د عمده خرڅلاو ګرم مرچ غوړ د مرچ استخراج غوړ د سور رنګ مرچ غوړ د خوړو د مصالحو لپاره
د مرچ غوړ یو مشهور ترکیب دید نباتي غوړيچې د مرچو سره ګډ شوي وي. مرچ مرچ (معمولا وچ شوي) میوه ده چې د نباتاتو څخه راځيکیپسیکمد مرچو نسل، او پداسې حال کې چې دا مرچ په مکسیکو کې سرچینه لري، دا غوړ اوس په ټوله نړۍ کې شتون لري، او د مرچو مختلف ډولونه د نړۍ په ټولو هیوادونو کې کرل کیږي. که څه هم په پخلي کې تر ټولو عام کارول کیږي، ډیری وختونه په آسیایی هیوادونو او خواړو کې، د مرچو غوړ د طبي شرایطو پراخه لړۍ لپاره هم کارول کیدی شي، د دې د قوي انټي اکسیډنټ او التهاب ضد اغیزو له امله. مرچ په فعال اجزا کې بډایه ديکیپساسین، کوم چې کولی شي په بدن ژوره اغیزه ولري. سربیره پردې، دا غوړ دویټامین سياوویټامین اې، او همدارنګه ځینې مهم انټي اکسیډنټ او ګټور غوړ اسیدونه.






خپل پیغام دلته ولیکئ او موږ ته یې واستوئ