د عمده خرڅلاو ګرم مرچ تیل مرچ استخراجي غوړ سور رنګ د مرچ غوړ د موسمي خواړو لپاره
د مرچ غوړ یو مشهور تیاری دید سبزیجاتو غوړچې د مرچ مرچ سره انفجار شوی. مرچ مرچ د نباتاتو څخه (عموما وچه) میوه دهکیپسیکومgenus، او پداسې حال کې چې دا مرچ په مکسیکو کې پیدا شوي، دا غوړ اوس په ټوله نړۍ کې شتون لري، او د مرچ مختلف ډولونه د نړۍ په ټولو هیوادونو کې کرل کیږي. که څه هم ډیری وختونه د پخلنځي غوښتنلیکونو کې کارول کیږي ، ډیری وختونه په آسیایی هیوادونو او خواړو کې ، د مرچ غوړ د دې قوي انټي اکسیډنټ او التهاب ضد اغیزو له امله د پراخه طبي شرایطو لپاره هم کارول کیدی شي. مرچ مرچ په فعاله موادو کې بډای دیcapsaicin، کوم چې کولی شي په بدن ژور اغیزه ولري. سربیره پردې، دا غوړ د ټریس کچه لريويټامين سياوویټامین اې، په بیله بیا ځینې کلیدي انټي اکسیډنټ او ګټور غوړ اسیدونه.
خپل پیغام دلته ولیکئ او موږ ته یې واستوئ