د سبزیجاتو پخلی غوړ سرسۍ لازمي غوړ عضوي خالص واسبي غوړ په لویه کچه

لنډ تفصیل:

په اړه:

د سرې غوړي په ښه غوړ اسید کې بډایه دي چې د انسان بدن پاکولو کې مرسته کوي. د معدې اړوند ناروغیو مخنیوی کوي.

د اشتها لوړولو او لوږې ته وده ورکولو کې د اشتها کونکي په توګه مرسته کوي. که چیرې په مسو باندې ومینځل شي، دا د میکروبونو څخه د غاښونو د ساتنې لپاره ګټور کیدی شي.

ګټې:

د سرې غوړي د monounsaturated شحمي اسیدونو بډایه سرچینه ده او د التهاب ضد خاصیت لري. سربیره پردې، دا د اومیګا 3 او اومیګا 6 فیټي اسیدونه، ځواکمن انټي اکسیډنټ، او د روغتیا لپاره ګټور منرالونه لري. د سرې غوړي روغتیايي ګټې ګڼې دي. دا د زړه، پوټکي، مفصلونو، عضلاتو، د نورو ګټو په شمول د ناروغیو درملنه کې مرسته کوي. د دې حیرانتیا غوړ ځینې مشهورې ګټې په لاندې ډول دي.

اخطارونه:

د پوستکي احتمالي حساسیت. د ماشومانو د لاسرسي څخه لرې وساتئ. که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا د ډاکټر تر څارنې لاندې یاست، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د سترګو، داخلي غوږونو او حساسو سیمو سره د تماس څخه ډډه وکړئ.