-
د بوی خپریدونکي لپاره د کافي لازمي غوړ
د کافي غوړ فعال کیمیاوي اجزا د دې مشهورو ګټو سره مرسته کوي چې ځواکمن، تازه کوونکی او خورا خوشبوونکی غوړ دی. د کافي غوړ یو لړ ګټې لري لکه د التهاب ضد ملکیتونه چې په عضلاتو کې د درد کمولو کې مرسته کوي. دا غوړ په انټي اکسیډنټ او فلاوونایډونو کې هم بډای دی چې د آزادو رادیکالونو اغیزو څخه ساتنه کوي، معافیت زیاتوي، پوستکي ته رطوبت بیرته راولي، د پړسوب سترګو څرګندیدو کې مرسته کوي، او همدارنګه د کولیجن تولید ښه کولو کې مرسته کوي. په نورو استعمالونو کې، اړین غوړ کولی شي ستاسو مزاج لوړ کړي کله چې خپور شي، اشتها هڅوي، د معافیت سالم سیسټم وساتي.
ګټې
د قهوې غوړ د اروماتراپي په ډګر کې د خلکو خوښې وړ دي. د هغې روغتیايي ګټې کله چې د نورو اړینو غوړو / کیریر غوړو مخلوط سره اضافه شي، د اضافي غوړ کنټرولولو او د تیاره ځایونو ظاهري بڼه ښه کولو سره د روغ پوستکي ساتلو کې مرسته کوي. په غوړ کې غوړ اسیدونه د پاکولو ځانګړتیاوې لري چې د پوستکي څخه اضافي سیبوم لرې کوي. د هغې لوړ انټي اکسیډنټ مینځپانګه په پوستکي کې د رطوبت ساتلو کې مرسته کوي. د پوستکي او مزاج لپاره د هغې د ګټو له امله، د قهوې غوړ په لویه کچه په ډیفیوزرونو، د بدن مکھنونو، د بدن سکربونو، د سترګو لاندې لوشنونو، او د بدن لوشنونو، او ډیری نورو کاسمیټیک محصولاتو کې کارول کیږي.
د قهوې غوړي د سينګار په ټولو ډولونو کې يو ډېر ښه اجزا دی. د مساج مکھن څخه نيولې تر بدن سکربونو، د ښکلا بارونو څخه تر حمام مرکبونو، لوشنونو څخه تر شونډو بامونو، او د ويښتانو پاملرنې څخه تر عطرو جوړولو پورې، د قهوې غوړي دومره هر اړخیز دي لکه څنګه چې تاسو تصور کولی شئ.
د کافي غوړ کارولو بله لاره دا ده چې دا غوړ په خپلو ویښتانو ولګوئ ترڅو زیانمن شوي پایونه کم کړئ او جوړښت یې نرم کړئ. د کافي غوړ د ارګان غوړ سره مخلوط کړئ او مخلوط یې په خپلو ویښتانو واچوئ. د مخلوط ډیره اندازه په خپلو ویښتانو ووهئ، غوړ ته اجازه ورکړئ چې د څو ساعتونو لپاره ویښتان په کې جذب شي، او بیا یې ومینځئ. دا طریقه د ویښتانو ریښو ته تغذیه کولو کې مرسته کوي ترڅو د ویښتانو او سر پوستکی احساس او بڼه ښه کړي.
خوندیتوب
د نورو ټولو نیو ډایریکشنز اروماتیک محصولاتو په څیر، د کافي غوړ یوازې د بهرني استعمال لپاره دی. د دې محصول موضوعي کارول ممکن په ځینو اشخاصو کې د پوستکي خارښت یا الرجیک عکس العمل لامل شي. د منفي عکس العمل د خطر کمولو لپاره، موږ سپارښتنه کوو چې د کارولو دمخه د پوستکي پیچ ازموینه ترسره کړئ. ازموینه د پوټکي په یوه کوچنۍ سیمه کې د کافي غوړ د یوې ډیم اندازې په پلي کولو سره ترسره کیدی شي چې حساس نه پیژندل کیږي. د منفي عکس العمل په صورت کې، سمدلاسه د محصول کارول بند کړئ او د مناسب درملنې لپاره د طبي روغتیا پاملرنې مسلکي سره وګورئ.
-
د ویښتانو د ودې لپاره د جینسنګ اړین غوړ د ویښتانو د توییدو درملنه
جینسنګ په آسیا او شمالي امریکا کې د پیړیو راهیسې کارول کیږي. ډیری یې د فکر کولو، تمرکز، حافظې او فزیکي برداشت ښه کولو لپاره کاروي. دا د خپګان، اضطراب او د اوږدمهاله ستړیا طبیعي درملنې په توګه هم کارول کیږي. دا مشهور بوټی د معافیت سیسټم لوړولو، د انتاناتو سره مبارزه کولو او د نارینه وو سره د جنسي اختلال سره د مرستې لپاره پیژندل کیږي.
ګټې
د درد نښې نښانې، لکه ګرمې څپې، د شپې خولې، د مزاج بدلون، خپګان، اضطراب، د خپګان نښې، د اندام وچوالی، د جنسي غوښتنې کموالی، د وزن زیاتوالی، بې خوبۍ او د ویښتو نري کیدل، د مینوپاز سره مل وي. ځینې شواهد وړاندیز کوي چې جینسنګ کولی شي د طبیعي مینوپاز درملنې پلان برخې په توګه د دې نښو شدت او پیښې کمولو کې مرسته وکړي.
د جینسنګ بله حیرانونکې ګټه د دې وړتیا ده چې د طبیعي اشتها کمولو په توګه کار وکړي. دا ستاسو میټابولیزم هم ګړندی کوي او بدن سره په ګړندي سرعت سره د غوړ سوځولو کې مرسته کوي.
د جینسنګ بله ښه څېړل شوې ګټه د معافیت سیسټم د پیاوړتیا وړتیا ده - بدن سره د انتاناتو او ناروغیو سره د مبارزې کې مرسته کوي. ریښې، ډډونه او پاڼې د معافیت هوموستاسیس ساتلو او د ناروغۍ یا انتاناتو په وړاندې د مقاومت لوړولو لپاره کارول شوي دي.
-
د دارچیني غوړ د صابون، شمعې او اروماتراپي لپاره اړین غوړ
د دارچیني بوټي د درملو ګټورو محصولاتو تولید لپاره په څو مختلفو لارو کارول کیږي. د مثال په توګه، تاسو شاید د دارچیني د عام مصالحو سره بلد یاست چې په متحده ایالاتو کې نږدې په هر پرچون پلورنځي کې پلورل کیږي. د دارچیني غوړ یو څه توپیر لري ځکه چې دا د نبات خورا قوي بڼه ده چې ځانګړي مرکبات لري چې په وچو مصالحو کې نه موندل کیږي. په بازار کې د دارچیني غوړ دوه لومړني ډولونه شتون لري: د دارچیني د پوستکي غوړ او د دارچیني د پاڼو غوړ. پداسې حال کې چې دوی یو څه ورته والی لري، دوی مختلف محصولات دي چې یو څه جلا کارونې لري. د دارچیني د پوستکي غوړ د دارچیني د ونې د بهرنۍ پوستکي څخه استخراج کیږي. دا خورا قوي ګڼل کیږي او یو قوي، "عطرو ته ورته" بوی لري، تقریبا د ځمکې دارچیني د شدید بوی په څیر. د دارچیني د پوستکي غوړ معمولا د دارچیني د پاڼو غوړ په پرتله ډیر ګران وي. د دارچیني د پاڼو غوړ "مشکی او مساله لرونکی" بوی لري او د سپک رنګ درلودو تمایل لري. پداسې حال کې چې د دارچیني د پاڼو غوړ ممکن ژیړ او تیاره ښکاري، د دارچیني د پوستکي غوړ ژور سور نسواري رنګ لري چې ډیری خلک معمولا د دارچیني مصالحو سره تړاو لري.
ګټې
د څېړنو له مخې، د دارچیني د ګټو لیست اوږد دی. دارچیني د انټي اکسیډنټ، التهاب ضد، انټي مایکروبیل، او د شکر ناروغۍ ضد ملکیتونو په توګه پیژندل کیږي.
د دارچیني غوړ کولی شي په طبیعي ډول د زړه روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي. په ۲۰۱۴ کال کې د څارویو یوه څیړنه خپره شوه چې ښیي چې څنګه د دارچیني د پوټکي استخراج د ایروبیک روزنې سره یوځای کولی شي د زړه فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي.
تاسو کولی شئ په خپلو خوړو کې د لوړ کیفیت، خالص دارچیني غوړ وکاروئ ترڅو د وینې شکر ګټې ترلاسه کړئ. البته، دا ډیر مه کوئ ځکه چې تاسو هم نه غواړئ چې ستاسو د وینې شکر ډیر ټیټ وي. د دارچیني لازمي غوړ تنفس کول هم کولی شي د غیر صحي خواړو لیوالتیا لرې ساتلو کې مرسته وکړي.
د دارچیني غوړ د التهاب ضد ځانګړتیاو سره، د پوستکي د التهاب ستونزو لکه د خارښت او جواني دانې لپاره یو اغیزمن طبیعي درمل کیدی شي. تاسو کولی شئ د دارچیني لازمي غوړ د بار وړونکي غوړ (لکه د ناریل غوړ) سره مخلوط کړئ او په پوټکي یې تطبیق کړئ ترڅو د هغې د انټي مایکروبیل وړتیا څخه ګټه پورته کړئ. د دارچیني غوړ د ویښتو لپاره هم ګټه پورته کولی شي، ډیری ښکلا مجلې د ویښتو روغتیا او ودې ته وده ورکولو لپاره د دې مساله لرونکي لازمي غوړ سپارښتنه کوي.
تاسو کولی شئ د دارچیني غوړ څو څاڅکي د بادامو غوړ په څیر د کیریر غوړ سره یوځای کړئ ترڅو د سر د پوستکي چټکه درملنه وکړئ. د شونډو لپاره د دارچیني غوړ ګرمول یوه طبیعي لاره ده چې دې سیمې ته د وینې جریان ښه کولو سره دوی غټ کړئ. د دارچیني غوړ دوه څاڅکي د ناریل غوړ سره د یو لوی چمچ سره یوځای کړئ ترڅو د شونډو نرمښت ښه شي.
خوندیتوب
ایا د دارچیني غوړ کوم احتمالي خطرونه لري؟ د دارچیني غوړ عموما خوندي ګڼل کیږي، مګر تل دا چانس شتون لري چې ځینې خلک ممکن د لازمي غوړیو سره عکس العمل وښيي. دا ممکنه ده چې حساس خلک د حساسیت عکس العمل تجربه کړي کله چې د دارچیني غوړ اخیستل کیږي یا په سطحي ډول کارول کیږي. دا ممکن د پوستکي خارښت په توګه څرګند شي، لکه خارش او په بدن کې د خارښ خپریدل. غوره ده چې د نوي لازمي غوړ کارولو پرمهال د پوستکي په یوه کوچنۍ برخه کې د پوستکي ازموینه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې الرجی ستونزه نه ده. او که تاسو د دارچیني غوړ وخورئ او د زړه بدوالي، د معدې درد او اسهال په څیر ستونزې تجربه کړئ، سمدلاسه یې اخیستل ودروئ.
-
د چیری بلاسم اړین غوړ د اروماتراپي غوړ
زموږ د چیری بلسم خوشبويي غوړ د پسرلي د کلاسیک بوی تازه بڼه ده. د چیری ګلونه د مګنولیا او ګلاب سره ډک شوي، پداسې حال کې چې د چیری، ټونکا لوبیا، او صندل لرګي نازک اشارې دې اوزونیک او هوا لرونکي بوی ته ژوروالی ورکوي. شمعې او ویلې شوي د پسرلي وخت لنډمهاله، نازک ښکلا د دې خورا پاک، ګلدار بوی سره خپروي. د کور جوړ شوي چیری بلسم محصولات کوچني ځایونه روښانه کوي او هرچیرې چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ګلدار لمس اضافه کوي. د هر فرصت لپاره د یادولو او ښکلي تخلیقاتو سره د پسرلي ډالۍ ورکړئ.
ګټې
انټي اکسیډنټونه د پوستکي او بدن لپاره خورا مهم دي ځکه چې دوی د پوستکي څخه آزاد رادیکالونه لرې کوي او د هر ډول زهرجنو، ناپاکو او ککړونکو موادو څخه یې پاکوي. انټي اکسیډنټونه زیانمن شوي پوستکي هم رغوي او نرم او ډیر ځلیدونکی کوي. چیری بلسم په انټي اکسیډنټونو کې بډای دی، کوم چې د پوستکي سوري پاکولو او د پوستکي څخه اضافي غوړ لرې کولو کې مرسته کوي.
هغه دانه او داغونه چې په پوستکي څرګندیږي د پوستکي د نسجونو د التهاب له امله دي. لکه څنګه چې پوستکی پړسوب کیږي، نو دا په پوستکي کې د دانې او نورو ستونزو رامینځته کول پیل کوي. چیری بلسم د التهاب ضد خاصیتونه لري او د سوروالي او خارښت کمولو لپاره خورا ښه دی. ګل په ځانګړي ډول د حساس پوستکي لپاره ګټور دی چې د سوروالي، وچوالي او خارښت سره مخ وي. د ساکورا سره تړلي محصولات ستاسو د ورځني پوستکي پاملرنې معمول کې شاملولو سره، تاسو کولی شئ سمدستي اغیزې وګورئ.
د هوا ککړتیا، لمر او د سفر په جریان کې د زهري موادو سره دوامداره تماس د آزاد رادیکالونو د حرکت په زیاتولو سره د عمر د زیاتیدو پروسه ګړندۍ کوي. سربیره پردې، د وخت په تیریدو سره دا زهري مواد په پوستکي راټولیږي، چې تور داغونه او ګونځې رامینځته کوي. چیری بلسم د عمر ضد یو اغیزمن بوټی دی ځکه چې دا د کولیجن ترکیب ته وده ورکوي چې د پوستکي څخه زهرجن مواد لرې کولو کې مرسته کوي او لچک او نرمښت زیاتوي. سربیره پردې، د عمر ضد ځانګړتیاو سره، چیری بلسم هم خړپړتیا کموي او زیانمن شوی پوټکی روغوي.
-
د عمده پلورونکو لپاره د جائفل ضروري غوړي لوړ کیفیت لرونکي
د اندونیزیا اصلي ټاټوبی، جائفل یو تل زرغون ونې دی چې د هغې د میوو څخه ترلاسه شوي دوه مصالحو لپاره کرل کیږي: جائفل، د هغې له تخم څخه، او جائفل، د تخم پوښ څخه. جائفل د مینځنۍ پیړۍ راهیسې د پخلي خوند او د بوټو په چمتووالي کې د کارولو لپاره ارزښت لري. جائفل اړین غوړ یو ګرم، مساله لرونکی بوی لري چې حواس ته انرژي ورکوي او لوړوي. نومګ ویټالیټي انټي اکسیډنټ لري، ممکن د ادراکي فعالیت او معافیت سیسټم ملاتړ وکړي، او کله چې د غذايي ضمیمه په توګه واخیستل شي د پاکولو ځانګړتیاوې وړاندې کوي.
ګټې او استعمالونه
جائفل په مونوټرپینز کې ډېر لوړ دی، کوم چې کولی شي د باکتریا لپاره د نامناسب چاپیریال په رامینځته کولو کې مرسته وکړي. دا د غاښونو پاملرنې محصولاتو لپاره خورا مناسب کوي. سربیره پردې، دا د حساسو یا اخته شویو غاښونو لپاره کافي نرم دی او ممکن د خولې کوچني زخمونه هم راحت کړي. د برش کولو دمخه د خپل خولې مینځلو لپاره یا د غاښونو د غاښونو د پیسټ په سر کې د جائفل څو څاڅکي اضافه کړئ.
جائفل ډېر داسې ځانګړتیاوې لري چې پوستکي ته ګټه رسوي، د وینې جریان ښه کولو څخه نیولې د جواني دانو سره مبارزه او د وینې صحي جریان هڅولو پورې. او ځکه چې دا د آزادو رادیکالونو سره مبارزه کوي، دا کولی شي د پوستکي عمومي بڼه ښه کړي او د عمر د پروسې ورو کړي.
جائفل د هاضمې سیسټم هڅوي او کولی شي د پړسوب، معدې د پړسوب، اسهال، بدهضمي او قبض څخه خلاصون ومومي. په ساده ډول یو څو څاڅکي په معدې کې واچوئ یا دننه یې وخورئ.
ډیری اړین غوړي کولی شي د دماغ فعالیت هڅوي. په ځانګړي توګه جائفل د ستړیا لرې کولو سره کار کوي پداسې حال کې چې تمرکز او حافظه ښه کوي. د غوره پایلو لپاره، د مطالعې په وخت کې یې په ډیفیوزر کې وکاروئ.
سره ښه ګډیږي
خلیج، کلري سیج، دانه، جیرانیم، لیوینډر، لیمو، منډرین، اوک ماس، نارنج، پیرو بالسم، پیټیټ ګرین، او روزمیريخوندیتوب
د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ. یوازې د بهرني استعمال لپاره. د سترګو او مخاطي غشا څخه لرې وساتئ. که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، درمل اخلئ، یا طبي ستونزه لرئ، د کارولو دمخه د روغتیا مسلکي سره مشوره وکړئ.
-
د پوستکي پاملرنې لپاره د خوږې پیریلا غوړ د درملنې درجه د خوږې پیریلا لازمي غوړ
دا غوړ د پیریلا فروټسینز څخه جوړ شوی، د نعناع په کورنۍ کې یو پاڼې لرونکی، بوټی بوټی چې د "وحشي ریحان" په نوم هم پیژندل کیږي (ځکه چې دا ډیری وخت د ریحان په توګه غلطیږي)، "ارغواني نعناع،" "ریټلسنیک واښه،" او "شیسو". په دودیز ډول په آسیایی هیوادونو کې کرل کیږي، پیریلا د 1800 لسیزې په وروستیو کې امریکا ته راغی، د آسیایی مهاجرینو لخوا راوړل شوی. دا یو قوي، ریحان بوی لري (که څه هم ځینو دا د دارچینی یا لیکوریس سره ورته والی په توګه تشریح کړی دی)، او د ډیری لمر سره سره د سپک څخه تر متوسطه لندبل ښه وچ شوي او بډایه خاوره خوښوي. دا کولی شي تر څلورو فوټو پورې لوړ شي، د سیر شوي پاڼو سره چې په مني کې ارغواني ته سور کیږي. ځوانې پاڼې او تخمونه دواړه په دې بوټي کې د خوړلو وړ دي، خام یا پخه شوي. پاڼې ډیری وختونه د مصالحې په توګه کارول کیږي، پخه شوي، یا غوړ شوي، او ممکن د وريجو، کب، سوپ او سبزیجاتو سره یوځای شي. تاسو کولی شئ تخمونه په سلادونو کې اضافه کړئ، او زړې پاڼې د خوند لپاره په هرڅه کې. په آسیا کې، د ګلونو د خامو ګلونو کلسترونه په سوپونو او یخ شوي توفو کې کارول کیږي، او تخمونه یې د ټیمپورا او میسو مصالحو لپاره کارول کیږي. جاپانیان دا د اچار شوي آلو جوړولو لپاره هم کاروي، چې "اومیبوشي آلو" نومیږي. په متحده ایالاتو کې، د پیریلا لازمي غوړ اکثرا د خواړو، کینډي او ساسونو د خوند لپاره کارول کیږي. پاڼې او تخمونه دواړه ستاسو لپاره ډیر ګټور مغذي مواد لري، پشمول د پروټین، غوړ اسیدونو، او د ناروغیو سره د مبارزې انټي اکسیډنټ.
ګټې
پیریلا د پوستکي لپاره د هغه څه په اړه چې دا یې وړاندې کوي - په ځانګړي توګه حساس پوستکي. د عمر لرونکي پوستکي درملنې لپاره غوره - دا په اومیګا -3 کې بډای دی، آرام کوي، ترمیم کوي او د بالغ او عمر لرونکي پوستکي لپاره قوي انټي اکسیډنټ محافظت چمتو کوي. په خوندونو کې بډایه، دا قوي انټي اکسیډنټ فعالیت وړاندې کوي پدې توګه د پوستکي حجرو ته د آزاد رادیکالونو له امله رامینځته شوي زیان مخه نیولو کې مرسته کوي، کوم چې کولی شي د وخت دمخه عمر لامل شي. دا غوړ یو ښه، 'وچ' غوړ دی چې په اسانۍ سره په پوستکي کې جذب کیږي. دا غیر غوړ دی او د مختلفو محصولاتو لپاره ګټور دی.
پیریلا د پوستکي لاندې ګټې هم وړاندې کوي:
- انټي اکسیډنټونه: که تاسو غواړئ د غوږونو او ښکلو لیکو بڼه کمه کړئ، نو انټي اکسیډنټونه مهم دي.
- پاکول: دا پدې مانا ده چېغوړ کولی شي د لویو سوریو ظاهري بڼه کمولو کې مرسته وکړي، ستاسو پوستکي ته نرم او بې عیب بڼه ورکوي پداسې حال کې چې د غوړ پوستکي او بند شوي سوریو خطر کمولو کې مرسته کوي.
- کثافات او ناپاکۍ لرې کوي: د خپل پاکولو ځانګړتیاو له امله، دا غوړ د پوستکي د پاکولو لپاره د یو پیاوړي وسیله په توګه پیژندل کیږي.
-
د پوستکي پاملرنې لپاره د لیمونګراس لازمي غوړي معالجوي درجه
د خپل طبیعي انټي مایکروبیل او انټي باکتریا ملکیتونو له امله، د لیمونګراس لازمي غوړ د حفظ الصحې لپاره د فورمولونو په لړۍ کې شامل دی لکه صابون، د بدن سکربونه، لوشنونه، او د پاکولو سیرمونه؛ او د صنعتي پاکونکو او ټول مقصد ضد ضد موادو لپاره د اضافه کونکي په توګه. دا غوره یادښت لازمي غوړ په پراخه کچه د اروماتراپي، مساج درملنې، او په ډیفیوزر کې د کور کارولو لپاره کارول کیږي. د روغتیا ګټو لپاره، مصرف کونکي ممکن د بوټو چای یا اضافي درمل وغواړي چې د لیمونګراس غوړ لري.
ګټې
د لیمونګراس د ضروري تیلو د ګټو د تجربه کولو یوه لاره دا ده چې په کور کې په خپل ډیفیوزر کې غوړ خپور کړئ. کله چې تاسو غواړئ د اضطراب احساساتو باندې غالب شئ، یا ذهني ستړیا له منځه یوسئ، د لیمونګراس د ضروري تیلو خپرول په پام کې ونیسئ. د لیمونګراس د ضروري تیلو خپرول کولی شي د مثبت لید په وده او ستاسو پوهاوي لوړولو کې هم مرسته وکړي. د لیمونګراس د ضروري تیلو خپرول بله ګټه د تیلو تازه، بوټي بوی دی. که تاسو غواړئ د لیمونګراس د ضروري تیلو خوشبويي ګټې تجربه کړئ مګر د خپریدو لپاره وخت نلرئ، نو یو څاڅکی د خپل لاس په ورغوي کې واچوئ، خپل لاسونه سره یوځای کړئ، او د 30 ثانیو یا ډیر وخت لپاره په نرمۍ سره تنفس وکړئ لکه څنګه چې وغواړئ.
لیمونګراس د پوستکي لپاره د پاکولو او ټون کولو ګټې لري، او ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې د پاک او ټون شوي پوستکي د ودې لپاره کارول کیدی شي. د لیمونګراس اړین غوړ یو څو څاڅکي په خپل ورځني کلینزر یا موئسچرائزر کې اضافه کړئ ترڅو د پوستکي رنګ او پاکولو کې مرسته وکړي. د میلالیوکا په څیر، د لیمونګراس غوړ هم کولی شي د صحي نوکانو او پښو نوکانو ظاهري بڼه وده وکړي. د لیمونګراس د دې ګټو تجربه کولو لپاره، هڅه وکړئ چې دا د میلالیوکا اړین غوړ سره یوځای کړئ او مخلوط په خپلو نوکانو او پښو نوکانو باندې تطبیق کړئ ترڅو دوی پاک ښکاري او احساس وکړي.
د لیمونګراس د ضروري تیلو ارامونکي ځانګړتیاوې د فزیکي فعالیت وروسته د بدن لپاره هم ګټورې دي. د سخت تمرین وروسته د اړتیا په صورت کې د لیمونګراس ضروري تیلو په ځایي ډول پلي کولو ته پام وکړئ ترڅو د تیلو آرامونکي ځانګړتیاوې وکاروئ. تاسو کولی شئ لیمونګراس هم کم کړئ او د اوږدې منډې وروسته یې د تازه احساس لپاره وکاروئ. مهمه نده چې تاسو کوم ډول تمرین غوره کوئ، د لیمونګراس ضروري تیل کولی شي د فزیکي فعالیت پرمهال د تمرین وروسته بدن آرام کړي.
وقایې
ځکه چې لیمونګراس د حیض جریان هڅوي، نو دا باید د امیندوارو میرمنو لخوا ونه کارول شي ځکه چې لږ چانس شتون لري چې دا ممکن د سقط لامل شي. د لیمونګراس غوړ باید د شیدو ورکولو پرمهال ونه کارول شي، او دا باید د دوه کلونو څخه کم عمر ماشومانو باندې په سطحي ډول ونه کارول شي. که تاسو د طبي حالت لپاره درملنه کوئ یا اوس مهال درمل اخلئ، د لیمونګراس غوړ کارولو دمخه د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ، په ځانګړي توګه داخلي.
-
خالص پومیلو ضروري غوړي د اروماتراپي ضروري غوړي
د ناغوښتل شوي مایکروبیل فعالیت د شتون کمولو سره سره، د پومیلو غوړ کولی شي د عضلاتو ناغوښتل شوي دردونه کم کړي او همدارنګه د سږو او هوایی لارې د روغتیا ملاتړ کې مرسته وکړي. دا کولی شي د درد عضلاتو آرامولو او ارامولو کې مرسته وکړي. د پومیلو لازمي غوړ هم نرم، روښانه پوستکي ته وده ورکوي، او د پوستکي هغه برخې کمولو کې مرسته کوي چې هڅه شوې یا ټپي شوې وي. د پومیلو غوړ د هغو مخلوطونو لپاره هم مناسب دی چې په فضا کې د خوښۍ او خوښۍ بلنه ورکوي ځکه چې دا هرچیرې چې ځي د خوښۍ یو ځلیدونکی پریډ راوړي. د احساساتي بوی بیا راژوندي کول، لوړول او ورکول، د پومیلو لازمي غوړ بوی په ځانګړي ډول ګټور ګڼل کیږي ځکه چې د ورځني فشار څخه د فشار کمولو، ژور، آرام خوب هڅولو، او د قناعت او هوساینې احساساتو ملاتړ کولو وړتیا لري. د پومیلو غوړ احساساتي اضطراب اراموي او خورا ملاتړ کوي کله چې یو څوک د وضعیتي اضطراب یا خپګان له لارې کار کوي.
ګټې
د ویښتانو اوږدوالي او ځلیدونکي والي کې مرسته کوي
د انګورو په پوستکي کې شته ضروري غوړي د ویښتانو د ښه حالت کولو وړتیا لري. ډیری خلک ډیری وخت د ښځو لپاره د شیمپو پخولو لپاره د انګورو د پوستکي څخه کار اخلي، چې د ویښتانو د توییدو کمولو کې مرسته کوي، پداسې حال کې چې ویښتان روښانه، نرم او پیاوړي کوي.
د دې کولو طریقه ډیره ساده ده، تاسو یوازې د پومیلو د پوستکي د پخولو لپاره اوبه جوشولو ته اړتیا لرئ. اوبه د ویښتو مینځلو لپاره کارول کیږي، پوستکی په ویښتو لګول کیږي. د څو هڅو وروسته، ستاسو ویښتان به ځلیدونکي، کلک، ورېښمین شي او غټ شي.
انفلونزا
په ولسي ژبه کې، خلک ډیری وخت د انګورو پوستکي، د انګورو پاڼې د یو څو نورو پاڼو سره یوځای کاروي چې اړین غوړي لري لکه لیمونګراس، د لیمو پاڼې، د یوکلیپټوس پاڼې او نور.
د بلغم سره ټوخی
د انګورو ۱۰ ګرامه پوستکی وکاروئ، ومینځئ، ټوټې ټوټې کړئ، په یوه کاسه کې یې واچوئ او سپینه بوره یا ډبره بوره په بخارۍ کې واچوئ، په ورځ کې درې ځله یې وڅښئ، ټوخی به ژر ودریږي.
د پوستکي ښکلا
د پوستکي ښکلا د انګورو د پوستکي کارول دي چې ښځې یې ډېرې خوښوي. د انګورو پوستکی به د هایپرپیګمینټیشن له امله د غوږونو، داغونو او همدارنګه د تور او سپین سرونو، وچ پوستکي پیښې کمې کړي.
-
د گاجر د تخم د تیلو جوړونکی اړین غوړ
د گاجر د تخم غوړ یو اړین غوړ دی، کوم چې د هغو خوشبويي مرکباتو ترکیب دی چې په طبیعي ډول په نباتاتو کې شتون لري. نباتات دا کیمیاوي مواد د خپل روغتیا او بقا لپاره کاروي، او تاسو کولی شئ د دوی د طبي ګټو لپاره هم وکاروئ. د گاجر د تخم غوړ څه شی دی؟ د گاجر د تخم غوړ د گاجر له تخم څخه بخار ایستل کیږي. د گاجر بوټی، ډاکوس کیروټا یا ډی سیټیوس، سپین ګلونه لري. پاڼې کولی شي په ځینو خلکو کې د پوستکي الرجیک عکس العمل رامینځته کړي. پداسې حال کې چې ستاسو په باغ کې کرل شوي گاجر یو ریښه لرونکی سبزیج دی، وحشي گاجر یو زیان رسوونکی واښه ګڼل کیږي.
ګټې
د گاجر د تخم د ضروري تیلو د مرکباتو له امله، دا کولی شي مرسته وکړي: فنګس لرې کړئ. د گاجر د تخم غوړ د ځینو ډولونو فنګسونو په وړاندې اغیزمن دی. څیړنې ښیي چې دا کولی شي هغه فنګسونه ودروي چې په نباتاتو کې وده کوي او ځینې ډولونه چې په پوستکي وده کوي. ډیری اړین غوړي پوستکي ته خارښ کوي او کولی شي د خارش او حساسیت لامل شي. د گاجر د تخم غوړ دا کار کولی شي، که څه هم دا یوازې یو څه خارښ دی. تاسو باید د گاجر د تخم لازمي غوړ د غوړ غوړ سره مخلوط کړئ لکه د ناریل غوړ یا د انګورو د تخم غوړ مخکې له دې چې ستاسو په پوستکي یې واچوئ. په دودیز ډول، د گاجر د تخم غوړ د پوستکي او ویښتو د رطوبت لپاره یو مشهور ښکلا محصول دی. پداسې حال کې چې هیڅ مطالعې د رطوبت لرونکي ملکیتونو لپاره د هغې اغیزمنتوب تایید نه کوي، دا د موضوعي کارونې لپاره خوندي دی او ممکن د دې ګټو چمتو کولو کې مرسته وکړي. احتمال لري چې دا کولی شي د انټي اکسیډنټ بار له امله پوستکي او ویښتان له زیان څخه خوندي کړي.
کاروي
دا یو ځانګړی بوی لري، مګر د گاجر د تخم غوړ د لازمي غوړو توزیع کونکو او د اروماتراپي مختلفو تمرینونو کې کارول کیدی شي. تاسو کولی شئ دا په مستقیم ډول په پوټکي کې د دې ډیری ګټو څخه د ګټې اخیستنې لپاره د بلې لارې په توګه وکاروئ. د گاجر د تخم غوړ زما د DIY مخ سکرب کې یو اجزا دی چې کولی شي د مړ پوستکي لرې کولو کې مرسته وکړي او ستاسو مخ نرم او ځلیدونکی احساس پریږدي. د اجزاو ترکیب له امله، دا سکرب کولی شي وچ، زیانمن شوي پوستکي ترمیم کې مرسته وکړي او په بالقوه توګه د غوږونو مخنیوي کې مرسته وکړي.
جانبي عوارض
ډیری سرچینې د گاجر د تخم غوړ په ترکیبونو کې او په داخلي توګه په مختلفو لارو کارولو وړاندیز کوي. ځکه چې د دې د خوړلو اغیزمنتوب په اړه هیڅ څیړنه نه ده شوې، د ترکیبونو د یوې برخې په توګه د خوړلو دمخه د خپل لومړني پاملرنې یا طبیعي ډاکټر سره مشوره وکړئ. امیندواره او شیدې ورکوونکې میندې باید په ځانګړي ډول د دې له خوړلو څخه ډډه وکړي. که تاسو د گاجر د تخم غوړ کارولو وروسته د الرجیک عکس العمل (بهرنی یا بل ډول) تجربه کوئ، نو سمدلاسه یې کارول بند کړئ او خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د گاجر د تخم غوړ هیڅ پیژندل شوي طبي تعامل نلري.
-
جوړونکی د انارو د تخم غوړي، عضوي ۱۰۰٪ خالص، ضروري غوړي عرضه کوي
د انارو عضوي غوړ یو ښکلی غوړ دی چې د انارو د میوو له تخمونو څخه په سړه هوا کې ترلاسه کیږي. دا خورا قیمتي غوړ فلاوونایډز او پنیکیک اسید لري، او د پوستکي لپاره د پام وړ دی او ډیری تغذیه ګټې لري. ستاسو د کاسمیټیک تخلیقاتو کې یا ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې د یو واحد په توګه د درلودلو لپاره یو ښه ملګری. د انارو د تخم غوړ یو مغذي غوړ دی چې ممکن په داخلي یا بهرني ډول وکارول شي. دا د انارو د تخم یوازې یو پونډ غوړ تولید لپاره له 200 پونډو څخه ډیر تازه تخمونه اخلي! دا ممکن د ډیری پوستکي پاملرنې فورمولونو کې وکارول شي، پشمول د صابون جوړول، د مساج غوړ، د مخ پاملرنې محصولات، او د بدن پاملرنې او کاسمیټیک نور محصولات. د ګټورو پایلو ترلاسه کولو لپاره په فورمولونو کې یوازې لږ مقدار ته اړتیا ده.
ګټې
د انټي اکسیډنټ، التهاب ضد او رطوبت ضد ځانګړتیاوو پر بنسټ، تاسو شاید اوس اټکل کړی وي چې د انارو غوړ د عمر ضد یو ګټور اجزا دی. د دې پوستکي نرمولو او رطوبت لرونکو مغذي موادو څخه مننه، د انارو غوړ ممکن په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره ګټور وي چې د جواني، اکزیما او psoriasis څخه رنځ وړي. که ستاسو پوټکی د معمول په پرتله یو څه وچ وي یا لمس ته سخت وي، یا که تاسو داغ یا هایپرپیګمینټیشن لرئ، د انارو غوړ ممکن نجات وړاندې کړي. مطالعاتو ښودلې چې د انارو غوړ کولی شي د کیراټینوسایټس تولید هڅوي، کوم چې د فایبروبلاستونو سره د حجرو بدلون هڅولو کې مرسته کوي. دا ستاسو د پوټکي لپاره څه معنی لري د UV زیان، وړانګو، د اوبو ضایع کیدو، باکتریا او نورو اغیزو په وړاندې د دفاع لپاره د خنډ فعالیت زیاتول دي. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، د کولیجن کچه کمیږي زموږ پوټکی خپل ټینګښت له لاسه ورکوي. کولیجن زموږ په پوټکي کې کلیدي ودانۍ بلاک دی، جوړښت او لچک دواړه چمتو کوي - مګر زموږ د بدن طبیعي زیرمې محدودې دي. له نېکه مرغه، موږ کولی شو د عمر د پروسې ورو کولو لپاره د انارو غوړ وکاروو، پداسې حال کې چې په ټولیزه توګه ټینګښت او لچک ښه کوي.
-
د ځنګلي کریسانتیمم ګل غوړ د پوستکي پاملرنې اړین غوړ
کریسانتیمم، یو څو کلن بوټی یا فرعي بوټی، په هند کې د ختیځ ملکې په نوم پیژندل کیږي. وحشي کریسانتیمم ابسولټ یو عجیب، ګرم، بشپړ بدن لرونکی ګل بوی لري. دا ستاسو د اروماتراپي ټولګې لپاره یو ښکلی اضافه ده او ستاسو د ذهن او حواس هڅولو لپاره یوه غوره وسیله ده. سربیره پردې، تاسو کولی شئ دا غوړ په شخصي پاملرنې، عطرو، او د بدن پاملرنې DIYs کې د هغې د ښکلي ګلانو بوی لپاره وکاروئ. وحشي کریسانتیمم ابسولټ ممکن د اوږدې ورځې وروسته د درد عضلاتو او دردناک بندونو لپاره په ترکیب کې هم ګټور وي. د نورو مطلقونو په څیر، یو څه اوږده لاره ځي، نو دا پټ قیمتي ډبره په احتیاط سره وکاروئ.
ګټې
د کریسانتیم غوړي د پیریترم په نوم کیمیاوي مواد لري، کوم چې حشرات له منځه وړي او وژني، په ځانګړې توګه افیډز. له بده مرغه، دا کولی شي هغه حشرات هم ووژني چې د نباتاتو لپاره ګټور دي، نو په باغونو کې د پیریترم سره د حشراتو د مخنیوي محصولاتو سپری کولو پرمهال باید احتیاط وشي. د انسانانو او څارویو لپاره د حشراتو مخنیوی کونکي هم ډیری وختونه پیریترم لري. تاسو کولی شئ د کریسانتیم غوړ د نورو خوشبویي اړینو تیلو لکه روزمیري، سیج او تیم سره مخلوط کولو سره خپل د حشراتو مخنیوی هم جوړ کړئ. په هرصورت، د کریسانتیم سره الرجی عام دی، نو افراد باید تل د پوستکي یا داخلي کارولو دمخه د طبیعي تیلو محصولات معاینه کړي. مطالعاتو ښودلې چې د کریسانتیم غوړ کې فعال کیمیاوي توکي، پشمول د پنین او توجون، د عام باکتریا په وړاندې اغیزمن دي چې په خوله کې ژوند کوي. له همدې امله، د کریسانتیم غوړ کولی شي د ټولو طبیعي انټي باکتریا د خولې مینځلو یوه برخه وي یا د خولې انتاناتو سره د مبارزې لپاره کارول کیږي. د بوټو درملو ځینې متخصصین د انټي باکتریا او انټي بیوټیک کارولو لپاره د کریسانتیم غوړ کارولو سپارښتنه کوي. د کریسانتیم چای په آسیا کې د دې انټي بیوټیک ملکیتونو لپاره هم کارول شوی. د دوی د خوندور بوی له امله، د کریسانتیمم ګل وچې پاڼې د سلګونو کلونو راهیسې په پوټپوري او د کتان تازه کولو لپاره کارول کیږي. د کریسانتیمم غوړ په عطرو یا خوشبویه شمعې کې هم کارول کیدی شي. بوی یې سپک او ګل لرونکی دی پرته له دې چې دروند وي.
-
د زیرې لوړ کیفیت ښه قیمت د زیرې ضروري غوړ
د زیرې غوړ یو مشهور مصالحه ده چې د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه د پخلي خواړو د لوړولو لپاره کارول کیدی شي. د مساله لرونکي زیرې خوند لپاره، د زیرې غوړ له یو څخه تر دریو څاڅکو په سټو، سوپ او قورمو کې اضافه کړئ. د زیرې غوړ د ځمکني زیرې لپاره یو اسانه او اسانه بدیل هم چمتو کوي. بل ځل چې تاسو یو ترکیب ولرئ چې ځمکني زیرې ته اړتیا لري، نو د زیرې غوړ سره یې ځای په ځای کړئ.
که تاسو د هاضمې چټکې آرامۍ ته اړتیا لرئ، نو د هاضمې روغتیا سره د مرستې لپاره د زیرې غوړ په داخلي توګه وخورئ. د زیرې غوړ د هاضمې روغتیا ملاتړ لپاره یو ښه اړین غوړ دی، او دا کولی شي کله ناکله د هاضمې تکلیف کمولو کې مرسته وکړي. کله چې د معدې ستونزې رامینځته شي، د زیرې غوړ یو څاڅکی په څلورو اونس اوبو کې اضافه کړئ او وڅښئ، یا د زیرې غوړ یو څاڅکی د سبزیجاتو کیپسول کې اضافه کړئ او د مایع سره یې وخورئ.
د زیرې غوړ د بدن د سیسټمونو د پاکولو وړتیا لري، او دا د داخلي پاکوالي لپاره مثالی دی.
مخکې له دې چې د شپې له کوره بهر ووځئ، ژر تر ژره د زیرې د تیلو سره د خولې مینځلو سره تازه شئ. یوازې د زیرې د تیلو یو یا دوه څاڅکي په څلور اونس اوبو کې اضافه کړئ او غرغره کړئ. دا مؤثره د خولې مینځل به ستاسو ساه تازه او پاک بوی او بوی احساس کړي.
هغه غوړي چې د زیرې غوړ سره ښه مخلوط کیږي
د زیرې غوړ د دال او د دانه غوړ سره د خپریدو لپاره ښه مخلوط کیږي.
احتياطونه
د پوستکي حساسیت ممکن دی. د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ. که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا د ډاکټر تر څارنې لاندې یاست، نو خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د سترګو، داخلي غوږونو او حساسو سیمو سره د تماس څخه ډډه وکړئ.
