د پاڼې بینر

د خالص ضروري غوړیو ډله

  • د اروماتراپي مساج بوی لپاره د کاسمیټیک درجې لیمو لازمي غوړ

    د اروماتراپي مساج بوی لپاره د کاسمیټیک درجې لیمو لازمي غوړ

    ګټې

    د جواني دانو مخنیوی کوي
    د لیمو غوړ ستاسو د پوستکي څخه د ناغوښتل شویو غوړیو په لرې کولو کې مرسته کوي او د جواني دانو د جوړیدو مخه نیسي. د هغې د شفاهي اغیزې د جواني دانو د داغونو او د پوستکي د داغونو د درملنې لپاره هم کارول کیدی شي.
    د درد کمولو درمل
    د لیمو غوړ یو طبیعي درد کمونکی دی ځکه چې دا د درد کمولو اغیزې ښیې. د دې غوړ د فشار ضد او د فشار ضد اغیزې د بدن درد او فشار درملنې لپاره ګټورې دي.
    ارام کول
    د لیمو د تیلو ارامه بوی ستاسو اعصاب آراموي او ستاسو ذهن آراموي. دا تاسو سره د ښه تنفس کولو کې هم مرسته کوي او د اروماتراپي ترکیبونو کې یو مثالی اجزا ثابتوي.

    کاروي

    اکسفولیټینګ
    د لیمو غوړ کې قوي انټي اکسیډنټ د پوستکي ژور پاکولو او د پوستکي پاکولو ځانګړتیاوې ورکوي. دا ستاسو د پوستکي څخه د مړو حجرو او ناپاکۍ له منځه وړي ترڅو دا بې عیب او تازه بڼه ورکړي.
    د سطحې پاکونکی
    د دې قوي باکتریا ضد خاصیتونه دا د سطحې پاکولو لپاره یو غوره وسیله ګرځوي. تاسو کولی شئ د لیمو اړین غوړ د پخلنځي کابینې، د تشناب سینکونو پاکولو او هره ورځ د نورو سطحو ضد عفوني کولو لپاره وکاروئ.
    د فنګس ضد
    د لیمو غوړ د فنګس ضد خاصیتونه تاسو ته اجازه درکوي چې دا د ناغوښتل شوي پوستکي ودې پروړاندې وکاروئ. دا د خمیر انتاناتو، د لوبغاړو د پښو، او د پوستکي ځینې نورو شرایطو پروړاندې په مؤثره توګه کارول کیدی شي.

  • د میلیسا ضروري غوړ د پوستکي پاملرنې رطوبت

    د میلیسا ضروري غوړ د پوستکي پاملرنې رطوبت

    د میلیسا ضروري غوړي، چې د لیمو بام غوړي په نوم هم پیژندل کیږي، په دودیزو درملو کې د یو شمیر روغتیایی اندیښنو درملنې لپاره کارول کیږي، پشمول د بې خوبۍ، اضطراب، میګرین، لوړ فشار، شکر ناروغۍ، هیپس او ډیمنشیا. دا د لیمو بوی لرونکی غوړ په سطحي ډول تطبیق کیدی شي، دننه اخیستل کیدی شي یا په کور کې خپریدلی شي.

    ګټې

    لکه څنګه چې زموږ څخه ډیری دمخه پوهیږي، د انټي مایکروبیل اجنټانو پراخه کارول د باکتریا مقاومت لرونکي فشارونو لامل کیږي، کوم چې کولی شي د دې انټي بیوټیک مقاومت له امله د انټي بیوټیک درملنې اغیزمنتوب په جدي توګه زیانمن کړي. څیړنې وړاندیز کوي چې د بوټو درملو کارول ممکن د مصنوعي انټي بیوټیکونو په وړاندې د مقاومت د پراختیا مخنیوي لپاره یو احتیاطي اقدام وي چې د درملنې ناکامۍ سره تړاو لري.

    د میلیسا غوړ د اکزیما، جواني دانې او کوچنيو ټپونو د طبیعي درملنې لپاره کارول کیږي، ځکه چې دا د باکتریا ضد او فنګس ضد ځانګړتیاوې لري. په هغو مطالعاتو کې چې د میلیسا غوړ د ځایي استعمال سره تړاو لري، د لیمو بام غوړ سره درملنه شوي ګروپونو کې د درملنې وختونه په احصایوي ډول ښه موندل شوي. دا دومره نرم دی چې مستقیم په پوټکي پلي شي او د پوټکي هغه شرایط پاکولو کې مرسته کوي چې د باکتریا یا فنګس له امله رامینځته کیږي.

    میلیسا اکثرا د زکام د درملنې لپاره د انتخاب بوټي ده، ځکه چې دا د هرپس ویروس کورنۍ کې د ویروسونو سره په مبارزه کې مؤثره ده. دا د ویروسي انتاناتو د خپریدو مخنیوي لپاره کارول کیدی شي، کوم چې په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ګټور کیدی شي چې د عام کارول شوي انټي ویروس اجنټانو په وړاندې مقاومت رامینځته کړی وي.

  • د مساج اروماتراپي لپاره عضوي خالص طبیعي لیوینډر لازمي غوړ

    د مساج اروماتراپي لپاره عضوي خالص طبیعي لیوینډر لازمي غوړ

    ګټې

    (۱) د لیوینډر غوړ ممکن د پوستکي سپینولو کې مرسته وکړي او د داغونو او سوروالي کمولو کې مرسته وکړي.
    (۲) ځکه چې د لیوینډر غوړ په طبیعت کې معتدل او په بوی کې خوشبوونکی دی. دا د آرامۍ، پاملرنې، درد کمولو، خوب کمولو او فشار کمولو دندې لري.
    (۳) د چای جوړولو لپاره کارول کیږي: دا ډیری ګټې لري لکه ارام کول، تازه کول، او د زکام مخنیوی. دا د خلکو سره د توروالي څخه په رغیدو کې هم مرسته کوي.
    (۴) د خوړو په جوړولو کې کارول کیږي: د لیوینډر غوړ زموږ د خوښې خواړو باندې پلي کیږي، لکه: جام، وینیلا سرکه، نرم آیس کریم، د سټیو پخول، د کیک کوکیز، او نور.

    کاروي

    (۱) د تشناب په ټب کې د ۱۵ څاڅکو د لیوینډر غوړ او یو پیاله ایپسوم مالګې په اضافه کولو سره د شفاهي حمام کول د خوب ښه کولو او بدن آرامولو لپاره د لیوینډر غوړ کارولو بله مؤثره لاره ده.
    (۲) تاسو کولی شئ دا د خپل کور شاوخوا د طبیعي، زهرجنو څخه پاک هوا تازه کونکي په توګه وکاروئ. یا یې د خپل کور شاوخوا سپری کړئ، یا یې د خپریدو هڅه وکړئ. دا بیا د تنفس له لارې په بدن عمل کوي.
    (۳) هڅه وکړئ چې د حیرانتیا وړ خوند لوړولو لپاره په خپلو ترکیبونو کې ۱-۲ څاڅکي اضافه کړئ. ویل کیږي چې دا د تیاره کوکو، خالص شات، لیمو، کرینبیري، بالسامیک وینیګریټ، تور مرچ او مڼو په څیر شیانو سره په بشپړ ډول یوځای کیږي.

  • د ویښتو او بدن پاملرنې لپاره د اروماتراپي خالص طبیعي لونګ لازمي غوړ

    د ویښتو او بدن پاملرنې لپاره د اروماتراپي خالص طبیعي لونګ لازمي غوړ

    ګټې

    بیا ژوندی کوي او ګرموي. کله ناکله فشار او ستړیا کمولو کې مرسته کوي. د خواړو او چای لپاره د خوندور کولو په توګه او د بوټو غوړ په توګه چې په سطحي ډول د غاښ درد درملنې لپاره کارول کیږي او ډیر لږ د معدې او تنفسي ناروغیو درملنې لپاره په شفاهي ډول اخیستل کیږي.

    کاروي

    (۱) د کیریر غوړ کې حل کړئ او په مینه سره یې په دردناک عضلاتو او بندونو مساج کړئ.
    (۲) د خوشبويي بخارات په مستقیم ډول له بوتل څخه تنفس کړئ، یا یو څو څاڅکي په برنر یا ډیفیوزر کې واچوئ ترڅو خونه د هغې له بوی ډکه کړي.
    (۳) د حمام ګرمو اوبو کې ۵-۱۰ څاڅکي اضافه کړئ، یا د کور سپا تجربې لپاره د ننوتلو دمخه د شاور بخار کې وویشئ.

  • د اروماتراپي، مساج لپاره خالص او طبیعي سیټرونیلا لازمي غوړ

    د اروماتراپي، مساج لپاره خالص او طبیعي سیټرونیلا لازمي غوړ

    ګټې

    (۱) د سیټرونیلا غوړ کولی شي د بدن تودوخه لوړه کړي او په بدن کې خوله زیاته کړي، په دې توګه د باکتریا او ویروسونو له منځه وړلو اغیز ترلاسه کوي.
    (۲) د سیټرونیلا غوړ فنګس وژني او د فنګس وده مخنیوی کوي. دا د غوږ، پوزې او ستوني په سیمه کې د فنګسي انتاناتو سره د مبارزې لپاره خورا ګټور دی.
    (۳) د سیټرونیلا غوړ ستاسو د پخلنځي، تشناب یا د کور سطحو پاکولو لپاره د سختو کیمیاوي موادو کارولو پرته کارول کیدی شي.

    کاروي

    (۱) تاسو کولی شئ غوړ په خپل کور یا انګړ کې د شمعې په څیر د ډیفیوزر په کارولو سره خپور کړئ.
    (۲) تاسو کولی شئ د سیترونیلا ضروري تیلو څو څاڅکي په خپل حمام، شیمپو، صابون، لوشن یا د بدن مینځلو کې اضافه کړئ.

  • د نیلي لوټس ګل لازمي غوړ په غوره قیمتونو کې د شمعې جوړول

    د نیلي لوټس ګل لازمي غوړ په غوره قیمتونو کې د شمعې جوړول

    نیلي لوټس یو قوي افروډیزیاک دی او د محصول په پراختیا کې د ډیری جوهرونو سره ښه همغږي کوي. هغه انرژي چې نیلي لوټس یې وړاندې کوي خورا بې ساري وایبریشنونه دي: یو لوبیدونکی، حسي جوهر چې زړه، دریمه سترګه پرانیزي او داخلي حکمت ته اجازه ورکوي چې ځلیږي. نیلي لوټس خوشبويي نوټونه او انرژي خورا ځانګړي دي - ارام کول، یوځای کول، مرکز کول - مزاج لوړوي، ذهن پاکوي او د سرچینې سره اړیکه پیاوړې کوي. په ساده ډول زهرجن جوهر، یو له خورا نادر قیمتي استخراجونو څخه ګڼل کیږي.

    ګټې

    د نیلي لوټس مطلق ضروري غوړي له ګل څخه په خورا نازک ډول استخراج کیږي ترڅو د هغې اصلي جوهر وساتي او ونیسي. دا د تیلو مساج معالج یو مشهور دی. دا د مساج عالي غوړ په توګه کار کوي چې بدن او پوټکی له دننه څخه آراموي. سربیره پردې، نیلي لوټس چای هم د ډیری خلکو لخوا خوښیږي، او دا د الکولي مشروباتو په جوړولو کې هم کارول کیږي. د دې نیلي لوټس مطلق ضروري غوړ کارولو ځینې ګټې دا دي -

    • کله چې په مساج درملنه کې کارول کیږي، د نیلي لوټس مطلق بوی داخلي او بهرني حواس اراموي او مزاج لوړوي.
    • دا عطرونه، د هوا تازه کوونکي، او حتی خوشبويي شمعې جوړوي. دا د خپل ځانګړي بوی له امله په دې محصولاتو کې یو فعال اجزا دی.
    • دا د خوشحالۍ او خوښۍ احساس هڅوي او د جنسي روغتیا پورې اړوند ځینې مسلو لکه د جنسي غوښتنې نشتوالی او د جنسي اختلالاتو پورې اړوند ستونزې او داسې نورو سره مرسته کوي.
    • دا یو اړین غوړ دی چې په اروماتراپي کې په پراخه کچه کارول کیږي. دا د رواني فشار، اضطراب او نورو څخه رنځیدونکي فرد ته د راحت ورکولو لپاره کارول کیږي.
  • د څو موخو لپاره د تیوبروز ضروري غوړي د عمده پلور نرخ

    د څو موخو لپاره د تیوبروز ضروري غوړي د عمده پلور نرخ

    د تیوبروز غوړ یو غوره، ډیر خوشبوونکی ګل غوړ دی چې ډیری وختونه د عطرو او طبیعي خوشبو کار لپاره کارول کیږي. دا د نورو ګلانو مطلق او اړینو غوړیو سره په ښکلي ډول ترکیب کوي، او دا د لرګیو، لیمو، مصالحو، رال او خاورې اړینو غوړیو دننه اړینو غوړیو سره هم ښه ترکیب کوي.

    ګټې

    د تیوبروز ضروري غوړ کولی شي د زړه بدوالي پیل درملنه وکړي ترڅو د نا آرامه احساس څخه مخنیوی وشي. دا د پزې بندیدو لپاره یو مؤثر درمل ګڼل کیږي. د تیوبروز ضروري غوړ یو مؤثر افروډیزیاک دی. دا د پوستکي انتاناتو مخنیوي کې مرسته کوي. د هغې انټي سپاسموډیک ملکیت د سپاسموډیک ټوخي، اختلاطاتو، او همدارنګه د عضلاتو فشار کمولو لپاره هم ګټور دی.

    د پوستکي پاملرنه - دا د فنګس ضد او باکتریا ضد خاصیتونه لري چې د پوستکي ستونزو لکه د جواني دانې درملنه کې مرسته کوي. دا د شفاهي ځانګړتیاو له امله د ماتو شویو پښو لپاره هم ښه درمل دی. دا د پوستکي د رطوبت د تړلو وړتیا لوړوي او همدارنګه د ښکلو لیکو او څراغونو نرموي. په پایله کې، پوستکی ځوان او نرم ښکاري.

    د ویښتانو ساتنه - د تیوبروز غوړ د زیانمن شویو ویښتانو او توی شویو پایونو په ترمیم کې مرسته کوي. دا د ویښتانو د توییدو، د ویښتانو د وچوالي او د ویښتانو د سپږو لپاره کارول کیږي ځکه چې دا د ډنډروف ضد او سیبوم کنټرولونکي ملکیتونه لري.

    احساساتي - دا د خلکو د ارامولو کې مرسته کوي او د فشار، فشار، اضطراب، خپګان او غوسې څخه راحت ورکوي.

  • د روغتیا، التهاب لپاره د لوړ کیفیت ۱۰۰٪ خالص طبیعي مغز غوړ.

    د روغتیا، التهاب لپاره د لوړ کیفیت ۱۰۰٪ خالص طبیعي مغز غوړ.

    ګټې

    (۱) د مغز غوړ یو قوي آرام کوونکی دی. دا په دماغ او په ټولیزه توګه په عصبي سیسټم باندې آرامه اغیزه لري. په پایله کې، دا کولی شي په خلکو کې د مرۍ او هیسټریا بریدونو مخه ونیسي.
    (۲) د مغز غوړ د ښځو لپاره خورا ګټور دی. دا نه یوازې ستاسو د میاشتني دورې تنظیموي، بلکې د بدن له لارې د وینې ښه جریان هم هڅوي.
    (۳) د مغز غوړ ستاسو د هاضمې سیسټم لپاره هم ښه دی. دا د معدې د جوس او صفرا د ترشح هڅولو سره مرسته کوي.

    کاروي

    (۱) د اوږو او غاړې شاوخوا ۱۰ څاڅکي مساج واخلئ، کولی شي په مؤثره توګه د اوږو او غاړې درد کم کړي.
    (۲) د معدې مساج شاوخوا ۵ څاڅکي واخلئ، کولی شي په مؤثره توګه د هاضمې سیسټم نورمال فعالیت ته وده ورکړي.
    (۳) د لکۍ د ملا تیر او د ملا د دواړو خواوو د مساج لپاره شاوخوا ۲۰ څاڅکي واخلئ، یا د پښو د تلو د مساج لپاره شاوخوا ۵ څاڅکي واخلئ د پښو حمام سره یوځای.

  • د لیلی ضروري غوړ اروماتراپي خوشبويي ډیفیوزر

    د لیلی ضروري غوړ اروماتراپي خوشبويي ډیفیوزر

    لیلی په عام ډول د واده په مراسمو کې د سينګار یا د ناوې د ګلونو په توګه کارول کیږي. دا خوږ بوی او خوندور ګلونه لري چې حتی د شاهي کورنۍ غړي یې د خپلو ځانګړو مراسمو لپاره کاروي. مګر لیلی ټول جمالیاتي نه دی. دا په خپل ځان کې هغه مرکبات هم لري چې یو شمیر روغتیایی ګټې ورکوي چې دا یې د لرغونو وختونو راهیسې د درملو مشهوره سرچینه ګرځولې ده.

    ګټې

    د لیلی غوړ له لرغونو وختونو راهیسې د زړه او رګونو د ناروغیو د درملنې لپاره کارول کیده. د غوړ فلاوونایډ مواد د وینې جریان اسانه کولو کې مرسته کوي د شریانونو هڅولو سره چې د وینې فشار کنټرول او اداره کوي. دا د زړه د والوولر ناروغۍ، د زړه کمزورتیا، او د زړه د بندیدو د ناکامۍ درملنې لپاره کارول کیږي. غوړ کولی شي د زړه عضلاتي فعالیت هم ښه کړي او د زړه غیر منظم ضربان درملنه وکړي. دا د زړه د حملې یا هایپوټینشن خطر هم کموي. د غوړ ډیوریتیک ملکیت د وینې رګونو پراخولو سره د وینې جریان اسانه کولو کې مرسته کوي.

    دا غوړ د پرله پسې ادرار هڅولو سره د بدن څخه د اضافي مالګې او اوبو په څیر زهرجنو موادو په خوشې کولو کې مرسته کوي.

    پرې شوي زخمونه او ټپونه کولی شي بد ښکاري داغونه پریږدي. د لیلی غوړ د زخمونو او د پوستکي سوځیدنې درملنه کې مرسته کوي پرته له بدو داغونو څخه.

    د لیلی د تیلو وړتیا چې د وینې ښه جریان هڅوي د بدن د تودوخې تنظیمولو کې مرسته کوي او په دې توګه د تبې کمولو کې مرسته کوي.

  • د مساج، التهاب، د پوستکي پاملرنې، بدن لپاره ۱۰۰٪ خالص طبیعي وایلټ غوړ

    د مساج، التهاب، د پوستکي پاملرنې، بدن لپاره ۱۰۰٪ خالص طبیعي وایلټ غوړ

    ګټې

    (۱) د جنسي کمزورۍ د درملنې طبیعي لاره.
    (۲) د فشار د اضطراب، فزیکي او احساساتي نښو کمول.
    (۳) دا غوړ په وچ پوستکي کې د کارولو لپاره مثالی دی او کولی شي د التهاب او تار رګونو په آرامولو او رغولو کې مرسته وکړي.
    (۴) دا د پوستکي د مختلفو ناروغیو لکه ایکزیما، جواني دانې او psoriasis درملنې لپاره کارول کیږي.
    (۵) د پړسوب عضلاتو په آرامولو کې مرسته کوي، کله چې په بندونو کې مساج شي.
    (۶) ښه خوب ته وده ورکړئ.
    (۷) د زکام نښې نښانې لکه د سینوسونو بندیدل او د ستوني درد درملنه کوي.

    کاروي

    (۱) د درد کمولو درمل: ۴-۵ څاڅکي په یوه مرطوبه ګرم کمپریس کې واچوئ او د درد لرونکي عضلاتو یا بندونو باندې یې واچوئ. د اړتیا په صورت کې بیا تطبیق کړئ.
    (۲) التهاب: په التهاب شوې سیمه کې څو څاڅکي مساج کړئ. د اړتیا په صورت کې په ورځ کې ۳-۴ ځله تکرار کړئ.
    (۳) سر درد: د تیلو په ډیفیوزر یا سوځونکي کې یو څو څاڅکي واچوئ او نږدې یې کېږدئ. تاسو کولی شئ د جوش اوبو یو لوښی هم وکاروئ چې په کې د بنفش غوړ څو څاڅکي وي. آرام وکړئ او عادي ساه واخلئ او سر درد به آرام شي.
    (۴) بې خوبي: د تیلو په ډفیوزر کې یو څو څاڅکي واچوئ او کله چې ویده شئ نو په خونه کې یې واچوئ.
    (۵) د مچۍ چیچلو: ۱ څاڅکی بنفش غوړ او ۱ چمچ سپین سرکه سره ګډ کړئ. یو کوچنی ټوکر یا د پنبې ګولۍ په مخلوط کې ډوب کړئ. بیا د مچۍ چیچلو باندې تر هغه وخته پورې واچوئ تر څو چې درد کم شي.

  • د شین چای ضروري غوړي د پوستکي پاملرنې لپاره د عمده پلور قیمت ۱۰۰٪ خالص طبیعي شین چای غوړي

    د شین چای ضروري غوړي د پوستکي پاملرنې لپاره د عمده پلور قیمت ۱۰۰٪ خالص طبیعي شین چای غوړي

    د شین چای ضروري غوړي هغه چای دی چې د شین چای بوټي له تخمونو یا پاڼو څخه استخراج کیږي کوم چې د سپینو ګلونو سره یو لوی بوټی دی. استخراج د بخار تقطیر یا د سړې فشار له لارې ترسره کیدی شي ترڅو د شین چای غوړ تولید شي. دا غوړ یو پیاوړی معالجوي غوړ دی چې د پوستکي، ویښتو او بدن پورې اړوند مختلفو ستونزو درملنې لپاره کارول کیږي.

    ګټې او استعمالونه

    د شین چای غوړ د عمر ضد مرکبات او همدارنګه انټي اکسیډنټ لري چې پوستکي سختوي او د ښکلو لیکو او غوږونو بڼه کموي.

    د شنه چای غوړ د غوړ پوستکي لپاره د یو ښه رطوبت لرونکي په توګه کار کوي ځکه چې دا په چټکۍ سره پوستکي ته ننوځي، له دننه څخه یې رطوبت کوي مګر په ورته وخت کې پوستکي غوړ نه احساسوي.

    د شین چای د التهاب ضد خاصیتونه د دې حقیقت سره یوځای دي چې د لازمي غوړ د پوستکي لچک زیاتولو کې مرسته کوي ډاډ ترلاسه کوي چې پوستکي د هر ډول جواني دانو څخه روغ کیږي. دا د منظم استعمال سره د پوستکي د داغونو په روښانه کولو کې هم مرسته کوي.

    د شین چای د ضروري تیلو بوی په ورته وخت کې قوي او آرامونکی دی. دا ستاسو اعصاب آرامولو کې مرسته کوي او په ورته وخت کې دماغ هڅوي.

    که تاسو د عضلاتو درد څخه رنځ وړئ، نو د ګرمو شین چای غوړ مخلوط کول او د څو دقیقو لپاره مساج کول به تاسو ته سمدستي آرام درکړي.

    خوندیتوب

    څرنګه چې د شین چای اړین غوړي په طبیعت کې خورا متمرکز او قوي دي، نو تل سپارښتنه کیږي چې غوړ د بار وړونکي غوړ لکه د بادامو غوړ یا د ناریل غوړ سره مخلوط کړئ. همدارنګه، مخکې له دې چې تاسو غوړ په خپل پوټکي باندې تطبیق کړئ ترڅو د الرجی معاینه وکړئ، د پیچ ​​ازموینه وکړئ. که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ یا د طبي پاملرنې لاندې یاست، تل د هر ډول اړین غوړ کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

  • د اروماتراپي ضروري غوړي د مخ لپاره ۱۰۰٪ خالص طبیعي ګلاب غوړي

    د اروماتراپي ضروري غوړي د مخ لپاره ۱۰۰٪ خالص طبیعي ګلاب غوړي

    ګټې

    (۱) د اضطراب، فشار او خفیف خپګان کمولو کې مرسته کوي
    (۲) د اضطراب درملنه وکړئ
    (۳) د درد کمولو کې مرسته کوي
    (۴) د میاشتني عادت د تکلیف څخه خلاصون
    (۵) د خپګان نښې کموي

    کاروي

    (۱) د هايډرېشن د اضافي زياتولو لپاره د پاکولو وروسته او د لندبل کولو دمخه په خپل ټاس باندې ۲-۳ څاڅکي واچوئ.
    (۲) د پوستکي د بیا رغولو او متوازن کولو او جوړښت ښه کولو لپاره په هر ډول موئسچرائزر (کریم یا لوشن) کې د ګلاب غوړ اضافه کړئ.
    (۳) د ګلابو د ضروري تیلو څو څاڅکي په خپل ماښام تشناب کې، په ډیفیوزر کې واچوئ، یا یوازې په مستقیم ډول د کیریر تیلو سره په سینه، غاړه او مړوند باندې تطبیق کړئ ترڅو خپل حسي غړي آرام کړئ.