اوریګانو (اوریګنم ولګیر)یو بوټی دی چې د نعناع کورنۍ غړی دی (لابیاټا). دا د ۲۵۰۰ کلونو راهیسې په ولسي درملو کې چې په ټوله نړۍ کې سرچینه لري، یو قیمتي نباتي توکي ګڼل کیږي.دا په دودیزو درملو کې د زکام، بد هضمي او د معدې د خرابوالي درملنې لپاره خورا اوږد کارول کیږي.تاسو ممکن د تازه یا وچو اوریګانو پاڼو سره د پخلي تجربه ولرئ - لکه د اوریګانو مصالحې، یو له هغو څخهد درملنې لپاره غوره بوټي- خو د اوریګانو ضروري غوړي له هغه څه څخه لرې دي چې تاسو به یې په خپل پیزا ساس کې واچوئ. په مدیترانه کې، د اروپا په ډیری برخو کې، او په سویلي او مرکزي آسیا کې موندل کیږي، د درملو درجې اوریګانو د بوټو څخه د اړینو تیلو استخراج لپاره کش کیږي، چیرې چې د بوټو د فعال اجزاو لوړ غلظت موندل کیږي. په حقیقت کې، دا د اوریګانو یوازې یو پونډ اړین تیلو تولید لپاره له 1,000 پونډو څخه ډیر وحشي اوریګانو ته اړتیا لري.
د غوړ فعال اجزا په الکولو کې ساتل کیږي او د لازمي غوړ په بڼه کې په سطحي ډول (په پوستکي) او داخلي توګه کارول کیږي.
کله چې د درملو ضمیمه یا لازمي غوړ جوړ شي، اوریګانو ډیری وختونه "د اوریګانو غوړ" بلل کیږي. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، د اوریګانو غوړ د نسخې انټي بیوټیکونو لپاره طبیعي بدیل ګڼل کیږي.
د اوریګانو غوړ دوه قوي مرکبات لري چې کارواکرول او تایمول نومیږي، چې دواړه یې په مطالعاتو کې ښودل شوي چې قوي انټي باکتریا او انټي فنګل ملکیتونه لري.
د اوریګانو غوړ په عمده توګه د کارواکرول څخه جوړ شوی دی، پداسې حال کې چې څیړنې ښیي چې د نبات پاڼېلريد انټي اکسیډنټ مختلف مرکبات، لکه فینولونه، ټریټرپینز، روسمارینیک اسید، ارسولیک اسید او اولیانولیک اسید.
د اوریګانو غوړ ګټې
د اوریګانو ضروري غوړي د څه لپاره کارول کیدی شي؟ د اوریګانو په غوړ کې موندل شوي غالب شفاهي مرکب، کارواکرول، پراخه کارونې لري چې د الرجی درملنې څخه نیولې تر پوستکي ساتنې پورې دي. د ایټالیا د میسینا پوهنتون کې د فارمسي پوهنځیراپورونههغه:
کارواکرول، یو مونوټرپینیک فینول، د خپل پراخ فعالیت لپاره راڅرګند شوی چې د خوړو د خرابیدو یا رنځوریک فنګسي، خمیر او باکتریا او همدارنګه د انسانانو، څارویو او نباتاتو رنځوریک مایکروجنیزمونو ته غځول کیږي، پشمول د درملو مقاومت لرونکي او بایوفلم جوړونکي مایکروجنیزمونه.
کارکاول چې د اوریګانو په ضروري غوړ کې موندل کیږي دومره قوي دی چې دا د 800 څخه زیاتو مطالعاتو تمرکز دی چې په PubMed کې حواله شوي، د ساینسي شواهدو پر بنسټ ادب لپاره د نړۍ لومړی نمبر ډیټابیس. تاسو ته د دې احساس ورکولو لپاره چې کارواکرول څومره څو اړخیز او اغیزمن دی، دا په مطالعاتو کې ښودل شوي چې د دې عامو روغتیایی ستونزو څخه ځینې بیرته راګرځولو یا کمولو کې مرسته کوي:
- باکتریایي انتانات
- فنګسي انتانات
- پرازیتونه
- ویروسونه
- التهاب
- الرجی
- تومورونه
- بدهضمي
- کینډیډا
دلته د اوریګانو غوړیو غوره روغتیايي ګټو ته یوه کتنه ده:
۱. د انټي بیوټیکونو طبیعي بدیل
د انټي بیوټیکونو په مکرر استعمال کې ستونزه څه ده؟ پراخ سپیکٹرم انټي بیوټیکونه خطرناک کیدی شي ځکه چې دوی نه یوازې هغه باکتریاوې وژني چې د انتاناتو لپاره مسؤل دي، بلکې دوی هغه ښه باکتریاوې هم وژني چې موږ یې د غوره روغتیا لپاره ورته اړتیا لرو.
په ۲۰۱۳ کال کې، دوال سټریټ ژورنال چاپ شوییوه په زړه پورې مقاله چې هغه خطرونه په ګوته کوي چې ناروغان یې د انټي بیوټیکونو په مکرر کارولو سره مخ کیدی شي. د لیکوال په وینا، "وروستیو څیړنو ښودلې چې ډاکټران د پراخ سپیکٹرم انټي بیوټیکونو ډیر وړاندیز کوي، چې ځینې وختونه لوی ټوپک بلل کیږي، چې په بدن کې د ښه او بد باکتریا پراخه برخه وژني."
د انټي بیوټیکونو ډیر کارول، او کله چې ورته اړتیا نه وي، د پراخو سپیکٹرم درملو لیکل، کولی شي د یو لړ ستونزو لامل شي. دا کولی شي درمل د هغو باکتریاو په وړاندې لږ اغیزمن کړي چې د درملنې لپاره یې ټاکل شوي دي د انټي بیوټیک مقاومت لرونکي انتاناتو وده هڅولو سره، او دا کولی شي د بدن ښه باکتریا (پروبیوټکس) له منځه یوسي، کوم چې د خوړو هضمولو کې مرسته کوي، ویټامینونه تولیدوي او د نورو دندو په مینځ کې د انتاناتو څخه ساتنه کوي.
له بده مرغه، پراخ سپیکٹرم انټي بیوټیکونه ډېر عام دي، ډیری وختونه د هغو شرایطو لپاره چې هیڅ ګټه نلري، لکه ویروسي انتانات. په یوه څیړنه کې چې په ژورنال کې خپره شوېد انټي مایکروبیل کیموتراپي ژورنالد یوتا پوهنتون او د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکز څیړونکو وموندله چې 60 سلنه هغه وخت چې ډاکټران انټي بیوټیکونه لیکي دویغوره کولپراخ طیف ډولونه.
د ماشومانو په اړه ورته مطالعه، چې په ژورنال کې خپره شوې دهد ماشومانو درملنه، وموندل شوکله چې انټي بیوټیکونه تجویز شول نو دوی ۵۰ سلنه وخت پراخ سپیکٹرم درلود، په عمده توګه د تنفسي ناروغیو لپاره.
برعکس، د اوریګانو غوړ ستاسو لپاره څه کوي چې دا دومره ګټور کوي؟ په اصل کې، د اوریګانو غوړ اخیستل ستاسو د روغتیا ساتنې لپاره "پراخه طیف" دی.
د هغې فعال اجزا د باکتریا، خمیر او فنګسي په ګډون د ډیری ډوله زیان رسوونکو ناروغیو سره مبارزه کې مرسته کوي. د یوې مطالعې په توګهد طبي خوړو ژورنالمجلهویل شويپه ۲۰۱۳ کال کې، د اوریګانو غوړي "د طبیعي انټي باکتریا ضد موادو ارزانه سرچینه استازیتوب کوي چې په رنځجنیک سیسټمونو کې د کارولو وړتیا یې ښودلې."
۲. د انتاناتو او باکتریا د زیاتوالي سره مبارزه کوي
دلته د غیر مثالي انټي بیوټیکونو کارولو په اړه ښه خبر دی: داسې شواهد شتون لري چې د اوریګانو لازمي غوړ کولی شي لږترلږه د باکتریا څو ډولونو سره مبارزه کې مرسته وکړي چې د روغتیا ستونزو لامل کیږي چې معمولا د انټي بیوټیکونو سره درملنه کیږي.
دلته د اوریګانو غوړ د دې شرایطو سره د مرستې کولو ځینې مهمې لارې دي:
- لسګونه څېړنې دا حقیقت تاییدوي چې د اوریګانو غوړ د یو شمیر روغتیایی اندیښنو لپاره د زیان رسونکي انټي بیوټیکونو پرځای کارول کیدی شي.
- په ۲۰۱۱ کال کې، دد طبي خوړو ژورنالیوه څېړنه خپره کړه چېارزول شوید اوریګانو غوړ د پنځو مختلفو ډولونو بد باکتریاو په وړاندې د باکتریا ضد فعالیت. د اوریګانو غوړ د باکتریا ضد ځانګړتیاو ارزولو وروسته، دا د ټولو پنځو ډولونو په وړاندې د پام وړ باکتریا ضد ملکیتونه وښودل. تر ټولو لوړ فعالیت دای کولی، کوم چې وړاندیز کوي چې د اوریګانو غوړ په احتمالي توګه د معدې روغتیا ته وده ورکولو او د وژونکي خواړو زهري کیدو مخنیوي لپاره په منظم ډول کارول کیدی شي.
- په ۲۰۱۳ کال کې یوه څېړنه خپره شوه چې پهد خوړو او کرنې د ساینس ژورنالدې پایلې ته ورسیدل چې "د پرتګالي اصل څخه د O. vulgare استخراج او اړین غوړ د صنعت لخوا کارول شوي مصنوعي کیمیاوي موادو ځای په ځای کولو لپاره قوي نوماندان دي." د مطالعې څیړونکو وموندله چې د اوریګانو د انټي اکسیډنټ او انټي باکتریا ملکیتونو مطالعې وروسته،اوریګنم ولګیر منع شوید باکتریا د اوو ازمول شویو ډولونو وده چې د نورو نباتاتو استخراج یې نشي کولی.
- یوه څیړنه چې موږکان پکې شامل وو چې په ژورنال کې خپره شوې وهRevista Brasileira de Farmacognosiaهمدارنګه اغیزمنې پایلې وموندلې. د لیسټریا په څیر باکتریا سره د مبارزې سربیره اود ای کولی، څېړونکو دا شواهد هم وموندل چې د اوریګانو غوړکېدای شي وړتیا ولريد ناروغۍ فنګس سره د مرستې لپاره.
- نور شواهد ښیي چې د اوریګانو غوړ فعال مرکبات (لکه تایمول او کارواکرول) کولی شي د غاښونو درد او غوږ درد سره مبارزه کې مرسته وکړي چې د باکتریایي انتاناتو له امله رامینځته کیږي. په 2005 کې یوه څیړنه چې په ژورنال کې خپره شوېد ساري ناروغیو ژورنال پایله یې وکړه،"د غوږ په کانال کې ځای پر ځای شوي ضروري غوړي یا د هغوی اجزا کولی شي د حاد اوټایټس میډیا مؤثره درملنه چمتو کړي."
۳. د درملو/درملو د جانبي عوارضو کمولو کې مرسته کوي
په وروستیو کلونو کې، ډیری څیړنو موندلې چې د اوریګانو د تیلو یو له خورا ژمنو ګټو څخه د درملو / درملو څخه د اړخیزو اغیزو کمولو کې مرسته کول دي. دا مطالعات هغو خلکو ته امید ورکوي چې غواړي د هغه وحشتناک رنځ اداره کولو لپاره لاره ومومي چې د درملو او طبي مداخلو سره مل وي، لکه کیموتراپي یا د مفصلونو په څیر د اوږدمهاله شرایطو لپاره د درملو کارول.
یوه څېړنه چې پهنړیوال د کلینیکي او تجربوي طب ژورنالښودل شوي چې د اوریګانو په غوړ کې فینولونهکولی شي په وړاندې ساتنه کې مرسته وکړيپه موږکانو کې د میتوټریکسیټ زهریت.
میتوټریکسیټ (MTX) یو درمل دی چې معمولا د سرطان څخه تر روماتایډ ګرتریت پورې د پراخو ستونزو درملنې لپاره کارول کیږي، مګر دا د خطرناکو اړخیزو اغیزو لپاره هم پیژندل شوی. د اوریګانو غوړ د دې فکتورونو د لرې ساتلو وړتیا ارزولو وروسته، څیړونکي پدې باور دي چې دا د اوریګانو انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد ملکیتونو له امله دی.
دا ښودل شوې چې اوریګانو د هغو درملو په پرتله ښه کار کوي چې د MTX د منفي اغیزو په وړاندې د بشپړ محافظت چمتو کولو کې بې اغیزې دي.
په موږکانو کې د سایټیک اعصابو د مختلفو نښو په ارزولو سره، دا د لومړي ځل لپاره ولیدل شوه چې کارواکرول په موږکانو کې د التهاب ضد غبرګون کم کړی چې د MTX لخوا درملنه کیږي. د څیړنې په نړۍ کې د یوې نسبتا نوې مفکورې په توګه، احتمال لري چې د دې پایلو د ازموینې لپاره نورې مطالعې هم وشي ځکه چې "زموږ بنسټیز" حتی د دې احتمالي اوریګانو روغتیا ګټې اهمیت تشریح کول پیل نه کوي.
په ورته ډول، څیړنهترسره شویپه هالنډ کې څېړنو ښودلې چې د اوریګانو ضروري غوړي هم کولی شي "د خولې اوسپنې درملنې په جریان کې په لویه کولمو کې د باکتریا د زیاتوالي او استعمار مخه ونیسي." د اوسپنې کمښت انیمیا درملنې لپاره کارول کیږي، د خولې اوسپنې درملنه د معدې او معدې د ستونزو لکه زړه بدوالي، اسهال، قبضیت، د زړه سوځیدنې او کانګې لامل کیږي.
داسې انګیرل کیږي چې کارواکرول د ګرام منفي باکتریا بهرنۍ غشا په نښه کوي او د غشا نفوذ زیاتوي، چې په دې توګه د زیان رسوونکو باکتریاو کمښت رامینځته کوي. د دې د انټي مایکروبیل ملکیتونو سربیره، کارواکرول د باکتریا د اوسپنې د اداره کولو لپاره د ځینو لارو سره هم مداخله کوي، کوم چې د اوسپنې درملنې د اړخیزو اغیزو کمولو کې مرسته کوي.
