي او محرک ماده. دا د ګلابو د ونې څخه ایستل کیږي.
ګټې
دا اړین غوړ ممکن ستاسو ناروغ مزاج لرې کړي او تاسو په څو دقیقو کې د خوښۍ احساساتو سره پریږدي. د دې غوړ معتدل ، خواږه ، مساله لرونکي او ګلابي بوی چل کوي او پدې توګه د اروماتراپي متخصصینو لخوا غوره کیږي. که څه هم قوي نه وي، دا غوړ ممکن د یو معتدل انالجیزیک په توګه کار وکړي او کولی شي تاسو ته د لږ سر درد، غاښونو درد، او د عضلاتو او بندونو درد څخه آرام درکړي، په ځانګړې توګه هغه انتانات چې د زکام، انفلونزا، ممپس او شری المل ګرځي. دا غوړي کولی شي ستاسو دماغ یخ، فعال، تیز او هوښیار وساتي او د سر درد هم لرې کولی شي. دا به ستاسو حافظه ښه کړي او د عصبي اختلالاتو څخه ستاسو په ساتنه کې مرسته وکړي. دا تېل د حشراتو ضد خاصیت لري او کولی شي کوچني حشرات لکه مچان، جوۍ، د بستر کیګ، مچۍ او میږیان ووژني. تاسو کولی شئ دا په بخارۍ، سپرې، د کوټې تازه کولو، او د فرش مینځلو کې هم وکاروئ. که په پوستکي ولګول شي، نو دا د مچیو څخه هم ساتي.
مخلوط کول: دا د نارنج، برګاموټ، نیرولي، لیمو، لیمو، انګورو، لیوینډر، جیسمین او ګلاب د اړینو تیلو سره خورا ښه مخلوط کوي.
-
د کاسمیټکس یا مساج لپاره طبیعي مارجورم غوړ
مارجورم یو څو کلن بوټی دی چې د مدیترانې له سیمې څخه سرچینه اخلي او د روغتیا وده کونکي بایو اکټیو مرکباتو خورا متمرکز سرچینه ده. پخوانیو یونانیانو مارجورم ته "د غره خوښي" ویلې او دوی معمولا دا د ودونو او جنازې دواړو لپاره د ګلانو او ګلونو جوړولو لپاره کارولې. په لرغوني مصر کې، دا په درملو کې د درملنې او غیر منتن کولو لپاره کارول کیده. دا د خوړو د ساتنې لپاره هم کارول کیده.
ګټې او استعمالونه
ستاسو په رژیم کې د مارجورم مسالې شاملول ممکن ستاسو د هضم ښه کولو کې مرسته وکړي. یوازې د دې بوی کولی شي د لعاب غدود هڅوي ، کوم چې ستاسو په خوله کې د خواړو لومړني هضم کې مرسته کوي.
مارجورام په دودیز درملو کې د هورمونول توازن بحالولو او د میاشتنۍ دورې تنظیم کولو وړتیا لپاره پیژندل کیږي. د هغو ښځو لپاره چې د هورمون عدم توازن سره معامله کوي، دا بوټي ممکن په پای کې ستاسو سره د نورمال او سالم هورمون کچه ساتلو کې مرسته وکړي.
مارجورام د هغو خلکو لپاره ګټور طبیعي درملنه کیدی شي چې د لوړ خطر سره مخ وي یا د لوړ فشار نښو او د زړه ستونزې سره مخ وي. دا په طبیعي ډول په انټي اکسیډنټ کې لوړ دی، دا د زړه سیسټم او همدارنګه د ټول بدن لپاره خورا ښه کوي.
دا بوټي کولی شي د درد کمولو کې مرسته وکړي چې ډیری وختونه د عضلاتو سختوالي یا د عضلاتو نخاع سره راځي ، او همدارنګه د سر درد سر درد. د مساج معالجین اکثرا د همدې دلیل لپاره د دوی د مساج غوړ یا لوشن کې استخراج شاملوي.
خطرونه او جانبي عوارض
اروماتیک پاڼي په عام خوراکي مقدارونو کې خوندي دي او احتمال لري چې د ډیری لویانو لپاره خوندي وي کله چې د لنډ وخت لپاره په درملو کې د خولې لخوا اخیستل کیږي. کله چې په درملو کې د اوږدې مودې لپاره کارول کیږي، مارجورام ممکن غیر خوندي وي او ممکن د منفي اړخیزو اغیزو لامل شي. ځینې شواهد شتون لري چې د اوږدې مودې لپاره کارول کیدی شي د سرطان لامل شي. ستاسو په پوټکي یا سترګو کې د تازه مارجورم پلي کول سپارښتنه نه کیږي ځکه چې دا ممکن د خارش لامل شي.
-
د انګورو لازمي غوړ رطوبت او د بدن قوي مساج
موږ د لسیزو راهیسې پوهیږو چې د انګورو میوه کولی شي د وزن کمولو کې ګټه واخلي ، مګر د ورته اغیزو لپاره د متمرکز انګورو لازمي غوړ کارولو امکان اوس خورا مشهور کیږي. د انګورو غوړ، چې د انګورو د نبات د سیند څخه استخراج کیږي، د پیړیو راهیسې د التهاب، د وزن زیاتوالي، د شکرې لیوالتیا او حتی د زنګ وهلو نښو ماتولو کې مرسته کوي. دا د طبیعي فشار ضد جنګیالی، د التهاب ضد اجنټ هم ګڼل کیږي.
ګټې
کله مو ویل چې د انګورو میوه د وزن کمولو او غوړ سوځولو لپاره یو له غوره میوو څخه دی؟ ښه، دا ځکه چې د انګورو ځینې فعال اجزا ستاسو میټابولیزم ته وده ورکوي او ستاسو اشتها کموي. کله چې تنفس شي یا په سطحي ډول وکارول شي ، د انګورو غوړ د لیوالتیا او لوږې کمولو لپاره پیژندل کیږي ، کوم چې دا په صحي ډول د ګړندي وزن له لاسه ورکولو لپاره عالي وسیله ګرځوي. البته، یوازې د انګورو غوړ کارول ټول توپیر نه کوي - مګر کله چې دا د رژیم او د ژوند طرز بدلون سره یوځای شي، دا ګټور کیدی شي.
د انګورو بوی لوړ، آرام او روښانه دی. دا د فشار کمولو او د سولې او آرامۍ احساساتو رامینځته کولو لپاره پیژندل شوي. څیړنې وړاندیز کوي چې د انګورو غوړ تنفس کول یا ستاسو په کور کې د اروماتراپي لپاره کارول کولی شي په مغز کې د آرامۍ غبرګون بدلولو کې مرسته وکړي او حتی ستاسو د وینې فشار په طبیعي ډول کم کړي. د انګورو بخارۍ تنفس کول کولی شي په چټکۍ او مستقیم ډول ستاسو د دماغ سیمې ته پیغامونه لیږدوي چې د احساساتي غبرګونونو کنټرول کې ښکیل دي.
د لابراتوار مطالعې ښیې چې د انګورو غوړ د باکتریا ضد اغیزې لري او د مایکروجنیزمونو حساسیت زیاتوي چې معمولا مقاومت لري. د همدې دلیل لپاره، د انګورو غوړ ممکن ستاسو د ویښتو او سر پوست په ښه توګه پاکولو کې مرسته وکړي کله چې دا ستاسو په شیمپو یا کنډیشنر کې اضافه کیږي.
کاروي
- په اروماتیک ډول: د انګورو غوړ ستاسو د کور په اوږدو کې د تیلو ډیفیوزر په کارولو سره توزیع کیدی شي یا مستقیم له بوتل څخه تنفس کیدی شي. دا طریقه د انګورو بخارونو په تنفس کولو سره هڅه وکړئ ترڅو بدن سره مرسته وکړي چې پړسوب او ساتل شوي اوبه ، سر درد ، فشار او خپګان پریږدي.
- په عمده توګه:کله چې ستاسو په پوټکي کې د انګورو غوړ وکاروئ ، دا باید د کیریر تیلو مساوي برخو لکه د ناریل یا جوجوبا غوړ سره مینځل شي. دواړه سره یوځای کړئ او بیا یې د اړتیا وړ هرې برخې باندې ومینځئ، پشمول د عضلاتو درد، د جواني پوستکي یا ستاسو معدې د هضم ښه کولو لپاره.
- دننه: په داخلي توګه د انګورو غوړ کارول یوازې د خورا لوړ کیفیت، خالص درجې تیلو برانډ سره سپارښتنه کیږي. تاسو کولی شئ په اوبو کې یو څاڅکي اضافه کړئ یا د 1-2 څاڅکو له شاتو یا مسمو سره ګډولو سره د رژیم ضمیمه په توګه وخورئ. دا د FDA لخوا د مصرف لپاره خوندي پیژندل شوی ، مګر یوازې کله چې تاسو 100 سلنه خالص ، د معالجې درجې لازمي غوړ وکاروئ چې یوازې یو اجزا پکې شامل دي: د انګورو (Citrus paradisi) رند غوړ.
-
د برګاموټ لازمي غوړ اروماتراپي ډیفیوزر تیل
Citrus bergamia، چې د Bergamot په نوم مشهوره ده، د Rutaceae کورنۍ پورې اړه لري، کوم چې د Citrus په نوم پیژندل کیږي. د دې ونې میوه د لیمو او نارنج تر مینځ یو کراس دی چې کوچنۍ ، ګردي میوې ته یو څه د ناک په شکل او ژیړ رنګ ورکوي. ځینې فکر کوي چې میوه د کوچني نارنج په څیر ښکاري. برګاموټ د عطرو په صنعت کې یو مشهور بوی دی، او د دې ځواکمن بوی دا په ډیری عطرو کې یو مهم عنصر جوړوي په کوم کې چې دا د غوره یادښت په توګه کار کوي.
برګاموټ د خورا مشهور اړین تیلو څخه دی چې نن ورځ د دې اغیزې ، روغتیا ګټو او د دې پراخه غوښتنلیکونو لپاره کارول کیږي.
ګټې
د اروماتراپي غوښتنلیکونو کې کارول کیږي ، د برګاموټ لازمي غوړ د اضطراب او فشار کمولو کې مرسته کوي او پدې توګه د خپګان نښې کموي. د تیلو α-Pinene او Limonene اجزاوو دا لوړ، تازه او محرک کوي. د برګاموټ تیلو تنفس کول هم کولی شي د هورمونونو او مایعاتو په زیاتولو سره میټابولیزم وساتي چې د هضم او مغذي موادو جذب کې مرسته کوي. دا کولی شي د کولمو حرکت ډیر منظم کولو سره قبضیت کم کړي. د برګاموټ لازمي تیلو آرام ، آرامه بوی آرام کونکی دی او کولی شي د خوب اختلالاتو لکه بې خوبۍ سره مرسته وکړي د کارونکي آرام حالت ته اړولو سره. د برګاموټ تیلو د لیمو بوی دا د ناخوښ بوی له مینځه وړو لپاره د تازه خونې سپری جوړوي. د برګاموټ تیلو ضد سپاسموډیک طبیعت پدې معنی دی چې هغه څوک چې د تنفسي مسلو سره مخ دي لکه اوږدمهاله ټوخی ممکن د ټوخي فټ کیدو څخه راحت ترلاسه کړي. د دې د کنجیسټ ضد او د توقع ضد ملکیتونه د پزې لارې پاکوي او د بلغم او بلغم په نرمولو سره اسانه تنفس ته وده ورکوي ، په دې توګه ډیر میکروبونه او زهرونه له مینځه وړي چې د ناروغۍ لامل کیږي. په عموم کې په کاسمیټیک ډول یا په عمومي توګه کارول کیږي، د برګاموت تیل کولی شي د زیان رسوونکو باکتریاو د ودې په مخنیوي سره پوټکی غیر منتن کړي. کله چې د حمام په اوبو یا صابون کې اضافه شي، دا د پوټکي او پښو درزونه کموي پداسې حال کې چې پوستکي د انتاناتو په وړاندې ساتي. د ویښتو په محصولاتو کې کارول کیږي، دا کولی شي د ویښتو شین ته وده ورکړي او د ویښتو توییدو مخه ونیسي. د هورمونونو په هڅولو سره چې د درد احساس کموي، دا کولی شي د سر درد، د عضلاتو درد، او د پښو درد کم کړي.
کاروي
د برګاموټ لازمي تیلو کارول په پراخه کچه دي ، د درملو او بوی څخه تر کاسمیټیک پورې. د دې ډیری ډولونه غوړي، جیلونه، لوشن، صابون، شیمپو، سپرې، او د شمعې جوړول شامل دي. د کیریر تیلو سره مینځل شوی او په سریزه توګه کارول کیږي، د برګاموټ تیل د عضلاتو دردونه او د بدن دردونه کموي پشمول د سر درد او د مفصلونو سره تړلي تکلیفونه. د دې التهاب ضد خاصیتونه سوري، خارش او پړسوب کموي. د دې د انټي سیپټیک او سختو فعالیتونو له امله ، د برګاموټ لازمي غوړ په کاسمیټکس کې عالي اضافه کوي چې د روښانه او مساوي پوټکي ترلاسه کولو کې مرسته کوي. د ټونر په توګه، دا پوستکي پاکوي او د پوستکي نسجونه پیاوړي کوي. د برګاموټ تېل په شامپو او د بدن مینځلو کې ګډول او په سر او بدن کې یې مینځل ممکن ویښتان پیاوړي کړي ، وده یې هڅوي ، او د سر او پوټکي خارش او خارش لرې کړي. کله چې د کیمومائل او سونف د اړینو تیلو سره یوځای شي، دا مخلوط د معدې په ساحه کې مالش کیدی شي ترڅو د هاضمې او ګاز څخه آرام شي.
-
د ډیفیوزر اروماتراپي پوټکي پاملرنې لپاره د جیرانیم لازمي غوړ
د جیرانیم لیلک، ګلابي پاڼي د دوی د ښکلا او خوږ بوی لپاره محبوب دي. په اروماتراپي کې، جیرانیم د هغې د ډیری په زړه پورې درملنې ملکیتونو لپاره ښه پیژندل کیږي. که تاسو د جیرانیم په اړه باړ کې یاست یا کولی شئ د دې سره مینه کولو لپاره بل دلیل وکاروئ ، موږ به د جیرانیم لازمي تیلو غوره ګټو او کارولو په اړه بحث وکړو او ولې دا د ګلانو غوړ په اروماتراپي کې خورا مشهور او معتبر دی.
ګټې
د جیرانیم غوړ د کارونې بیې وړاندیز کوي ، پشمول د هورمونل عدم توازن سره مرسته کول ، د صحي ویښتو وده کول ، د اعصابو درد کمول او د وینې جریان ډیرول.
د جیرانیم لازمي غوړ په ځانګړي ډول د فنګس ضد او انټي باکتریا په توګه پیژندل کیږي چې دا یو عالي طبیعي پاکونکی او معالجه کوي.
د تشنج او اضطراب کمولو لپاره د جیرانیم تیلو وړتیا د دې تیلو په اړه زموږ یو له غوره شیانو څخه دی ، او دا ممکن ستاسو هم شي.
د جیرانیم غوړ د پوټکي ډیری شرایطو سره مطابقت لري پشمول اکزیما ، psoriasis ، جواني ، rosacea او نور ډیر څه. دا کافي نرم دی چې د مخ په نازک پوټکي کې وکارول شي ، مګر لاهم د مؤثره درملنې لپاره کافي ځواکمن دی ، پداسې حال کې چې د پوټکي خارښت مخه نیسي.
کاروي
مخ: د 6 څاڅکو جیرانیم او 2 چمچ جوجوبا تیلو سره یوځای کولو سره هره ورځ د مخ سیرم جوړ کړئ. په خپل ورځني ژوند کې د وروستي ګام په توګه خپل مخ ته تطبیق کړئ.
داغونه: 2 څاڅکي جیرانیم، 2 څاڅکي د چای ونې او 2 څاڅکي د گاجر تخم په 10 ملی لیتر رول کې سره یوځای کړئ. سر ته د زیتون غوړ ډک کړئ او په نیمګړتیاوو او نیمګړتیاوو باندې تطبیق کړئ.
کلینر: د شیشې سپری بوتل کې د 1 اوز 190 پروف الکول او 80 څاڅکي ګیرانیم یا ګلاب جیرانیم (یا هر یو 40 څاڅکي) سره یوځای کولو سره طبیعي جیرانیم کلینر جوړ کړئ. پریږدئ چې د څو ساعتونو لپاره کښینئ مخکې لدې چې 3 اوز ډیسټل اوبه اضافه کړئ. د ګډولو لپاره وخورئ. سطحې، د دروازې کنډکونه، ډنډونه او نور هغه ځایونه سپرې کړئ چیرې چې میکروبونه پاتې کیدی شي. پریږدئ چې کښینئ او وچ کړئ یا د 30 ثانیو وروسته پاک کړئ.
اصلي: د محلي سوزش لپاره د جیرانیم تیلو کارولو لپاره، غوړ 5٪ ته کم کړئ او په ورځ کې دوه ځله د سوزش په ساحه کې تطبیق کړئ. د ماشومانو لپاره 1٪ ته کمول.
تنفسي: د تنفسي التهاب او د هوا د لارې د آرامولو لپاره، د ګیرانیم غوړ د 30-60 دقیقو په وقفه کې د لازمي تیلو په توزیع کې توزیع کړئ. د ماشومانو لپاره 15-20 دقیقو ته کم کړئ.
-
کاسمیټیک نیرولي لازمي غوړ اروماتراپي لازمي غوړ
د نیرولي لازمي غوړ یو څو اړخیز غوړ دی چې د روغتیا پورې اړوند ډیری کارونې لري. غوړ د فزیکي، رواني او فزیولوژیکي موخو لپاره ګټور دی. دا یو بوی لري چې د درملنې ګټې لري کله چې په اروماتراپي کې کارول کیږي. دلته، راځئ چې د دې حیرانتیا اړین تیلو، د هغې د ځانګړتیاوو او کارولو په اړه نور معلومات زده کړو.
ګټې او استعمالونه
خپل سر پاک کړئ او فشار کم کړئ: د کار یا کار څخه د تګ پر مهال د نیرولي لازمي غوړ وخورئ. دا ډاډه ده چې د رش ساعت یو څه نور د زغم وړ او ستاسو لید یو څه روښانه کوي.
خواږه خوبونه: د ضروري تیلو یو څاڅکي د پنبې په بال کې واچوئ او په بالښت کې یې دننه کړئ ترڅو تاسو سره د شپې په لوی خوب کې آرام کولو کې مرسته وکړي.
د جواني دانو درملنه: څرنګه چې د نیرولي لازمي غوړ قوي انټي باکتریا ملکیتونه لري ، دا خورا ښه دید جواني دانو لپاره کورنی درملنهد وقفې درملنې لپاره. د پنبې یو بال په اوبو سره لمده کړئ (د اړتیا وړ تیلو ته یو څه نرمولو لپاره) او بیا د نیرولي اړین تیلو څو څاڅکي اضافه کړئ. د پنبې بال په ورځ کې یو ځل په نرمۍ سره د ستونزې په ساحه کې واچوئ تر څو چې داغ پاک شي.
هوا پاک کړئ: د نیرولي لازمي غوړ په خپل کور یا دفتر کې توزیع کړئ ترڅو هوا پاکه کړئ او د میکروب ضد ملکیتونو کې تنفس کړئ.
فشار لرې کړئ: تهپه طبیعي توګه د اندیښنې درملنهخپګان، هیسټریا، ویره، شاک او فشار، په راتلونکي حمام یا د پښو حمام کې د 3-4 څاڅکو نیرولي لازمي غوړ وکاروئ.
د سر درد کمول: د سر درد د آرامولو لپاره په ګرم یا یخ کمپریس کې یو څو څاڅکي واچوئ، په ځانګړي توګه د فشار له امله.
د وینې فشار ټیټول: په ډیفیوزر کې د نیرولي لازمي غوړ په کارولو سره یا یوازې له بوتل څخه د هغې یو څو بوی اخیستل ، مطالعې ښودلې چې د وینې فشار او همدارنګه د کورټیسول کچه ټیټ کیدی شي.
جانبي عوارض
د تل په څیر، تاسو باید هیڅکله د نیرولي لازمي غوړ نه کاروئ، ستاسو په سترګو یا د بلغم جھلی کې. د نیرولي لازمي غوړ په داخلي توګه مه اخلئ پرته لدې چې تاسو د وړ متخصص سره کار کوئ. د ټولو اړینو تیلو په څیر، د نیرولي لازمي غوړ د ماشومانو له لاسرسي څخه لرې وساتئ. مخکې لدې چې ستاسو پوټکي ته د نیرولي لازمي غوړ پلي کړئ ، تل د بدن غیر حساس برخې (لکه ستاسو لاس) ته د کوچني پیچ ازموینه ترسره کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کوم منفي عکس العمل تجربه نکړئ. نیرولي یو غیر زهرجن، غیر حساس کولو، غیر عصبي او غیر فوتوټوکسیک اړین غوړ دی، مګر د پیچ ازموینه باید تل ترسره شي ترڅو خوندي اړخ کې وي.
-
د مچیو مخنیوي لپاره سیټرونیلا لازمي غوړ
یو بډایه، تازه او لوړ بوی چې لیمو ته ورته دی، سیترونیلا تیل یو خوشبوونکی واښه دی چې په فرانسوي کې د لیمو بام معنی لري. د سیترونیلا بوی اکثرا د لیمونګراس لپاره غلطیږي ، ځکه چې دوی په ظاهري ، ودې او حتی د استخراج میتود کې ورته والی لري.
د پیړیو لپاره، سیترونیلا تیل د طبیعي درملنې په توګه او د آسیا په خواړو کې د اجزا په توګه کارول کیده. په آسیا کې، سیترونیلا اړین غوړ اکثرا د بدن دردونو، پوټکي انتاناتو، او سوزش کمولو لپاره کارول کیږي، او د غیر زهرجن حشراتو ضد اجزا په توګه هم پیژندل کیږي. Citronella د صابون، صابون، بوی شوي شمعې، او حتی د کاسمیټیک محصولاتو خوشبو کولو لپاره هم کارول کیده.
ګټې
د Citronella غوړ یو لوړ بوی خپروي چې په طبیعي توګه منفي احساسات او احساسات لوړوي. د کور شاوخوا تفاوت کولی شي د فضا په ښه کولو کې مرسته وکړي او د ژوند ځایونه ډیر خوشحاله کړي.
اړین غوړي د پوستکي روغتیا ته وده ورکولو ملکیتونو سره، دا غوړ کولی شي د پوستکي د رطوبت جذب او ساتلو کې مرسته وکړي. په سیترونیلا کې دا ملکیتونه کولی شي د پوستکي ټولو ډولونو لپاره د نوي شوي رنګ وده او ساتلو کې مرسته وکړي.
ډیری مطالعاتو موندلي چې د سیترونیلا تیل د فنګس ضد ملکیتونو سره مینځل کیږي چې کولی شي د ځینې فنګسونو ضعیف او ویجاړولو کې مرسته وکړي چې د روغتیا مسلو لامل کیږي.
د تیلو سوډورفیک یا ډایفورټیک خواص په بدن کې خوله زیاتوي. دا د بدن تودوخې لوړوي او باکتریا او ویروسونه له مینځه وړي. د دې د التهاب ضد او انټي مایکروبیل ملکیتونه هم د ناروغیو په له منځه وړلو کې مرسته کوي چې ممکن تبه رامینځته کړي. په ګډه، دا ځانګړتیاوې ډاډ ورکوي چې تبه مخنیوی یا درملنه کیږي.
Uses
د اروماتراپي غوښتنلیکونو کې کارول کیږي ، د سیټرونیلا تیل کولی شي غلظت ته وده ورکړي او ذهني وضاحت ته وده ورکړي. په ساده ډول د Citronella تیلو 3 څاڅکي د شخصي غوره توب په توزیع کونکي کې توزیع کړئ او د تمرکز ډیر احساس څخه خوند واخلئ. داسې انګیرل کیږي چې بوی د ګډوډۍ او شخړو احساساتو بار کمولو سره بدن او ذهن آرام او زمینه برابروي. د انفلاسیون ضد، باکتریا ضد، او د تودوخې ضد ځانګړتیاو سره، سیټرونیلا تیل کولی شي د تنفسي سیسټم د اختلالاتو څخه د خلاصون وړاندیز وکړي، لکه کنجنګ، انفیکشن، او د ستوني یا سینوسونو خارښ، د ساه لنډۍ، د بلغم تولید، او د برونکایټس نښې . په ساده ډول د دې آرامۍ ترلاسه کولو لپاره د Citronella، Lavender، او Peppermint اړین تیلو څخه هر یو 2 څاڅکي مخلوط مخلوط کړئ پداسې حال کې چې د وینې جریان ته وده ورکوي او فشار او اضطراب کموي.
-
د طبیعي لیمو لازمي غوړ د پوستکي سپین کولو مساج
د لیمو لازمي غوړ یو له خورا اسانه پیژندل شوي تیلو څخه دی ځکه چې د دې تازه کولو ، انرژي ورکولو او لوړ بوی له امله. د لیمو د تیلو روغتیایی ګټې د هغې محرک، آرامۍ، تیزابیت، پاکولو، انټي سیپټیک، ضد ضد او فنګس ضد ملکیتونو ته منسوب کیدی شي.
ګټې
لیمو یو اتل دی کله چې د لوړ ویټامین مینځپانګې خبره راځي ، دا د فشار په وخت کې ستاسو د بدن سره مرسته کولو کې خورا ښه مرسته کوي. په ډیفیوزر یا رطوبت کونکي کې د لیمو لازمي غوړ کارول ممکن مرسته وکړي ، او په ډیری روغتونونو او کلینیکونو کې کارول کیږي.
د لیمو لازمي غوړ په عمده ډول په جوار او کالوس کې کارول ممکن د صحي سوزش سره مرسته وکړي او د پوستکي نرمولو کې مرسته وکړي. د اوږدمهاله پایلو د لیدلو لپاره غوره لاره دا ده چې په ورځ کې دوه ځله د کیریر تیلو په کارولو سره تیل وکاروئ، لکه د ناریل یا بادامو غوړ، یو ځل په سهار کې او بیا د خوب څخه مخکې.
که چیرې مچیو تاسو ته راشي او دا ټول هغه څه دي چې تاسو یې کولی شئ خپل د ګوتو نوکان د دې غوسه شوي ډنډونو له برید څخه وساتئ، کیمیاوي حل ته مه ورشئ. د لیمو لازمي غوړ او د کیریر تیلو مخلوط په غاښونو مسح کول به خارش او سوزش کم کړي. بل ځل چې تاسو د اونۍ په پای کې ځنګلونو ته ځئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دا اړین غوړ ستاسو د اړتیاوو لیست کې اضافه کړئ.
کاروي
د پوستکي ساتنه -د لیمو لازمي غوړ د تودوخې او پاکولو وړ دی. د دې انټي سیپټیک ملکیتونه د پوستکي په درملنه او پاکولو کې مرسته کوي. د لیمو غوړ هم د پوستکي اضافي غوړ کموي. د مخ په پاکولو کې د تیلو څو څاڅکي اضافه کړئ ترڅو د پوستکي د مړو حجرو لرې کولو کې مرسته وکړي.
کالو مینځل -خپل د کالو مینځلو دورې یا د مینځلو وروستي دورې ته یو څو څاڅکي اضافه کړئ ترڅو خپل کالي تازه کړئ. ستاسو د مینځلو ماشین به هم پاک بوی وکړي.
ضد وژونکي -د لیمو غوړ د لرګیو پرې کولو تختو او د پخلنځي کاونټرونو غیر منتن کولو لپاره خورا ښه دی. د پخلنځي پاکولو جامې په یوه کڅوړه کې د لیمو د تیلو څو څاڅکو سره د غیر منتن کولو لپاره ډوب کړئ.
درجه بندي -د ګلو او لیبلونو لرې کولو کې خورا مؤثره دي چې لرې کول یې ستونزمن دي. د لیمو غوړ به د لاسونو او وسیلو او لوښو څخه غوړ او غوړ هم لرې کړي.
د مزاج لوړونکی تمرکز -په خونه کې توزیع کړئ یا په لاسونو کې یو څو څاڅکي ځای په ځای کړئ، مسح کړئ او تنفس کړئ.
د حشراتو ضد درمل -کیګونه د لیمو غوړ په ګټه ندي. لیمو سره ګډ کړئپودینهاود eucalyptus ضروري غوړيسرهد ناریل غوړد اغیزمن مخنیوی لپاره.
لارښوونې
د لیمو لازمي غوړ کولی شي ستاسو پوټکی د لمر وړانګو ته ډیر حساس کړي. کله چې د لیمو لازمي غوړ مستقیم ستاسو په پوټکي کې وکاروئ ، نو دا مهمه ده چې لږترلږه د 8 ساعتونو لپاره د مستقیم لمر وړانګو څخه لرې پاتې شئ او د بهر پرمهال د سنسکرین وکاروئ.
-
د کیمومائل تیلو د لازمي تیلو اصلي تولید
د کیمومائل تیلو کارول اوږده لاره بیرته ځي. په حقیقت کې، دا د راپورونو له مخې یو له خورا پخوانیو درملو بوټو څخه دی چې انسانانو ته پیژندل شوی. 6 تاریخ یې د لرغونو مصریانو وخت ته موندل کیدی شي، چا چې دا د هغې د درملنې ځانګړتیاو له امله خپلو خدایانو ته وقف کړی و او د تبې سره مبارزه کې یې کارولې. په عین وخت کې، رومیانو دا د درملو، څښاک او خوشبو جوړولو لپاره کارول. د منځنۍ دورې په جریان کې، د چامومائل نبات په عامه غونډو کې په فرش کې ویشل شوی و. دا د دې لپاره وه چې د هغې خواږه، کرکره او میوه لرونکي بوی به کله چې خلک په هغې باندې قدم ووهي.
ګټې
کیمومائل لازمي غوړ یو له خورا مشهور اړین تیلو څخه دی چې په اروماتراپي کې کارول کیږي. د کیمومائل غوړ ډیری ګټې لري او په مختلفو لارو کارول کیدی شي. د کیمومائل لازمي غوړ د نبات له ګلونو څخه ترلاسه کیږي او په مرکباتو کې بډای دی لکه بیسابولول او چمازولین، کوم چې دا د التهاب ضد، آرامۍ او شفاهي ملکیتونه ورکوي. د کیمومائل غوړ د مختلف شرایطو درملنې لپاره کارول کیږي ، پشمول د پوټکي خارښت ، هاضمي ستونزې او اضطراب. د کیمومائل غوړ د التهاب ضد خاصیت لري چې کولی شي د پوټکي پړسوب او سوري کمولو کې مرسته وکړي. دا د دانې، اکزیما او د پوستکي نورو شرایطو په درملنه کې هم اغیزمن دی. د کیمومائل غوړ د هاضمي ستونزو لکه بدهضمي ، د زړه سوځیدنې او اسهال درملنې لپاره هم کارول کیږي. دا کولی شي د اضطراب او فشار کمولو کې هم مرسته وکړي. دا د پوټکي نرمولو ، فشار کمولو او آرامۍ هڅولو لپاره کارول کیدی شي.
کاروي
سپری یې کړئ
یو مخلوط جوړ کړئ چې په هر اونس اوبو کې له 10 څخه تر 15 څاڅکو کیمومائل غوړ ولري ، په سپری بوتل کې یې واچوئ او لرې یې کړئ!
خپور یې کړئ
یو څو څاڅکي په ډیفیوزر کې واچوئ او پریږدئ چې کرکرا بوی هوا تازه کړي.
مالش یې کړئ
د کیمومائل غوړ 5 څاڅکي د 10 ملی لیتر میاروما بیس تیل سره نرم کړئ او په نرمۍ سره پوټکي مساج کړئ.10
په هغې کې غسل وکړئ
ګرم حمام وکړئ او د کیمومائل غوړ له 4 څخه تر 6 څاڅکو اضافه کړئ. بیا لږترلږه د 10 دقیقو لپاره په حمام کې آرام کړئ ترڅو بوی کار وکړي.11
تنفس یې کړئ
په مستقیم ډول له بوتل څخه یا یو څو څاڅکي په ټوکر یا نسج باندې وویشئ او په نرمۍ سره یې تنفس کړئ.
دا پلي کړئ
خپل د بدن لوشن یا موئسچرائزر کې له 1 څخه تر 2 څاڅکي اضافه کړئ او مخلوط ستاسو په پوټکي کې ومینځئ. د بدیل په توګه، په ګرمو اوبو کې د ټوکر یا تولیه په ډوبولو سره د کیمومائل کمپریس جوړ کړئ او بیا د پلي کولو دمخه د 1 څخه تر 2 څاڅکو غوړ شوي غوړ اضافه کړئ.
اخطارونه
د پوستکي احتمالي حساسیت. د ماشومانو د لاسرسي څخه لرې وساتئ. که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا د ډاکټر تر څارنې لاندې یاست، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د سترګو، داخلي غوږونو او حساسو سیمو سره د تماس څخه ډډه وکړئ.
-
د تیم لازمي غوړ اروماتراپي ډیفیوزر تیل
د تایمیم لازمي تیلو روغتیایی ګټې د دې احتمالي ملکیتونو ته منسوب کیدی شي د انټيسپاسموډیک ، انټي رومیټیک ، انټي سیپټیک ، باکتریا وژونکي ، بیچیک ، زړه ، کارمینیټیټ ، سیکاټریزنټ ، ډیوریتیک ، ایمیناګوګ ، Expectorant ، لوړ فشار لرونکي ، حشره وژونکي ، محرک ، ټونک ، او یو فرعي ورمیفیوژ. . تیم یو عام بوټی دی او عموما د مصالحې یا مسالې په توګه کارول کیږي. د دې تر څنګ، تیم په بوټو او کورنیو درملو کې هم کارول کیږي. دا په نباتاتو کې د Thymus vulgaris په نوم پیژندل کیږي.
ګټې
د تایمیم غوړ ځینې بې ثباته اجزاوې لکه کیمفین او الفا-پینین د دې وړتیا لري چې د خپل انټي باکتریا او فنګس ضد ملکیتونو سره د معافیت سیسټم پیاوړی کړي. دا دوی د بدن دننه او بهر مؤثره کوي، د مغز غشا، کولمو او تنفسي سیسټم د احتمالي انتاناتو څخه ساتي. د دې تیلو انټي اکسیډنټ ملکیتونه د آزاد رادیکال زیان کمولو کې هم مرسته کوي.
دا د تیم لازمي غوړ خورا لوی ملکیت دی. دا ملکیت ممکن ستاسو په بدن کې داغونه او نور بد ځایونه له منځه یوسي. پدې کې کیدای شي د جراحي نښو، د ناڅاپي ټپونو له امله پاتې شوي نښې، جواني، زکام، شری، او زخمونه شامل وي.
د تایمیم تیلو اصلي کارول په پوټکي خورا مشهور دي ، ځکه چې دا کولی شي زخمونه او داغونه رغوي ، ممکن د التهاب درد مخه ونیسي ، پوټکی رطوبت کړي او حتی د جواني ظاهري بڼه کمه کړي. په دې غوړیو کې د انټي سیپټیک ملکیتونو او انټي اکسیډنټ محرکاتو ترکیب کولی شي ستاسو پوټکی د عمر په څیر روښانه ، سالم او ځوان وساتي!
ورته کاریوفیلین او کیمفین، د یو څو نورو اجزاوو سره، د تایمیم اړین تیلو ضد باکتریایي ځانګړتیاوې ورکوي. دا کیدای شي د باکتریا په وژلو سره د بدن دننه او بهر د باکتریا وده منع کړي او همدارنګه د بدن د غړو څخه لیرې وساتي.
کاروي
که تاسو د کنجنګ، اوږدمهاله ټوخي، تنفسي انتاناتو سره مبارزه کوئ، دا د سینې مسح کول کولی شي ډیره آرامۍ چمتو کړي او ستاسو د معافیت سیسټم په وده کې مرسته وکړي.
د 5-15 څاڅکو لازمي غوړ په 1 چمچ کیریر تیلو یا د بوی څخه پاک طبیعي لوشن کې ګډ کړئ ، په پورتنۍ سینې او پورتنۍ شا باندې تطبیق کړئ. هر ډول ډول کارول کیدی شي، په هرصورت، لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، هغه کسان چې حساس پوستکي لري، امیندوارۍ، کوچني ماشومان، یا د وینی لوړ فشار لري باید نرم تایم غوره کړي.
اخطارونه
د پوستکي احتمالي حساسیت. د ماشومانو د لاسرسي څخه لرې وساتئ. که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا د ډاکټر تر څارنې لاندې یاست، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د سترګو، داخلي غوږونو او حساسو سیمو سره د تماس څخه ډډه وکړئ.
-
د ډیفیوزر اروماتراپی مساج ویښتو لپاره د سایپرس لازمي غوړ
دلته ډیری اړین غوړ شتون لري. مګر د نړۍ د چای ونو او لیوینډرونو او مرچ مینټونو برخلاف چې د پوټکي پاملرنې ځای کې خورا پام ځانته اړوي ، د صنوبر غوړ یو څه د رادار لاندې الوت کوي. مګر دا باید نه وي - اجزا په ښه توګه مطالعه شوي او ښودل شوي چې ځینې ثابت شوي اصلي ګټې لري، په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې غوړ یا د جواني پوټکي لري.
ګټې
د ډیری لازمي تیلو په څیر ، د سایپرس لازمي غوړ په بشپړ ډول ستاسو په ویښتو کې د کارولو لپاره مناسب دی ، یا کله چې په منظم بوټي شیمپو کې اضافه شي ترڅو د دې کیفیت لوړولو کې مرسته وکړي. غوړ ستاسو په سر کې مالش کیدی شي (په غوره توګه ستاسو د ویښتو له مینځلو وروسته) ترڅو ستاسو سر ته د وینې جریان هڅولو کې مرسته وکړي. دا به ستاسو د ویښتو فولیکونو ته حیاتي مغذي توکي او منرالونه لیږد کې مرسته وکړي ، تاسو ته اجازه درکوي خپل ویښتان له دننه څخه قوي او تغذیه کړئ ، په بیله بیا د ویښتو له لاسه ورکولو ورو (او بالاخره مخنیوی).
د سایپریس لازمي غوړ د بدن د باکتریا لرې کولو لپاره عالي دی چې د انتاناتو لامل کیږي ، نو ستاسو د زکام یا فلو درملنې کې د مرستې لپاره وخوړل شي ، پداسې حال کې چې ستاسو د بدن عمومي فعالیت سره مرسته کوي. په ورته وخت کې، غوړ د ټوخي په درملنه کې د مرستې لپاره کارول کیدی شي چې تاسو یې لرئ، ځکه چې دا د طبیعي انټیسپاسموډیک او تنفسي ټونک په توګه ګڼل کیږي.
ځکه چې د سیپریس لازمي غوړ د مایکروبیل ضد او باکتریا ضد دی، دا کولی شي د پوټکي انتاناتو او زخمونو په پاکولو او رغولو کې مرسته وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې په پوټکي باندې پلي کولو دمخه د کیریر تیلو کې ضعیف کړئ. مهرباني وکړئ په پام کې ونیسئ چې د پام وړ ټوټو او ژورو ټپونو لپاره، تاسو باید د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ.
د سوري پاکونکي په توګه، د صنوبر غوړ په طبیعي توګه د پوټکي څخه زهرجن او ناپاکۍ راوباسي، د سورونو په کمولو کې مرسته کوي، او د پوستکي نرمه نرمه کوي. د منظم ورځني کارونې سره، تاسو کولی شئ د طبیعي ناپاک کولو تمه وکړئ کوم چې ستاسو په رنګ کې د زیاتیدونکي چمک لپاره نوي تولید شوي پوټکي ښکاره کوي!
کاروي
د ژوند وړتیا ته وده ورکول او د انرژی احساساتو ته وده ورکول ، د سیپریس غوړ د هغې د اروماتیک او موضوعي ګټو لپاره کارول کیدی شي. د سیپریس غوړ د مونوټرپینز څخه جوړ دی، کوم چې کولی شي د غوړ پوستکي بڼه ښه کولو کې مرسته وکړي. دا په عین حال کې هم کارول کیدی شي ترڅو بدن ته انرژي ورکړي. د سایپرس تیلو کیمیاوي جوړښت د دې نوي کولو او لوړولو بوی کې هم مرسته کوي. کله چې په اروماتیک ډول کارول کیږي، د سایپرس تیل پاکه بوی تولیدوي چې په احساساتو باندې پیاوړي او ځمکني اغیزه لري. د سیپریس غوړ د بیا ژوندي بوی او د پوټکي ګټو له امله ، دا په عام ډول په سپاسونو او د مساج معالجینو لخوا کارول کیږي.
اخطارونه
د پوستکي احتمالي حساسیت. د ماشومانو د لاسرسي څخه لرې وساتئ. که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا د ډاکټر تر څارنې لاندې یاست، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د سترګو، داخلي غوږونو او حساسو سیمو سره د تماس څخه ډډه وکړئ.
